Videos by AntiGravity Fitness Taiwan in Taichung. Antigravity Fitness反重力體適能為全球反重力空中吊床始祖,具備專業嚴格的師資培訓體系,提供國際認證的反重力瑜珈課程、大地瑜珈課程、懸吊課程等超過40種多元選擇。
大家是否有跟小編一樣的狀況,
常常在那75分鐘的課程中,
就被老師優美的姿態給吸引住!
也好奇他們的每一天都是這麼仙氣逼人嗎?
現在就帶大家了解瑜珈老師的一週 #OOTD
不過老師們更想告訴大家的是,
能將興趣作為職業的感覺~
「真好」
因為熱愛著瑜珈,
所以能自然而然地全心全意投入工作。
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AG老師的一週 #OOTD
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AG專業科目
反重力瑜珈是被創辦人Christopher Harrison在世界各國註冊專利的,只有正統從紐約來的反重力系統才可以使用!大家熟知的空中瑜伽(AntiGravity Aerial Yoga)其實只是反重力體適能項目的其中一個科目。
反重力空中課程系統是唯一世界認證系統,所有的動作都經過安全指令及預防調整機制,更擁有唯一的線上學院以便老師溫故知新,重覆不斷調整自己教學。
從初學者到進階者都能找到適合你的課程,一起來AntiGravity Fitness 有哪些科目吧!
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你從沒想過的體適能 青春,是本打開就合不上的書。 因此,我們一直想要追尋那青春的藥水,了解如何隱藏的歲月的皺紋。 然而,我們體態、靈敏度或是健康程度,才是最能顯示我們年齡的地方。 透過專業的AntiGravity®課程,讓你一步一步接受瑜珈的美好,唯有我們擁抱健康的身體與開放的心靈,此時的我們,才算是年輕。 『AntiGravity®』,就是希望可以『拋開你的懷疑,並且擁抱健康的身軀』。 AG的課程旨在建立運動者對肌肉的控制力,以求體能上有更好的表現,訓練方式更是透過系統與科學化的方法進行。 而這一系列課程的內容不只訓練強度高,更是富含創意與趣味,滿足你身心靈的渴望。 各種嶄新、原創且獨特的訓練動作像是凌空翻滾、進階倒立以及徹底深層的全身伸展等更具挑戰性的動作都會在這堂課中出現。 想了解更多關於AntiGravity的魅力👇 https://www.flyhighyoga.com.tw/intro/antigravity-fitness 讓我們一起敞開你的心扉,舒展你的身軀 藉由AntiGravity發現真正的 青春之泉 #antigravity #antigravityyoga #antigravityfitness最專業的反重力空中體適能 #flyingyoga台灣唯一官方反重力空中體適能 #反重力體適能 #空中瑜珈 #空中瑜珈不等於反重力體適能
【AntiGravity|Fly High師資班】
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你也想過當一位瑜珈老師嗎?
你知道在Fly High Yoga 就能成為國際認證的AG教練嗎?
當你也喜歡吊床上的自己,喜歡上課時下課後身體和心靈的感受,甚至邀請家人朋友一起來上課,那麼你就已經走在成為一位好老師的路上囉!教學少不了熱忱,溫暖細心的老師是會讓同學放在心裡很久很久的😚
分享過大多都是學員的上課心得,今天就來聽聽師資培訓後老師們心路歷程吧~每位老師原本都來自不同領域,有著各自擅長的專業背景,因為不同的原因選擇成為一名AG教練,有些人是從學生轉換角色成為一名老師,當然也有沒碰過吊床的同學就直接報名師資班了呢!AG的訓練體系完整且全面,沒有花式炫技,一切從身心出發,師資班能讓你從根基理論了解動作原理以及訓練目的,具備紮實的專業知識才能將正確的觀念傳授給學生。
只要相信自己,就有自我實現的機會,根據知名的學習金字塔理論,『教導他人』是讓人對知識的保留率最高的學習方法呢!這也表示,在教課的過程中,老師也同時在進步中呦~
歡迎加入我們,一起散播瑜珈,散播愛💜
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