Supplementler.com
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Supplementler.com, Vitamin Supplement Shop, Esentepe Mahallesi Büyükdere Caddesi no:185 Kat:/2, Istanbul.
Dev anketi başlatıyoruz. Cevapları yorum olarak bekliyoruz. Belki küçük bir sürprizimiz olabilir.
Hep koşacak değiliz ya, biraz da kasları toparlayalım değil mi ?💪 Çok lezzetli görünüyor bu arada!🙌
"Supplementler BCAA nedir, ne değildir?" merak edenler, buyursunlar.👊
Tropik lezzetleri seviyorsanız, bu tarif sizin için. 🌴🌞
Malzemeler:
👉1 su bardağı süt
👉Yarım su bardağı dondurulmuş ananas dilimleri
👉Yarım su bardağı dondurulmuş mango dilimleri
👉1 servis Supplementler.com EAA
👉Bir avuç Hindistan cevizi rendesi (süslemek için, isteğe bağlı)
Yapılışı: Tüm malzemeleri bir blender içine ekleyin ve homojen olana kadar blender'dan geçirin.
Makrolar
💥Protein 9,05 g
💥Karbonhidrat 53 g
💥Yağ 15,22 g
💥Kcal 294
💥BCAA 3,4 g
💥EAA 7,5 g
*400 ml tarifte kullanılan bardağın ölçüsüdür.
Zamanı geldi, sahne onun! 🔥🔥
Kingsize Nutrition Thermo Carnitine
👉3000 mg L-Karnitin
👉1000 mg Taurin
👉Kafein ve Yeşil Çay Ekstresi ilaveli
👉B5 ve B6 vitamin takviyeli
👉40 servis ile uzun ömürlü kullanım
Havalar da ısınıyor ’nın önerilerine kulak vermekte fayda var.💪💧
Supplementler Protein Gofret, düşük şeker içeriğiyle masum atıştırmalık arayanlar için biçilmiş kaftan!🍓🍫
🚨 🚨 Yaza Özel İndirimler başladı!🚨 🚨 %35'e varan indirimleri kaçırma!🤜 💥 🤛
Bu beyaz yalanı bizimle paylaştığı için ’a teşekkür ederiz.👏👏 Spor salonunda söylenen favori beyaz yalanını bu postun altına yorum olarak yaz, bir sonraki paylaşım senin söylediğin yalan olsun.💪😎
Bir kutu mutluluk yola çıktı bile!🚛💪
Yaz formun için temojenik bir ürün arıyorsan, Kingsize CLA Complex!🔥🔥
Kingsize Nutrition CLA Complex
👉Her serviste 1000 mg aspir yağı
👉%80 oranında CLA
👉L-karnitin, guarana ve yeşil çay ilaveli
👉E vitamini katkılı
👉90 servislik uzun ömürlü kullanım
Ailemizin yeni üyesi Hydrolysed Whey Isolate ile artık çok daha güçlüyüz!🤜💥🤛
Hydrolysed Whey Isolate, lansmana özel fiyatıyla seni bekliyor!
Genellikle trapez olarak adlandırılan trapezius kası, sırtın üst kısmında bulunan büyük ve üçgen şekilli bir kastır. Kafatasının tabanından başlayan bu kas grubu, boyun ve üst omurgadan sırtın ortasına kadar uzanır.🤜💥🤛
Trapez kası, üç ana bölüme ayrılır. Bunlar, üst trapez, orta trapez ve alt trapezdir. Her bir bölüm, omuz, boyun ve üst sırtta farklı hareketlerin gerçekleştirilmesine yardımcı olur.🚀 Önerdiğimiz hareketlerde set, tekrar ve ağırlıkları kendinize göre ayarlayın.
👉Face Pull
Face pull hareketi, omuzların arka kısmını, trapez ve rotator manşet kaslarını çalıştırır. Ayrıca postürü düzeltmeye ve omuz yaralanmalarını önlemeye yardımcı olabilir.
Yapılışı
✅Kablo makinesine ip tutma aparatı takın.
✅Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve kalçanızı hafifçe geriye atarak çömelin.
✅Göğsünüz dik, omuzlarınız geride durmalı.
✅Kollarınızı yüzünüze doğru çekerek dirseklerinizi yukarı doğru kaldırın.
✅Omuzlarınızı yukarı doğru çekin ve arka omuz kaslarınızı sıkın.
✅Kontrollü bir şekilde kollarınızı başlangıç pozisyonuna geri getirin.
👉Trap Bar Deadlift
Özellikle alt sırt, kalça ve trapez kaslarını hedefleyen bir harekettir. Geleneksel deadlift hareketinden farkı bele daha az stres yüklemesi ve trapez kaslarını daha etkili bir şekilde çalıştırmasıdır.
Yapılışı
✅Ayaklarınızı trap bar’ın ortasına yerleştirin ve kollarınızı dışarı doğru açın.
✅Göğsünüzü dışarı doğru çıkarın; sırtınızı ve belinizi düz tutarak trap bar’ı kaldırın.
✅Kaldırma sırasında dizlerinizi ve kalçanızı yukarı doğru itin.
✅Hareketin tepe noktasında bir saniye kadar durun ve ardından kontrollü bir şekilde barı yere indirin.
