DoDecare consultation ดูดีแคร์

คุณกำลังมีอาการเหล่านี้อยู่หรือไม่ ?
• ตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกไม่สดชื่น
• เหนื่อยล้าง่าย
• หงุดหงิดแบบไร้สาเหตุ
• ง่วงนอนตลอดวัน
• อ้วนง่าย
• ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ลงสักที
มันอาจเป็นเพราะ อายุที่เพิ่มขึ้นและความเสื่อมของร่างกาย
เราต้องทำอย่างไร…เมื่อร่างกายเริ่มเกิดความเสื่อม

วันนี้ยูนิซิตี้มีเรื่องราวของสารอาหารเพื่อการชะลอวัย และเทคนิคการดูแลตัวเองเพื่อชะลอความชราและความเสื่อมมาฝาก
เพื่อให้ทุกคนได้ดูแลสุขภาพ ให้มีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีสุขภาพที่ดีและมีคุณภาพ
#รับสิทธิ์ตรวจสุขภาพ #ปรึกษาการดูแลสขภาพฟรี
#ดูดีแคร์

ลดอ้วน = ลดโรค

NCDs เป็นโรคของ...
Over Anabolic metabolism.
ขาดสารอาหาร เป็นโรคของ...
Over Catabolic metabolism.

IF คือ การลดคาร์บสะสมที่ตับ (ไกลโคเจน)
Exercise คือ การลดคาร์บสะสมที่กล้ามเนื้อ (ไกลโคเจน) และ ไขมันที่สะสมในเซลล์กล้ามเนื้อ ! !

ความสุขส่วนใหญ่เป็นเชิงเปรียบเทียบ
ระดับความสุขมาตรฐาน
จะถูกตั้งค่าจากประสบการณ์ที่ผ่านมาเสมอ

อย่าทำลายความสุขเล็กน้อยของใคร
ถ้ามันไม่ใช่เรื่องที่ผิด
แอดมินกลับมา รื้อเพทครั้งนี้
♡ คาดหวังว่าลูกเพทจะได้ประโยชน์
ในแง่ของการดูแล สุขภาพง่ายๆด้วยตัวเราเอง
ค่อยๆดูดีขึ้นในทุกๆด้าน ในรูปแบบของเราเอง
สบายใจไม่เครียด เกินไปกับสถานการณ์ปัจจุบัน
Cr. #รื้อสร้างต่างโต

DoDecare consultation ดูดีแคร์ updated their address.

DoDecare consultation ดูดีแคร์ updated their business hours.

เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันพระราชสมภพ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี วันที่ 2 เมษายน 2564 ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน

ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร พนักงาน และนักธุรกิจอิสระ บริษัท ยูนิซิตี้ มาร์เก็ตติ้ง (ไทยแลนด์) จำกัด

🎉 สวัสดีวันขึ้นปีใหม่ 2564 🎊
ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายในสากลโลกได้โปรดอำนวยพรให้ท่านและครอบครัวได้โชดดีมีความสุข สมหวัง ตลอดปีใหม่และตลอดไป
ขอให้บุญรักษา เทวดาคุ้มครอง พระรัตนตรัยปกป้อง จงมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต สุขภาพร่างกายแข็งแรง
โรคภัยจงอย่าได้แผ้วพานท่านและครอบครัว
ให้มีความร่มเย็น
เป็นสุข ให้ร่ำรวยเงินทองและทรัพย์สินมากๆ
ปรารภณาสิ่งใดจงเกิดผลที่พึงใจ🪄

ขอพรอันประเสริฐ
จงบังเกิดแก่ท่านและครอบครัวตลอดปีใหม่ 2564 และตลอดไป

กิจวัตรตอนเช้าที่ทุกคนรักจิบ Unimate
มีสาร theobromine และ chlorogenic acid สูง
ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้สมองของคุณยิ้มได้
และช่วยให้คุณมีจิตตานุภาพที่จะพิชิตทุกสิ่ง!
ลองเปลี่ยนกาแฟยามเช้าของคุณเป็น Unimate ร้อนๆ คุณสามารถเติมนมที่ไม่มีน้ำตาลแล้วคุณจะรู้สึกเหมือนมีบาริสต้าส่วนตัวมาเสริฟให้คุณ

#กาแฟ #ดูดีแคร์89

ทีมดูดีขอเล่าหน่อย..

