Vahiné
• Kinesitherapie et bien être
• Amincissement et soins médico-esthétique
• coaching privé
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Chaque petit pas compte dans votre voyage vers une vie plus saine et plus légère. Chaque choix sain que vous faites vous rapproche un peu plus de vos objectifs.
Vous êtes plus fort que vos excuses et chaque effort que vous faites compte.
Continuez à avancer, un pas à la fois, et rappelez-vous que chaque progrès, aussi petit soit-il, est une victoire en soi. Vous pouvez le faire!
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Les mouvements de massage effectués avec les outils en bois peuvent aider à détendre les muscles, à réduire les tensions et à améliorer la souplesse corporelle. Cela peut être bénéfique pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.💚
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Le detox au citron est une pratique populaire dans le domaine de la santé et du bien-être. Il s'agit généralement d'une méthode de nettoyage du corps qui utilise le jus de citron frais mélangé à de l'eau tiède ou à d'autres ingrédients comme le miel et le gingembre. 🍋
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Ce forfait comprend :
1 mois de coaching sportif privé 🏋️♀️
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12 séances d'amincissement (radiofréquence, lipocavitation, endosphère, indiba) 💪
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1 soin Hydrafacial pour une peau éclatante ✨
1 massage relaxant pour vous détendre après vos séances 💆♀️
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La protection solaire est essentielle pour prévenir les dommages causés par les rayons ultraviolets (UV) du soleil.
En cette joyeuse occasion de l'Eid al Fitr, on tient à vous adresser nos meilleurs vœux. Que cette fête soit remplie de bonheur, de paix et de bénédictions pour vous et vos proches. Que les moments de partage et de convivialité vous apportent joie et réconfort. Eid Mubarak à vous tous !
Les tomates sont des aliments bénéfiques pendant le mois de Ramadan pour plusieurs raisons :
Hydratation : Les tomates sont riches en eau, ce qui aide à maintenir une bonne hydratation, surtout pendant les longues heures de jeûne.
Nutriments essentiels : Elles contiennent des vitamines (comme la vitamine C), des minéraux (comme le potassium et le magnésium) et des antioxydants, ce qui en fait un aliment sain pour le corps.
Digestion : Les fibres présentes dans les tomates favorisent une meilleure digestion, ce qui est important après la rupture du jeûne pour éviter les problèmes digestifs.
Satiété : Les tomates sont relativement faibles en calories mais riches en fibres, ce qui peut contribuer à la sensation de satiété et aider à contrôler l'appétit pendant les repas de rupture du jeûne.
Variété culinaire : Les tomates peuvent être préparées de nombreuses façons différentes, ce qui permet d'ajouter de la variété et de la saveur aux repas pendant le Ramadan.
Glycémie stable : Les tomates ont un indice glycémique relativement bas, ce qui signifie qu'elles n'entraînent pas de pics de glycémie, ce qui est bénéfique pour la santé métabolique, surtout après une journée de jeûne.
Le massage relaxant offre de nombreux avantages pour la santé mentale, émotionnelle et physique. Voici quelques-uns des principaux bénéfices.
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En ajoutant du citron à l'eau, vous pouvez améliorer le goût de l'eau, ce qui peut encourager une meilleure hydratation. L'eau citronnée est également rafraîchissante et peut être consommée tout au long de la journée.
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Le sport joue un rôle essentiel dans notre bien-être physique et mental.
Il est important de consulter un professionnel qualifié pour déterminer quels traitements conviennent le mieux à votre type de peau et à vos besoins spécifiques.
La préparation pour le jeûne du lendemain (suhur) pendant le mois de Ramadan doit inclure des aliments nutritifs et hydratants. Les légumes et les fruits peuvent certainement être une partie importante de ce repas préparatoire.
عاشت تونس حرة مستقلة 🇹🇳
Joyeuse fête de l'indépendance à tous les tunisiens ! ❤️
L'Endosphères Therapy offre plusieurs avantages, notamment l'amélioration de la microcirculation, l'élimination des liquides stagnants, la stimulation de la production de collagène et d'élastine, la réduction de la cellulite et l'amélioration de l'apparence générale de la peau.
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Boire de l'eau après le repas du soir peut aider à faciliter la digestion des aliments consommés pendant le iftar, en favorisant le bon fonctionnement du système digestif.
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Nous sommes extrêmement fiers de dévoiler une incroyable transformation corporelle avant et après, réalisée à Vahiné. 💪🌺
Nous vous souhaitons un Ramdan plein de bonheur 🕌
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Les mains expertes du masseur utilisent des techniques douces et fluides pour libérer les tensions accumulées, favoriser la circulation sanguine et induire une profonde relaxation.
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Joyeuse Journée internationale des femmes à toutes les femmes du monde !
N'oublions jamais la force, la résilience et la beauté qui résident en chacune de vous. Célébrons l'égalité, l'autonomisation et le progrès continu vers un avenir meilleur pour toutes. 🌸💪
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Vous avez la possibilité de bénéficier d'un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs fitness. 🚀
Que vous soyez débutant ou confirmé, notre coach est là pour vous guider, motiver et maximiser vos résultats. 🌈💯
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