益立安徒手整復

這位70歲左右的阿嬤，原本就已經固定來保養，但是這陣子都很不好入睡，檢查觸診結果原來是頸椎錯位壓迫神經導致的頸因性頭痛失眠，經過調整~前後的比對照片😀😀😀

音樂製作編曲“張老師~長期久坐用電腦工作至深夜，原本全身僵硬脊椎側彎，駝背，頭痛不適，經過幾次的脊椎調整+深層筋膜放鬆調理已經獲得很大改善，現在都持續定期保養中~😃😃😃

駝背不是老年人的權利，為何會駝背？大多因為長期或是從小不良的坐姿睡姿習慣引起的~包括斜躺沙發或床上或低頭划手機跟打電腦最常見🤔🤔🤔

提重物抱小孩長期單邊側睡造成長短手~長期肩關節手肘不適（酸痛麻無力）5分鐘調理前後~😊😊😊

🙄長期值勤巡邏腰間佩帶槍械造成腰髂痛脊椎側彎~

🚫經常刮痧拔罐的結果🙏（請勿經常施做）

刮痧拔罐造成的輕微疼痛的確可以激發身體的止痛物質，達到暫時的舒緩效果，不過長期依賴和經常性的刮痧拔罐可能讓肌肉出現不可逆的纖維化反應，肌肉是很有彈性的組織，刮痧拔罐都是機械性的刺激，如果用力過猛、刺激過久可能導致肌肉纖維化。
這也是為什麼有些人的肌肉彈性很好，有些人摸起來卻跟木板一樣硬，因為肌肉纖維化會形成結締組織，不但使肌肉僵硬，也會讓身體對疼痛的反應變得更敏感，所以身體動不動就痠痛。
這時候，如果持續刮痧拔罐或按摩，就需要更加用力地按壓，才能穿透結締組織，達到下方肌肉層，以獲得舒緩效果，所以才會出現，愈刮愈大力、愈吃愈重鹹，除了越刮越大力，身體動不動就悶痛的結果，也讓刮痧拔罐頻率愈來愈高，如果沒有針對原因根本處理，可能會加劇肌肉纖維化的惡性循環。

😀專門處理這些問題~請洽林老師

https://youtu.be/yTzMP2uPOtc

你也這裡痛嗎？｜重訓常見問題大揭密 feat.三個字SunGuts 所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 為什麼做推舉動作時手腕會不舒服？ 03:56 為什麼肩推和直立上提時肩膀會痛？ 05:11 ....

就讀中醫科系的女同學，脊椎側彎改斜歸正~幾次調理的前後比較😀😀😀

☆新的名片☆歡迎預約♡♡♡

幾次的♡深層筋膜放鬆+脊椎調整♡前後對比（脊椎側彎較輕者）

身體歪斜調理前後對比，立馬有感😂🤣😂

有在打禪盤腿靜坐的人看過來~

盤腿坐很傷腰

常常覺得肩頸腰背莫名的酸痛嗎？可能是你的不良姿勢惹得禍！

過去，我們都知道「翹腳坐」對身體傷害極大，殊不知，恣意的席地「盤腿坐」，對於脊椎的傷害更大。

盤腿坐對脊椎造成５大傷害
許多人習慣隨意盤腿而坐，這種錯誤的坐姿，對於脊椎、關節、韌帶、肌肉的傷害不亞於翹腳，不但使全身酸痛，還可能造成脊椎損傷、長出骨刺。

傷害 1 肩頸酸痛
盤腿坐時，在身體肌肉不自覺放鬆之下，可明顯的發現，上身自動往前傾、彎腰駝背，這時候的腰椎會處於一個過度前彎的狀態，上半身的力量都依靠著後背的肌肉及脊椎支撐，久而久之，會使後背肌群疲累緊繃，導致肩頸酸痛。而席地盤腿而坐的話，則會讓脊椎尾端的薦椎直接與堅硬地板接觸，在缺乏椅子輔助支撐下，對脊椎的負擔可想而知。