ตั้งแต่ยาสีฟันเปิดตัวมา
แอดมินตัวแม่ก็รีบจับจองมาลองด่วนๆ ด้วยสารสกัดที่คัดมาอย่างดี สมดังใจหวังเลยจ๊ะ
แปรงครั้งแรกคือ เย็นหอมน้ำมันสมุนไพรละมุนมากกกกกกก แถมยังมาพร้อมกับความสดชื่น 💦 ฟิน 2 เด้ง

บีบนิดเดียวเท่าเม็ดถั่วเขียว !! เท่านี้ก็สะอาดทั่วทั้งปากแล้วอ่ะ นี้ใช้กันทั้งบ้าน เกือบ 3 สัปดาห์
ทั้งเด็กๆและผู้ใหญ่ ยังไม่พร่องหลอดแน่น 💚

อะเมซิ่งแหละ ‼️ตื่นนอนไร้กลิ่นน้ำลายบูด
คือหาวกว้างๆได้สบายใจ แฮปปี้แฟมิลี่มาก

ส่วนตัวว่าเริ่ดแหละทั้งตัวแปรงไม่บาดปากจ๊ะ ได้ใจไปเลย 10 เต็ม 10 ไม่หัก

กล้าบอกต่อแบบอวดๆเลยจ๊ะใครไม่ลองถือว่าพลาด
#ยูนิซิตี้ทูธเพสท์ รีวิวด้วยอินเนอร์ล้วนๆ

ปล.สำหรับเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 2 ปี ปรึกษาทันตแพทย์หรือแพทย์ก่อนการใช้

👉ยาสีฟันสูตรพิเศษ Unicity Toothpaste ที่ผสมผสานสารสกัดที่มีส่วนช่วยในการดูแลสุขภาพช่องปากของคุณ

☘️น้ำมันอบเชย
ลดการสะสมคราบจุลินทรีย์และลดการอักเสบของเหงือก

☘️น้ำมันเปปเปอร์มินต์
ช่วยลดการอักเสบ กำจัดกลิ่นปาก และช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น

☘️น้ำมันสเปียร์มินต์
ช่วยต้านการอักเสบในช่องปากและช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

☘️น้ำมันเทียนสัตตบุษย์
ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดการก่อตัวของแบคทีเรียในช่องปาก

💙ยูนิซิตี้อยากให้ทุกคนมีสุขภาพและบุคลิกภาพที่ดีอยู่เสมอ เพื่อชีวิตที่ดีกว่า👍

สามารถสั่งซื้อสินค้าได้ที่
-ช่องทางออนไลน์ คลิก https://ushop.unicity.com/thailand
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
รับส่วนลดพิเศษที่ทีมงานดูดีได้เลยคะ


📚ข้อมูลอ้างอิง
Journal of the Dental Association of Thailand, Volume 68 Number 1 January-March 2018.

1 แก้ว ไม่เบา ไม่นับรวมน้ำตาลจากอย่างอื่นที่เรากินเข้าไปในแต่ละวันอีก

😊https://www.chaladsue.com/article/3171

หรือโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย เป็นภาวะทางผิวหนังที่พบบ่อย โดยจะเกิดรอยแดงและมองเห็นเส้นเลือดบนใบหน้าได้ชัดเจน อาจเกิดตุ่มหนองหรือตุ่มสีแดงขนาดเล็ก ซึ่งอาจเกิดอาการอย่างมากในช่วงระยะเวลาเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนแล้วจึงค่อย ๆ บรรเทาลง อาการที่เกิดขึ้นอาจทำให้ผู้ป่วยเข้าใจผิดว่าเป็นสิว มีอาการแพ้ทางผิวหนัง หรือเป็นความผิดปกติทางผิวหนังอื่น ๆ ได้ และภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มักเกิดกับเพศหญิงวัยกลางคนที่มีผิวขาวเป็นส่วนใหญ่

#อาการของโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

ผู้ป่วย Rosacea อาจมีอาการต่าง ๆ ดังนี้

😲เกิดรอยแดงที่ใบหน้า โดยมักทำให้เกิดรอยแดงอย่างถาวรบริเวณกลางใบหน้า

😲เส้นเลือดที่จมูกและแก้มมักขยายตัวจนสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน

😲มีตุ่มแดงบวมคล้ายสิว บางรายอาจมีหนองและรู้สึกร้อนหรือมีอาการกดเจ็บที่ผิวหนังด้วย

😲มีความผิดปกติเกี่ยวกับดวงตา เช่น ตาแห้ง ตาบวมแดงและระคายเคือง เปลือกตาแดง เป็นต้น โดยผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการที่ตาก่อนจะเกิดอาการทางผิวหนัง ซึ่งอาจกระทบต่อการมองเห็นด้วย

😲จมูกอาจขยายใหญ่ขึ้นและผิวหนังบนจมูกอาจหนาขึ้น แต่ก็พบได้ค่อนข้างน้อย และเกิดขึ้นกับเพศชายมากกว่าเพศหญิง

😲รู้สึกแสบหรือชาที่ผิวหนัง

😲ผิวแห้ง ผิวหยาบกร้านขรุขระ และรูขุมขนกว้าง

ทั้งนี้ โรค Rosacea อาจเกิดขึ้นและหายไป โดยมักแสดงอาการเป็นเเวลาไม่กี่สัปดาห์และค่อย ๆ หายไปเอง แต่ก็อาจกลับมาเกิดขึ้นอีกครั้ง ซึ่งหากผู้ป่วยพบว่าเป็นรอยแดงที่ใบหน้าและอาการต่าง ๆ ไม่ดีขึ้นหรือหายไป ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง

#สาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

ปัจจุบันในทางการแพทย์ยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดของโรค Rosacea ได้ โดยสันนิษฐานว่าอาจเกิดจากกรรมพันธุ์และปัจจัยแวดล้อมรวมกัน
โดยปัจจัยที่อาจกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ ได้แก่

🤔การดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนหรือแอลกอฮอล์ และการรับประทานอาหารรสเผ็ด

🤔การสัมผัสลม แสงแดด หรืออยู่ในอุณหภูมิแบบสุดขั้ว

🤔หลอดเลือดบริเวณใบหน้ามีความผิดปกติ โดยเฉพาะเมื่อถูกแสงแดดก็อาจทำให้อาการแย่ลงได้

🤔มีตัวไรเดโมเด็กซ์ ฟอลลิคิวโลรัม (Demodex Folliculorum) อาศัยอยู่บนผิวหนังเป็นจำนวนมาก ซึ่งโดยปกติจะไม่ทำให้เกิดอันตราย แต่หากมีเป็นจำนวนมากก็อาจทำให้ระคายเคืองผิวได้

🤔การติดเชื้อแบคทีเรียเอชไพโลไร (H. Pylori)

🤔สภาพอารมณ์

🤔การออกกำลังกายอย่างหนัก

🤔การใช้เครื่องสำอาง

🤔การใช้ยาที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัว หรือยารักษาความดันโลหิตบางชนิด

🤔นอกจากนี้ ยังมีบางปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรค Rosacea ได้ คือ เป็นเพศหญิง มีผิวขาว โดยเฉพาะมีผิวที่เสียหายจากแสงแดด มีอายุ 30-50 ปี เป็นผู้ที่สูบบุหรี่ เป็นสิวอย่างรุนแรง หรือมีประวัติคนในครอบครัวป่วยด้วยโรคนี้

#การวินิจฉัยโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

สำหรับการตรวจโรค Rosacea นั้น ยังไม่มีวิธีการทดสอบโดยเฉพาะ แพทย์จึงต้องซักประวัติและสอบถามลักษณะอาการ รวมทั้งตรวจด้วยวิธีอื่น ๆ ดังนี้

ตรวจดูบริเวณผิวหนัง โดยผู้ป่วยที่มีอาการของโรคนี้มักมีหลอดเลือดขยายตัว บางรายแพทย์อาจต้องทดสอบเพื่อจำแนกโรคอื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายคลึงกันด้วย เช่น สิว โรคสะเก็ดเงิน โรคผิวหนังอักเสบ และโรคลูปัส เป็นต้น

ตรวจชิ้นเนื้อ แพทย์อาจต้องนำตัวอย่างเนื้อเยื่อผิวหนังของผู้ป่วยบางรายไปตรวจ เพื่อช่วยยืนยันการวินิจฉัยโรคนี้

ตรวจตา หากผู้ป่วยมีความผิดปกติเกี่ยวกับตา แพทย์อาจส่งตัวผู้ป่วยให้ไปรับการตรวจกับจักษุแพทย์ เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยอย่างเหมาะสมต่อไป

#การรักษาโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

เนื่องจากโรค Rosacea ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และเกิดอาการซ้ำได้บ่อยครั้ง ดังนั้น การรักษาจึงเป็นการควบคุมอาการด้วยการดูแลสุขภาพผิวและการรักษาทางการแพทย์ร่วมกัน ส่วนระยะเวลาที่ใช้ในการรักษาจะขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของอาการด้วย
โดยแพทย์จะพิจารณาวิธีการรักษาตามอาการของผู้ป่วย ดังนี้

การใช้ยา แพทย์อาจใช้ยาลดอาการแดงและตุ่ม เพื่อช่วยออกฤทธิ์ช่วยให้หลอดเลือดหดตัว โดยอาจเห็นผลได้ภายใน 12 ชั่วโมงหลังใช้ยา เช่น กรดอะซีลาอิก และยาเมโทรนิดาโซล เป็นต้น รวมถึงอาจให้ยาปฏิชีวนะชนิดรับประทานเพื่อช่วยลดเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบ เช่น ยาด็อกซีไซคลิน ยาเมโทรนิดาโซล และยาอิริโทรมัยซิน เป็นต้น นอกจากนี้ อาจให้ยาไอโซเตรทติโนอิน เพื่อช่วยลดตุ่มคล้ายสิวที่เกิดขึ้น ซึ่งแพทย์อาจใช้ในกรณีที่มีอาการรุนแรงมากและผู้ป่วยไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ แต่ห้ามใช้ยานี้ในผู้ที่ตั้งครรภ์ เพราะอาจทำให้เด็กพิการแต่กำเนิดได้

