Olga.emotolog

Всем привет ! В преддверии быстро приближающихся новогодних праздников я решила разыграть личную консультацию 🙌🏼

До нового года осталось совсем чуть-чуть. Чтобы приблизить новогоднее настроение, хочу порадовать вас подарочками уже сейчас! Я помогу разобраться во всех сферах жизни, обрести себя и наметить цели на Новый год 🎄 Если вы давно хотели попасть ко мне на консультацию , но по каким-то причинам не решались - это Ваш шанс 🎫

Условия конкурса очень просты:
- Поставить лайк на это фото
- Быть подписанным на мой аккаунт
- Сделать репост этого поста к себе в сторис

После этого я присвою вам номер и в понедельник 5 числа я подведу итоги генератором случайных чисел 🪄

Удачи 🍀

Главная трудность на пути к себе…

Перед тем, как я пришла к себе настоящий, у меня был очень долгий путь. Много лет работы над собой и сейчас я точно могу сказать, что пришла к себе

На моем пути были 2 главные трудности:
▫️обрести уверенность
▫️принять и полюбить себя

Со временем я осознала, что уверенность и состояние взаимосвязаны. Например: если опустить голову и ссутулиться, то сразу можно почувствовать себя неуверенно. Но, стоит даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и ты уже королева 👑

А с любовью к себе было ещё проще. Я поняла, что все лучшее в жизни достигается только из любви. И, пока я не полюблю себя, мир любить меня не будет. Так что, я очень постаралась и теперь живу свою лучшую жизнь 💫

А с какими трудностями вы сталкиваетесь на пути к себе? Делитесь в комментариях и я дам обратную связь о возможных причинах 😉

Практика «идеальная женщина»

Каждая женщина - уникальна и прекрасна 🌹Но многим хочется стать идеальной. И это вполне возможно, причем, независимо от вашего исходного положения. И Золушка и принцесса способны стать королевой. И сейчас расскажу как

Есть очень простая практика, которая так и называется «идеальная женщина»:
👉🏻 Приготовьте листок и ручку. Уединитесь. И постарайтесь максимально честно ответить на вопросы в формате «Я женщина, которая…»
👉🏻 Подумайте и опишите идеальную женщину
👉🏻 Представьте эту женщину в красках и деталях: Как она говорит? Как двигается? Во что одевается? Как проводит свободное время? Как относится к себе? Что для нее важно?
👉🏻 Повесьте листочек на видное место и начинайте вести себя, как эта женщина

По началу, конечно, будет сложно. Но зато какой результат 😍

Не бойтесь начинать работу над собой. Ведь жизнь мечты уже ждёт вас. Осталось только поднять себя с дивана 😉

Личный опыт прокачки женственности 🌹

Сегодня будет личный контент о том, насколько менялась моя женственность. Я не всегда выглядела так хорошо, как сейчас. Но, взяла себя в руки теперь я - это я 🥰

На второй фото в карусели - это я всего год назад. Сильно изменилась, правда?😅 А вот что я для этого сделала:

▫️Начала ходить в зал
▫️Стала следить за питанием
▫️Пошла к психологу

Самый важный - это, конечно, последний шаг. Порядок в голове приводит к порядку во всем

После этого я стала проявлять интерес к жизни: новые знакомства, новые знания, новая Я!

Вот так можно из лягушки превратиться в царевну 👑 Главное - оторвать себя с дивана и начать действовать!

