ICPA Tunisia

We're looking for volunteers for our 2024 programs!
If you love helping people and are interested in health programs, ICPA is the ideal place to develop yourself and help the Tunisian community. We promote group therapies to stop smoking, events in schools and universities to raise awareness of health topics, and health fairs in public spaces.
If you choose to be one of our volunteers, you'll receive training and, once you've completed it, you'll be assigned to a position as a translator, facilitator, or coordinator. At the end of the year, you'll be awarded a certificate as a volunteer in an international organization.
So if you're interested in volunteering, click on the link below.
If we all help, the world will be a better place!


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Nous recherchons des volontaires pour nos programmes 2024!
Si vous aimez aider les gens et que vous êtes intéressé par les programmes de santé, l'ICPA est l'endroit idéal pour vous développer et aider la communauté tunisienne. Nous promouvons les thérapies de groupe pour arrêter de fumer, les événements dans les écoles et les universités pour sensibiliser aux sujets de santé et les foires de santé dans les espaces publics.
Si vous choisissez d'être l'un de nos volontaires, vous recevrez une formation et, après l'avoir suivie, vous serez affecté à un poste de traducteur, d'animateur ou de coordinateur. À la fin de l'année, vous aurez un certificat de volontaire dans une organisation internationale.
Alors si vous êtes intéressé par le volontariat, cliquez sur le lien ci-dessous.
Si nous aidons tous, le monde sera meilleur !

This Monday!
Join us!

Effets à long terme
5 ans Le risque d'accident vasculaire cérébral est ramené à celui d'un non-fumeur 5 à 15 ans après l'arrêt du tabac.
10 ans Le risque de cancer du poumon est réduit de moitié par rapport à celui d'un fumeur et le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, de la vessie, du col de l'utérus et du pancréas diminue.

Contactez-nous si vous avez besoin d'aide !

Programme d'arrêt du tabac en octobre !
Parfois, on veut arrêter de fumer, mais on n'a pas la force de le faire. C'est pourquoi nous sommes là pour vous aider. Si vous êtes fumeur et que vous voulez vous débarrasser de votre dépendance, nous avons un programme pour vous, entièrement gratuit.
Nous sommes situés à L'aouina et durant la dernière semaine d'octobre et la première semaine de novembre, nous tiendrons des rencontres hebdomadaires pour te donner les outils nécessaires pour arrêter de fumer.
Contacte-nous et implique-toi !
Arrêtez de fumer !

برنامج الإقلاع عن التدخين في أكتوبر!
في بعض الأحيان نرغب في الإقلاع عن التدخين، ولكن ليس لدينا القوة للقيام بذلك. لهذا السبب نحن هنا لمساعدتك. إذا كنت مدخنًا وتريد التخلص من إدمانك، فلدينا برنامج لك، مجاني تمامًا.
نحن موجودون في العوينة وخلال الأسبوع الأخير من شهر أكتوبر والأسبوع الأول من شهر نوفمبر، سنعقد اجتماعات أسبوعية لتزويدك بالأدوات التي تحتاجها للإقلاع عن التدخين.
اتصل بنا وشارك!
توقف عن التدخين!

Effets à court terme
De 1 à 9 mois : La toux et l'essoufflement diminuent.
1 an : Le risque de maladie coronarienne est réduit de moitié par rapport à celui d'un fumeur.

Contactez-nous si vous avez besoin d'aide !

Avantages de l'arrêt du tabac: Effets immédiats

Si vous souhaitez arrêter de fumer, contactez-nous !

Programme stop-tabac en juillet !
Parfois, nous voulons arrêter de fumer, mais nous n'avons pas la force de le faire, c'est pourquoi nous sommes là pour vous aider. Si vous êtes fumeur et que vous souhaitez vous débarrasser de votre dépendance, nous avons un programme pour vous et entièrement gratuit.
Nous sommes situés à L'aouina et pendant le mois de juillet nous aurons des réunions hebdomadaires pour vous donner les outils pour arrêter de fumer.
Contactez-nous et participez !
Arrêtez de fumer !

