Gizemm POLAT, Izmir Videos

Ebeveyn ve zorba kelimeleri yan yana hiç yakışmasalar da maalesef bu çok sık gördüğümüz bir durum. 🌱Bazen çocuğuma sert davranırsam daha güçlü bir karakter olur dışarıda ezilmez algısına sahip olabiliyoruz. 🌱Ya da gün içerisindeki yorgunluğumuzun öfkesini çocuğumuzdan çıkarabiliyoruz. 🌱Veya onun için daha iyi olacağını düşündüğümüz şeyleri onu kırarak özdeğerini sarsarak ona söyleyebiliyoruz. 🌱Veyahut ona “şaka” yaptığımızı sanarak dış görünüşüyle dalga geçebiliyoruz. 🌱Ya da saygı bekleyip bize itaat etmesini diğer odadan kumandamızı getirmesini bekleyebiliyoruz. ⭐️Bu söylediklerim ne kadar absürt şeyler değil mi? Bizim bunlara ihtiyacımız yok. Bizim ihtiyacımız sağlıklı huzurlu bir ev ve sağlıklı çocuklar… Biz çocuklarımızı seviyoruz. Neden onlara özgüvenlerini sarsacak, sevgimizi şefkatimizi, güvenimizi sorgulatacak şeyler yapalım ki? Detaylı bilgi ve randevu için DM 📩 İletişim: 0552 625 3783 #izmirpsikoloji #izmirpsikolog #izmirpedagog #izmirpsikolojikdanışmanlık #izmiroyunterapi #izmirailedanışmanı #izmirebeveyndanışmanı #izmir #psikolog #psikolojikdanışman #psikoloji #terapi #bireyseldanışma #aileeğitimi #davranışproblemleri #ebeveyndanışmanı #oyunterapi #zorbalık #ebeveynzorbalığı #annebabatutumları

Oyun oynamanın başlı başına çocuğun gelişimine yardımcı olduğunu hepimiz biliyoruz ancak anne babaların çocuklarıyla oyun oynaması da; hem kendileri hem de çocukları açısından çok olumlu sonuçlar sağlar. Çocuğunuzla oyun oynamak anne babalara neler kazandırır?
Ondaki değişimleri ve gelişimleri gözlemleyebilir, Oyun yoluyla çocuğundaki sınır ve kuralların oluşmasına katkıda bulunabilir. Çocuğunun hayatındaki en önemli işinde, yani oyunda onunla birlikte olarak çocukla aralarındaki bağı kuvvetlendirebilir. Onunla oyun oynamanız çocuğunuza neler kazandırır? Çocuklar, aileleri ile zaman geçirmeye ihtiyaç duyar. Bu zamanlar çocuklara anne babaları tarafından önemsendiğini hissettirir. Aynı zamanda ebeveynler ile oynanan oyun çocuğun özgüven oluşumunu da önemli bir şekilde desteklemiş olur. Çocuğunuzla oyunlar oynamanız onlarla sonsuza kadar sürecek sağlam bir bağ kurmanıza yardımcı olur. Çocuk bu sayede sevildiğini ve takdir edildiğini hisseder. Detaylı bilgi ve randevu için DM 📩 İletişim: 0552 625 3783 #izmirpsikoloji #izmirpsikolog #izmirpedagog #izmirpsikolojikdanışmanlık #izmiroyunterapi #izmirailedanışmanı #izmirebeveyndanışmanı #izmir #psikolog #psikolojikdanışman #psikoloji #terapi #bireyseldanışma #ebeveyndanışmanı #oyun #özgüvengelişimi #bağkurmak #annebaba #ebeveynolmak #çocukluk