Как понять, с кем не стоит строить отношения?🙅🏻‍♀️

Какая девушка не переживала несчастную любовь? А иногда и не один раз. И в такие моменты думаешь «почему я не видела этого раньше…»

А что, если я помогу вам заранее отличить хорошего парня от манипулятора или абьюзера? И ещё на первой встрече понять, от кого точно стоит бежать

В моих актуальных есть раздел, где я разобрала 5 типов мужчин, от которых стоит бежать. С такими партнерами женщина не сможет быть счастлива. Это - абьюзеры, манипуляторы и Альфонсы, которые прячутся за приятными масками

Переходите в профиль, смотрите актуальные stories «типы мужчин» и оградите себя от нездоровых отношений ❤️

Как женщине хорошо зарабатывать?💵

Продолжаем разговор о женской психологии и обо всем, чего она касается. И сегодня разберём важную тему: женская энергия и финансы

👉🏻 Запомните главное: финансы приходят женщинам через женственность. А женственность - это гармония с собой и окружающими

Гармонично развитая женщина является источником изобилия для себя, для своего партнера, для своей семьи. И это не потому, что ей приходится пахать в поте лица. Кстати, пахать и добывать - это мужская прерогатива. Им это даже полезно для души и тела😌

Задача женщины быть хранительницей очага любви ❤️ что и формирует тот самый источник изобилия

Поэтому, если вы хотите больше зарабатывать - работайте над своей женственностью. Чем больше в вас будет женской энергии, тем быстрее и легче будут исполняться все желания. И это не только про деньги 😉

На что в жизни влияет женственность?🌸

В своих сторис я поделилась тем, что теперь являюсь не просто экспертом по работе с эмоциями… Я углубляюсь в сферу женской психологии. И буду помогать женщинам становиться счастливыми 😍

Основное, что отличает мужчину и женщину, это - женственность. В моем понимании женственность - гармония с собой и окружающим миром🧘🏼‍♀️

В современном мире многие женщины вынуждены быть сильными и выполнять мужские функции. Получается, что по половым признакам они - женщины, а по гендеру - мужчины

Чтобы пол и гендер совпадали, необходимо соблюдать баланс. Этот баланс и определяется женственностью

Женственность влияет на все сферы жизни: эмоциональную, физическую, интеллектуальную… На наши отношения с мужчинами, на заработок, на внешний вид. И я буду помогать девушкам наладить все сферы жизни и обрести свой баланс женственности 🤍

Хочешь с нами? Подписывайся на мой блог и раскрой свою женственность, вместе с новыми возможностями ✨

Это точно моё?

Как редко мы задумываемся о том, насколько чувства и эмоции действительно наши. Иногда люди проживают всю жизнь под властью навязанного мнения. И чем раньше об этом задуматься, тем большую часть своей жизни можно прожить по-своему

▫️Чаще всего навязанное мнение достается нам от родителей. Особенно от тех, кто очень любит своих детей. Я бы даже сказала, через чур. И все решения в жизни принимают за них, исправляют ошибки, выбирают партнера…

Но как понять, где мы живем своей жизнью, а где нет?

💡Все просто - выстройте личные границы

Ну да, звучит просто, а вот сделать это не всегда так. Здесь важно понять одну вещь, что без личных границ у нас нет понимания, где заканчивается наша личность. Соответственно, без личных границ нет и нас

Работа с личными границами достаточно сложная, иногда даже болезненная. Именно поэтому я рекомендую пойти в неё только в сопровождении специалиста (психолога или эмотолога)

Конечно, можно и своим путём. Но куда он вас приведёт - никто не знает…

Жизнь дана нам всего один раз. Именно поэтому нужно прожить её так, как хочется только нам. Приходите ко мне на сессию, и мы вместе поможем построить вашу жизнь 🤍

Как правильно завидовать👇🏻

Сегодня поговорим о зависти и о том, как можно использовать её в свою пользу. Ведь любую негативную эмоцию можно использовать как топливо, для улучшения жизни

Как часто вы завидуете другим? Как часто думаете, что «мне бы столько денег, я бы тоже так жила»?

Но, точно ли дело в деньгах?

Есть 2 вида зависти: негативная и позитивная

▫️Негативная зависть забирает энергию у того, кто её испытывает. В этом случае человек не просто завидует успехам другого, но и желает ему неудачи. Если вы часто испытываете такую зависть, задумайтесь: а кому от неё хуже?

