台灣中油灣內加油站

聽過「課題分離」嗎?
「課題分離」是指人的問題和責任是各自獨立的，每個人應對自己的問題負責。在日常生活中，這一概念在家長與孩子、公司主管與下屬、朋友之間，以及婚姻中都非常常見喔!每個人都有自己的價值觀和行為模式，因此應該尊重對方的課題，而不是強行去改變他人。

課題分離鼓勵大家專注於自己，並為自己的行為負責，而不是因為考量他人的感受而做出不符合自己心意的選擇。這樣一來，生活能更好地保留自我，讓人感到自在和快樂，並釐清問題，各自承擔責任🤗
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【本週最新中油油價⛽】09/23 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.3元/公升⬆️
超級柴油: 🔴調漲0.4元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.3元/公升
95無鉛汽油 : 30.8元/公升
98無鉛汽油 : 32.8元/公升
超 級 柴 油 : 28.0元/公升

參考網站: 布萊克獨木舟生態研究中心-何謂課題分離?舉例說明 https://www.youtube.com/watch?v=G0bSKr9avfk
今健康-學會課題分離生活更自在！心理師教３原則，別什麼事都背在身上。https://gooddoctorweb.com/post/1680

就是明天了!預祝各位中秋佳節愉快🥳
小編有幫大家找了幾個網站整理的【中秋美食優惠】連結就放底下了~!
大家都要吃飽吃好🫶
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【本週最新中油油價⛽】09/16 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.5元/公升⬇️
超級柴油: 🟢調降0.6元/公升⬇️
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92無鉛汽油 : 29.0元/公升
95無鉛汽油 : 30.5元/公升
98無鉛汽油 : 32.5元/公升
超 級 柴 油 : 27.6元/公升

參考網站: ６大速食「中秋節優惠」https://reurl.cc/eykAXL
2024中秋節優惠整理！各大品牌祭優惠 https://reurl.cc/eykAXx
買一送一到中秋！ 30家up「中秋節美食優惠」https://reurl.cc/nvYAr8

中秋節將近！如果您期待在這個節日裡賞月，那麼有一個好消息要告訴您：根據天文台的消息，若天氣許可，您可以在9月17日前後的中秋節之夜，觀賞到又大又圓的「超級月亮」🌕!
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親愛的車主朋友，中秋節快樂！祝您和家人節日溫馨，不論是出遊還是與親友共度佳節，希望您一路平安，盡享美好時光。

🌟 中秋出行小叮嚀 🌟 如果您打算在這個假期出行，別忘了在我們加油站加滿油，確保您的車輛能夠長途駕駛🙌🙌

感謝您的支持與信任，祝您中秋愉快，行車安全！ 🚙🌕

【新厝加油站】高雄、台南服務據點等您來訪！
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參考網站: https://reurl.cc/Ormq2r
#中秋節 #中秋佳節
#花好月圓 #事事圓滿 #月圓中秋 #闔家團圓 #行車平安
#台灣中油 #台灣中油灣內加油站
#新厝加油站 #灣內加油站祝福您

距離上次汽油油價這麼低，已經是7月下旬的事情了🙌
🌕中秋節要到了~有聽過當初是因為醬油廣告才帶起中秋烤肉風氣的說法嗎? 但據70年代當時的日報報導，其實早在以前，就有賞月時邊烤肉的傳統，有時還會與營火晚會一起舉行呢。
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【本週最新中油油價⛽】09/09 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.6元/公升⬇️
超級柴油: 🔴調漲0.3元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.5元/公升
95無鉛汽油 : 31.0元/公升
98無鉛汽油 : 33.0元/公升
超 級 柴 油 : 28.2元/公升

參考網站: https://supertaste.tvbs.com.tw/food/338451

大家有去台南的文博會嗎?人潮眾多排隊排約2-3小時，聽說昨天最後一天大家從凌晨就開始排了，小編去完到今天腳還在痠呢😫
但覺得非常值得一逛喔🙌
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【本週最新中油油價⛽】09/02 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.2元/公升⬆️
超級柴油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 30.1元/公升
95無鉛汽油 : 31.6元/公升
98無鉛汽油 : 33.6元/公升
超 級 柴 油 : 27.9元/公升

