Psychologue

Quand ces 5 Blessures sont en voie de guérison, voici ce qui se passe en nous.

✨ La Blessure de REJET :
Est en voie de guérison lorsque tu prends de plus en plus ta place, que tu oses t'affirmer. Si quelqu'un semble oublier que tu existes, tu peux être quand même bien dans ta peau. Il t'arrive beaucoup moins de situations où tu as peur de vivre la panique.

🌹 La Blessure d'ABANDON :
Est en train de se rétablir lorsque tu te sens bien même si tu es seul et que tu recherches moins l'attention. La vie est moins dramatique. Tu as de plus en plus envie de suivre tes projets et mêmes si certains ne t'appuient pas, tu peux continuer.

🦋 La Blessure d'HUMILIATION :
Est en voie de guérison lorsque tu prends le temps de vérifier tes besoins avant de dire oui aux autres. Tu en prends beaucoup moins sur tes épaules et tu te sens libre. Tu arrêtes de te créer des limites pour toi. Tu es capable également de faire des demandes sans croire que tu déranges.

🌺 La Blessure de TRAHISON :
Est en voie de guérison lorsque tu ne vis plus autant d'émotions au moment où quelqu'un ou quelque chose vient déranger tes plans. Tu lâches prise plus facilement.
Je précise que lâcher prise signifie arrêter d'être attaché aux résultats, arrêter de vouloir que tout se passe selon notre planification. Tu ne cherches plus à être le centre d'attraction.
Lorsque tu es fier de toi suite à un exploit, tu peux être bien même si les autres ne te reconnaissent pas.

🙏 La Blessure d'INJUSTICE :
Est en voie de guérison lorsque tu te permets d'être moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colère ou de la critique envers toi-même. Tu t'accordes le droit de montrer ta sensibilité, de pleurer devant les autres sans perdre le contrôle et sans peur du jugement des autres."

Le « bombardement d’amour » : est une technique moderne de manipulation et de harcèlement.
Malheureusement, cette méthode est utilisée par des profils type « pervers narcissique » ou par des sujets émotionnellement distants dans le cas de relations amoureuses.

L’objectif : séduire plus rapidement et avoir une emprise sur l’autre.

Cette technique consiste tout simplement à vous recouvrir d’amour, de cadeaux, de promesses, d’attentions en tout genre, et ce, dès le début de la relation. Dès les premiers rendez-vous, la personne mal intentionnée cherche par tous les moyens à vous éblouir, à vous faire tomber amoureux au plus vite. Et tous les moyens sont bons pour y parvenir : cadeaux, chocolats, voyages, déclarations d’amour, promesses de vous rendre la plus heureuse au monde… Il cherche ainsi de vous mettre en confiance, de vous donner envie de vous investir dans cette relation et de croire en lui et en l’avenir avec lui…

Avec toutes ces attentions, et même parfois ces voyages de rêve qu’il vous offre, vous tombez rapidement sous le charme, vous vous sentez importante, valorisée, et vous voilà follement amoureux ! En somme, ce type de comportement peut cacher un "désir de manipuler, d’influencer ou de tirer profit. ⚠️⚠️

Ce trop-plein d’amour, très (trop) rapide, en début de relation peut donc être un signe précoce de manipulation… Mais pas seulement ! Ce type de comportement peut aussi être simplement le fait d’une personne très expressive et très démonstrative, ou d’une personne en recherche d’affection.

Si la personne en fait beaucoup trop, cherche par tous les moyens à vous éblouir, à vous faire rêver, mais qu’au fond vous doutez de sa sincérité, attention ! ⚠️

De façon générale, ce manipulateur nous donne également de l’amour en quantité et sans limites d’un coup, bien sûr qu’on veut que ça dure ! Ensuite, il va se détourner de nous d’un coup et nous délaisser, ce qui aide à créer par la suite un cercle de dépendance!

Qui fait du love bombing ?

Comme dit précédemment, ce sont les manipulateurs narcissiques ou les sujets émotionnellement distantes qui ont ce type de comportement et qui font du love bombing.
Ils ont besoin d’une grande attention sur eux et de se sentir aimé, même adoré, pour se sentir bien à raison qu’ils ont un très faible estime de soi. En effet, Il y a un gros trouble psychique qui se cache derrière ce comportement, c’est pourquoi il faut s’en préserver. ⚠️⚠️ La personne fera tout pour nous faire miroiter une belle relation, remplie d’amour. Quand on se laisse aller et qu’on tombe dans cette relation, elle jubile, puis passe à autre chose pour recommencer afin de flatter son ego.

