Dert Ortağı

https://www.tulaykok.com/insanlari-incitecek-sorular-sormayin/

İnsanları İncitecek Sorular Sormayın İnsanları incitecek sorular sormayın. İnsanları zor durumda bırakan, utandıran sorular. Meraklı sorular. Hiç bir amacı olmayan çoğu zaman meraktan ya da laf olsun diye sorulan sorular. Çocuk yok mu? İkinci ne zaman geliyor? Evlenmiyor musun daha? Neden evlenmiyorsunuz? Kilo mu aldın? ...

Muhteşem bir sohbet... Ailemizde huzur bulmak için eşler olarak ne yapmalıyız? Dinleyin, dinletin...
https://www.youtube.com/watch?v=dofFDLN-hs0

Huzurlu Aile Sohbetleri 6.Bölüm | Ailemizin Sevgi Diline İhtiyacı Var | Saliha Erdim Huzurlu Aile Sohbetleri 6.Bölüm | Ailemizin Sevgi Diline İhtiyacı Var | Saliha Erdim -Esenler Belediyesi Kültür Sanat SöyleşileriProgram Tarihi: 07.03.2019-E...

birincil aileniz, eşiniz ve çocuklarınızdır.
• Evlenen değişir. Evlendiği halde bekârlığını sürdürmeye çalışan, evliliği hazmedememiştir.
• Evlilik, güç birliğidir, güç savaşı değildir.
• Evlilikte iki tarafın da kendine ait özel alanı olmalıdır. Bu kafasına göre takılmak değil, birey olmasının koşuludur.
• Evlilikte kadın-erkek eşit değildir. Eştir. Ego yapmaya, her konuda yarışmaya gerek yoktur.
• Bir evliliğin düzelmesi için iki tarafın da çabalaması gerekir. Aksi taktirde yerinde sayar. İki kürekli teknede bir kişinin bir küreği çekmesiyle teknenin kendi ekseninde dönmesi gibi.
• Her evlilik, parmak izi gibidir. Başka evliliklere benzemez. Bu nedenle kıyaslamak asla doğru değildir.
• Evlilikte, eşler birbirinin ailelerine saygı göstermezse zamanla birbirlerine de saygı göstermezler.
• Eşini seven, onun mutlu olduğu konulara saygı duyar.
• Eşinizin ailesine mesafe koymak, eşinizin size daha çok ait olmasını, sizi daha çok sevmesini sağlamaz.
• Onaylamayan, takdir etmeyen, var olanın kıymetini bilmeyen eş, zamanla var olanı da arar hale gelir.
• Evliliğin ilk yılları, sistemi oturtma ve diş geçirme sürecidir. Sabırlı olmak gerekir.
• Kayınvalidesiyle yarışan gelin, eşini annesine daha da yaklaştırır.
• Eşinin güçlü ve kararlı olmasını istiyorsan önce sen hükmetmekten vazgeçeceksin.
• Eşini sürekli eleştiren, zamanla aynı tip eleştirilerin gelmesine kapı açar.
• Bir eş istediğini söylerse, zamanla istemediklerini de duymaya başlar.
• Eşini hayalindeki eşe çevirmeye çalışırsan, zamanla seni yok saymaya başlayacaktır.
• Kavgada ayıpları döken, sonrasında toplamak zorunda kalır.
• Çoğu tartışma mevcut olaydan çok eski olaylarla bağlantı kurulması ile uzar.
• Hatasını kabul etmeyen eş, o konuyu bunu sürekli duymak zorunda kalır.
• Kendi aileni üstün tutarsan zamanla eşin ailene tepki koyar.
• Aldatma, aldatının kusurudur, mağdurun değil. Evliliğin kötü gidiyorsa ya iyileştir ya bitir ama aldatma.
• Kendini mutlu edemeyen, başkasını mutlu edemez sadece fedakârlık yapar.
• Daha iyisine layık olduğunu düşünüyorsan o zaman elindekinden vazgeç ya da kabullen.
• Eşine iltifat etmek, seni zayıf göstermez. Sahte davranıyor olmazsın.
• Duygularını göstermemek, bir cesaret değil, korku göstergesidir.
• Alttan aldığın her şeyin bir gün altında kalırsın.
• Zıt seçimler yapman, kader değil, çocukluğunla alakalıdır.
• İletişimin esas dili sözeldir. Trip veya kapris, ergenlik ve kibir göstergesidir.
• Eşini kontrol etmen veya kısıtlaman onu daha çok sadık yapmaz.