參考網站: https://www.mirrormedia.mg/external/setn_1523286
https://www.mirrormedia.mg/external/ebc_440269

先前公布的第二屆500碗得獎店家，大家都有吃過了嗎? 名單裡面你最喜歡什麼呢?
小編最愛裡頭高雄的正牌白糖粿啦🤭🤤
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【本週最新中油油價⛽】08/26 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.2元/公升⬇️
超級柴油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.9元/公升
95無鉛汽油 : 31.4元/公升
98無鉛汽油 : 33.4元/公升
超 級 柴 油 : 27.8元/公升

參考網站:https://www.facebook.com/story.php/?story_fbid=1094310922053065&id=100044225029746

高雄的【海洋派對】從上週開始進行啦🥳🙌
各位有去看開幕式嗎? 邀請到法國水上飛板秀Flyboard Show團隊進行水上飛板秀演出，十分令人驚豔!! 表演後他們的演出片段幾乎佔據了各大社群網站🌊

還有其他各式各樣的活動，會陸續進行到8/25(日)喔~快去清涼一夏吧~~
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【本週最新中油油價⛽】08/19 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.2元/公升⬆️
超級柴油: 🟢調降0.6元/公升⬇️
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92無鉛汽油 : 30.0元/公升
95無鉛汽油 : 31.6元/公升
98無鉛汽油 : 33.6元/公升
超 級 柴 油 : 27.7元/公升

上週有關注奧運一定會知道! 恭喜我們的林郁婷🥊挺過風雨奪得金牌🥇
除了金牌外，目前台灣還有五位好手奪得銅牌喔!🤸‍♂️🥊🥊🏹🏋️
以及還有好幾位進入前5-8強了🥳
不管有沒有奪得獎牌，每一位選手都辛苦了🤗你們很棒!

大家有發現嗎🙌時隔5週汽油終於調降了!!
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【本週最新中油油價⛽】08/12 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
超級柴油: 🔴調漲0.7元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.9元/公升
95無鉛汽油 : 31.4元/公升
98無鉛汽油 : 33.4元/公升
超 級 柴 油 : 28.3元/公升

「愛」，是生命中的一門深奧課程，特別是在親情的世界裡。
往往是那份默默無語的付出，靜靜地守護著我們的成長，無需多言卻始終如一。

祝今日的主角--全天下的爸爸們【父親節快樂】，願您在家庭與事業中找到平衡，享受生活的美好🥰願每一個明天都能帶給您健康和幸福(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡
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🩷地址 | 高雄市仁武區澄觀路一段80號
🧡時間 | 週一至週日 . 24小時不打烊
🩵電話 | 07-3728082

昨日羽球黃金男雙奪得金牌🏆比賽真的看得非常緊張🏸麟洋配👏
各位參加奧運的國手、教練也都辛苦了🫶

另外，這週就是88節了! 先預祝爸爸~父親節快樂♥️
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【本週最新中油油價⛽】08/05 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.2元/公升⬆️
超級柴油: 🔴調漲0.3元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 30.0元/公升
95無鉛汽油 : 31.5元/公升
98無鉛汽油 : 33.5元/公升
超 級 柴 油 : 27.6元/公升

這次凱米颱風過境高雄台南就放了三天，大家還安好嗎?
有餘韻的話可以關注這次的巴黎奧運，為選手加加油吧! 另外不知道有沒有人注意到台灣的徽章嗎?小編看了也非常喜歡，台味十足呢🥰🧋
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【本週最新中油油價⛽】07/29 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.3元/公升⬆️
超級柴油: 🔴調漲0.3元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.8元/公升
95無鉛汽油 : 31.3元/公升
98無鉛汽油 : 33.3元/公升
超 級 柴 油 : 27.3元/公升

