馨樂居Aroma of the lodge

消失的安全感-檀香

🫂“安全感”在馬斯洛需求理論的五層金字塔中，排行底層的第二層，是人類的基本需求，一層一層往上滿足後，才有最尖端自我滿足的需求，超越自我的夢想實現⋯⋯

一歲孩子熟睡的節奏被突如其來的巨大聲響打亂，寧靜的夜晚開始孩子驚恐的哭叫聲⋯⋯從來沒有一個晚上像這樣失去安全感那樣地難受了！

孩子ㄧ邊哭一邊試圖在黑暗中看清楚眼前，我開了小燈，媽媽的臉龐影像印在他眼簾，依偎在我單薄的胸膛裡抓著安全感，應該可以很安心睡去的，但孩子大了，媽媽肌耐力不能夠地好好撐著抱著他，仍然需要把他放進嬰兒床裡⋯⋯

可惜剛才在嬰兒床經歷的夜裡恐懼還是趕走了他的睡意！我嘗試了好幾回，孩子在嬰兒床仍然無法安心入睡！

🪵檀香價格不便宜，是馨.用到現在覺得很適合家庭擁有的必備油，馨.用的是含有極高比例倍半萜醇的檀香。當無法專注於當下，或者被迫從寧靜的狀態抽離而導致的慌張、恐懼、不知所措，他能及時把你拉回來修正，重新回到正常軌道！

檀香親吻了💋孩子的額頭、鼻尖，輾轉難眠的孩子終於⋯又熟睡了⋯

🌟”手邊很多油卻不知道怎麼用嗎？歡迎來找馨.聊聊🙋🏻‍♀️”—馨樂居科學芳香調理師🌺

🌟下一篇要來談談馨.對於檀香感到的限制🚫⋯⋯趕快追蹤起來別錯過囉！

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感謝過去朋友的信任
有你們慢慢讓馨.茁壯成長
先預祝大家新年快樂
願芬芳隨心而至😊

英國IFA高階芳療師No.16652

芳香植萃與身體的秘密對話🗣️

在當了一年的全職媽媽後，身體能量的消耗，我成了每個月經前症候群的患者，通常每個月經期來得開不開心，無不無感，是我評估自己身體壓力的指標。

要怎麼減少這樣的身體壓力，使肌肉和頭不要再用疼痛作為抗議？我讓我的身體與植物進行了對話⋯我是這麼形容植物的，特別是蓊鬱的草木🌲🌿：很感性、很有活力、絕處逢生！

當你開始感到生活的不容易，壓在肩膀上的重量，使你難以施展笑顏時😩，不妨走進大自然，用力吸氣慢慢呼氣，讓放空忘記現實。再回來時你可能會對這現實生活產生另一種體悟，這可能就是我所謂的絕處逢生吧✨！

大自然能量是很強大的，肚子痛的時候，擁抱一棵樹就能拯救在全世界的你！在家裡，我將含有比例單萜醇17%及酯75%的快樂鼠尾草Salvia sclarea 全株藥草
以及含有比例單萜烯66%及倍半萜烯21%髯花杜鵑Rhododendron anthopogon ，用其莖葉🍃的精華，兩者與植物油一起交融。

久沒在職場的我容易懷疑自己、否定自己的存在價值，這時候需要的是單萜醇告訴我自己，好好接受目前的狀態吧，其實你很棒的！帶出自信心後，像母親一樣的酯類，用她的愛溫暖滋養，並且擁抱自己！🫂

我也需要常處處提神戒備孩子的狀況，在意孩子是否吃的飽，是否睡的香，在意家事是否做的完，孩子是否發展落後，其實這真的還滿容易進入焦慮的情緒裡的耶，這個時候我非常需要有內在安定力量的倍半萜烯，像大樹根一樣穩穩地抓住我，告訴自己別慌！站穩腳步後，由著領導者的單萜烯引領我繼續前進！繼續完成這媽媽不可能結束的任務⋯

🌟”妳跟馨.一樣是位勞心勞力的媽媽嗎？那麼妳ㄧ定非常需要這樣的對話⋯趕快追蹤我並且私訊詢問🙋🏻‍♀️”---馨樂居科學芳香調理師🌺

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原來成為一位全職媽媽是這麼一回事!🤔

以前在遇見顧客時(幾乎是媽媽)，總納悶著怎麼會有人沒有時間好好照顧自己呢?
嗯!現在馨.要跟眾多的媽媽們say sorry……我錯了!!!🙇🏻‍♀️

要處理孩子的事一籮筐，每天重複之外，還會隨著孩子長大，迎來每週每月的不同挑戰，等到可以有媽媽自己的時候，已經又是另外一天的開始……(暈)

一段時間累積下來，馨.變得容易吃不好睡不好，身體開始出現在大姨媽要來前就會有不舒服的症頭，脖子肩膀痠緊、頭痛、肌肉痠痛，這次甚至是吃了一碗雞湯後當天夜晚嘔吐了兩次!

身體再次提醒著馨.，”要開始好好照顧自己了唷!”馨.也意識到……”要把自己照顧好，才能照顧好身邊的人!”

💫所以馨.開始嘗試了以下幾件事情:
1.學習在陪孩子以外的空檔裡放空
(雖然這時間真的很短但還是不無小補)
2.學習不急著要把所有的事情在一定的時間內完成
3.學習慢下來先對自己好一些再來處理孩子的事
(像是優先梳理整頓好自己的頭髮不再是個瘋婆)
4.開始進行身體與芳香植萃🌱的對話
(腦袋放空身體連帶放鬆後更有精神)

我現在非常相信，
當一位母親的精神狀態不佳，孩子都能感受的到，情緒是會隨著照顧者的情緒而被波動的!
Happy mother , happy kid!😊

🌟”別錯過下一篇，吃了一碗雞湯就吐的馨.怎麼與植萃進行對話…”---馨樂居科學芳香調理師🌺

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來看看冷壓萃取的植物油還能用在哪裡?

植物油有豐富不同類型的脂肪酸，對人體的新陳代謝有它重要性的存在，平常可以用在食療上，在芳香療法中是不可或缺的靈魂角色。
(記得是植物油食療，不是精油食療唷!)

某天在藥局看到一款含有橄欖油的棉花棒，標榜方便又衛生，價格比無添加的棉棒還高!
馨.一直下不了手購買，卻又苦於孩子的乾耳屎用乾棉棒不好清潔，沾水清潔是好清潔，但反覆摩擦久了會傷了稚嫩的皮膚。
身為芳療師手邊有不少種類的植物油，馨.選了冷壓甜杏仁油，棉棒沾取後輕輕畫圈，汙垢很快地被黏起來，比乾擦個老半天還好用。

甜杏仁油含有大量油酸(不飽和脂肪酸)，特別適合乾燥、敏感性皮膚，溫和滋潤的特性也很適合小嬰兒使用。

再跟媽媽們分享個經驗，生完孩子後乳頭的奶垢及餵奶後的乳頭摩擦，也都可以用植物油來清潔及潤澤舒緩唷!

🌟 “如果你也喜歡馨.的芳療經驗分享，趕快將這篇貼文珍藏起來!”
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