▫️Позитивная зависть приумножает энергию обоих людей. Можно сказать, что чужие успехи вдохновляют вас на изменения. А поддержка и искреннее восхищение успехами другого дает энергию и ему тоже

Вот и получается, что даже завидовать нужно уметь правильно. Когда в следующий раз вы будете испытывать негативную эмоцию - просто переведите её в позитив. Подумайте, что так вы помогаете себе стать счастливее 🤍

Мой личный топ 📚

Книги помогают нам взглянуть на жизнь под другим углом, перенять опыт людей и прожить множество ситуаций. Я обожаю читать и могу делать это вечно 😍

Рассказать о любимых книгах - это как приоткрыть часть своей души. Именно поэтому я решила поделиться своим личным топом книг с вами ☺️

Считаю, что их должна прочитать каждая девушка. И можно даже не один раз

1️⃣Мужчины с Марса, женщины с Венеры
Джон Грэй

Эта книга - основа для гармоничных отношений. Помогает увидеть мир глазами мужчины. И научиться разговаривать на одном языке

2️⃣Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл Карнеги

Эта книга из серии «тонкое искусство пофигизма». Помогает научиться жить в моменте и не акцентировать внимание на лишних вещах. Рекомендую для гиперконтролеров и паникеров😅

3️⃣Между надо и хочу
Эль Луна

Отличная книга для тех, чьи важные решения принимает кто-то другой: родители, друзья, начальство. Помогает понять свои желания и то, что нам навязывают как «надо»

4️⃣Иметь или быть?
Эрих Фромм

Книга для тех, кто как и я, в детстве мечтала удачно выйти замуж 😅 На самом деле, очень интересная и полезная история о дисгармоничных отношениях. Найти важное для себя может каждый

5️⃣Отказываюсь выбирать
Барбара Шер

И закрывает мой личный топ книга о том, как раскрыть свою уникальность. Как перестать соответствовать нормам общества. Как жить ярко и как проявляться

А какая книга основа основ для вас? Делитесь названием в комментариях👇🏻 И соберите свой список для ближайшего прочтения

Почему хочется заедать стресс?👇🏻

Частая проблема, которой больше всего страдают девушки: заедание стресса нередко перерастает в расстройство пищевого поведения. И сегодня хочу поделиться, почему это происходит

Но сначала буду благодарна, если вы поддержите меня ❤️ или комментарием к посту

▫️Во время стресса наш организм выделяет гормон «кортизол», который вызывает желание много кушать. И чем чаще вы испытываете стресс, тем чаще появляются приступы зажорства

Справляться с этой проблемой можно разными способами и все зависит от стадии проблемы…

Так, например, на ранней стадии достаточно проработать свои обиды и эмоции, научиться контролировать эмоции. А вот с расстройством пищевого поведения уже необходимо обращаться к психотерапевту

Но, даже если с РПП у вас нет возможности обратиться к врачу, вы можете уменьшить количество приступов. Для этого можно прийти ко мне на сессии, где мы научимся меньше подвергаться стрессу 🤍

Записывайтесь на бесплатную диагностику, на которой мы определим все проблемы и способы их решения. Записаться можно через Директ 🥰

Как бороться со страхом?

Для того, чтобы бороться со страхом, его необходимо распознать. Иногда он может скрываться за очень убедительными аргументами

О том, как распознать страх и что дальше с этим делать, я подробно делюсь в Директе по запросу. Но сейчас дам небольшой план, который может быстро вам помочь

👉🏻 Поймите, что страх - это боязнь неизвестности в будущем. Но никто из нас будущего не видит, так что мы все в равных условиях

👉🏻 Представьте, что будет, если случится «то самое». Часто страх намного больше, чем реальность. И ничего страшного, на самом деле, не случится

👉🏻 Вдохновитесь примером других людей. Также, как вам сейчас страшно прийти на консультацию по работе с эмоциями, миллионеру страшно подписывать важный контракт. Но, если бы он уступал страху, стал бы он миллионером?

