Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

ถ่ายรูปสวยๆท้ายคลาสกัน💕💕💕💕
U Good Health & Happiness

คลาสเย็น จันทร์ พุธ พฤหัสบดี 18.00-19.30น.
#เหยียดยืดพื้นฐาน บำบัด แกะร่างกาย ฝึกลมหายใจผสานกับอาสนะ🥰🥰
#สุขภาพดีและทีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

ในคลาสก็จะเหยียดยืดแกะร่างกายในส่วนที่ยังติดอยู่✌️✌️
ส่วนท้ายคลาสเราก็จะถ่ายรูปสวยๆเอาไว้เชยชม💕💕💕
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

คลาสวันเสาร์ 13.30-14.45น.
Fun Flow เปิดสะโพก
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

ฝึกในคลาสว่าเหนื่อยแล้ว ถ่ายรูปท้ายคลาสทั้งเหนื่อยและสนุกกว่า😘😘😘😘😘

เปิดคลาสพิเศษวันหยุด วันจันทร์15.00-16.30น.
Flow 💕💕💕

#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

ท้ายคลาส เย็นวันพฤหัสบดี 17.30-19.00น.
U Good Health & Happiness 🥰🥰

คลาสเย็น18.00-19.30น. (Primary Series)
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

วันหยุดยาว หมอบิวมาพิษณุโลกแวะมาสตู จัดรูปสวยๆท้ายคลาสให้ค่ะ💕💕💕💕💕 #คิดถึงนะคะ😘😘

Wish U Good Health & Happiness 💕💕💕💕

คลาสวันอาทิตย์ 10.00-11.30น. (Primary Series)

คลาสวันเสาร์ 13.30-14.45น.
Flow หลัง ไหล่ สะโพก ค่ะ
U Good Health & Happiness 💕💕💕
Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

คลาสวันเสาร์ 13.30-14.45น.
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

พี่อ้อ ครั้งที่5 ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน เริ่มแข็งแรงขึ้น ทรงตัวได้ดีขึ้น จึงเริ่มฝึกท่ายืนเพิ่มได้แล้ว💪💪✌️✌️💕💕

Wish U Good H & Happiness 💕💕💕

ครั้งที่2 ผู้ฝึกไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน แรกเริ่มให้ผู้ฝึก ฝึกแบบ #สมซีรีส์ # เพื่อปรับสภาพร่างกาย ป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ✌️✌️💪💪
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

คลาสเย็นวันพฤหัสบดี 17.30-18.45น.
(Fun Flow Arm balance)

เปิดให้สุดแล้วหยุดอยู่ที่ #ชอบไหมคะ #😘😘😘
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

คลาสเย็นวันอังคาร 18.00-19.30น.
ในคลาสเราฝึกเหยียดยืดพื้นฐาน Series
ท้ายคลาสเราเน้นถ่ายรูปสวยๆไว้ดูเป็นกำลังใจ💕💕💕

ฝึกโยคะ ปรับสมดุลให้ร่างกายมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น
#ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปมั้ยถามใจเธอดู💪💪💕💕👍
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ #
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

เหยียดยืดพื้นฐาน Series 💕💕
คลาสวันเสาร์ 17.00-18.30น.

Wish U Good Health & Happiness 💕💕
#พบกันได้ทุกวันตามตารางและเวลานะคะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

คลาสวันเสาร์💕💕💕
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

คลาสเย็นวันพฤหัส 17.30-19.00น.
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

คลาสเย็น จันทร์ พุธ พฤหัสบดี 18.00-19.30น.
#เหยียดยืดพื้นฐาน (Primary Series )💕💕💪💪
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

ร่างกายพี่น้องมีการพัฒนาไปในทิศทางที่ดีขึ้น ร่างกายมีความยืดหยุ่นและแข็งแรงไปพร้อมๆกัน 💕💕
ผู้ฝึก ฝึกเหยียดยืดพื้นฐาน แกะร่างกายใน Series
3วันต่อสัปดาห์ ฝึกซ้ำๆทำบ่อยๆให้ร่างกายได้จดจำ🥰🥰

คลาสวันจันทร์ 18.00-19.30น. (Primary Series)
U Good Health & Happiness 💪💪💕💕
#พบกันได้ที่นี่ #
👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok

ยิ้มวันละนิดจิตผ่องใส รอยยิ้มแห่งความสุข มีความสุขทุกครั้งที่ได้เห็นรอยยิ้มของผู้ฝึก Love U 💕💕💕💕

คลาสวันอาทิตย์ 10.00-11.30น. (Fun Flow Armbalance)
U Good Health & Happiness 💕💕

ท้ายคลาสรอบวันเสาร์ ถ่ายรูปสวยๆร่วมกันเก็บไว้ดูในวันหยุด💕💕😍😍
#สุขภาพดีและมีความสุขหาได้จากที่นี่ค่ะ #
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ashtanga Vinyasa Yoga Phitsanulok