DEVAMI BÜTÜN AŞKLAR TATLI BAŞLAR” kitabında..

Ailede İletişim Tüyoları


https://www.youtube.com/watch?v=0kxr5bfvNPA

Ailede İletişim - Gerçek Anne Babalık - Polat Doğru İstanbul Eğitim ve Kariyer Fuarı03 - 04 Nisan 2018 İstanbul Lütfi Kırdar Kongre ve Sergi SarayıDetaylı bilgi içinhttp://www.unitercih.comhttp://www.eket.com.tr

Aile İçi İlişkiler

https://www.youtube.com/watch?v=29ScX32SSYw

Aile İçi İlişkileri Sağlıklı Bir Şekilde Sürdürmek Değerli Okurlarım,İçinde olduğumuz bu zorlu süreci daha sağlıklı geçirebilmemiz amacıyla İstanbul Büyük Şehir Belediyesi için çektiğim bir dizi videoyu bugün...

İlişkilerimizde Çizeceğimiz Sınırlarımız Nasıl Olmalı Ve Seçimlerimizin Sonuçlarının Hayatımıza Etkileri...
https://www.youtube.com/watch?v=3ZLC7GDQSfI

Sınırlar ve aile ilişkileri Sınırlar eğitiminin altıncı videosunda aile ilişkileri içinde sınırlarımızı nasıl koruyabileceğimizi konuşuyoruz

Hislerimiz ile davranışlarımız arasındaki dengenin hayatta ne kadar önemli olduğunu biliriz. Fakat söz konusu olan karşılıklı sıcak ilişkilerin geliştirildiği bir evlilik ise bu dengeyi ayarlamak daha zor olabilir.

Bazen duyguların yoğunluğu kişisel sınırların aşılmasıyla sonuçlanabiliyor. Oysa ki, iki tarafın birbirine duyduğu sevgiyi, karşılıklı nezaket ve saygıya dayanan bir öz kontrol ile beslemek, o ilişkinin olgun ve uzun vadeli bir hale getirilmesine yardım edebilir. Evlilikte kişisel sınırlara saygı göstermek, partnerine olan sevgiyi ifade etmenin bir yolu olarak değerlendirilebilir... devamı: https://www.yasantipsikoloji.com/iliskiler/evlilikte-kisisel-sinirlarin-onemi

Evlilikte Kişisel Sınırların Önemi Sağlıklı bir evlilikte var olan yakınlık diğer pek çok ilişkiyle kıyaslandığında, neden kişisel sınırlara ihtiyaç duyulduğu kafa karıştırıcı gelebilir.

Evliliklerde Güçlü ve Etkin İletişim için 10 adım
1. İletişim Stoperleri
Eşinizin, derin duygularını ve düşüncelerini sizinle paylaşmasını engelleme olasılığı yüksek olan, 8 yanıtlama şekli vardır. Eşlerimize ne kadar kötü hissettirdiğini anlamadan, bu cümleleri ve davranışları hepimiz kullanmış ya da hala kullanıyor olabiliriz. Bu kalıpları tanıdıktan sonra, onları bir daha kullanmayacağınızı umarım.