👉🏻 Идите и делайте. Да, самый банальный, но иногда очень нужный совет. Чем чаще вы будете идти в страх, тем меньше ваш мозг будет сопротивляться

В целом, в моих советах нет ничего нового. Но самая важная истина, чаще всего, самая простая. Можно бесконечно читать о борьбе со страхом…

А можно не пойти у него на поводу и решиться на изменения в своей жизни. Все получится. Я в вас верю 🤍

Злитесь?🔥Отлично!

Сегодня говорим о такой эмоции, как ГНЕВ. Почему не нужно его скрывать, и как он помогает нам в жизни

Но сначала буду рада, если вы поддержите меня своим ❤️

Хоть гнев и считается негативной эмоцией, на самом деле, он очень помогает нам в жизни. Если мы злимся, значит обстоятельства нас не устраивают. И это даёт много энергии, чтобы эти обстоятельства изменить

Между женским и мужским гневом есть отличия. Так, например, мужчины не связывают злость с другими людьми. Они злятся, если у них что-то не получается. Но никого в этом не винят

В юном возрасте многих людей отграничивают в возможности злиться. И это приводит к трудному переходному возрасту или даже к тому, что ребёнок всю жизнь будет делать всё назло родителям

👉🏻 Как лучше всего справляться с гневом?

Если вы злитесь на человека - поговорить с ним. Поделиться своими и чувствами, но без оскорблений и насилия. Во многих случаях люди даже не в курсе, что их действия могли вызывать такие чувства в другом

Если нет возможности поговорить с этим человеком - напишите рефлективное письмо. Подробнее об этой технике я могу рассказать в личных сообщениях, если есть такой запрос

Ну и, конечно, самый эффективный способ - это прийти на сессию по работе с эмоциями. Так вы не просто проработаете эмоцию, но и будете знать, как в будущем проживать такие события

🤍 Если у вас есть трудности с гневом или нужна помощь, чтобы научиться злиться - пишите мне в Директ. Я проведу для вас бесплатную мини-сессию, где помогу разобраться с этими эмоциями

Почему я точно могу вам помочь👇🏻

Я уже много говорила о том, какую пользу принесут вам сессиями работе с эмоциями. И, конечно, хочу рассказать, почему стоит обратиться именно ко мне

Начну с небольшой истории своего пути, ведь помогать другим можно только после того, как мы самостоятельно подобное пережили 😌

Моя история началась еще в марте… Тогда я опустилась на самое дно своей жизни. Страдали все сферы. И тогда я приняла лучшее решение в своей жизни: обратиться к психологу

После этого моя жизнь изменилась. Конечно, сначала было тяжело. Мы прорабатывали истории с родителями, проблемы любви к себе и многое другое

Помимо того, что я стала психически здорова, у меня есть ещё несколько преимуществ:
▫️Профессиональное образование в сфере эмотологии
▫️ Большое количество изученной литературы по психологии
▫️ Опыт применения знаний на себе, своих друзьях и близких (одну подругу даже спасла от развода 😉)

Так что не знаю, в чем тут ещё можно сомневаться, когда я так себя нахвалила😅 А вообще, сколько бы вы не изучали, никогда не будете уверены в эксперте на 100%

Поэтому, лучше попробовать и начать жить по-другому. Чем всю жизнь откладывать и сомневаться

Записаться на сессию по работе с эмоциями можно через Директ🤍 Буду рада помочь вам наполнить жизнь новыми красками

Как снизить тревожность?