最近大家很常提到的「情緒穩定」，你是個情緒穩定的人嗎?還是壓抑情緒呢?這兩者是有很大的區別的，但並不是指遇到事情要大肆宣洩才是最好的，而是學會坦率面對已經發生的事情。情緒管理並不是要「讓自己沒有情緒」，而是「知道我可以如何對待已經發生、也沒辦法避免的情緒」，這是一件很重要的事情喔☺️
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【本週最新中油油價⛽】07/22 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.3元/公升⬆️
超級柴油: 🔴調漲0.4元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.5元/公升
95無鉛汽油 : 31.0元/公升
98無鉛汽油 : 33.0元/公升
超 級 柴 油 : 27.0元/公升
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資料參考: https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/Emotional_management

今年上半年的台劇有不少人在討論，都已經完結了，不喜歡追番的也可以追起來囉~!
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【本週最新中油油價⛽】07/15 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.2元/公升⬆️
超級柴油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.2元/公升
95無鉛汽油 : 30.7元/公升
98無鉛汽油 : 32.7元/公升
超 級 柴 油 : 26.6元/公升

昨天的暴雨和震耳欲聾的雷聲大家有沒有嚇到呢?當時好像還正在啤酒節呢，下次如果遇到雷雨，穿雨衣會比撐傘還要安全喔!

如果當時人在外面還可以注意以下幾點:
1. 最好躲進車內、封閉的建築物。須留意要收起車頂天線，以免也成為雷擊的目標。
2. 不要光腳，最好穿著鞋底是橡膠製的鞋子，具有耐水、不導電的特性。
3. 不要站在空曠高地、鐵塔下、樹幹下及電線桿下。
4. 戶外露營民眾應撤離，因為帳棚架有金屬，也容易傳遞電流。
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【本週最新中油油價⛽】07/08 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
超級柴油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.0元/公升
95無鉛汽油 : 30.5元/公升
98無鉛汽油 : 32.5元/公升
超 級 柴 油 : 26.5元/公升
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資料參考: https://www.edh.tw/article/34450

最近太熱了~又很常下太陽雨，你知道下太陽雨在不同國家，有著不同動物要結婚的傳說喔😆 而下太陽雨之後，有很高機率能看見美麗的彩虹🌈在忙碌之餘偶爾可以看看窗外，說不定能幸運地看見呢~
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【本週最新中油油價⛽】07/01 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.2元/公升⬇️
超級柴油: 🟢調降0.2元/公升⬇️
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92無鉛汽油 : 28.9元/公升
95無鉛汽油 : 30.4元/公升
98無鉛汽油 : 32.4元/公升
超 級 柴 油 : 26.4元/公升
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資料參考: 怪奇事務所-你知道嗎？世界各地都有下太陽雨就是狐狸要結婚的傳說喔 https://reurl.cc/4rVOjY

你知道嗎? 你一天所需的喝水量是:「你的體重x30cc的水」喔!
所以每個人適合的喝水量都有所不同呢~還有記得不要一下子灌很多水，這樣會對腎臟造成負擔的。
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【本週最新中油油價⛽】06/24 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
超級柴油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
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92無鉛汽油 : 29.1元/公升
95無鉛汽油 : 30.6元/公升
98無鉛汽油 : 32.6元/公升
超 級 柴 油 : 26.6元/公升
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資料參考: https://www.bella.tw/articles/travel&foodies/30174

每個年紀適合的睡眠時間都不同喔!
像是13-18歲建議8-10小時；18-60歲建議至少7小時；61-64歲7-9小時；而65歲以上則是7-8小時。不過，實際上每個人需要的時間也會有些差異，最重要的是睡眠品質要好才是最重要的! 而根據英國研究顯示，黃金睡眠時間是在晚上的10-11點👍
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【本週最新中油油價⛽】06/17 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
超級柴油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
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92無鉛汽油 : 29.2元/公升
95無鉛汽油 : 30.7元/公升
98無鉛汽油 : 32.7元/公升
超 級 柴 油 : 26.7元/公升
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資料參考: https://www.commonhealth.com.tw/article/88377

