Mgrain
รวบรวม หลากหลาย ของกิน ของฝาก คุณภาพ จาก พม่า ส่งตรง ถึง บ้านคุณ
ร้านหยุด
20-5 ม.ค. 2022
Super food คือ ธัญพืชอุดมไปด้วย คุณค่าทางอาหารครบถ้วน ไม่ว่าบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณชะลอความแก่ ลดระดับคอเลสเตอรอล บำรุงเลือด บำรุงกระดูก บำรุงข้อเข่า ช่วยปรับระดับฮอร์โมนในคนที่มีอาการวัยทอง…สาระพัดประโยชน์ สดใหม่ สะอาด อบจากเตาทุกวัน…แค่ทานธัญพืช…ชีวิต
เปลี่ยน💪😁🌼
✅ รส คาราเมล
✅ รสน้ำผึ้ง
✅ งาดำ
- 1 กก. = 350฿
- 500ก. = 175฿
- 250ก. = 88฿
✅งาขาว
- 1กก. = 350฿
- 500ก. = 175฿
- 250ก. = 88฿
✅งารวม
-1กก. =350฿
-500ก. =175฿
-250ก. =88฿
✅ธัญพืชรวม= อัลมอนด์,เมล็ดทานตะวัน,เมล็ดฟักทอง,ลูกเกด
- 1กก. = 450฿
- 500ก. = 225฿
- 250ก. = 113฿
✅ ถั่วลิสง,เมล็ดทานตะวัน,งารวม,ลูกเกตุ
- 1กก. = 350฿
- 500ก. = 175฿
- 250ก. = 88฿
👉Inbox
📞091-8392687
LINE :
https://www.facebook.com/2021Mgrain/
สดใหม่อบจากเตาทุกวันจ้าาา🥜🥜
#ถ้าไม่ดูแลตัวเองแล้วจะดูแล
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่อยู่ในอาหารเหล่านี้
งาดำไม่ได้มีแค่ความดำ…จิ๋วแต่แจ๋ว👍👌
เลือกอาหารที่สามารถทดแทนกันได้ แต่ได้สุขภาพดีกว่า ไม่จำเป็นต้องอดเสมอไป
#กินดีอยู่ดี #เพื่อสุขภาพที่ดี
การไม่กินข้าวขาวอาจจะหนักและฮาร์ดคอร์บ้าง แต่ถ้าทำไปสักพักจะชิน
คนที่ไม่ได้ใช้แรงงานอะไรมาก ไม่จำเป็นต้องได้รับคาร์โบไฮเดรตเยอะก็อยู่ได้
แค่คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่นข้าวไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ธัญพืชฯ และโปรตีนจากพืชผัก และสัตว์
ควรเคี้ยวธัญพืชให้ละเอียดเพื่อที่ร่างกายจะได้รับคุณค่าสารอาหารที่อยู่ในธัญพืชได้อย่างสมบูรณ์
แค่กินธัญพืชแค่วันละหนึ่งกำมือช่วยบำรุงเลือดมีธาตุเหล็กสูงเหมาะสำหรับคนที่เป็นเลือดจางโดยเฉพาะในถั่งแดงเม็ดใหญ่
อาหารเช้าสำคัญที่สด☕️🥜
กินธัญพืชแค่วันละหนึ่งกำมือช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ ทำให้หลับสบายขึ้น โดยเฉพาะในอัลมอนด์และลูกเดือย มีแมกนีเซียมสูง
ธัญพืชช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินไป เหมาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน ควรกินวันละนึงกำมือ โดยเฉพาะพวกงา ถั่วต่างๆ
#ประโยชน์เจ๋งๆของเมล็ดฟักทอง👍
✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบของเซลล์ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ลดการอักเสบของข้อต่างๆ