В последнее время эта тема актуальна для многих жителей планеты. Кто-то страдает от тревожности сильнее, а кто-то умеет контролировать свои эмоции и отпускать их

Сегодня я дам небольшой рецепт для тех, кто не знает, как снизить тревожность. Надеюсь, что этот пост поможет вам почувствовать себя спокойнее и поможет жить дальше

Буду очень благодарна, если вы поддержите меня ❤️

👉🏻 Сначала нужно понять, точно ли это тревожность. Тревожность - проявление страха. Но с тревожностью можно перепутать и другие эмоции. Мы знаем, что всем сейчас тревожно. Вот и думаем как все

👉🏻 Определяем степень тревожности. Самой крайней является появление панических атак (о них мы поговорим в другой раз). А самой безобидной - легкое волнение. С волнением, я думаю, вы способны справиться. Но если дело серьёзнее - тогда идём дальше

👉🏻 Смотрим в глаза страху. Выше я написала, что тревожность - это проявление страха. Так вот, нужно понять его причину. «А что случится, если произойдёт то, о чем я тревожусь?» Этот вопрос поможет увидеть причину, а, также, возможные последствия

👉🏻 Берём на себя ответственность. В любых обстоятельствах есть зона нашей ответственности. Поэтому определяем, на что мы можем повлиять. И делаем все возможное, на что есть силы

Не нужно переживать, если вы не можете помогать другим. Не нужно любому событию приписывать свою ответственность. Оцениваем свои силы и события максимально адекватно. И тогда тревожность уступит место энергии, продуманным планам и новому взгляду на ситуацию

Сложно ли быть честной?

Сейчас редко встретишь человека, который честен с окружающими и с самим собой. Приходится говорить то, что люди хотят слышать. Делать то, что хотят от нас другие… Но зачем?🤔

Я для себя давно решила, что путь честности - самый лучший для меня. И, в первую очередь, я училась быть честной с собой. Точно ли я этого хочу? Нравится ли мне общаться с этим человеком? Что я думаю на самом деле?

Конечно, сначала может быть тяжело отвечать себе честно. Но, со временем это приводит к колоссальному личностному росту 💪🏻 И жизнь становится намного счастливее

После этого этапа можно учиться честности с окружающими. ❗️Не путаем честность с грубостью. Наше мнение не должно быть оскорблением или осуждением

Так вот, мой ответ на вопрос «сложно ли быть честной?» - НЕТ. Это настолько просто и настолько облегчает жизнь, что ты уже не умеешь по-другому

Будьте честными с собой, с окружающими. И тогда вас будут окружать такие же счастливые и осознанные люди 🥰

5️⃣ причин прийти ко мне на сессию

Наверняка, многие думают, что работать с эмотологом нужно только в случае неконтролируемого гнева или долгой обиды. Но, на самом деле, причин работать со своими эмоциями много. И сегодня я расскажу про 5 из них 👇🏻

Кстати, если хотя бы одна совпадёт, то я уже рекомендую вам прийти на сессию

👉🏻 Стресс, связанный с изменениями в жизни. Особенно, если эти изменения касаются жизни большого количества людей»

Многие из нас не знают, как правильно справляться со стрессом. Что делать дальше? Как сохранять спокойствие? Как продолжать жить? Об этом мы, как раз, говорим на консультациях. И учимся жить, несмотря на любые события

👉🏻 Обида, злость на близкого человека или на человека, который ушёл из жизни

Бывает такое, что обида многие годы отравляет нам жизнь. Но, когда начинаем разбираться, причина этой обиды давно забыта или её нет. Такое осознание даёт возможность отпустить обиду и начать жить свободно

👉🏻 Чувство одиночества

Знаю, что у многих бывает такое: вы не делились своими проблемами, потому что считали их недостаточно серьёзными. На этот случай, как раз, и есть я. У меня нет цели обесценить ваши проблемы. Моя цель - помочь вам чувствовать себя лучше

👉🏻 Подозрение, что есть психическое заболевание

Перед началом работы я всегда провожу тестирование на выявление психических заболеваний. Так что, ещё на подготовительном этапе вы сможете опровергнуть свои подозрения 😌

👉🏻 Зависимые отношения. Особенно, если они на этапе «я понимаю, что нужно уйти, но боюсь»