برنامج الإقلاع عن التدخين خلال شهر جويلية!
في بعض الأحيان نريد الإقلاع عن التدخين,لكن ليس في وسعنا القيام بذلك,ولهذا السبب نحن هنا للمساعدة. إذا كنت مدخنا وعلى استعداد للتخلص من إدمانك,فلدينا برنامج لك ومجاني كليا.
نحن موجودون في العوينة و خلال شهر جويلية ، سنعقد اجتماعات أسبوعية لإرشادك حول طرق الإقلاع عن التدخين
اتصل بنا وشارك!

Pourquoi est-il important d'arrêter de fumer ? (partie3)
Vous êtes entrain de perdre l'argent ! Les fumeurs dépensent environ 5 à 15 % de leur revenu en ci******es, ce qui affecte l'économie de la famille qui pourrait utiliser cet argent pour la nourriture et l'éducation. Arrêtez de fumer ! Cherchez de l'aide, contactez-nous !
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منشور (13 أفريل): لماذا الإقلاع عن التدخين مهم؟ (الجزء 3) أنت بصدد خسارة المال! حيث ينفق المدخن حوالي 5-15٪ من دخله على السجائر ، مما يؤثر على اقتصاد الأسرة التي يمكن أن تستفيد من هذا المال في الطعام والتعليم. اقلع عن التدخين! ان كنت تبحث عن المساعدة ، اتصل بنا!

Pourquoi est-il important de cesser de fumer ? (partie 2)
Les personnes que vous aimez sont également affectées !
La fumée qui émane de votre cigarette est inhalée par les personnes autour de vous. Donc, si vous fumez à côté de vos proches, ils sont affectés des produits chimiques nocifs. Le tabagisme passif est aussi mortel, il provoque plus de 600 000 décès prématurés par an.
Arrêtez de fumer !
Cherchez de l'aide, contactez-nous !
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لماذا من المهم الإقلاع عن التدخين؟ (الجزء الثاني)

يؤثر التدخين أيضًا على الأشخاص الذين تحبهم!

الدخان الذي يخرج من سيجارتك يتم استنشاقه من حولك. إذا كنت تدخن بجوار أحبائك، فهم عرضة لمواد كيميائية ضارة.
الدخان الغير مباشر يسبب الوفاة أيضًا، حيث ينتج عنه أكثر من 600،000 وفاة مبكرة سنويًا.

توقف عن التدخين!

للمساندة، اتصل بنا!

Pourquoi est-il important de cesser de fumer ?
Votre santé est en danger !
Outre son haut degré d'addiction, le tabac affecte toutes les parties de votre corps et tue jusqu'à la moitié de ses utilisateurs. La fumée de tabac contient plus de 7000 produits chimiques, dont au moins 250 sont connus pour être dangereux pour la santé et 69 sont connus pour causer le cancer. Si vous fumez, vous êtes sur la voie de la maladie.
Arrêtez de fumer !
Cherchez de l'aide ? contactez-nous !

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لماذا الإقلاع عن التدخين مهم؟
!صحتك في خطر
بالإضافة إلى انه يسبب الإدمان بكثرة ، يؤثر التدخين على كل أعضاء جسدك ويقتل ما يصل إلى نصف متعاطيه حيث يحتوي دخان التبغ على أكثر من 7000 مادة كيميائية، تعرف 250 منها على الأقل على أنها مضرة بشدة و69 منها على أنها تسبب السرطان. .لذلك، إذا كنت تدخن، فأنت تسلك سبيلا نحو المرض
! اقلع عن التدخين
ان كنت تبحث عن المساعدة، اتصل بنا.

5 raisons
1. Comprendre le monde
2. Défendre des causes nobles
3. Enrichir son CV
4. Travailler en équipe et développer son leadership
5. Développer son networking

Nous recherchons des volontaires pour nos programmes 2023!
Si vous aimez aider les gens et que vous êtes intéressé par les programmes de santé, l'ICPA est l'endroit idéal pour vous développer et aider la communauté tunisienne. Nous promouvons les thérapies de groupe pour arrêter de fumer, les événements dans les écoles et les universités pour sensibiliser aux sujets de santé et les foires de santé dans les espaces publics.
Si vous choisissez d'être l'un de nos volontaires, vous recevrez une formation et, après l'avoir suivie, vous serez affecté à un poste de traducteur, d'animateur ou de coordinateur. À la fin de l'année, vous aurez un certificat de volontaire dans une organisation internationale.
Alors si vous êtes intéressé par le volontariat, cliquez sur le lien ci-dessous.