Çocuklar sözlerinizden değil, davranışlarınızdan öğrenir. Çocukların sağlıklı bir şekilde gelişimlerini sürdürebilmeleri için dengeli, tutarlı, sevgi dolu bir aile ortamına ihtiyaçları vardır. Çocukların ailelerinde gördükleri tutumlar, onların kişiliklerine, benlik algılarına ve çevrelerindeki insanlarla olan ilişkilerine etki etmektedir. Anne ve babalar, tutum ve davranışlarıyla çocuklarını duyarlı, sorumlu, mutlu ya da sorumsuz, duyarsız ve mutsuz bireylere dönüştürebilmektedirler. Çocuklar, ailelerinden öğrendiklerini kendi çevrelerine yansıtacakları için sağlıklı nesiller ve sağlıklı bireyler yetiştirilmesinde anne babalara büyük sorumluluklar düşmektedir. #izmirpsikoloji #izmirpsikolog #izmirpedagog #izmirpsikolojikdanışmanlık #izmiroyunterapi #izmirailedanışmanı #izmirebeveyndanışmanı #izmir #psikolog #psikolojikdanışman #psikoloji #terapi #bireyseldanışma #aileeğitimi #davranışproblemleri #ebeveyndanışmanı #oyunterapi #özgüvengelişimi #davranışbozukluğu #çocukyetiştirme #rolmodel

Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Çocukların duygusal gelişiminde karşılaşılan ayrılık kaygısı, ebeveynlerin dikkatini gerektiren önemli bir konudur. Bu süreci daha sağlıklı yönetmek ve çocuğunuzun duygusal güvenini sağlamak için şu önerilere göz atabilirsiniz: 1. **Açık İletişim:** Çocuğunuzla ayrılık öncesinde ve sonrasında açık iletişim kurun. Neler olacağını anlaması, süreci daha iyi yönetmesine yardımcı olabilir. 2. **Güven Verici Rutinler:** Günlük rutinleri koruyun. Belli bir düzen ve alışkanlıklar, çocuğunuzun kendini güvende hissetmesine yardımcı olabilir. 3. **İlgili ve Sabırlı Olun:** Çocuğunuzun hissettiği duygulara anlayışla yaklaşın. Sabırlı olun ve onun duygusal ihtiyaçlarına zaman ayırın. 4. **Beraber Zaman Geçirme:** Ayrılıkları olumlu bir deneyime dönüştürmek için çocuğunuzla birlikte kaliteli zaman geçirin. Özel anılar biriktirmek, bağlarınızı güçlendirebilir. 5. **Geri Dönüş Sözü:** Çocuğunuza her zaman geri döneceğinizi hatırlatın. Bu, onun için güven verici bir mesaj olabilir. 6. **Destek Sistemleri:** Çocuğunuzun etrafında güvenilir yetişkinler olduğundan emin olun. Aile büyükleri, öğretmenler veya yakın arkadaşlar bu destek sistemlerini oluşturabilir. 7. **Oyunla Tedavi:** Oyun, çocukların duygusal ifadelerini açığa çıkarmak için etkili bir araç olabilir. Oyun yoluyla duygusal ifadeyi teşvik edin. 8. **Değişiklikleri Öngörme:** Çocuğunuzun yaşayacağı değişiklikleri önceden paylaşın. Bu, onun için daha öngörülebilir bir ortam oluşturabilir. 9. **Profesyonel Yardım:** Eğer ayrılık kaygısı ciddi boyutlara ulaşıyorsa, bir uzmandan yardım almayı düşünün. Psikolog veya danışman, çocuğunuzun duygusal sağlığına destek olabilir. #izmirpsikoloji #izmirpsikolog #izm