Eşiniz duyulmaya ve anlaşılmaya ihtiyaç duyduğunda;

Önemsizleştirmek – Sorununu veya deneyimini gereksiz ve/ya önemsiz kılmak.
Diğer kişinin tarafını tutmak – Eşinizi desteklememek.
Suçlamak – Eşinizi eleştirmek.
Düzeltmek – Eşinizden talep gelmeden, duruma çözüm sunmak.
İstenmemiş öneriler vermek – Eşinize nasıl davranacağını veya hissedeceğini söylemek.
Şok – Eşinizin söylediklerine kızmak veya öfkelenmek.
Tepeden bakmak – Durumu, sizin nasıl daha iyi halledebileceğinizden bahsetmek.
Olumsuzluk – Sabırsız, sinirli veya iğneleyici yanıtlar vermek... devamı: https://www.yasantipsikoloji.com/iliskiler/evliliklerde-iletisimi-guclendirmenin-10-yolu

Evliliklerde İletişimi Güçlendirmenin 10 Yolu Evli çiftler, çoğu zaman etkili iletişim sanatına hakim olmak için gösterdikleri samimi çabalarına rağmen, çiftler hala söylediklerini ve duyduklarını yanlış anlamaya devam ediyor.

Mutlu ve sorunsuz bir evlilik, bu kuruma adımını atmış çiftler için en önemli tercihtir. Ancak ister evlilik olsun ister beraberlik, başarılı bir ilişki göründüğü kadar kolay değildir. Eşler arası iletişim, mutlu bir evlilik için ön koşuldur. Karmaşık bir yapıya ve hassas dengelere dayalı olan kadın-erkek ilişkisinin başarısıysa, uzmanların tavsiye ettiği bir takım basit ama önemli kurallara uymakla mümkün.

Ailenin sağlıklı olabilmesi için eşlerin tek tek ruh sağlığının, iç huzurunun yerinde olması gereklidir. Peki eşler arası iletişim nasıl olmalı?

Yeni evlenen bir çift, evliliğe adım atarken evlilik ve aile yaşantısına dair kendilerine ait bir takım inançlarla, istek ve beklentilerle başlar ilişkiye. Çiftler evlilik-aile yaşantısını, gelecekte çocuklarını bu düşünceleri doğrultusunda şekillendirirler. Kişiler kendilerini ne kadar iyi tanır ve evlilikte, aile yaşantısından, karşısındakinden neler beklediğini ne kadar iyi bilirse karşılaştığı sorunların çözümünde ve çocuk yetiştirmede de o kadar başarılı olacaktır... devamı: https://www.tamamlayicisaglik.com/blog/aile/esler-arasi-iletisim-nasil-olmalidir

Eşler Arası İletişim Nasıl Olmalıdır? - TamamlayiciSaglik.com Bir insanı mutlu eden de iki olgu vardır: Anlatmak ve anlaşılabilmek. İç sesinize takılmayın, anlatın! Peki eşler arası iletişim nasıl olmalıdır?

Ölümden korkmak normal midir? Neden ölümden korkarız?
https://www.youtube.com/watch?v=ro5ugsx9hao

Etik: Ölüm Korkusu ve Ölümün Kötülüğüne Karşı Simetri Argümanı (Felsefe) Herkes ölümden korkar. Peki felsefi bir bakış açısıyla değerlendirirsek, ölümden korkmak mantıklı mı? Bu mantıklı bir korku mu? Bu dersimizde ölüm korkusuna ...

https://www.youtube.com/watch?v=x9zRZ4g6xtk

Anksiyete Bozukluğu ve Obsesif Kompulsif Bozukluk (Psikoloji / Davranış) Nörolojik Rahatsızlıklar, Sinir Hastalıkları ve Nörogelişimsel Bozukluklar oynatma listesi için: https://youtube.com/playlist?list=PLcK4c2anPP-smjMuNLCqhyN15...

https://www.youtube.com/watch?v=Gsn5nnhTf0E

Yaygın Anksiyete Bozukluğu | Psikoloji / Akıl Sağlığı Nörolojik Rahatsızlıklar, Sinir Hastalıkları ve Nörogelişimsel Bozukluklar oynatma listesi için: https://youtube.com/playlist?list=PLcK4c2anPP-smjMuNLCqhyN15...