大家是不是習慣睡前會躺著滑手機呢?
因為地心引力的作用，臥姿時的眼壓比坐姿、站姿還要高。有研究顯示這也是青光眼不斷年輕化的原因之一😱
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【本週最新中油油價⛽】06/10 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
超級柴油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.3元/公升
95無鉛汽油 : 30.8元/公升
98無鉛汽油 : 32.8元/公升
超 級 柴 油 : 26.8元/公升
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資料參考: https://heho.com.tw/archives/55531

粽葉飄香~一聞就知道端午節來了😤
大家知道嗎?這是今年最後一個連假了‼️Σ(;ﾟдﾟ)
若要開車旅遊或想洗個車，記得來灣內加油站(ง๑ •̀_•́)ง 油箱加滿再出發d(`･∀･)b
祝大家端午假期愉快🫰

👉地址 | 高雄市仁武區澄觀路一段80號
👉時間 | 週一至週日 24小時不打烊
👉電話 | 07-3728082

是不是用眼過度了呢? 可以用「指測法」來測試自己有沒有眼壓過高。
1. 閉上眼睛 2. 用兩手食指輕輕觸碰眼球
如果觸感是:
嘴唇一樣的軟度，那眼壓就是正常的。
鼻尖一樣的硬度，那眼壓已經升高到輕度至中度了。
額頭一樣的硬度，那眼壓已經很高了。
平時用眼一小時要記得放鬆一下，好好保護自己的眼睛，眼壓高可是會引發很多症狀的，千萬要小心呀😌
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【本週最新中油油價⛽】06/03 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟠不調整
超級柴油: 🟠不調整
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92無鉛汽油 : 29.2元/公升
95無鉛汽油 : 30.7元/公升
98無鉛汽油 : 32.7元/公升
超 級 柴 油 : 26.7元/公升
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資料參考: https://heho.com.tw/archives/19138

一場對話中，越是著急想要說服對方，就越容易聽不見彼此想表達的話語喔。
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【本週最新中油油價⛽】05/27 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟠不調整
超級柴油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
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92無鉛汽油 : 29.2元/公升
95無鉛汽油 : 30.7元/公升
98無鉛汽油 : 32.7元/公升
超 級 柴 油 : 26.7元/公升

今天是520~是總統就職典禮!
而今天也被稱作「網路情人節」，據說一開始源自於90年代的BB.Call，在當時還未有手機的年代，都是以BB.Call這個呼叫器來聯絡對方的，有時也會透過BB.Call的螢幕傳遞數字來表達心情，像是520「我愛你」、530「我想你」、1314「一生一世」、1711「一心一意」⋯⋯等，都是當時非常流行的數字密語，因不同於直接傳遞文字的直白，數字密碼反而有間接傳情、特殊暗號的感覺，成為一種浪漫的表白方式。
在這個特別的日子，別忘記對愛人說一句「我愛你」喔!
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【本週最新中油油價⛽】05/20 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.2元/公升⬇️
超級柴油: 🟢調降0.2元/公升⬇️
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92無鉛汽油 : 29.2元/公升
95無鉛汽油 : 30.7元/公升
98無鉛汽油 : 32.7元/公升
超 級 柴 油 : 26.8元/公升
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520來由資料來源:https://www.elle.com/tw/life/hot-news/g60807273/520-valentines-day/

大家知道嗎?其實幸福感源自於腦內荷爾蒙的分泌🥰

日常生活中幸福感的主要來源為血清素(Serotonin)、多巴胺(Dopamine)、腦內啡(Endorphin)及催產素(Oxytocin)，只要透過日常生活習慣便可以增加幸福荷爾蒙😘一起來試試看，讓自己天天幸福吧~!
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【本週最新中油油價⛽】05/13 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟠不調整
超級柴油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.4元/公升
95無鉛汽油 : 30.9元/公升
98無鉛汽油 : 32.9元/公升
超 級 柴 油 : 27.0元/公升