Yemek yerken, bulaşıkları Birlikte vakit geçirirken akşam dinlenmeyi, Akşam dinlenirken yarınki işi, İşte çalışırken öğle arasını, öğle arası bir şeyler atıştırırken günün bitmesini kovalayıp duruyoruz. Hayat ve şartlar öylesine hızlı akıyor ki.. Yavaş giden hiç bir şeye tahammül etmek istemiyoruz. Çocukların yardım etmesi de buna dahil! Yardım ederlerse bir sonraki yakalamamız ‘gereken’ şeyi kaçıracağımız korkusu, tedirginliği ya da gerginliği! O zaman bugün hayatımızda bir şey değiştirip şöyle yapalım mı? Bugün biz onlara değil de onlar bize öğretsin. Bırakalım nasıl güzel, dökmeden saçmadan yapılacağını öğretmeyi, biraz alan açalım, yargılamadan, eleştirmeden, acele ettirip elini ayağını karıştırmadan çocuğa deneme şansı verelim. Aksi halde büyüyoruz ve sorular ardı ardına geliyor; - Neden topluluk içinde konuşamıyoruz? - ⁠Neden yaptığımızı sürekli telaş içinde yapıyoruz? - ⁠Neden hata yapmaktan korkuyoruz? - ⁠Neden risk alamıyoruz? Bu soruları kendi çocuklarımızın sormaması için bugün bilmeyen olalım. Bir adım geri çekilip onlara fırsat vermeye başlayalım ne dersiniz? #childrenpsychology #çocukpsikolojisi #anne #baba #aile #family #familytime #çocukgelişimi #çocukgelişimiveeğitimi

Mükemmel Ebeveynlik Var mıdır? 👨‍👩‍👧‍👦✨ Merhaba, ben Psikolog Gizem Polat. Ebeveynlik yolculuğunda pek çok anne ve baba, “mükemmel” ebeveyn olma arayışına girer. Ancak, mükemmel ebeveynlik gerçekte var mıdır? Gelin, bu konuyu birlikte keşfedelim. Mükemmel Ebeveynlik Nedir? Mükemmel ebeveynlik, genellikle çocuğun her ihtiyacını eksiksiz karşılamak, her durumda doğru kararları almak ve çocuğa en iyi şekilde rehberlik etmek olarak tanımlanır. Ancak bu beklentiler oldukça yüksek ve gerçek dışıdır. Her insanın olduğu gibi her ebeveynin de kusurları ve sınırları vardır. Gerçekçi Ebeveynlik Mükemmel ebeveynlik yerine, “yeterince iyi” ebeveynlik kavramı daha gerçekçidir. Yeterince iyi ebeveynlik, çocukların temel ihtiyaçlarını karşılamayı, onlara sevgi ve destek sunmayı ve gelişimleri için güvenli bir ortam sağlamayı içerir. İşte bu yaklaşımın ana unsurları: Kabul ve Anlayış ❤️ Çocuğunuzun bir birey olduğunu kabul edin. Onların duygu ve düşüncelerine değer verin ve anlamaya çalışın. Mükemmel olma beklentisinden kurtulun. Hatalarınızı kabul edin ve onlardan öğrenin. Tutarlı ve Sevgi Dolu İletişim 🗣️ Açık ve sevgi dolu bir iletişim kurun. Çocuğunuzla duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşın. Onları dinleyin ve duygusal ihtiyaçlarına cevap verin. Empati gösterin. Sınırlar ve Disiplin 🛑 Sağlıklı sınırlar belirleyin ve bu sınırları tutarlı bir şekilde uygulayın. Disiplin, ceza vermek yerine rehberlik etmeyi amaçlamalıdır. Pozitif disiplin yöntemleri kullanarak çocuğunuzun doğru ve yanlış arasında ayrım yapmasına yardımcı olun. Destek ve Teşvik 🌟 Çocuğunuzu yeteneklerini keşfetmeye ve geliştirmeye teşvik edin. Onları destekleyin ve başarılarını kutlayın. Onlara bağımsızlık kazanmaları için fırsatlar tanıyın ve hatalarından ders almalarına izin verin. Kendi Kendine Bakım

