靜思書軒彰化靜思堂店

【新書預告】 #這樣吃素最健康！

怎樣吃素最健康呢？想知道答案，就一起來看看：【科學實證】《這樣吃素最健康——預防10大慢性病症營養指導與應用食譜》——近日即將上市。

這本書的作者是慈濟醫療財團法人林俊龍執行長，林執行長帶領團隊從2005年建立臺灣本土「素食營養世代研究資料庫」，針對「素食與基因及疾病生成之間的關聯性」進行研究，已發表20篇論文，透過科學，證實素食有助身心靈健康及保護地球與自然生態。

書裡有各篇論文的摘要，重點一目了然，篇名下方亦附英文與該篇之「文獻位址」，讀者若對某些病症想知道更多，都能以關鍵字在網上搜尋到論文全文，除可了解醫療團隊的用心研究，也能汲取更多醫學新知，為自己與家人的健康多一層把關與認識。

《科學實證：這樣吃素最健康》是臺灣第一本科學大數據：經種種研究證實，素食有助降低10大慢性病症風險，包括預防與改善(1)糖尿病、(2)脂肪肝、(3)膽結石、(4)痛風、(5)中風、(6)泌尿道感染、(7)白內障、(8)憂鬱症、(9)心血管疾病、(10)失智症等病症；而且，(11)還有助延緩新冠肺炎重症惡化。

本書作者其實是「作者群」——除主要作者林俊龍執行長外，同時也邀請慈濟基金會顏博文執行長就環境與素食議題撰述專文，還有13位專科醫師分享蔬食心得、營養攝取，以及如何常保健康的保健保養之道！

除了文字令人獲益良多，書中還有許多色彩繽紛的「美圖」——因為「花蓮慈濟醫學中心營養科團隊」以上述10大慢性病症為主題，設計出40道美味又營養的健康素食食譜，包括全穀類、配菜、湯品、甜點、飲品的製作，書中也有表格詳細列出每道佳餚的營養成分。

相信大家看了這本書，可以對素食與健康的關係更有所了解，也期待您不妨依書而行，跟著書上做做看，吃吃看，或許有天您感到身心更健康輕盈，也會忍不住與周圍的人開心分享：「這樣吃素最健康！」

圖：靜思人文出版處
文：顏 莉

#靜思 #素食 #書 #林俊龍 #醫師

會員生日禮開跑囉🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

靜思書軒會員
當月生日至全台書軒(飲品販售門市)
即可免費享用飲品乙杯☕(一人限定乙次)
外帶需自備環保杯唷!

🎊靜思書軒祝福您生日快樂🎂!

活動期間 2024/01/01-2024/12/31

#靜思之友 #生日禮

【《靜思法髓妙蓮華‧法師品第十》】

《靜思法髓妙蓮華》一書，乃上人講述《妙法蓮華經》經義，相融靜思法脈與慈濟宗門法理與事相，所親自定下之書名。
本書依講述脈絡編輯，保留講述原味，凡引述人事時地或統計數字，皆依講述當時背景實況，並於後註解說明。

「法師」之義有兩種，一是「能信解受持並為人解說此妙法者」，自己深心信念所聽的法，不只受持，又能為人解說，就是「修行者之軌範」。
我們修行要守威儀、有風範，如此身行即是道場，讓別人看了，就知道這是修行的軌範。

◎各地靜思書軒門市：https://www.jingsi.com/index.php/stores/stores
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
●歡迎加入~
靜思書軒 LINE@：https://line.me/R/ti/p/
全球靜思書軒：http://www.jingsi.com

🌟🌟 《名人書房》特別篇｜蔡青兒：為閱讀提燈，靜思閱讀書軒點亮孩子未來希望(完整版)

完整版今日播出，歡迎廣傳，邀請大家一起來聆聽靜思閱讀書軒溫馨的故事❤️

影片連結：https://lihi2.com/tdKNP

🥰🥰

《名人書房》特別篇｜蔡青兒：為閱讀提燈，靜思閱讀書軒點亮孩子未來希望(完整版) 身為菲律賓華僑第三代的靜思書軒營運長蔡青兒，兒時因父母與慈濟結下了不解之緣，《靜思語》更是令他受用無窮的精神食糧。從關懷社會的起心動念，蔡青兒匯聚來自各方的善念與愛，至今全台校園裡已築起兩百多間靜思閱...