Есть много страхов, которые мешают нам выйти из зависимых отношений. На своих консультациях я, также, помогаю девушкам справляться со страхами и менять свою жизнь в лучшую сторону

Конечно, я могу назвать ещё очень много причин. Но главная - это возможность изменить жизнь в лучшую сторону 🤍

Записывайтесь на сессию по работе с эмоциями через Директ

Как направить эмоцию в нужное русло 😌

Каждая из эмоций, которую мы испытываем, дана не просто так. И, несмотря на всеобщую тенденцию «позитивного мышления», негативные эмоции все равно есть в нашей жизни. Но как сделать их двигателем для развития, а не тормозом?👇🏻

Буду очень благодарна, если вы поддержите этот пост своим ❤️ Уверена, что он может помочь многим

1️⃣ Признаём эмоцию

Мы не прячем её в дальний угол; не делаем вид, что все хорошо; Не продолжаем улыбаться через силу… Признание - первый шаг к освобождению от негативного влияния

2️⃣ Разбираем причину

У каждого события есть причина. Эмоция - это наша реакция на что-то. И важно разобрать, на что именно. Например, если вы чувствуете зависть, задумайтесь, почему?

3️⃣ Извлекаем опыт

После того, как мы разобрались с причиной, важно продумать план действий в следующей такой ситуации. Что можно сделать, чтобы этого не случилось? Что я могу изменить в себе? И другие вопросы помогут начать работу над собой. И, как следствие, улучшить качество своей жизни

Вот так просто можно превратить любую негативную эмоцию в энергетическое топливо. И самый сложный шаг здесь - это первый…

Не бойтесь своих эмоций и тогда ваша жизнь заиграет другими красками

Плохие и хорошие эмоции 👥

Помните, нам в детстве постоянно говорили: грустить - это плохо, обижаться нельзя, а злиться тем более. Из-за этого все больше оборотов набирает тенденция «позитивного мышления». А сколько коучей, которые учат радоваться даже самым плохим ситуациям…

Но, на самом деле, плохие эмоции тоже очень важны☝🏻 Представьте, что вас просят навсегда закрыть один глаз. Конечно, вы привыкнете. Но, сможете ли увидеть полную картину мира?

Также и с эмоциями. Если мы живем «позитивом», то большой спектр чувств становится недоступен. Да и негативные эмоции даны нам не просто так👇🏻

Негативные эмоции помогают
▫️избегать опасных ситуаций
▫️расставаться с токсичными людьми
▫️выносить опыт из ситуаций и др.

Не ограничивайте свою жизнь только позитивом. Нам даны все виды эмоций. Нужно лишь уметь правильно их проживать 🤍

пост на сегодня

Кому не нужно приходить ко мне👇🏻Или с кем я точно не работаю

И это не просто моя прихоть. Для меня, как для профессионала важно помочь человеку, а не навредить. Поэтому все ограничения только для того, чтобы не причинить никому вреда 🙌🏻

▪️Я не работаю с несовершеннолетними

Проблемы детей и подростков решают квалифицированные психологи. Я не проходила обучение по детской психологии и не буду брать на себя эту ответственность

▪️Я не работаю с беременными

Это связано, во-первых, с влиянием гормонов. Нестабильное состояние не даст стабильных результатов. И, во-вторых, работа с эмоциями не всегда простая и счастливая. А девушкам в положении не рекомендовано нервничать. Поэтому, опять же, такую ответственность я брать не стану

▪️Я не работаю с серьёзными психологическими диагнозами

Бывают случаи, когда проработки эмоций уже недостаточно. И все настолько серьезно, что срочно необходимо обращаться к психотерапевту, назначать медикаментозное лечение и т.д. Своей работой я могу лишь усугубить ситуацию. Поэтому перед началом работы мы всегда проходим тестирование на выявление возможных психических расстройств

▪️Я не работаю потому, что «меня мама отправила»

