Aprikos

Aprikos vous souhaite Eid Mubarak à vous et à votre famille! 🌙🕌

Happy new year ❤️❤️
APRIKOS HEALTHY BOX 📦
DM pour plus de détails !!

Aprikos
تتمنى لكم أضحى مبارك 🐑 🎊
كل عام و أنتم بخير و صحة و سلامة 🙏
عيد سعيد 🪁

إنشاءالله عيدكم مبروك و ربي يحييكم لأمثالو
سنين دايمة 🌙⭐️❤️

❤️Happy new Year 2023 à toutes et à tous!
Que 2023 nous apporte le bonheur, le succès et la réussite et qu’il préserve notre santé et celle de nos familles, nos proches et nos amis ! Joyeuse et heureuse année ☘️🌱💐🌸

NAÂMA

"Désolé, il n'y a pas de formule magique. Vous devez manger sainement et vivre sainement pour être en bonne santé et avoir l'air en bonne santé. Fin de l'histoire."

The natural solution to healthy eating 💚🌱🥝

Pour les journées maussades ou les envies de chocolat, pourquoi ne pas rajouter du chocolat au sein de votre petit-déjeuner avec ce délicieux bowl chocolat, banane, noisettes et noix de coco ?
Le chocolat vous permettra de faire le plein de magnésium et garder le sourire pendant la journée – à rajouter en quantités raisonnables bien sûr (2 à 3 carrés maximum).

Et si vous préférez le chocolat noir moins riches en sucres et plus riches en nutriments. Pour le choisir, optez pour ceux ayant une teneur de minimum 70% de cacao.

Les noix de Pécan ont une forte densité nutritionnelle grâce aux lipides (plus de 70 % de leur composition). Ces lipides sont en majorité insaturés, principalement des oméga-9 (acide oléique) et des oméga-6 (acide linoléique). Respectivement, ces deux types d'acide gras protègent des maladies cardiovasculaires et réduisent la concentration du cholestérol dans le sang. Concernant les micronutriments, les noix de Pécan sont extrêmement riches en cuivre et en manganèse. Deux oligo-éléments anti-oxydants, de quoi accroître les bienfaits cardio-vasculaires, protéger les cellules et retarder le vieillissement de la peau. Du fer, du zinc, du cuivre, du magnésium ou encore de la vitamine B1 agrémentent le tout, ce qui confère de nombreux autres bienfaits aux noix de Pécan : immunomodulant, fortifiant capillaire, reminéralisant, etc

Quels sont les bienfaits de la figue sèche pour la santé ?
C'est un des fruits les meilleurs pour la santé, source de très nombreuses vitamines (A, K, B1, B5, B6…) et minéraux (calcium, cuivre, fer, manganèse, magnésium, potassium…), plus que dans la plupart des autres fruits.

APRIKOS Vous souhaite ainsi qu’à vous proches une bonne fête du mouled 🍀🙏✅🌱

∆ Les bienfaits des ;
Riche en éléments et minéraux.
Réduit les symptômes du rhume et de la grippe.
Aide à réduire le cholestérol et la tension artérielle.
Favorise une croissance osseuse saine.
Fournit des avantages incroyables pour la santé dentaire.
Améliorer la digestion et perdre du poids.
Aide à lutter contre l'hypertension artérielle et les maladies pulmonaires obstructives chroniques (MPOC ).
Bonne source de fibres et de vitamines K et antioxydants.
Traite la diarrhée et la constipation.
Il améliore la douleur et l'inflammation de l'arthrite.
Il aide à traiter l'insuffisance cardiaque, l'anémie, l'asthme, le diabète, le cancer et même le psoriasis,
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L'abricot est le fruit d'un arbre généralement de petite taille appelé abricotier, de la famille des Rosaceae. Le nom scientifique de l'abricotier est Prunus armeniaca. Il appartient au sous-genre des Prunus, section Armeniaca avec les quatre autres abricotiers du monde.

#سحورك healthy
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Envie d'un petit déjeuner sain et équilibré? 💚🌱♥️
Optez pour nos recette de granola aux flocons d'avoine, miel et noisettes amande, chocolat noir et fruits séchés à accompagner de fruits frais et de tendres dés de fromage . De quoi commencer sa journée du bon pied !

"Désolé, il n'y a pas de formule magique. Vous devez manger sainement et vivre sainement pour être en bonne santé et avoir l'air en bonne santé. Fin de l'histoire."

The natural solution to healthy eating 💚🌱🥝

The natural solution to healthy eating

Ce qui rend une collation saine ?💚🌱
Les collations sont une partie importante de votre alimentation quotidienne - elles vous fournissent suffisamment de carburant pour donner le meilleur de vous-même.

Cependant, de nombreuses collations peuvent être riches en graisses saturées, en sucre et en sel et offrir peu de valeur nutritive. Ne laissez pas vos collations faire dérailler vos progrès vers vos objectifs de santé et de forme physique !

Il peut être utile de considérer vos collations du matin comme un moyen de répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens, en ajoutant une portion supplémentaire de fruits, de légumes ou de céréales