Fobi Hakkında Bilinmesi Gerekenler...
https://www.youtube.com/watch?v=jNv5SBbC8oM

Fobiler (Sağlık Bilgisi ve Tıp) (Psikoloji / Akıl Sağlığı) Fobi nedir? Fobi, bir şeye karşı duyulan aşırı, mantıksız ve anlaşılmaz bir korku olarak tanımlanır.Daha fazlası için: https://www.khanacademy.org.trMatemati...

Fobi, bir durum ya da olaya karşı duyulan korkunun bireyin günlük yaşamını olumsuz olarak etkilemesidir. Birçok kişide farklı farklı şekilde kendini gösteren fobiler, bireylerde sıklıkla görülebilen anksiyete bozukluklarıdır. Fobisi olan bireyler ise fobik olarak da tanımlanmaktadır.
Fobi Belirtileri Nelerdir?
Kişinin karşısında korkuya kapıldığı bir olay, durum ya da olayla karşılaşması sonucunda çoğunlukla anksiyete belirtilerine rastlanmaktadır. Panik atak durumunda görülen semptomların büyük bir çoğunluğu fobi durumunda da görülebilmektedir. İleri düzeydeki fobi durumlarında ise kalbin durması ve ölüm dahi görülebilmektedir.

En sık görülen fobi belirtileri ise şunlardır;

Kalp çarpıntısı,
Yüz kızarması,
Yüzde kaşınma ya da yanma hissi,
Titreme,
Soğuk terleme,
Bulanık görme,
Nefes darlığı,
Ağız kuruluğu,
Yutkunma güçlüğü,
Mide bulantısı,
Bilinç kaybı,
Ani tansiyon düşmesi,
Bayılma,
Bunalım,
Sinir krizi,
Şoka girme.
Bu belirtilerin varlığında, vakit kaybetmeden bir uzmandan destek almak gereklidir. Zira sağlığın söz konusu olduğu her durumda, erken teşhis büyük önem arz eder....
En Yaygın Fobiler Nelerdir?
Fobiler, çok geniş yelpazeye sahip korkular olarak da tanımlanabilir. Zira bu korkuların çok fazla çeşidi vardır. Bu çeşitlerin fazlalığı, ilginç fobileri de beraberinde getirmektedir. Genel olarak en sık karşılaşılan fobi türleri ise şu şekilde sıralanabilir:

Sosyal Fobi
Bireyin belirli sosyal şartlarda üst seviyede kaygılı olması durumu olarak tanımlanmaktadır. Sosyal fobi; toplantılar, düğünler ve konferanslar gibi bireyin kendisini yalnız ve yabancı hissedebileceği ortamlarda ve topluluk önünde bir konuşma yapmak gibi tüm dikkatlerin kendisi üstüne yöneleceğini düşündüğü durum ya da eylemler esnasında meydana gelen aşırı kaygılı olma hali olarak tanımlanmaktadır. Sosyal fobisi olan bireyin temeldeki düşüncesi, diğer insanlar tarafından yanlış değerlendirilme, alaya alınma veya gülünç duruma düşme biçimindeki yersiz varsayımlarıdır. Bunun sonucunda birey, kabiliyeti olup başarıya ulaşabileceği birçok alandan kendini soyutlamaya başlar. Sosyal fobi, çoğunlukla ergenlik dönemi ile erken erişkinlik çağında kendini göstermektedir.

Anatidaefobi
Bu fobiye sahip olan bireyler, bir ördek tarafından izlendiğini düşünüp korkabilmektedir. Bu fobi genellikle çocukluk çağında bir ördeğin saldırısına uğramış ya da bir ördek tarafından kovalanmış bireylerde bulunmaktadır.