Si nous aidons tous, le monde sera meilleur !

Nous promouvons des initiatives qui changent la vie des Tunisiens par le biais d'un soutien sanitaire, des thérapies de groupe, d'une assistance individuelle et des programmes pour arrêter de fumer. Nous promouvons également des événements dans les espaces publics pour changer les habitudes et vivre une vie saine.

La Commission internationale pour la prévention de l'alcoolisme et de la toxicomanie (ICPA) est une organisation non gouvernementale (ONG) à but non lucratif, régie par la charte des Nations unies.
Sa mission est de promouvoir la prévention de l'alcoolisme, de la toxicomanie et d'autres dépendances, ainsi que des comportements à risque, par l'éducation, la recherche, la sensibilisation et la promotion des relations et des liens sains.

https://youtu.be/_ijql-b4TDQ

(10) Sleep | نوم Facts with Hope VideoSponsored by the Seventh-day Adventist church - Adventist Health MinistriesLearn more at FactsWithHope.org

https://youtu.be/2iQS0XOlJLI
Les effets négatifs de la déshydratation factice sur les performances cognitives ont été démontrés dans plusieurs études.
Le cerveau est influencé par l'état d'hydratation, et une déshydratation modérée (entre 1 et 3 % du poids corporel) peut altérer divers aspects de la fonction cérébrale, notamment la capacité d'attention, les niveaux de concentration et la mémoire.

(7) Benefits of Water | ماء Facts with Hope VideoSponsored by the Seventh-day Adventist church - Adventist Health MinistriesLearn more at FactsWithHope.org

😃😃 A l'Icpa, nous voulons vous aider 😃😃

https://youtu.be/f1BIMF6i1Vk
Je vous assure que vous trouverez au moins deux choses que vous ne saviez pas avant de fumer. Laissez-nous un commentaire et dites-nous lesquelles.

Voulez-vous arrêter de fumer ? Écrivez-nous ici

(8) To***co | تبغ Facts with Hope VideoSponsored by the Seventh-day Adventist church - Adventist Health MinistriesLearn more at FactsWithHope.org

Beaucoup d'entre nous savent combien il peut être difficile de se libérer de la dépendance au tabac. À l'ICPA, nous sommes là pour répondre à vos besoins en matière de santé, contactez-nous et, avec notre programme BREATHE-FREE, nous pouvons trouver une solution à votre dépendance.

Inchallah 3idkom mabrouk w snin deyma!

ICPA Tunisie vous souhaite Ramadan Kareem à vous et à vos familles!

Joyeux anniversaire ICPA Tunisie!! En cette occasion nous voulons remecier tous nos volontaires et bénéficiaires et vous souhaiter une très bonne santé mentale, physique et spirituelle!

Choisissez aujourd'hui d'arrêter de fumer!!!

Bonjour, nous sommes ICPA (Commission Internationale pour la Prévention de l'Alcoolisme et de la toxicomanie) une ONG présente à l'Aouina (Tunis) et nous désirons focaliser nos activités pour sensibiliser et aider les gens à améliorer leur santé.
Afin de nous aider nous vous demandons s'il vous plaît de répondre à ce questionnaire. Merci 😊

https://docs.google.com/forms/d/1dJy_6FjyzTVR-2UyDunLeaaVDP3EMhnZkgokCmZjBDI/edit

استبيان - ICPA تونس الغرض من هذا الاستبيان هو مساعدتنا في تركيز أنشطتنا في العوينة

Today December 18, the International Migrants Day is commemorated.
💙 From ICPA Tunisia, we send a message of solidarity to those who, due to different circumstances, have left their country. May God protect each migrant family that moves through the different territories of the world.💛

ICPA is with you

La fumée du tabac contient au moins 70 substances chimiques cancérigènes, connues sous le nom de carcinogènes. Les fumeurs ne sont pas les seules personnes qui peuvent contracter un cancer à cause de la fumée du tabac. Les personnes qui les entourent - enfants, partenaires, amis, collègues de travail et autres - se protègent également et protègent leur famille en disant NON AU TABAC.