新竹市竹光國民運動中心

限定優惠價啦🆒只要150元/堂
敲碗敲到炸裂的【兒童瑜珈】課程來啦！！！
🌟兒童瑜珈可以幫助兒童平衡情緒、增強自信及社交能力。
瑜珈的靜止式子和呼吸方法，能讓兒童學習如何緩和他們的呼吸，更有效的控制和平衡情緒，為學習作良好的準備。
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歡迎親臨本中心一樓服務台
或點擊本網站綠色文字「運動課程」
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期　　別 》11305單堂單月
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🔥竹光最熱門課程之一《羽球課》
好評再開班啦👏👏👏
來報名羽球課程就對了👌
【小知識📍】
羽球比賽進行中教練無法時時給予指令
也因此孩子在球場上需要自主思考
決定自己的行動
在不斷訓練過程中培養出觀察、分析、思考、判斷的現代能力
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【9月籃球暢打暫停公告】
9月因活動場地需求因素不開放暢打
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球場禁止飲食❌🧋🍔
本場館全面禁止吸菸🚭
❗共同維護優良環境❗
因應防疫措施，中心內除運動外皆須配戴口罩。
😎
1.僅一面全場，人數上限30人。當日25人以上，請自行斟酌入場、調整場地，如接受入場恕不得退費。
2.請自行攜帶籃球、穿著運動服裝及運動鞋入場。
3.若本活動因故有所異動，中心將於前三日公告。
4.請至一樓服務台購票並蓋手章，同日兩場次分開計費。
5.未繳費使用場地者，經舉證確認後，應依規定繳費；若屢勸不聽者須付場地原價之費用(例：原場地承租費1500元*3小時計算)。
6.非籃球暢打方案時區間使用場地，依設施收費一覽表計價(離峰:1000元；尖峰：1500元)。
*籃球暢打超時，經場館廣播/工作人員勸說，屢勸不聽者將以本辦法第六條辦理。
7.禁止灌籃、懸掛籃框、攀爬籃框、拉扯籃網、攜帶外食。
8.場地復原：如因造成壁面、桌面、地面或其他固定面髒濁，每區塊應賠償300～500元清潔費用，場地使用完畢後請復原。若有損壞無法復原者，請負責賠償責任。
9.購票者於租用前應詳讀本辦法，繳費視同同意本辦法。
10. 本辦法如有未盡事宜得隨時修訂之。

🎇登登登愣～～～～～
🌠萬眾期待的跳床課程來拉~~~~優惠價 3 5 0 元/堂
【動感活力燃脂跳床】
👉根據美國運動醫學學院的研究，跳床能提供比起一般有氧運動多三倍的功效，跳床在訓練中會消耗大量的氧氣，同時會使用到大量肌肉群參與其中,可達到快速燃脂、增加心肺能力、改善協調、心情更愉悅舒壓。

就是要讓你/妳爆汗💪
訓練心肺並強化核心肌群，
課程中融入音樂增加趣味性～
讓訓練這件事，變得更有趣、好玩、舒壓🥰
📢來跳床吧
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#竹光課程資訊
【9.10月單堂體驗來囉❗️】
運動GO❗️GO❗️GO❗️
📣開課後，尚有名額之班級，可報名8日內之課程！
#有氧課 #瑜珈課 #空中瑜珈課 #肌力課 #飛輪課
☑報名地點：中心一樓櫃台臨櫃報名(額滿為止)
☑ 單堂體驗課表： https://reurl.cc/yv69l6
還不快報名起來🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

⏰同學上課啦~~~
【9、10月運動研習課程教室課表✊】
明天正式開始上課囉📣📣📣
請大家看好教室不要走錯囉😎
📌9.10月竹光教室課表 https://reurl.cc/34eqXl
#小編準備好啦
#喜歡運動的您別錯過囉

📣第四屆風之翼自由車電競賽🔥
點選 『市民（成人）團體健身組』完成報名及繳費
賽事報名連結：https://reurl.cc/XRLnde
💁報名資訊：
報名日期：即日起至9月8日 （即報即參賽）
開放日期：Z96 (8/29-9/26每週四) 10:00-13:00、Z95(8/31-9/28每週六) 11:30-14:30
◎需至本中心開放時段，參與賽事，需另報名中心〈課程代碼Z95、Z96，中心臨櫃或竹光官網皆可報名〉
◎因設備數量有限，若人數眾多，需輪流騎乘
立刻手刀報名去🚴🚴🚴
成人團體健身組報名 👉

🌟113光運體能王🌟
夏令營結業式圓滿落幕！

在這最後一週
寶貝們展現出極大的熱情與毅力💪💪
他們在每個活動中勇於挑戰自我
並且在團隊合作中表現得非常出色👏👏
這段旅程充滿了笑聲與汗水

每一位寶貝都在這裡收穫了滿滿的成就感與自信心💯

感謝所有寶貝們和家長的支持，這個夏天因為你們而更加精彩！
期待未來再次相見，繼續保持這份活力與動力！

113年第四季(10-12月)【球場季租正取繳費】

🔥期間：08/28(三)09:00至09/11(三)21:00止
請至1F櫃檯繳費
並簽第四季季租合約
承租日及扣除日將於合約上備註
請球友們注意扣除日期及時段
🙌🏻也請候補民眾注意登記時間！
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※候補登記皆採【現場登記】
於8/28上午6:00開始登記哦！