Comment savoir si on en est victime ?

Le plus compliqué, c’est que la personne nous fait des déclarations enflammées. Elle nous couvre d’amour et d’attention et de cadeaux. Mais le pire, c’est qu’elle tient ses promesses… Au début. Une soirée dans un gros restaurant par là, une lettre d’amour par ci, voire un voyage à Venise ! Bien sûr, les histoires très romantiques existent, mais il y a quand même des comportements annonciateurs du love bombing.

Notamment, si la personne manifeste des changements brutaux de comportement, un coup ça va super bien et le lendemain ça retombe comme un pétard mouillé. Si on voit que tout va très vite, qu’on trouve la personne très enjouée, il faut se méfier. Les manipulateurs veulent faire évoluer les choses de manière très rapide. Donc le meilleur moyen de contrer ce comportement, c’est d’y aller doucement au début. Surtout si on ne connaît pas bien la personne, il faut se méfier du faux prince charmant 🤴.💔 C’est le meilleur moyen de préserver son petit cœur et de ne pas développer une peur des relations amoureuses !

9 choses courantes que font les personnes émotionnellement fermées/ indisponibles.

=} Pour une personne émotionnellement indisponible, il est plus sûr de rester célibataire et émotionnellement détaché que de créer une connexion et un lien avec quelqu'un pour risquer de se blesser à nouveau. C'est un mécanisme de défense qui empêche quiconque de s'approcher trop près d'eux. L'amour n'est pas censé être douloureux et un partenaire qui vous met à terre ne vous mérite pas. Du coup, être conscient des habitudes d'un partenaire émotionnellement fermé peut vous aider à éviter de vous impliquer trop dans une relation unilatérale ou de vous engager excessivement avec quelqu'un alors que vous êtes vous-même émotionnellement prêt.

Cependant, Les personnes émotionnellement indisponibles peuvent changer, mais elles doivent reconnaître le problème et apprendre à être à l'aise avec leurs propres émotions avant de pouvoir être présentes pour leur partenaire. ⚠️

1. Parler seulement de soi-même

Un signe énorme d'être émotionnellement indisponible est si la personne ne vous pose absolument aucune question sur vous-même lorsqu'elle apprend à vous connaître pour la première fois. Si votre partenaire ne semble pas curieux de votre vie, cela pourrait être le signe qu'il ne veut pas vraiment vous laisser entrer, préférant rester isolé. Vous voulez certainement qu'un partenaire vous parle de lui-même, mais si vous sentez qu'il s'intéresse plus à lui-même qu'à vous, vous voudrez peut-être prendre du recul et regarder la relation. La connexion est une voie à double sens, et vous devriez vous sentir comme une priorité pour votre partenaire

2. Parler constamment de ses exs

Surtout lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois, parler de personnes avec lesquelles vous êtes sorti dans le passé envoie le signal que vous êtes toujours concentré sur cette relation et que vous n'avez pas encore de place dans votre cœur pour une nouvelle connexion. Vous devriez être sceptique si quelqu'un parle de son ex et de sa relation passée lors de votre premier rendez-vous, car il pourrait vous montrer inconsciemment que son cœur est toujours avec quelqu'un d'autre.

3. Ne pas recevoir l'affection dont on demande

Il n'y a pas de moyen parfait de faire en sorte que quelqu'un se sente aimé et apprécié, mais considérez cela comme une cloche d'avertissement si vous faites beaucoup d'efforts pour que votre partenaire se sente spécial et qu'il n'arrive pas l'apprécier du tout. Ce déséquilibre vous amènera tous les deux à vous sentir malheureux, car vous vous sentirez épuisé et votre partenaire se sentira mal aimé.

Vous ne pouvez donner beaucoup à quelqu'un s'il ne reconnaît pas vos efforts, et vous ne devriez pas avoir l'impression que votre partenaire est impossible à plaire.