การรักษาด้วยเลเซอร์ อาจใช้เพื่อลดอาการแดงจากการขยายตัวของหลอดเลือด

การกรอผิว (Dermabrasion) เป็นเทคนิคการขัดผิวที่ใช้เครื่องมือหมุนเพื่อขจัดผิวหนังชั้นนอก

การทำ IPL (Intense Pulsed Light Therapy) เป็นการฉายแสงความเข้มข้นสูงและใช้ความยาวช่วงคลื่นแสงแบบเฉพาะเจาะจงเพื่อรักษาผิวบริเวณที่มีอาการ

การใช้เครื่องจี้ไฟฟ้า เพื่อรักษาการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากภาวะไรโนฟีมา (Rhinophyma) ที่ส่งผลให้จมูกบวม และรักษาเส้นเลือดที่ขึ้นจนเห็นได้ชัดเจน

ภาวะแทรกซ้อนของโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

ในผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงซึ่งพบได้น้อย อาจพบว่าเกิดภาวะไรโนฟีมา ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมไขมันบริเวณจมูกและแก้มขยายใหญ่ขึ้น อันเกิดจากการอักเสบอย่างเรื้อรัง โดยภาวะแทรกซ้อนนี้มักเกิดกับผู้ชายและเกิดขึ้นอย่างช้า ๆ ในระยะเวลาเป็นปี

#การป้องกันโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

แม้โรค Rosacea เป็นการเจ็บป่วยที่ไม่สามารถป้องกันได้ แต่ผู้ป่วยสามารถดูแลตนเองและป้องกันอาการกำเริบรุนแรงขึ้นได้ในเบื้องต้น ดังนี้

😇หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่เป็นสาเหตุ เช่น แสงแดด อากาศเย็น ลมแรง บุหรี่ อาหารบางชนิด การออกกำลังกายอย่างหนัก และความเครียด เป็นต้น

😇หลีกเลี่ยงการออกกลางแจ้งเวลากลางวัน หรือใส่หมวกและใช้ร่มเมื่อต้องออกกลางแจ้ง และใช้ครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันรังสียูวี (SPF) 30 ขึ้นไป

😇ดูแลผิวหน้าอย่างอ่อนโยน อย่าขัดหรือสัมผัสผิวหน้ามากเกินไป โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและบำรุงผิวหน้าอยู่เสมอ รวมไปถึงหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์หรือสารที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง

😇ใช้เครื่องสำอางในการช่วยปกปิดรอยแดงที่เกิดขึ้น และหลีกเลี่ยงการใช้เครืองสำอางบริเวณดวงตา แต่หากต้องการใช้เครื่องสำอางก็ต้องแน่ใจว่าเป็นชนิดที่สามารถล้างออกได้ง่าย

😇หากเปลือกตาอักเสบจากโรค Rosacea ให้ดูแลและบรรเทาอาการด้วยการทำความสะอาดเปลือกตาด้วยน้ำอุ่นทุกวัน

https://www.verywellhealth.com/rosacea-symptoms-4801742
https://www.verywellhealth.com/rosacea-overview-4801740

เริ่ดๆ

✨ผลิตภัณฑ์ใหม่ ที่จะช่วยดูแลสุขภาพช่องปาก กับผลิตภัณฑ์ยาสีฟันสูตรเฉพาะจากยูนิซิตี้ และแปรงสีฟันคุณสมบัติพิเศษ
🎉 UNICITY TOOTHPASTE AND TOOTHBRUSH😀
ที่มาพร้อมกับชุดสุดคุ้ม
UNICITY TOOTHPASTE VALUEPACK‼
ประกอบด้วย
✅UNICITY TOOTHPASTE (ขนาด 180 กรัม) จำนวน 2 หลอด
✅UNICITY TOOTHBRUSH จำนวน 1 ด้าม
ราคา 360 บาท / 3 พีวี
แพคสุดคุ้มมีจำนวนจำกัด

สามารถซื้อสินค้าโปรโมชั่นตั้งแต่วันที่ 4 กันยายน 2563

💢เงื่อนไขต่างๆ เป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนดดังที่ระบุในโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 0925496244

🗓ตั้งแต่วันที่ 4 – 30 กันยายน 2563
เพียงคุณซื้อผลิตภัณฑ์ยูนิซิตี้ 600 พีวีขึ้นไป ก็รับ PHILIPS BLENDER ONTHR GO มูลค่า 1,690 บาท ไปได้เลย🎉

ขนาดกระทัดรัด / เล็กแต่ทรงพลัง / ดีไซน์ทันสมัย
👉เป็นเจ้าของได้ไม่ยาก ของแถมมีจำนวนจำกัด หมดแล้วหมดเลย

สามารถสั่งซื้อสินค้าโปรโมชั่น
พิเศษ 🥳 แค่พิมพ์ว่า " สนใจ "
ลุ้นเงื่อนไขรับกระบอกน้ำ 500 ml จากเพทได้เลยจ๊ะ

“..ถ้าเงินมากพอ เราก็หายโกรธ..”