✅ ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ และลดความเสี่ยงมะเร็งเต่านมในผู้หญิงที่หมดประจำเดือน
✅ มีแมกนีเซียมสูง ช่วยควบคุมความดันในเลือด, ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ, ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ,ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ,ดีต่อสุขภาพหัวใจ
#กินดีอยู่ดี #สุขภาพดี #สุขภาพจิตก็ดี
ท่ายึดเส้นง่าย
ความแตกต่างของโปรตีนที่ได้จากอาหารทั้งสองชนิดนี้
ตั้งแต่กิน plant-based จะเข้าปีที่4 มามีความเปลี่ยนแปลงในตัวเองอะไรบ้าง อันดับแรกเลยรู้สึกว่าตัวเองมีพลังงานมากขึ้น ร่างกายยังรู้สึกเหมือนตอนอายุ25 หุ่นเท่าเดิม เสื่อผ้าก็ยังใสไซส์เดิม ไม่รู้สึกว่าตัวเองแก่เหมือนอายุที่มากขึ้น ทุกวันนี้ไม่เคยสนใจกับอายุตัวเอง แต่ไม่ใช่ว่าทุกนจะเหมือนกัน การมีวินัยในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด และที่สำคัญต้องมีแรงบันดาลใจในการที่จะทำอะไรดีๆให้กับตัวเอง และคนอื่น
การที่จะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม เราต้องมีฝัน และแรงบันดาลใจที่จะทำให้เราทำสำเร็จตามเป้าหมาย ไม่ใช่เรื่องง่าย ที่แต่ละวัน
1 #งดเว้นเนื้อสัตวเลี้ยงลูกด้วยนม ( สัตว์จำพวกนี้มันหลั่งสารตัวนึงที่เป็นสาเหตุเกิดการอักเสบเซลล์ในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดโรคต่างๆทุกวันนี้) กินแต่โปรตีนจากพืชผัก เช่น ธัญพืชพืชต่าง ผักผลไม้ได้ทุกชนิด
2 #งดของทอด #ของหวาน #ลดแป้งทุกชนิด ถ้าใครที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนักแค่ปฎิบัติข้อนี้ ก็ได้ผล 50% อีก50%ต้องออกกำลังกาย และถ้าทำข้อนี้ได้โรคภัยจะไม่ถามหาเลย รับรอง! ( ต้องเลิกกับพี่หมูกะทะไปเลย!)😂
3 #แบ่งเวลาออกกำลังกาย วันละ40นาที เป็นอย่างน้อย ข้อนี้ต้องมีวินัยมากกก! ต้องสร้างแรงบันดาลใจให้กับตังเอง และทำให้ได้ตามเป้าหมาย💪
4 #นั่งสมาธิ ควรแบ่งเวลา 5-10นาที เป็นอย่างน้อยก่อนนอน อยู่กับตัวเอง ฟังเสียงลมหายใจ ฝึกการหายใจยาวๆ ฝึกการหยุดคิดเรื่องราวต่างๆในชีวิตประจำวัน #โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคซึมเศร้า #คนที่ขี้วิตกกังวล #คิดมาก #คนที่ย้ำคิดย้ำทำ #คนที่เครียดง่าย ขอแนะนำว่าควรจะทำ! จะช่วยให้หลับสบาย หลับลึก และตื่นมาจะสดชื่น ทุกอย่างอยู่ที่การฝึก ถ้าเราให้ตัวเองคิดมาก ย้ำคิดย้ำทำมันก็จะเป็นยั่งนั้น แต่ถ้าฝึกการหยุดคิด หยุดวิตกกังวล หยุดเครียด เราก็จะควบคุมมันได้ ไม่ปล่อยให้จิตคิดจนเครียด ที่สำคัญควรทำทุกวันและเห็นผลในอาทิตย์แรกเลย รับประกัน!