И это может быть не только мама. Если вас заставили прийти мама, папа, бабушка, подруга, парень, сосед и др. Результатов не будет. Это должно быть ваше желание и ваша цель

Если ни один пункт точно не про вас, в таком случае, работа с эмотологом пойдёт вам на пользу. Поэтому, я буду очень рада стать для вас проводником в новую, свободную и счастливую жизнь ❤️

Записаться на сессию по проработке и принятию эмоций можно через Директ

Когда я увижу изменения❓

Такой вопрос часто задают мне клиенты на первой сессии. И, конечно, я их понимаю. Ведь хочется решить все свои запросы как можно скорее…

Но тут есть важный момент: я не могу обещать вам быстрых результатов 🙅🏼‍♀️ А вот вы сами - можете

От чего зависит количество сессий для достижения результатов?
▫️Доверие специалисту
▫️Готовность работать над собой
▫️Искреннее желание узнавать новое

Конечно, мозг будет сопротивляться. Конечно, иногда может быть неприятно. Но, чем больше вы доверитесь мне, тем быстрее и безболезненнее мы вместе пройдём этот путь 🤍

Есть ещё один важный момент: обычно на одной сессии мы прорабатываем только одну эмоцию. Поэтому, если у вас большой запрос, лучше пройти несколько сеансов

Как и в жизни, любые достижения только в ваших руках. Я, в свою очередь, делаю максимально возможное для того, чтобы вам было проще мне довериться 🙌🏻

Записаться на сессию по работе с эмоциями можно через директ. Буду очень рада помочь вам сделать жизнь легче, интереснее и ярче ❤️

Про переезд в Турцию 🇹🇷

В моей истории нет увлекательных поворотов или чего-то необычного. Но я хочу поделиться ею с вами, чтобы показать, что искреннее желание и смелость могут привести к любым целям 🔝

Началось это во время пандемии… В Москве я все время работала. Почти не отдыхала, не тусила. И практически всегда была в плохом настроении

Я понимала, что не могу здесь оставаться. Но ограничения не давали выехать 🙄

И вот, 10 августа некоторые ограничения снимают. Не долго думая я покупаю билет на 11 августа, собираю чемодан летних вещей и съезжаю с квартиры

Как только я приехала - подсознание закричало «ВОТ ОНО!». Вот оно, мое место❤️ И поездка на 1 месяц превратилась в переезд

Я просила друзей захватить мои вещи, когда они прилетали😅 Занялась документами, нашла квартиру. И честно могу сказать: нашла своё место

Вот так просто можно захотеть и переехать в другую страну. Конечно, если понимать свои истинные желания и уметь бороться со страхами

У меня все получилось 🔥 И теперь я живу жизнью своей мечты

Не бойтесь выбирать себя. Не бойтесь идти за зовом своего ❤️ И тогда ваша жизнь будет в ваших руках

В чем моя уникальность 🕊

В наше время конкуренции мало просто быть экспертом. Важно быть уникальной личностью и уникальным специалистом. Поэтому сегодня расскажу, чем я отличаюсь от других эмотологов

Но сначала попрошу поставить ❤️ на фото для поддержки

▫️Я - красивая и привлекательная девушка. И да, это моя уникальность и как эксперта тоже

Когда мы идём на сеанс к Эмотологу, мы хотим научиться у человека работе со своими эмоциями. Это отражается и на других сферах личности, в том числе, на самооценке. К кому бы вам захотелось прийти: к неуверенной женщине, которая прячет глаза? Или к девушке, которая любит себя, уверенна и эмоционально здорова?