傷害２ 椎間盤突出
下半身為了盤腿，會將雙腿往內曲，此舉則會導致膝關節鎖死、使髖關節外旋，並將踝關節下壓，如此莫大的壓力會上傳至腰部，恐造成椎間盤突出。

傷害 3 退化性關節炎
盤腿坐時彎折得最厲害的膝關節，容易有不適的脹痛感，甚至在起身時無法順利伸直雙腿，可能導致退化性關節炎的發生；髖關節處開展幅度較大，加上重量集中於髖關節前側，鼠蹊部血管受到肌肉壓迫，使下肢循環變差，容易腳麻。

傷害 4 膝關節疼痛發炎變形
膝關節是由股骨、脛骨及髕骨共同構成，而骨骼周圍有著不同的韌帶附著。當盤腿坐時，膝關節內外側所承受的力量是不平均的，有些韌帶會繃緊，有些則鬆弛，通常是內側韌帶受到擠壓，而外側受到牽拉，當內側過度受擠壓後，就會出現疼痛和發炎症狀，膝關節也較容易發生變形。

傷害 ５ 薦髂關節痛、骨盆歪斜
盤腿坐也會造成薦髂關節疼痛症候群的發生。因盤腿坐會導致臀部兩側肌肉不平衡，拉扯骨盆兩側的髂骨，進而使薦髂關節被拉開，造成週邊肌肉痙攣，只要按壓即會有壓痛感。常使用歪斜坐姿，如蹲坐、盤腿坐，都會給予薦髂關節相當大的壓力，容易造成薦髂關節過鬆、不穩定或薦髂關節炎，嚴重時恐導致骨盆歪斜與脊椎側彎。

常腰痛！恐是薦髂關節疼痛症候群
薦髂關節位於薦椎兩側與髂骨相鄰之處，是個活動度很些微的關節，然而，身體的彎伸、旋轉、傾斜等活動時的穩定性，是仰賴包覆其上的韌帶和肌肉，若長期姿勢不良、彎腰搬重物、猛然跌坐、產後婦女、長短腳者、骨盆歪斜等，均可能導致疼痛發生。

薦髂關節疼痛症候群，因症狀與椎間盤突出相似，包括屁股後方至大腿處常感疼痛、久坐容易感到腰酸不適等，常會被誤判是下背痛、椎間盤突出等，使得患者反覆腰痛不癒，對於生活品質有極大影響。

盤腿坐對脊椎的傷害，以腰椎和薦椎首當其衝！如果長時間盤腿坐，容易導致腰椎C型弧度變小、變直，出現椎間盤突出、骨刺、脊椎滑脫等毛病，常會讓腰部隱隱作痛。當脊椎曲線出現異常，更可能造成骨盆歪斜，其嚴重性不容小覷。

全身脊椎平衡徒手調理20分，前後比較~

客廳椅子更換後，整個感覺又不一樣了~希望可以撐久一點（更換第三組了）😁😁😁

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袁小姐~常期使用電腦久坐辦公，困擾很久腰的問題已經好了，現在都固定預約來保養調理。

陳先生~2018年初時車禍摔傷左邊的頸椎，肩膀，背椎，腰髂，左腿部，來這裏整復調理好了以後一直到現在都定期來保養調理！

陳小姐 長期頭痛，背痛，腰臀痛，來這裏已經獲得改善了~持續調理中

鄭先生~現職”健身房教練”一段時間的腰臀痛，來這裏已經獲得解決了~💪💪💪

何太太的肩痛跟腰痛處理好以後，何先生夫妻都一起來定期保養身體~

有一段時間了……又帥又年輕的客人~VIP的級數喔～👍👍👍

蘇先生~都定期來調理保養身體😀😀😀

歡迎預約~林老師/邱老師

翁小姐~長久以來的頭痛 肩頸僵硬不適感 ，做完第一次 已經獲得改善好很多了~

多年以來肩頸不適的問題，經過幾次的調理~ 從客人的臉上可以看出 已經好很多了😀😀😀

脊椎骨的類型圖表！你是屬於那一型的~

長期坐著辦公姿勢不對及打球運動曾經屁股跌倒撞傷~調理的前後對照圖，😀😀😀

😎😎😀良心道德~是我的個性，絕對不是一般用嘴巴說的跟用摸的，甚至用工具敲敲打打，堅持專業完全的徒手整復~調理的前後對照圖，立馬有感（長期的用電腦工作者）

長期低頭造成肩頸不適，右手臂會痲~（ 長期唸佛的師姐 ）

頭顱骨調理前後~