ปกติแอดมินอินเบาๆ แต่วันนี้ขอซูฮก

#มงลงคุณแม่ธัญญ่าค่ะ 👑

วันนี้มีความยินดีที่จะขอแนะนำ
Dr. Erin Glynn
Vice President of Research and Development

Dr. Erin Glynn จบการศึกษาในระดับปริญญาตรีสาขาสรีรวิทยาการออกกำลังกาย จาก Texas A&M University (มหาวิทยาลัยเทกซัสเอแอนด์เอ็ม) และจบปริญญาเอกด้านวิทยาศาสตร์ชีวการแพทย์ จาก University of Texas Medical Branch (สาขาการแพทย์มหาวิทยาลัยเทกซัส) นอกจากนี้ Dr. Erin Glynn ยังได้เข้าศึกษาเพิ่มเติมใน Duke University (มหาวิทยาลัยดุ๊ก) ซึ่งเป็นมหาวิทยาลัยระดับโลก โดยมุ่งเน้นเกี่ยวกับสารชีวโมเลกุลขนาดเล็กของระบบการเผาผลาญในสภาวะต่างๆ เช่น โรคอ้วน และโรคเบาหวาน

Dr. Erin Glynn ยังมีประสบการณ์มากมายในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ทางด้านโภชนาการ การทดลองทางคลินิกและการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่โดดเด่นอีกด้วย

พวกเรา ยูนิซิตี้ อยากให้ทุกท่านมั่นใจในความปลอดภัย ที่มีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล

เป็นแอดมินIG/เพท รับออเดอร์ ไม่ต้องแพ็คของ
กรณีไม่เคยทำออนไลน์มาก่อน (มีเทรนงาน 3 วัน
วันที่ 1 ฟังสินค้า ตอบการบ้านกับเคสเดโม่ เรื่องสินค้า ผ่านวันแรกได้ไปต่อ 2/3)
รับค่าคอมตามชิ้นสินค้า เริ่มต้นที่ชิ้นละ 10 บาท แม็คที่ชิ้นละ 2550 บาท
(หากเป็นคนไทยที่สื่อสารกัมพูชาและใช้ไอโฟน มีพิจารณา เพิ่มค่าขั้นต่ำรายวันให้ 100/วัน ตามสกิลภาษา )***กัมพูชานะคะ ไม่ใช่เขมรพื้นบ้านของไทย

#ควอดเพล็กซ์ #เวย์โปรตีน
นำเข้าจากอเมริกา สินค้าคุณภาพจาก #ยูนิซิตี้ ( )

ไม่ว่าคุณจะเป็นเพศหญิงเพศชาย อายุเท่าไหร่ ก็สามารถทานควอดเพล็กซ์ได้
และแน่นอนผลที่ออกมาประทับใจกันทั่วทุกคน
สลายไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นวัฒกรรมใหม่ ของเวย์ ที่เห็นผลเร็ว

ตื่นเช้าก่อนทำงาน จะออกกำลังกายหรือไม่ออกกำลังกาย ก็ทานควอดเพล็กซ์ได้นะครับ สร้างกล้ามเนื้อได้ง่าย และสลายไขมัน

อาหารสร้างกล้ามเนื้อ ทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายที่ต้องการลดไขมันจ้า

กินเวย์โปรตีนช่วงไหนดี ช่วงเวลาที่ควรทานเวย์โปรตีนมาก ที่สุดคือช่วงเวลาที่ร่างกายเรามีกรดอะมิโนอยู่ในระดับต่ำ นั่นก็คือ ช่วง ตื่นนอน และ หลังออกกำลังกาย หรือช่วงเวลาที่เราหิวโหย

ถามว่าทำไม?

ช่วงตื่นนอน คือ ช่วงเวลาที่เราพักผ่อนไปเป็นเวลานานโดยไม่มีสารอาหารมาหล่อเลี้ยงร่างกายของ เราเลยจึงทำให้มีโอกาสที่กล้ามเนื้อจะสลายได้ถือว่าเป็ยหายนะเลยก็ว่าได้ ดังนั้นการทานเวย์โปรตีนในช่วงตื่นนอนจะช่วยป้องกันการสลายของกล้ามเนื้อได้ ดีเพราะตัวเวย์โปรตีนนั้นดูดซึมได้รวดเร็ว