4. Essayer de ne pas être attaché

Ce comportement ne s'applique pas nécessairement aux situations romantiques en particulier ; il s'agit plus d'avoir une aversion générale à l'idée d'être contraint à des plans ou des engagements établis. ce genre de personne ne semblera disponible que lorsque cela lui convient, sans tenir compte de vos besoins. Ce type d'action indique que l'autre se concentre sur ses propres désirs et qu'il n'est pas prêt à équilibrer vos désirs avec les siens.

5. Agir de manière incroyablement charmante

Je sais que j'ai personnellement un faible pour les bavards qui me comblent de compliments et d'attention lors des premiers rendez-vous. Leur charisme est enivrant, et il est facile de tomber amoureux de leurs flirt parce qu'ils sont si intenses. Mais les gens comme celui-ci ne sont souvent là que pour leurs propres désirs, et ils vous laisseront une fois que vous aurez dépassé la phase d'amour. Cette tactique est appelée le "bombardement amoureux", ce comportement affectueux indique que la personne est engagée envers vous au début, mais dès que cela commence à devenir réelle, la personne fuit. Cela ne veut pas dire qu'un partenaire ne devrait pas vous flatter et vous faire sentir spécial ; assurez-vous simplement qu'il y a un lien authentique sous tout cela, et souvent la meilleure façon de le savoir est de lui donner du temps.

6. Aimer le contrôle

Souvent, les gens ont peur de laisser entrer quelqu'un d'autre dans leur cœur à cause du risque que cela comporte de se faire blesser. Ceux qui ont peur de se blesser ont parfois recours à des tactiques pour essayer de contrôler leurs proches et se sentir moins vulnérables. Quand quelqu'un a peur d'être blessé, il crée des murs subconscients pour se protéger et limiter les choses qu'un partenaire peut faire lui permet de se sentir plus en sécurité.

7. Agir de manière arrogante

Cela peut être amusant d'être avec un partenaire qui n'a pas peur de se moquer de lui-même et des autres, mais quelqu'un qui "se vante et agit avec arrogance signale en fait que la personne a une faible estime de soi.

8. Dire aux gens qu'ils ne sont pas prêts à s'engager

Si vous savez que vous n'êtes pas prêt pour quelque chose de sérieux, il est bon d'informer les personnes avec qui vous sortez tôt afin de ne pas les induire en erreur. Mais les personnes émotionnellement indisponibles expliquent souvent leurs intentions verbalement, mais agissent ensuite comme si elles voulaient peut-être quelque chose de plus sérieux, déroutant leurs partenaires. Si quelqu'un vous dit qu'il n'est pas prêt ou ne cherche pas une relation, croyez-le. Ne pensez pas que vous serez la personne qui le fera changer d'avis.

9. Avoir uniquement des rancards avec des personnes émotionnellement indisponibles

Cela peut être une coïncidence si vous sortez avec plusieurs personnes qui ne peuvent pas être émotionnellement ouvertes, mais parfois un modèle de partenaires indisponibles peut indiquer que vous n'êtes pas non plus prêt pour un engagement. Si vous attirez des personnes indisponibles dans votre vie, une partie de vous est probablement indisponible et vous attirez une image miroir de vous-même ou vous vous retrouvez avec des personnes dont vous savez inconsciemment qu'elles ne vont pas vous convenir afin que vous puissiez éviter les relations et les connexions réelles.

Ce qu'est un psychologue :🔱
Il est un cerveau et un cœur, et ne juge jamais, il constate, aime,et comprend.✨
من كتاب
les prodigieuses Victoires de la psychologie (1960)

Une fois vous aurez appris à contrôler et gérer vos émotions, vous serez maître du monde..🤲

Les insultes, les jugements et l'ombre que les autres tentent de jeter sur ton chemin sont en fait des projections de leur propres insécurités et n'ont rien à voir avec toi et ta vie. Donc ignore-les.