#กินดีอยู่ดี #มองโลกในแง่ดี #สุภาพดี #สุขภาพจิตดี
วิตามินอีในธัญพืช
ช่วยให้ผิวพรรณสดใสอ่อนเยาว์ และชะลอความเหี่ยวย่นของผิวที่เกิดจากอายุมากขึ้น
สำหรับคนที่ติดขนม…ลองเปลี่ยนเป็นธัญพืช หอม กรอบ อร่อย
อยู่ท้องแค่ชิ้นเดียว ให้พลังงานเหมาะสม ไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น แถมยังได้ประโยชน์จากวิตามินและน้ำมันที่อยู่ธัญพืชต่างๆ ที่เป็นผลดีต่อสุขภาพ
Super food คือ ธัญพืชอุดมไปด้วย คุณค่าทางอาหารครบถ้วน ไม่ว่าบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณชะลอความแก่ ลดระดับคอเลสเตอรอล บำรุงเลือด บำรุงกระดูก บำรุงข้อเข่า ช่วยปรับระดับฮอร์โมนในคนที่มีอาการวัยทอง…สาระพัดประโยชน์ สดใหม่ สะอาด อบจากเตาทุกวัน…แค่ทานธัญพืช…ชีวิต
เปลี่ยน💪😁🌼
✅ รส คาราเมล
✅ รสน้ำผึ้ง
✅เนยเค็ม
✅ งาดำ
- 1 กก. = 350฿
- 500ก. = 175฿
- 250ก. = 88฿
✅งาขาว
- 1กก. = 350฿
- 500ก. = 175฿
- 250ก. = 88฿
✅งารวม
-1กก. =350฿
-500ก. =175฿
-250ก. =88฿
✅ธัญพืชรวม= อัลมอนด์,เมล็ดทานตะวัน,เมล็ดฟักทอง,ลูกเกด
- 1กก. = 450฿
- 500ก. = 225฿
- 250ก. = 113฿
✅ ถั่วลิสง,เมล็ดทานตะวัน,งารวม,ลูกเกตุ
- 1กก. = 350฿
- 500ก. = 175฿
- 250ก. = 88฿
👉Inbox
📞091-8392687
LINE :
https://www.facebook.com/2021Mgrain/
หอม กรอบ สด ใหม่ สะอาด อบจากเตาทุกวัน ไม่เลือกสิ่งที่ดีให้กับชีวิต แล้วจะเลือกอะไร?🌸✅
#ธัญพืชเพื่อสุขภาพ #กินดีอยู่ดี #เพื่อสุขภาพที่ดี
ของดีไม่บอกต่อ ไม่ได้แล้ว👈👍👇
อาหารเช้าเบาๆ ก่อนออกกำลังกาย แต่อยู่ท้อง🏃♀️☕️🥜
จัดไปเลย ชุดใหญ่ไฟกะพริบ✅😁 ส่งความสุข…และสุขภาพดี👌🥰
#ประโยชน์ของงาดำ
1. บำรุงร่างกาย และบำรุงเลือดให้สุขภาพดี
2. ช่วยบำรุงผิวพรรณ ผม กระดูก และเล็บ
3. ช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้น
4. ช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุน
5. แก้เคล็ดขัดยอก ฟกช้ำ ปวดบวม ลดการอักเสบ
6.เป็นยาระบายอ่อนๆ
7. ช่วยในการเผ่าผลา และสลายไขมัน ลดความอ้วน
8.บำรุงระบบประสาท และสมอง
9.ช่วยให้นอนหลับสบาย
10.มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
11.ช่วยชะลอความแก่
12.ช่วยป้องกันการเกิดโรคเหน็บชา
13. ช่วยบรรเทาอาการของโรคสีดวง
#กินดีอยู่ดี #สุขภาพดี
ทานโปรตีนจากพืชผักได้สุขภาพดี กว่าโปรตีนจากสัตว์ ในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ มีสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบเซลล์ในร่างกาย ซึ่งก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมา
#สุขภาพดี #กินดีอยู่ดี🌸🌻
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Patong
83150