ช่วงหลังออกกำลังกาย คือ ช่วงเวลาที่เราออกกำลังกายโดยใช้มัดกล้ามเนื้อต่างๆซึ่งการใช้แรงต้านจะส่ง ผลให้มัดกล้ามเนื้อทำงานและฉีกขาด จังหวะนี้เองเราควรเติมเวย์โปรตีนเข้าไปหลังออกกำลังกายเพื่อที่จะได้นำโปรตีนเข้าไปซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างทันที และหากปล่อยไว้นานคงไม่ดีเป็นแน่

ช่วงเวลาที่เราหิวโหย คือ ช่วงเวลาที่ร่างกายมีสารอาหารไม่เพียงพอ เป็นช่วงเวลาที่หายนะอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ สังเกตง่ายๆ เราหิว หากไม่มีเวลาทานในจังหวะนั้น แนะนำทานเวย์โปรตีนเข้าก่อนดีกว่า เพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อถูกสลายไปนั่นเอง

"QuadPlex" เอาใจคนรักเวย์ คือมันดีจนต้องแชร์บอกต่อ..ในการทานเวย์โปรตีนนั้นอยากให้ทำความเข้าใจไว้ว่า เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมโปรตีนที่เราต้องการในแต่ละวันเท่านั้นโดยปกติแล้วความต้องการโปรตีนของคนปกติจะอยู่ที่ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เพราะฉะนั้นเราควรคำนวนการทานโปรตีนในอาหารหลักของเราให้พอดีในแต่ะวัน และทานเวย์โปรตีนวันละ 2-3 เสิร์ฟต่อวัน เพื่อให้มั่นใจว่าวันนั้นเราได้โปรตีนในปริมาณที่ครบถ้วนและมากพอในการสร้างกล้ามเนื้อ ปกติแล้วจะมีการแนะนำจำนวนในการทานอยู่ที่บริเวณด้านข้างกล่องของเวย์แต่ละยี่ห้อ แต่ส่วนมากนั้นจะอยู่ที่ 2-3 ช้อนต่อเสิร์ฟ
..เปรียบเทียบระหว่าง WPC , WPI และ HWP ของเวย์โปรตีนทั้ง 3 แบบ
- WPC มีกรดอะมิโนดีพอสมควร แต่มีน้ำตาลสูง
- WPI มีกรดอะมิโนสูง และไม่มีน้ำตาล
- HWP มีกรดอะมิโนต่ำ และน้ำตาลสูง

**** Recommend เลยครับว่า WPI. เหมาะมากๆสำหรับคนที่กำลังมองหา เวย์โปรตีนอยู่ครับ ****
..และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดในวันนี้ ผมมี WPI. ที่รับรองว่า คนที่กำลังมองหาว่าจะทานเวย์โปรตีนจะต้องเลือกรับประทานอย่างแน่นอน นั้นก็คือ ***QuadPlex*** เรามาดูข้อมูลกันว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้เราต้องเลือก QuadPlex และ Quadplex มีคุณสมบัติที่เหนือกว่าและแตกต่างต่างจาก WPI. ด้วยกันอย่างไร
- เป็นแหล่งของแคลเซี่ยม
- ไขมันต่ำ
- ปราศจากไขมันทรานส์
- โปรตีนสูง
- วิตามิน A , B2 , C สูง
- ละลายน้ำง่าย
- เทคโนโลยี ระดับ Microbiome
- ควบคุมการแสดงออกของยีน Regulate of Gene expression
- เป็นสูตรที่มีความเป็นเอกลักษณ์พิเศษ Unique / Exclusive Formula
..7️⃣ คุณประโยชน์ที่ทำให้ QuadPlex แตกต่าง
1. เวย์โปรตีนไอโซเลท (25 g./serving) ที่มีความเข้มข้นของโปรตีนถึง 97-98% มีลักษณะเป็นผงสีครีมอ่อน
2. BCAAs กรดอะมิโนชนิดจำเป็น (Essential Amino Acids) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากการรับประทานเข้าไปเท่านั้น
3. แอล-วาลีน (200 mg./serving) เสริมการทำงานของระบบประสาทของสมองและกล้ามเนื้อ เพิ่มพลังงานให้กล้ามเนื้อขณะออกกำลังกายและชืวยซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
4. แอล-ลิวซีน (400 mg./serving) ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เสริมสร้างภูมิต้านทาน ช่วยเพิ่มพลังงาน เสริมสร้างสมาธิ และช่วยในการดูดซึมแคลเซี่ยม
5. แอล-ไอโซลิวซีน (200 mg./serving) มีส่วนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับและแข็งแรง
6. เบต้ากลูแคน (125 mg./serving) เสริมภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ลดการอักเสบของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ ช่วยให้การอักเสบหายเร็วขึ้นโดยการกระตุ้นให้เนื้อเยื่อเกิดการซ่อมแซมตัวเอง
7. วิตามินและเกลือแร่รวม (13 วิตามินและมิเนรอล พรีมิกซ์) ช่วยทำให้กระบวนการสร้างกล้ามเนื้อเป็นไปอย่างสมบูรณ์และมีประสิทธิภาพ มีส่วนสำคัญในการสร้างพลังงานให้กับกล้ามเนื้อ ช่วยในการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย
..คุณสมบัติดีงามขนาดนี้ สำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายและเพิ่มกล้ามเนื้อ ก็ไม่ควรพลาด QuadPlex. ด้วยประการทั้งปวงครับ และถ้าได้ทานร่วมกับ Bios Life E ยิ่งจะช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้สดชื่นยิ่งขึ้น ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดียิ่งขึ้น ออกกำลังกายได้นานยิ่งขึ้น กล้ามเนื้อและหุ่นที่ฟิตแอนเฟิร์มก็จะยิ่งมาเร็วยิ่งขึ้น และที่สำคัญคุณก็จะยิ่งเด็กลงๆ ...ไม่อยากตกเทรนด์ไม่ควรพลาด ...QuadPlex