طبيب تونسي يكتب:

توة بالحق sérieusement وين تقرا باش تولي coach de vie في تونس؟ شنوما هوما أنواع الcoach الموجودين؟ شنية الgrille tarifaire متاعهم وشنية النص اللي يضبطها؟ هل راس مالها أنك تكون influencer في الانستغرام وتتحدث في مواضيع تخص العلاقات العاطفية والثقة في النفس؟ ولا بالحق فمة دكتوراه ولا ماستار ولا حتى ليسونس في الcoaching يتقراو في بعض البلايص؟ وشنية هي الأدلة العلمية اللي متأسسة عليها خدمة الcoaching كان فمة randomized controlled trials ولا حتى جرد méta analyse حاشاكم وحاشا قدركم وراو اللي الcoach de vie حاجة يداويو بيها الناس المرضى؟

وشنية حكاية العباد اللي يقراو psychologie appliquée في بعض البلايص وياخذو دكتوراه في حكاية اخرى وبعد يحط لقب دكتور بحثا اسمو ويكتب م اللوطة "psychologue" زعمة زعمة كيما اللي قاري psychologie appliquée à la gestion ولا à l'éducation كيما الpsychologue clinicien؟

وكيفاش les coachs حاللين "des cabinets" ويستقطبو في ذوي وذوات النفسيات الهشة عبر حسابات الانستغرام متاعهم ويجرّو فيهم إلى أنواع غريبة وعجيبة من ال"thérapie"؟ وما هو موقف ممثلي المهن العلاجية؟ هل تحولت الهشاشة النفسية إلى سوق يتمعش منها المنحرفون اللي وجوههم ضاوية ويلبسو ويحكيو بالقدا؟ هل فمة شهادات لناس مشات لcoach وهي عاملة dépression sévère وتفكر تعمل سبة في روحها والcoach استقبلها وقاللها ايه مرحبا بيك هاني باش نداويك؟

وشنية حكاية les pharmacies اللي كيف يشوفو ordonnance متاع بسي يبداو يتشفعو ويستعوذو من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمان الرحيم ويقولو للمعني بالأمر فك عليك منو الدواء هذا قوي عليك ياخي انتي ماكش مهبول ايجا نعطيك كوكتال بالاعشاب بنين وبكلو فيتامين؟ وشنية حكاية الحاجة شريفة المغربية اللي تداوي في الصرع ع الحوار التونسي باستعمال بول الذيب والهادي زعيم جايبها تحكي على عسل الفرززو كيفاش يداوي العقم؟

وسامحني يعني اذا الأمور وصلت لها الدرجة، زعمة شنية باش يصير في الايام الجاية؟

🙏🏻🙏🏻

est une forme de réception volontaire : elle admet et reconnaît la souffrance psychologique (la tristesse, la culpabilité, la peur, la honte... Etc), mais en refusant de se laisser envahir par elle.

Une fois la douleur psychologique « acceptée », elle ne doit plus être un frein à l'action.

✅L'acceptation nous offre 6 axes de réflexions.

🔸Notre liberté est d’accepter
🔸Le refus de la réalité génère un conflit conscient ou inconscient
🔸L’acceptation, une clé de la Sagesse
🔸La non-acceptation – source de troubles psychologiques
🔸L’acceptation psychologique – principe fondateur du JE SUIS
🔸L’acceptation – une porte d’accès au bonheur

#القبول في علم النفس هو موافقة الشيء الواقع دون محاولة مقاومته.
✴ وتقسم إلى قبول الذات والقبول الاجتماعي والقبول المشروط والقبول المصرح والقبول المضمن.

سلبيات ضرب الاطفال
1- يولد الضرب العناد .
2- يسهم الضرب في كراهية التعليم .
3- يولد الضرب الكراهية في الاسرة .
4- يسبب الضرب الفشل .
5- الضرب فيه إهانة للطفل .
6- يولد الضرب العدائية عند الأطفال .
7- يسبب الضرب القلق والاضطرابات النفسية .
8- يقتل الضرب روح التفكير والإبداع .
9- يميت الضرب الشجاعة .
10- يولد الضرب الانطواء والخجل .
11- يزعزع الضرب ثقة الطفل بنفسه .
12- يعلم الضرب الكذب والنفاق .
13- يولد الضرب التمرد .
14- كلما قلت ثقافة الاسرة زاد فيها الضرب .
15- الأباء والامهات الذين يضربون كانوا ابناءً يُضربوا
16- يسهم الضرب في هروب الطفل من البيت .
17- يسهم الضرب في الانحراف .
18- يسهم الضرب في التفكك الأسري
19- ضرب الابناء قد يتحول الى ضرب الزوجة

Avant que ton vase déborde :

L’amour n’est pas une récompense pour nos enfants
C’est du CARBURANT!
♥️

Le câlin permet de calmer le cerveau lorsqu'il est submergé par une grosse émotion. 🤗🥰