Ebeveyn-Çocuk İlişkisini Güçlendiren Oyunlar: Birlikte Oynayarak Büyümek 👨‍👩‍👧‍👦❤️ Merhaba, ben Psikolog Gizem Polat. Ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirmek, sağlıklı ve mutlu bir aile yaşamı için büyük önem taşır. Bu bağlamda oyunlar, hem eğlenceli hem de öğretici bir yol sunar. İşte ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendiren bazı oyunlar ve bu oyunların faydaları: Oyunların Gücü Oyunlar, çocukların duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimlerine katkıda bulunurken, ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağı da kuvvetlendirir. Oyunların Faydaları Duygusal Bağlanma ❤️: Oyunlar, ebeveynler ve çocuklar arasında güçlü duygusal bağlar kurar. Ortak ilgi alanları ve paylaşılan anılar, ilişkiyi derinleştirir. İletişim ve İş Birliği 🗣️🤝: Oyunlar, aile üyeleri arasında iletişimi ve iş birliğini teşvik eder. Sorunları birlikte çözmeyi ve takım çalışmasını öğretir. Eğitim ve Gelişim 📚🌱: Oyunlar, çocukların bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimlerine katkıda bulunur. Öğrenmeyi eğlenceli hale getirir ve yaratıcılığı teşvik eder. Ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendiren oyunlar, hem eğlenceli hem de öğretici bir yol sunar. Bu oyunları günlük yaşamınıza dahil ederek, çocuğunuzla birlikte keyifli ve anlamlı anılar biriktirebilir ve sağlıklı bir aile dinamiği oluşturabilirsiniz. Sevgiyle kalın, Psikolog Gizem Polat #çocuk #doğayürüyüşü #çocukpsikolojisi #psikolojikbilgiler #mutluhayat #mutluçocuklar

Merhaba ben Psikolog Gizem Polat bugün, dünyanın dört bir yanındaki psikologlar olarak bir araya gelip, insanların duygusal iyiliklerine destek olmanın ve zihinsel sağlık alanında farkındalık yaratmanın önemini kutluyoruz. 🎉 Dünya Psikologlar Günü’nde, insanların içsel yolculuklarında onlara rehberlik eden, duygusal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olan ve yaşamlarını daha sağlıklı ve mutlu bir şekilde yaşamalarını sağlamak için çabalayan tüm meslektaşlarımıza selam olsun. 👏 Psikoloji, insan deneyimini anlamak ve iyileştirmek için önemli bir araçtır. Biz psikologlar, insanların yaşamlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olurken, aynı zamanda toplumların daha sağlıklı ve destekleyici bir ortamda büyümelerini sağlamak için çalışıyoruz. 🧠💪 Bugün, psikologlar olarak, duygusal iyilik ve zihinsel sağlık konularında farkındalık yaratmak ve bu alandaki çalışmalarımızın değerini vurgulamak için birlikte hareket ediyoruz. Her birimiz, insanların daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olma misyonunu taşıyoruz ve bu misyonu yerine getirirken birbirimize destek oluyoruz. 🌟 Bugün, dünya genelindeki tüm psikologları kutluyor ve emekleri için teşekkür ediyoruz. Sizler, insanların içsel güçlerini keşfetmelerine ve hayatlarını daha iyi bir hale getirmelerine yardımcı olurken gerçekten önemli bir fark yaratıyorsunuz. Daha sağlıklı, daha mutlu ve daha anlamlı bir dünya için birlikte çalışmaya devam edelim. 💖💼 #dünyapsikologlargünü #psikoloji #duygusal #zihinselsağlık #empati #destek

🍭Çocuklar bazen eleştirilmek isterler. Bu oldukça normaldir. 🍭Çünkü eleştirilmek onların ilgisini çekmekle beraber gelişimlerine katkı sağlayabilmektedir. Eleştirilen çocuk kendisini daha iyi anlayacak ve hatalarını fark edip bunları düzeltmeye çalışacaktır. 🍭Eleştirilmek aynı zamanda onun kendisini geliştirmesine ve sağlıklı ilişkiler kurmasına olanak sağlayacaktır. Bu nedenle çocuğu doğru bir şekilde eleştirmek onun büyüme ve öğrenme süreçlerinde önemli bir rol oynayacaktır. 🍭Ancak eleştiri yapılırken çocukların duygularına dikkat edilmesi önemlidir. Çünkü yanlış yapılacak eleştiri çocukların kendilerini kötü hissetmelerine, özgüvenlerinin düşmesine ve motivasyonlarını kaybetmelerine neden olabilir. • • • #instagram #psikolog #psikoloji #çocuk #kalitelizaman #ebeveynsaati #oyun #oyunterapisi #fyp #fypシ #kesfetteyiz #keşfetteyiz #psikoterapi#terapi #izmirpsikolog #çocukgelişimi #gelişim #sağlık #ebeveyn #ebeveynlik #psicologa #psychology #onlineterapi #bilinçliebeveyn #oyunarkadaşı #eleştiri #öğrenmek