👉Incline Dumbbell Row
Incline dumbbell row, sırt kaslarının yanı sıra trapez kaslarını da hedefler. Eğimli bir bench üzerinde yapılan bu hareket, sırtınızın üst kısmını ve omuzlarınızı etkili bir şekilde çalıştırır.
Yapılışı
✅Eğimli bir bench üzerine yüz üstü uzanın ve bir elinizle bench’e sıkıca tutun.
✅Diğer elinizde bir dambıl alın ve kolunuzu yere paralel olacak şekilde tutun.
✅Sırt kaslarınızı sıkarak dambılı gövdenize doğru çekin.
✅Hareketin tepe noktasında bir saniye kadar durun ve ardından başlangıç pozisyonuna geri dönün.
.karaca ve günlük rutinleri.🤜💥🤛 Peki senin antrenman ve beslenme rutinlerin nasıl?💪😎
Supplementler Gainer, yüksek karbonhidrat oranı, vitamin ve mineral ilaveli formülüyle, hep daha fazlasını isteyenler için lezzetli bir deneyim sunuyor.💪😎
Bana arkadaşını söyle, sana yaza ne kadar hazırsın söyleyeyim. 💪😎
☕☕Kahveseverleri sevindirecek haber geldi!☕☕ Supplementler Whey Isolate’in yeni kahve aroması, hem proteinli hem de kahve aromalı bir içecek arayanlar için harika bir seçenek.💪😎
bu yazın favori kahvesini yapmış. Merak edenler videoya göz attı bile. ☕
Kompleks bir BCAA arıyorsan, Kingsize BCAA Complex doğru adres!👊
📣📣📣Yeni yarışmamız başladı!📣📣📣
Supplementler Whey Protein Çikolata & Yer Fıstığı aromasını kazanmak isteyenleri görebilir miyiz?🤜 💥 🤛
Yeni aromamızı kazanma şansı yakalayacak şanslı 2 kişiden biri olmak için yapman gerekenler:
🔥 ve .karaca hesabımızı takip etmek.
🔥Arkadaşını bu postun altına yorum olarak etiketlemek.
🔥Postu beğenmek.
*Yarışmanın kazananı ise 28 Mayıs’ta story’den paylaşılacaktır.
Bench press hareketini yaparken, uygun formu korumaya ve güvenliği ön planda tutmaya özen gösterilmelidir.🏋️♂️ Çünkü yanlış teknikler sakatlanmalara neden olabilir ve performansınızı olumsuz etkileyebilir.💪 Bench press yaparken sık yapılan hatalar ve bu hataları düzeltmenin yolları…👉
Ofiste, sporda, çantada... Supplementler Tek Kullanımlık Whey Protein, her zaman yanında!💪
Adeta bir gurur tablosu!👊
ile birlikte havada durduk, şahitlerimiz de var!🤸♀️
Yoğun antrenman döneminde glutamin ihtiyacın varsa, Kingsize Nutrition Glutamine Powder!💥
Ekipmanlarınız hazırsa ile koşuya çıkıyoruz!🏃♀️🏃🏃♂️
Sıfıra yakın şeker oranı, porsiyon başına 26 g protein içeriği ve daha fazlasıyla Supplementler Whey Isolate gerçek bir efsane!💪😎
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Esentepe Mahallesi Büyükdere Caddesi No:185 Kat:/2
Istanbul
34394
Opening Hours
Monday | 10:00 - 22:00 |
Tuesday | 10:00 - 22:00 |
Wednesday | 10:00 - 22:00 |
Thursday | 10:00 - 22:00 |
Friday | 10:00 - 22:00 |
Saturday | 10:00 - 22:00 |
Sunday | 10:00 - 22:00 |
Istanbul, 34363
vücut geliştirme ürünleri satış لبيع جميع المنتجات الخاصه بكمال ا?
Osmangazi Mh 2684. Sokak No 3 Esenyurt
Istanbul, 26140
Teagarden bitkisel çaylar...bitkisel karışım çaylar,bitkisel vitamin çayları,bitkisel eksrakt çayları ve çeşitli bitki çayları üretimi yapan firmamız,en kaliteli bitki çaylarını tü...
Kavacık Mahallesi, FSM Caddesi No 25
Istanbul, 38710
More than 50 customer representatives can answer all the questions you have in mind. We have sales to all European countries. Enjoy the safe shopping.
Istanbul
فیت دارو | تأمین کننده معتبر محصولات و مکمل های ورزشی از ترکیه به ایران بصورت عمده-خرده
Suadiye Mah. Eminalipaşa Caddesi No:52
Istanbul
Vitamin, Mineral, Gıda Takviyesi, Kolajen, Ketojen�
Moda Caddesi, Kadıköy
Istanbul
Ecz. Ayşegül Birlik; kendini tanıyan, hedef ve bireysel ihtiyaçlarına göre uzman tavsiyeleriyl
Göztepe Mahallesi Bağdat Caddesi Tepegöz Sokak Beylerbeyi Apt, D:No:2/1, 34220 Kadıköy
Istanbul, 34730
Sporcu Beslenme Gıdaları, Supplement Ürünlerini En Uygun Fiyatlardan Satın Alabilirsin.
Barbaros Mahallesi Sarkaç Sk. Ağaoğlu My Prestige 10/86
Istanbul
Şefdiyet Online Diyet Takibi Uzman Diyetisyen Şefika AYDIN SELÇUK Beslenme ve Diyet Danışmanl