▫️Я умею активно слушать

На самом деле это очень важное качество, которым обладает не так уж много специалистов. Для многих становится «все понятно» после озвучивания запроса клиентом. Но я слушаю все до мельчайших деталей, чтобы как можно эффективнее помочь человеку

▫️Я не даю советов

Да. Я не посоветую вам бросить парня, сменить работу или переехать в другую страну. Я - не подруга, не мама и точно не вы. Поэтому не беру на себя ответственность менять вашу жизнь. Я помогаю преодолеть определённые этапы. Но ваша жизнь так и остаётся в ваших руках

А что для вас важно при выборе специалиста по работе с эмоциями? Можете поделиться своим мнением в комментариях 👇🏻

Как заботиться о своём сознании?💆🏼‍♀️

Мы привыкли правильно питаться, заниматься спортом, пить много воды, и ухаживать за своим телом. Но, почему-то, не привыкли ухаживать за эмоциональным состоянием…

Гармония души и тела 🧘🏼‍♀️ Вот рецепт счастливой жизни. И, если с телом все понятно, то давайте разбираться с душой

Конечно, наша душа - это сознание. А, значит, чтобы заботиться о ней, необходимо заботиться о своём мозге. И тут на помощь приходит эмотология

Во время сессии у вас есть возможность принять, прожить и освободиться от большого количества эмоций. Своеобразное очищение эмоционального сосуда. Как детокс или диета

И, как очищение организма позволяет избавиться от токсинов и шлаков, также и очищение от эмоций позволяет избавиться от лишних и угнетающих мыслей

☝🏻Важно заботиться не только о теле, но и о сознании. Если вы будете относиться к нему с любовью - оно откроет перед вами безграничные возможности

А я, с радостью, вам в этом помогу. Просто напишите в Директ слово «сессия», и я отправлю вам бесплатную анкету для разбора вашего запроса 🤍

Я - не психолог 🙅🏼‍♀️

Хотелось бы сразу обговорить с вами один важный момент: я - не психолог

Да, эмотология - это сфера психологии. Но я специализируюсь на проживании и принятии ваших эмоций, со всеми вытекающими из этого последствиями 🕊

У меня нет психологического образования, я не решаю семейные проблемы или детские травмы. Но, зато, я помогаю освободиться от тяжести обид, злости, стыда и т.д.

А эмоции, на самом деле, влияют на многие сферы нашей жизни. Поэтому, возможно, что вашу проблему смогу решить именно я.

Так, например: у вас не складываются отношения с коллегами по работе. И, вроде бы, тут нужна помощь психолога. Но проблема может быть в вашей обиде или зависти. И тут на помощь могу прийти я 🛡

Для того, чтобы разобраться, смогу ли я помочь, перед началом работы я провожу небольшое анкетирование. Отвечая на вопросы вы делитесь своим запросом и, после, я предлагаю решение, если это касается моей сферы

✍🏻 Заполнить бесплатную анкету по своему запросу можно через Direct. Это ни к чему вас не обязывает, зато может стать первым шагом к эмоциональной стабильности и свободе

Какие будут результаты?🤔

В шапке профиля я написала, что результаты будут уже после первой сессии. И, на самом деле, большинство моих клиентов отмечают изменения уже после первого разговора 🥰

А какие вообще результаты будут после работы с эмотологом? Давайте разбираться 👇🏻

▫️Вы сможете познакомиться с собой

Вначале работы я учу человека понять, что он есть. Он здесь, и он реален. На самом деле, для многих осознание этого является очень важным этапом

▫️Вы сможете разобраться со своими обидами

Чаще всего ко мне обращаются с запросом проработать свою обиду. И, обычно, это девочки. Так что бывает, что вся наша первая сессия - это слёзы от обиды. И это нормально 🤗

▫️Вы почувствуете облегчение

После того, как у вас получится прожить свои эмоции, станет намного легче. Это стандартная реакция и не только на обиду, но и на гнев, страх и боль

Конечно, не всем удаётся в полной мере прожить все эти этапы. Но, даже небольшое движение в нужном направлении приведёт к колоссальным изменениям 🙌🏻

Записывайтесь на консультацию по работе со своими эмоциями через директ и научитесь понимать, любить и принимать себя ❤️