เลขที่ อย. QUADPLEX 10-3-03646-1-0054
ขนาดบรรจุ ควอดเพล็กซ์ 1 กระปุก บรรจุ 600 กรัม

วิธีรับประทาน QUADPLEX
-ผสม 2 scoops (40 กรัม) กับ น้ำเย็น หรือ นมถั่วเหลือง หรือ นมไขมันต่ำ วันละ 1-2 ครั้ง

มาไกลมากค่ะจ๊ะ
#3สหายสลายไขมัน #ดูดีแคร์89

Bigkhing Weeds

หลักเกณฑ์ในการรับประทานอาหาร
ตามหลัก 4-4-12 จะช่วยให้ร่างกายของคุณ
สามารถเผาผลาญไขมันสะสม
ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยคำแนะนำดังนี้

👉หลังจากทานอาหารเช้า แนะนำให้รอ4-6 ชั่วโมง ก่อนทานอาหารเที่ยง

👉หลังจากทานอาหารเที่ยง แนะนำให้รอ4-6 ชั่วโมง ก่อนทานอาหารเย็น

👉หลังจากทานอาหารเย็น แนะนำให้รอ12 ชั่วโมง ก่อนทานอาหารเช้าในวันถัดไป

👉แนะนำให้งดขนมหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม ลูกอม และขนมขบเคี้ยวทุกประเภทระหว่างมื้ออาหาร


#ดูดีแคร์89

🌿🤣Yerba Mate (เยอร์บามาเต้)
คือ ชาที่มาจากใบของพืช Ilex paraguariensis
ที่ขึ้นเองอยู่ในป่าตามธรรมชาติแถบอเมริกาใต้
ได้รับความนิยมอย่างมาก
ในประเทศแถบอเมริกาใต้
โดยเฉพาะ ปารากวัย, อุรุกวัย,
Argentina, Brazil และ Spain
ได้รับการกล่าวขวัญถึงเสน่ห์ของ Yerba Mate
ว่ามีความหอมละมุนและรสชาติที่กลมกล่อม
เหมือน #ช้อคโกแลต เข้มข้นเหมือน #กาแฟ
มีประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือน #ชา

🌿😊ชา Yerba Mate
ยังได้รับการขนานนามว่าเป็น
"The drink of the gods"
หรือ "เครื่องดื่มของพระเจ้า"

โดยชนพื้นเมืองแถบอเมริกาใต้
และ ชาวยุโรปยกย่องให้เป็น
" The green gold of the Indios" เลยทีเดียว

‘ยูนิมาเต้’ เครื่องดื่มชนิดผงของยูนิซิตี้
มีส่วนประกอบของสมุนไพรเยอบามาเต้
มีรสชาติเฉพาะตัวจากซิตรัส มิ้นต์
ให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย

🌿😄ส่วนผสมสุดพิเศษ
จากนวัตกรรมการสกัดเยอร์บามาเต้

ยูนิซิตี้ สร้างนวัตกรรมในการสกัด
‘YERBA MATE (เยอร์บามาเต้)’ เกิดเป็นเครื่องดื่ม ‘ (ยูนิมาเต้)’

โดยยูนิซิตี้ พิถีพิถันในการเก็บเกี่ยวพืชสมุนไพรเยอร์บามาเต้ ที่เจริญเติบโตในเขตอเมริกาใต้ และนำไปผลิตภายใต้มาตรฐานสากล ที่ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ เพื่อให้ได้เยอร์บามาเต้ที่มีความบริสุทธิ์สูงมากกว่า ผ่านกระบวนการผลิตอย่างพิถีพิถัน