【純露300ml-香蜂草/廣藿香/聖羅勒 /檸檬馬鞭草】
來自靜思藥草園自然農法栽種草本植物，淨斯以最簡單的植粹製作清淨品，希望以芳香陪伴您放鬆平靜每一天。

使用方式：
1.取適量塗抹肌膚2.香氛噴霧，放鬆舒緩壓力。3.環境淨化空氣 4.放鬆舒緩壓力

◎各地靜思書軒門市：https://www.jingsi.com/index.php/stores/stores
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
●歡迎加入~
靜思書軒 LINE@：https://line.me/R/ti/p/
全球靜思書軒：http://www.jingsi.com

母親節快樂!
祝福每一位媽媽，身體安康、幸福💓

【淨斯本草系列優惠】

由慈濟醫院本草研發團隊研發，滋養健康從裡到外、全方位守護，陪伴日常養生保養，祝福人人平安健康。
活動推廣日期:2023/5/10~6/30止。

●本草新三要(大包裝)任選三件享85折、加贈本草滴露一瓶
●本草飲茶包三包，享感恩價1000元(定價1560元)，單筆滿3000元，贈復華濃縮液試用包1包，贈完為止

◎各地靜思書軒門市：https://www.jingsi.com/index.php/stores/stores
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
●歡迎加入~
靜思書軒 LINE@：https://line.me/R/ti/p/
全球靜思書軒：http://www.jingsi.com

祝福大家新春佳節.新年快樂

【 #證嚴法師 靜思語】

不是感情用事
而是真誠待人
認真做事
有親切感才能帶動人

photo credit by Gettylmages

【2023年靜思月曆(掛曆)】預購囉！🙋🏻🙋🏼🙋🏻‍♀️🙋‍♀️

月曆主題為：日日喜心，摘錄《 藥草喻品 》的12 段經文，以自然循環的生態，譬喻佛陀傳法、說法那份悲憫的心，希望經文的字句都帶給大家叮嚀及祝福。

加大書寫空間，以便紀錄使用；畫風簡明柔雅，傳遞植物無聲說法的美，掛曆使用完畢，畫作處可剪裁製為裝飾掛畫或裱框使用。

2023係癸卯兔🐰年，外包裝採牛皮紙包裝，以兔耳造型呈現，象徵福兔迎祥、鴻圖（兔）大展。

🫰月曆展開尺寸 :w25*h52cm
月曆介紹影片：
https://youtu.be/8vnMJ2vxjBM
🫰價格：
1本定價180元
100本 85折
500本 8折
1000本 75折
--------------------
電話：048-7689272
地址：彰化縣秀水鄉鶴鳴村彰鹿路626號
營業時間：周一至周日 08：00－17：00

🌱🌱(emoji)(emoji)(emoji)🌱🌱
「2023靜思藥草曆」

天有覆蓋之恩，地有承載之德
生存在浩瀚無垠的宇宙，
唯有淨化人心，
才能長養萬物，風調雨順。

▪️設計概念：
靈感來自 上人早課分享《法華經 序品第一》其中一段經文：
自他行願 速得圓成
願諸如來 常在說法
所有功德 起隨喜心
迴向菩提 證常樂果

呼應 上人對大眾叮嚀，每日八萬六千四百秒，每分秒都是獨特且重要的時光，應當更加珍惜，善用時間，靜下心來，虔心學法，相信日日都是充滿歡喜的好日子。

2023藥草曆以12幅藥草植物手繪稿為主，風格清新簡約柔雅，傳遞植物無聲說法的美。

▪️價格：180元
▪️委員價：162元
▪️月曆展開尺寸：w25cm*h52cm
▪️月曆成品尺寸：w8cm*h32cm

心存感恩，就能感受溫馨幸福
心存善念，就能欣賞萬物的美好

珍惜，日常生活的每一秒

2023靜思藥草曆 虔誠發行

(Good morning)電話：04-7689272
(Good morning)營業時間：週一到週日8:00-17:00

靜思書軒彰化店 感恩合十