以愛之名，致敬每一位偉大的母親💓
希望時間能走慢一些，才能給我更多的時間和機會去慢慢回報，謝謝您的陪伴和鼓勵一直給我足夠的勇氣，讓我有底氣能勇往直前(　ﾟ∀ﾟ)つ≡≡≡♡♡♡)`ν゜)ｸﾞｼｬ
祝福全天下的媽媽【母親節快樂】，願您成為了媽媽也成為了自己
🌹送花送禮還是吃大餐，都別忘了陪伴就是最好的禮物~!
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🌹地址 | 高雄市仁武區澄觀路一段80號
🌹時間 | 週一至週日 24小時不打烊
🌹電話 | 07-3728082

上週三放假，想問各位是不是更有精力去面對周四周五了😆💪
5/5就開始正式進入「立夏」，正所謂告別春天迎接夏天的意思，但4月聽說已經是歷年來最熱的4月了呢 Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ
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【本週最新中油油價⛽】05/06 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
超級柴油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
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92無鉛汽油 : 29.4元/公升
95無鉛汽油 : 30.9元/公升
98無鉛汽油 : 32.9元/公升
超 級 柴 油 : 26.9元/公升

在平凡的崗位上，譜寫不凡的偉大，致敬每一個為生活努力奮鬥的人，各位辛苦了🤗
今年勞動節在週三，有聽聞週三是最適合休假的平日~週中休息充電一下，工作的效率會大大提升!
(✪ω✪)有人發現賀圖的小巧思嗎? 我們的員工也藏在裡面給您提前送上祝福😘
若有排連假開車旅遊或想洗個車，非常歡迎來灣內加油站喔🙌
👉地址 | 高雄市仁武區澄觀路一段80號
👉時間 | 週一至週日 24小時不打烊
👉電話 | 07-3728082

好熱啊又想把頭髮剪短了~但聽說從明天開始會下雨喔! 各位請記得帶雨具!
後天就是勞動節了，預祝各位51勞動節快樂~讓我們一起努力工作兩天就能放假啦😆
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【本週最新中油油價⛽】04/29 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟠不調整
超級柴油: 🟠不調整
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92無鉛汽油 : 29.5元/公升
95無鉛汽油 : 31.0元/公升
98無鉛汽油 : 33.0元/公升
超 級 柴 油 : 27.0元/公升

最近和朋友玩起了幸運三件事，每天記錄三件幸運的事情，像是停車順利找到車位、意外吃到好吃的食物、今天頭髮整理得很完美、抽到喜歡的卡片、案子成功交件一次就過，小小的事情也可以，一起正能量🤗成為幸運的人吧✨
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【本週最新中油油價⛽】04/22 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
超級柴油: 🟢調降0.1元/公升⬇️
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92無鉛汽油 : 29.5元/公升
95無鉛汽油 : 31.0元/公升
98無鉛汽油 : 33.0元/公升
超 級 柴 油 : 27.0元/公升

最近好多好看的電影~各位有去看排球少年嗎? 看完都熱血沸騰了起來🤾‍♀️🤾🤾‍♂️很值得一看喔!
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【本週最新中油油價⛽】04/15 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🟠不調整
超級柴油: 🟠不調整
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92無鉛汽油 : 29.6元/公升
95無鉛汽油 : 31.1元/公升
98無鉛汽油 : 33.1元/公升
超 級 柴 油 : 27.1元/公升

這四天連假連假過得好嗎~? 小編跑去台南的十鼓玩啦! 好久沒去了多了好多刺激好玩的設施喔😸
這次來分享一下兒童節的由來🤗兒童節( Children’s Day）其實是為保障兒童的生存權、保健權、受教育權、撫養權等權利、改善兒童生活、反對虐待兒童毒害兒童而設立的節日。是非常有意義的節日呢👨‍👨‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦👩‍👧‍👦
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【本週最新中油油價⛽】04/08 零時起實施(單位：元/公升)
無鉛汽油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
超級柴油: 🔴調漲0.1元/公升⬆️
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92無鉛汽油 : 29.6元/公升
95無鉛汽油 : 31.1元/公升
98無鉛汽油 : 33.1元/公升
超 級 柴 油 : 27.1元/公升

*兒童節資料來源參考:https://reurl.cc/N4zv8e