Geletofobi
Kişinin kendisine gülünmesinden ya da kendisiyle dalga geçilmesinden korkması durumudur. Bu fobiye sahip bireyler, genellikle bulundukları ortamda atılan her kahkahanın kendileri ile alakalı olduğunu düşünür. Birçok insan kendisine gülünmesini ya da kendisiyle dalga geçilmesinden hoşlanmaz, ancak bu fobiye sahip insanların bu durumu içselleştirdiği ve bu durum karşısında fazla korkuya kapıldığı görülür.

Agirofobi
Bir caddede karşıya geçmekten kaynaklanan korkuya agirofobi adı verilir. Bu fobiye sahip olan bireyler, özellikle de yaya geçitlerinde büyük korku yaşarlar.
Gökgürültüsü ve fırtına fobisi: Bu kişiler sürekli hava durumunu izler ve havanın kapalı, fırtınalı, yağışlı olma ihtimali olduğu günlerde eve kapanır, gökgürültüsünü duymamak için kapı ve pencereleri sıkı sıkı kapatırlar. Gökgürültüsü duyunca masa, yatak altına saklanabilirler.

Uçak korkusu: Bu kişiler uçağa bineceklerine çok daha uzun sürecek, daha eziyetli yolculuklar yapmaya razıdırlar. Uçağa binmek zorunda kaldıklarında uçağın düşeceğine dair şiddetli bir korkuları vardır. Uçağın her hareketini, her sarsıntıyı büyük bir korkuyla izlerler, duydukları sesleri patlayan bir motor, bir arıza işareti olarak yorumlarlar.

Yalnızlık fobisi: Çoğu kez evde tek başına kalmaktan korkudur. Akşamları ve gece artar. Gündüz tek başına kalabilen birçok hasta gece kalamayabilir. Nedensiz bir huzursuzluk olabilir, ya da evde birisi, hırsız, bir yaratık vb. var gibi bir duygu tarif edilebilir. Yalnızlık fobisinin ayrılık anksiyetesiyle ilişkisi olduğu öne sürülmektedir. Çocuklukta ayrılık anksiyetesi yaşayanların erişkinlikte agorafobi ve panik bozukluğu geliştirme olasılığı yüksek bulunmuştur. Türkiye’de yapılan toplum taramasında da ayrılık korkusunun agorafobi ile ilişkisi diğer tüm özgül fobilerden daha kuvvetli olarak bulunmuştur.

Klostrofobi: Kapalı/basık yerlerden duyulan korkudur. Korkulan durumlara tipik örnekler arasında asansör, basık tavanlı odalar ve koridorlar, kapıları kapalı ve kalabalık otobüs, yeraltı çarşıları, metro, altgeçitler, oturulan oda kapısının kapalı veya kilitli olması vb. sayılabilir. Hastaların temel korkuları anılan yerde sıkışıp kalmak, çıkamamak, nefes alamamak, boğulmak gibi korkulardır. Sinema ve tiyatroya gidemez, gitseler de dip koltuklarda oturamazlar. Boğazlı, dik yakalı giysilerden rahatsız olabilirler, yakalarını ilikleyemezler. Kapalı giysiler onları “boğabilir”. Bu hastalarda sisli, kapalı havalarda huzursuz olma sıktır. Sisli, kapalı hava etrafı kapatan, korkutucu bir duvar gibi algılanır. Aynı zamanda hamam, duş, sauna gibi yerlerde de boğuluyor gibi olurlar. Bir klostrofobik hastamız etrafı sularla çevrili olduğu için İngiltere’ye gidemediğini söylemişti.
Panfobi
Her zaman bir kötülüğün varlığına inanma ve bunun neticesinde de her şeyden korkma durumudur.
https://www.youtube.com/watch?v=lZu8D32uUEY

Fobiler - İşte En Yaygın Görülen 10 Fobi Fobiler - Fobiniz var mı? Belki var ve farkında değilsiniz! En yaygın görülen fobileri sizler için derledik.Korku ve Fobi karıştırılmamalıdır. Korku; bir teh...