📍113第四季季租公告連結:https://reurl.cc/ZeNZVV
#新竹市竹光國民運動中心
#球場季租

🌟113光運體能王夏令營🌟
第七週順利結業式囉！

這週的小朋友都非常的有活力且充滿幹勁💪💪
每位小朋友都是全勤獎不曾缺席👏👏

8/19-8/23的羽球高手培訓營、桌球夢想家
知識王都還有名額喲！

#全室內運動場地
#不怕風吹日曬雨淋 🌧️
#還有冷氣可以吹 ❄️

💖愛在光運奔向幸福ｘ竹光運動聯誼💖
圓滿落幕啦💞💞
恭喜今天有配對成功的才子佳人們🥰
沒有配對成功也不要氣餒~
因為你們也因此認識了一群好朋友們👍
私底下可以再約大家一起來竹光運動聯絡感情啦‼
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小編在這邊感謝今天熱烈參與活動的大家😘😘
有你們才有精彩又完美的謝幕❤️
我們明年見~~~🫶🫶🫶
接下來讓我們來一起欣賞今日精彩的花絮

🌟113光運體能王夏令營🌟
第六週順利結業式囉！

這次戶外教學到苗栗飛牛牧場🐮
讓寶貝們體驗擠牛奶的過程🥛
還製作專屬自己的瓶中信
希望寶貝們在瓶中的願望都能夠實現🫶🫶

8/12-8/16的羽球高手培訓營、桌球夢想家
知識王都還有名額喲！

#全室內運動場地
#不怕風吹日曬雨淋 🌧️
#還有冷氣可以吹 ❄️

參加愛在光運，奔向幸福
記得設定⏰鬧鐘
明天9~12點三樓綜合球場見~

歡慶🎉陳念琴 🥊
🎊勇奪奧運銅牌🥉
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所有獎牌的背後一定是艱辛的鍛鍊
竹光陪您一起鍛造屬於自己的榮耀
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⏰8/8-8/14
限時一週優惠🔥
健身房/游泳池(全票)單次8折‼️
健身個別班(10堂課) 85折‼️
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一起打造金牌體態💪Keep Fighting‼️

廣受好評的兒童營隊『小獅子籃球夏令營』🦁
感謝球員田浩、朱雲豪的參與😎
以及最辛苦的新竹攻城獅 Jr.Team教練團隊
提供最專業的籃球教學🏀
希望小寶貝籃球課程收穫滿滿🫶
8/12-8/16 & 8/19-8/23 的【小獅子籃球夏令營】
目前還有少量名額可以報名,心動就立馬手刀報名起來😉
Lioneers Jr.竹光專屬半日營🔥🔥
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之外我們週六、週日(常態課程)也有在竹光運動中心開課啦!
🏀週六(U10)08:00-10:00
🏀週六(U12)10:00-12:00
🏀週日(U15)10:00-12:00
上課地點:竹光國民運動中心
🟣課程時間及報名表如連結 https://reurl.cc/6dyqQy

💖竹光公益講座【食安危機, 肺腺癌預防】💖
外食族食安危機，如何吃得健康？
👥 講座對象：一般民眾皆可參加
💸講座費用：完全免費(名額有限，額滿為止)
📅講座時間：8/31(六) 10：00-11：00
📌講座地點：竹光國民運動中心(4樓社區教室)
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◉如何報名？
歡迎親臨本中心一樓服務台
或點擊本網站綠色文字「運動課程」
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期　　別 》11304
課程類別》公益系列
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喔嗨呦~~👋
今年的七夕情人節你/妳一個人嗎❓
來竹光‼
想要認識更多的新朋友嗎❓
來竹光‼
想要有人陪你/妳一起運動嗎❓
來竹光‼
想遇見你/妳的真命天女&天子嗎❓
那更應該來竹光‼
目前還有少量名額可以報名,心動就立馬手刀報名起來😉
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◉如何報名？
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期　　別 》11304活動
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🎉狂賀！2024巴黎奧運羽球男雙麟洋配二連霸！！！
恭喜麟洋在羽球歷史上再創佳績🥇
將於08/07(三)下午2點抽出10個幸運名額
享【羽球球場體驗券】乙張
即日起於FB留言
【中華隊加油！力挺中華隊奪金牌！】
並分享(設定公開)即獲得抽獎資格
竹光國民運動中心與您一起為中華隊加油！💪💪💪