Yoğun kaygı ile baş başa kaldığında bu bilgilerin yetersiz kaldığını, üstesinden gelemediğini hissedersen psikolojik destek almaktan çekinmemeni öneririm. İletişime geçmek istersen profilimdeki mesaj butonundan bana ulaşabilirsin🌸 . . #psychology #psikoloji #anxiety #kaygı #kaygıbozukluğu #psikolog #stres #motivation #motivasyon #kişiselgelişim #çocukpsikolojisi #psikolojik #terapist #terapi #travma

🌟Bir ailede herkesin rolü bellidir. Çocuk, anne ve babanın çocuğudur; anne ve baba, çocuğun ebeveynidir. Bazen karı kocalar birbirleri arasındaki iletişimsizliği , ihtiyaçları çocuklarına yansıtabilir ve çocuklardan bu istekleri karşılamalamasını bekleyebilir. Bu da çocuklar için, onları ilgilendirmeyen bir dizi sorumluluk demektir. 🌟Babanın vermediği ilgiyi vermek, karşılanmayan ihtiyaçları karşılamak, gösterilmeyen sevgiyi göstermek, yeri gelince arkadaşı olmak, yeri gelince eş olmak ama asla çocuk olamamak… 🌟Böylelikle çocuklar da artık “O iyi bir baba mı?” yerine “O anneme iyi bir eş mi?” nin peşine düşerler. Bu da çocuğun ebeveynleri ile kurduğu bağın sağlıklı olmasını engeller ve çocuğun yaşamında da olumsuz sonuçlar doğurabilir. Çünkü, çocuklar bir ömür bu döngüyü devam ettirebilir ve ebeveynlerin birbirine karşı olan davranışlarından kendini sorumlu hissedebilirler. 🌟Peki ebeveynler olarak size düşen görevler neler? 🌟Ebeveynler olarak çocuklarınıza gereğinden fazla sorumluluğu yüklemeyin. Onlar size iyi hissettirmek, arkadaşlık yapmak zorunda değiller. Sizinle aynı duyguları paylaşmak zorunda da değiller. 🌟ONLAR YALNIZCA SİZİN ÇOCUĞUNUZ. 🌟Kendi ihtiyaçlarınızı başka şekilde karşılamanın yollarını bulmak hem sizler hemde çocuklarınız için daha sağlıklı bir yol olabilir 🫶🏻 . . #aile #anne #baba #çocuk #çocukluktravmaları #ilişkiler #iletişim #roller #travmalar #psikolog #izmirpsikolog #terapi #ebeveyn #ebeveynolmak #sorumluluk

Sevgili ebeveynler; Ergenlik döneminde olan çocuğunuzla sağlıklı bir iletişim kurabilmek için empati ile dinleme yöntemini kullanabilirsiniz. . . . #ebeveyn #ebeveynolmak #ebeveynlik #ergenlikdönemi #ergenpsikolojisi #dinleme #etkiliiletişim #ergenleiletişim #terapi #terapist #izmirterapist #izmirpsikolog #empati #empatia