ประกอบด้วย
1️⃣ Hand Picked เก็บเกี่ยวด้วยมือ
2️⃣ Fired Roasted ใช้อุณหภูมิในการสกัดสารสำคัญออกจากเยอร์บามาเต้
3️⃣ Extracted แยกเฉพาะสารสำคัญที่ต้องการและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
4️⃣ Concentrated ทำให้สารสำคัญมีความเข้มข้นสูงและได้มาตรฐาน
5️⃣ Purified ทำให้มาตรฐานสากล เพื่อให้มั่นใจว่าได้ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพ มอบให้แก่ลูกค้ายูนิซิตี้

🙏ขอขอบคุณข้อมูลดีดีจาก Unicity International

🌟 โปรโมชั่นสุดคุ้ม

ที่จะช่วยคุณดูแลสุขภาพที่ดีกับ GOOD GUTS PROMOTION✨

เมื่อซื้อ Bios 7 จำนวน 4 กล่อง
ราคา 12,260 บาท / 200 พีวี

💢รับฟรี! Bios 7 จำนวน 1 กล่อง มูลค่า 3,065 บาท (ไม่มีพีวี)

สามารถสั่งซื้อโปรโมชั่น
ตั้งแต่วันที่ 21-24 สิงหาคม 2563

💢เงื่อนไขต่างๆ เป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนดดังที่ระบุในโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 0925496244

5 สูตร สุขภาพดี💪💒❤️💕

1️⃣ พักผ่อนให้เพียงพอ
ฝึกการนอนเร็ว-ตื่นเช้า
ให้อยู่ในระยะเวลา 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกาย
สามารถทำงานได้อย่างปกติ

2️⃣ รับประทานอาหารให้ได้สารอาหารครบ
แค่เลือกในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน
เพื่อเกิดประโยชน์ช่วยซ่อมแซม
และเสริมบำรุงร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้น

3️⃣ ดื่มน้ำให้มากขึ้น
น้ำ คือส่วนประกอบที่สำคัญในร่างกาย
ทั้งระบบไหลเวียนเลือด ระบบย่อย
ให้สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ
ซึ่งผู้หญิงควรดื่ม 8-9 แก้วต่อวัน
และผู้ชายควรดื่ม 12-13 แก้วต่อวัน

4️⃣ ออกกำลังกาย
ขยับหน่อยในแบบที่เราชอบ
จะยืดเหยียด แสดงพลัง หรือแดนซ์กระจาย
ก็ช่วยให้ร่างกายสดใสขึ้น สารความสุขหลั่ง
แข็งแรง สร้างภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้นด้วยนะ

5️⃣ รักษาความสะอาด
อย่าลืมดูแลความสะอาดทั้งตัวเรานะคะ
สิ่งของเครื่องใช้ต่าง ๆ รวมถึง
เสื้อผ้าของเราให้ปราศจากสิ่งสกปรก
และเชื้อโรคไม่ให้เข้าใกล้ตัวนะคะ


ค่อยๆปรับทีละนิด ด้วยรัก💕
🔆🔆🔆🔆♀️♂️
#ใครไม่แคร์เราแคร์

สินค้าของเราออกจาก DSC โดยตรง
กรณี แบ่งสัดส่วนตามเงื่อนไขผู้บริโภค
ทางเพทมีการเคลมและประกันสินค้า
โดยตรงกับบริษัทตามเงื่อนไขที่ถูกต้องทุกประการจ้า

⛔️การสั่งซื้อผลิตภัณฑ์จากร้านค้าออนไลน์ มีความเสี่ยงเรื่องสินค้าปลอม ผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุ และเสื่อมสภาพจากการจัดเก็บที่ไม่ได้มาตราฐาน อีกทั้งยังไม่ได้รับผลตอบแทนตามแผนการจ่ายผลตอบแทนของยูนิซิตี้
เป็นสิ่งที่ผู้บริโภคควรระมัดระวังเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องใช้บริโภค อาจมีผลต่อสุขภาพและสุขอนามัย
ยูนิซิตี้จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายจากการสั่งซื้อสินค้าในช่องทางตามดังกล่าว ในทุกกรณี

💙ยูนิซิตี้อยากให้ทุกท่านได้รับสินค้าที่มีคุณภาพเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง เพื่อชีวิตที่ดีกว่า👍

คุณผู้ชายที่ไม่ชอบออกกำลังกายมีเยอะคะ
ส่วนใหญ่จะสะสมไขมันที่พุงเป็นอันดับแรก
#3สหายสลายไขมัน
เป็นตัวช่วยที่ดีในการพุ่งไปจัดการ
กับไขมันสะสมของคุณ
ได้อย่างรวดเร็ว ทันใจ แต่ปลอดภัย

ปล.... ถ้าคุณมีไขมันเยอะมาก
ให้ดีใจไว้เลยค่ะ คุณจะตัวเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด
โดยที่ไม่เหี่ยว ไม่โทรม ผิวพรรณ สดใส
และที่สำคัญผลเลือดดีงาม 😊

วัดผลกันเป็นตัวเลข ชัวร์กันเลยจ๊ะ