🌟113光運體能王夏令營🌟
第五週順利結業式囉！

每天寶貝們都玩得超級開心🥳
這週有日本以及來自巴西的小朋友參加本中心的營隊
爲光運增添了許多不一樣的回憶💖💖

8/05-8/09的羽球高手培訓營、桌球夢想家
部分單項都還有名額喲！

快來光運參加最好玩的
最放電的夏令營吧🔥

#全室內運動場地
#不怕風吹日曬雨淋 🌧️
#還有冷氣可以吹 ❄️

有多久沒有跟自己的寶貝們一起出遊了呢？

光運8/9舉辦飛牛牧場一日遊🐮🪿
⭐️跟可愛的小動物近距離接觸
⭐️自己DIY動手做雞蛋糕
⭐️遠離城市喧囂吸收大自然芬多精

活動時間丨8/9（五）8:30-17:00
活動地點丨苗栗飛牛牧場
課程代碼丨RY06-2
活動費用丨$1,300元/人
🫶無年齡限制，歡迎爸爸媽媽一起帶寶貝們出遊！🫶
報名時間只到「8/4晚上11:59分」
請手刀報名🔥
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📌報名方式：
1樓櫃台報名or線上報名(須信用卡支付）
📡網路報名傳送門→
https://scr.cyc.org.tw/tp16.aspx

竹市❤運動
＃2024新竹市體育有功人員表揚暨運動市集
＃113年度體育有功人員獲獎名單最新出爐
歡迎新竹市大朋友小朋友來找小編一起玩
活動日期：9/1(日)
【水上SUP運動】 08:00-17:00
【陸上運動市集】 09:00-16:30
活動地點：港南運河公園
✅來!一起為竹市優秀的體育有功人員致敬 #榮耀共享，謝謝他們對於體育運動的付出與奉獻🏅
✅必須來!水上有親水SUP，陸上有氣墊障礙❌運動關卡、科技體適能檢測、睦樂健康同樂會、HAPPY HOUR等活動超豐富!
✅能不來嗎?參與活動即可獲得限量紀念品(請見活動海報)🎁
📌陸上「運動市集」🎪
障礙氣墊闖關5關卡，瑜珈、扯鈴、拳擊、跆拳道、羽球、網球、排球
報名連結｜https://reurl.cc/jyMpYn
📌水上「無痕SUP」🌊
2人單板、多人龍舟板任你選，水上活動0元(沒有起)，開學不憂鬱，SUP FUN心玩🛶
報名連結｜https://reurl.cc/RenDm9
⚠️陸上運動市集與水上SUP為分開報名唷⚠️
📌科技體適能檢測
報名連結｜https://reurl.cc/pvdDZQ
📌睦樂健康同樂會(講座+好康大放送)
報名連結｜｜https://reurl.cc/1bxV4m
歡迎大家一起來港南 #運動99 #健康久久👴👩‍🦳👧🧒👩👨
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🛎🛎🛎8/3中午12點🕛開放報名唷🛎🛎🛎
｜活動日期｜9/1(日)
【水上SUP運動】 08:00-17:00
【陸上運動市集】 09:00-16:30
｜活動地點｜港南運河公園
｜報名期間｜自8月3日12:00至8月25日23:59或額滿為止。
✅未盡事宜依現場說明為主
新竹市體育會立式划槳委員會 Hsinchu SUP

🏊🏊113年幼獅盃游泳分齡賽🏊🏊
❗比賽時間9月28日(六)❗
❗即日起至8月23日現正報名中❗
報名連結：https://reurl.cc/E684nv👈
競賽規章：https://reurl.cc/rvdrlN👈
🏆提供團隊總錦標前三名獎金、獎盃🏆
🥇各比賽項次前8名獎狀、前3名獎牌
🥈配有自動電子計時器
🥉備有像詩欣館的出發台
🎖️中華民國游泳協會專業裁判
🏅全程網路直播
✨室內溫水8水道50公尺泳池

👬👬鼓勵選手們組成團隊報名參加👭👭
👏報名費500元/人，每選手可參加兩項次比賽
👏賽事全採網路報名及繳費，可超商繳可線上刷卡好便利

🔥賽事分成以下組別：
1️⃣7-8歲組
2️⃣9-10歲組
3️⃣11-12歲組
4️⃣13-14歲組
5️⃣15-16歲組
6️⃣17歲以上歲組

🔥各歲數組別內再細分各參賽項目：
(詳見競賽規章)
1️⃣男子、女子捷式：50M、100M。
2️⃣男子、女子仰式：50M、100M。
3️⃣男子、女子蛙式：50M、100M。
4️⃣男子、女子蝶式：50M、100M。
(7-8歲組內僅有50M項次)

#救國團 #幼獅 #游泳 #游泳比賽

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🤩廣受好評David老師飛輪課 加開啦❗️
小編騎到軟腳 🤣
即日起至8/11(日)報名享超值優惠折扣77折❗️❗️
【踩飛輪​六大好處】
🔸適合所有人
🔸衝擊力低，不傷害關節
🔸熱量消耗大
🔸增加肌肉量
🔸抒發壓力
🔸不用出門、免受天氣影響
★附上最新課程簡章：https://reurl.cc/XRDW5g
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