🗻Buz dağının görünen kısmının altında birde göremediklerimiz vardır. Bazen görünen kısımlar bizim için yanıltıcı olabilir. Asıl olan durum aslında görünmeyen kısımda yatar. - “Okulda zor bir gün geçirdim.” - Kardeşim odama izinsiz girdi.” - “Yalnız kaldığım için korktum.” 🗻 Dil becerileri henüz tam gelişemediği için duygularını tam anlamıyla ifade edemedikleri için öfkelenebilirler. 🗻Öfke, hiçbir zaman problem davranış değildir. Problem olan şeylerin bir göstergesidir. 🗻 Bu yüzden çocuklarda öfke patlamaları ile karşılaştığımızda; - Duygularını küçümsememeli, - İnatlaşmaya dönmemesi adına kendi sakinliğinizi korumalısınız, - Şefkatle sarılmalı ve onu anladığınızı ifade edip duygusunu yaşamasına izin verip dinleşmesini sağlayabilirsiniz. . . . #öfkekrizi #öfkekontrolü #ebeveyn #ebeveynolmak #duyguyönetimi #duygukontrolü #öfke #buzdağı #problemdavranış #çocukpsikolojisi #izmirçocukpsikoloğu #izmirpsikolog #oyunterapisi #izmiroyunterapisi

▪️Çocukların duyguları öğrenmesi ve ifade edebilmesi sosyal iletişimlerini sağlamlaştıran unsurların başında gelir. ▪️Üstelik bunu eğlenceli ve keyifli bir yolla yaptıklarını düşünelim 🧸🪁 ▪️Bu haftaki film önerimde Ters Yüz filmi. Film; duyguları tanıtarak çocuklara hayatlarında sadece neşenin olmasının mümkün olmadığını, korku, öfke, üzüntü ve tiksintinin yer aldığı anların olmasının faydasını gösteriyor. ▪️Hem eğlenceli hem öğretici, hemde ebeveynler olarak izlerken çocuğunuzla birlikte keyif alabileceğiniz bir animasyon 💫 İyi Seyirler 🎬 . . . #tersyüz #annebabaçocuk #çocukpsikolojisi #filmönerisi #ebeveynolmak #çocukpsikolojisiveailegitimi #çocukpsikoloğu #çocukgelişimi #izmiroyunterapisi #izmirpsikolog #çocukeğitimi

Bizim dışımızda gelişen olayların önüne geçemiyoruz. Başkalarının duygularını, hareketlerini kontrol edemiyoruz. Ya da bu savaşı tek başımıza durduramıyoruz. Her şeyi kontrol edemiyoruz belkide ama bize sunulan bir hediye var; seçme hakkımız.. Aslında olanlara nasıl tepki vereceğimizi seçmek bütün oyunu tersine çeviriyor.. Peki siz bu oyunda hangi kartı, kim olmayı seçiyorsunuz? @evrim.psikoloji . . . . #ıspartapsikoloji #ısparta#evrimdanışmanlık #evrimpsikoloji#terapiısparta #iyileşme #emdr #emdrterapisi #terapi #emdrısparta #özşefkat #değişimzamanı #değişimdenkorkma #kendiniciniyibirseyyap #ertelemeyibırakhareketegeç #onlineterapi #onlineterapist #onlinepsikolojikdanışmanlık #onlinepsikolog

Dikkat eksikliği özellikle çocuklarda sıklıkla görülebilmektedir. Çocuğunuzun okuldaki başarısı için gerekli olan dikkat, odaklanma ve zamanlama konularında problemleri olduğunu düşünüyorsanız, Moxo Testi ile çoçuğunuzun kişisel odaklanma ve zamanlama özelliklerini tespit edip kendisine en uygun çalışma ve destek programlarının oluşturulmasını sağlayabilirsiniz. . . . . #ıspartapsikoloji #terapiısparta #terapi #ısparta #psikoloji #evrimdanışmanlık #evrimpsikoloji #kaygı #çocuk #gençyetişkin #ebeveyn #travmasonrasıstresbozukluğu #dikkateksikligi #özgüveneksikliği #hiperaktivite #dehb #moxodikkattesti #moxo #zamanlama #dürtüsellik #dikkateksikliğihiperaktivitebozukluğu #odaklanma #sınav #dikkattesti #psikolojiktestler #psikolog #moxotesti #moxotürkiye #moxoısparta