Centre Chez Mon Kiné

Centre CHEZ MON KINÉ est un centre de kinésithérapie et rééducation fonctionnelle.

22/02/2022

La tête pèse environ 5 kg.
Le cou supporte le poids de la tête qui, selon l'angle de l'inclinaison, augmente. Plus on regarde en bas, plus notre tête pèse. Selon le segment cervical qui prend le poids et le stress, le poids de la tête fluctue à moins de 5 kg, mais si vous le penchez en avant, il pèse de plus en plus. Quand il est plié à 60 degrés, il charge 22-27 kg sur les vertèbres cervicales inférieures et vers le bas dans le thoracique. En effet, toute la colonne vertébrale.
Qui plus est, la pléthore de soutien des tissus mous, des fascias, des muscles, des ligaments et des tendons devient tendue et fatiguée, ce qui accroît la tension sur les articulations et les disques. Si ce n'est pas maintenant, alors en bas de la piste, cela aura un impact sur le cou à mesure qu'il devient plus raide ainsi que sur la probabilité de créer des problèmes ailleurs.
Prenez soin de vous en utilisant des smartphones. Nous sommes totalement absorbés par ce qui se passe et nous ne vérifions pas notre position corporelle et ce que ce petit appareil peut nous faire avec le temps.
Source: health traditions.
courraudflorian.com

26/09/2021

26/09/2021

01/02/2021
11/01/2021

🔸L'AVC : aussi appelé infarctus cérébral, survient lorsqu'un vaisseau sanguin se bloque (à cause d'un caillot par exemple) et ne peut plus oxygéner le cerveau. Il s'agit du type d'AVC le plus fréquent (80 % des cas)

🔸AVC : aussi appelé hémorragie cérébrale, survient lorsqu'un vaisseau sanguin se rompt et provoque un saignement dans le cerveau. (Ce type d'AVC représente 20% des cas)

🔹Ps: AVC=accident vasculaire cérébral

09/01/2021

Comment se forme une hernie discale ⁉️

L'annulus fibrosus se fissure et le nucleus pulposus fait protrusion dans le canal lombaire ou le trou de conjugaison entre deux vertèbres lombaires. Elle peut donner un simple mal au dos, une sciatique, une cruralgie etc. La chirurgie est rarement nécessaire.

Photos from Centre Chez Mon Kiné's post 03/01/2021

Pay Attention ⚠️⚠️⤵️

26/12/2020

Bonne journée ✅

19/12/2020

Segmentation vertébrale. Contrôle de la colonne vertébrale. ✅

En général, le corps repond d'une manière très efficace et adapte ses mouvements en empruntant toujours le chemin de la moindre résistance. Dans la colonne vertébrale, il est courant d'avoir des zones qui développent une raideur et qui peuvent se bloquer. D'autres zones restent mobiles et lors de mouvements plus exigeants et plus difficiles, les zones qui sont préférentiellement mobilisées peuvent devenir irritées et même surchargées pouvant entraîner des blessures.

Photos from Centre Chez Mon Kiné's post 19/09/2020

Centre Urbain Nord, Imm. Le Palace, Bloc A, 6ème étage, Appt. A-6-12 ( À côté de la clinique Les Jasmins )
☎️ Tél: 58769696 ; 98358566

Photos from Centre Chez Mon Kiné's post 19/09/2020
Timeline photos 04/09/2020

05/04/2020

🇹🇳

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Back pain exercise ✅
Back pain cure ✔️
La hernie discale 🤔
Réveil Difficile 🤔 !!

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Tunis
1082

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 08:30 - 19:00
Saturday 08:30 - 12:00

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