好婆婆專業月子餐-豐原店

夏至這天太陽正好直射北回歸線，白晝最長黑夜最短🌞
雖然今天是夏季白天最長的時刻，但並不是天氣最熱的時刻
代表夏天要來了，🌀颱風的旺季也跟著來臨了!
媽咪們要記得多補充水分💦出門也要小心安全喔⛑️

＃懷孕 ＃月子餐 ＃夏至 ＃孕媽咪 ＃好婆婆專業月子餐

胎內記憶是非常神奇的，寶寶可能會以言語或是畫畫的方式跟你分享他在胎內的感受，甚至還有更早以前還在當小天使時的回憶🤩
寶寶說出來的當下常常讓媽媽感到震撼
其實媽媽們也可以幫助寶寶創造胎內記憶喔! 👀
寶寶在肚子裡就會發育聽覺，外界的聲音大部分會被器官與羊水阻隔，而媽媽的聲音是由體內傳導，可以更完整地傳達給寶寶
所以想創造胎內記憶，媽咪可以多跟寶寶說話並輕撫肚子，取一個小名讓寶寶知道爸比媽咪在跟他溝通
內容可以是日常聊天或唸故事繪本，或嘗試請寶寶踢腳回應問題試試看
研究指出每 3 個寶寶就會有 1 個擁有胎內記憶，而2-3 歲的孩子對胎內記憶記得最清楚，超過 6 歲記憶就很難回想起來了
媽媽們可以把握2-3歲這個黃金時期問問看，說不定會得到意想不到的答案喔! 🥰 🥰

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各位媽媽們
說到迎接新生活
會不會讓你感到焦慮呢

在生產後
由於媽媽身體的激素平衡有變化
容易導致睡眠不足以及各種情緒困擾😰

在這種時候
尋求專業的幫助非常重要

感到不安是很正常的
適時的、充足的休息
才能讓身體好好復原
陪伴寶寶一起長大💫

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媽咪當心產後四大併發症
當我們開心迎接新生命的誕生時🎁
別忘了多給辛苦孕育寶寶的孕媽咪一點關心
除了關心寶寶的狀況之外
產後媽咪的身體狀況也要多留意喔!
PO小編帶大家來認識一下”常見的媽咪產後四大併發症”

1、 乳腺炎
哺餵母乳是一件辛苦的工作，尤其若碰上了乳腺發炎，不僅會讓患部相當疼痛，也會影響到媽咪哺餵母乳，是媽咪們常遇到的問題!
2、 產後大出血
產後大出血的原因很多，產後要多注意出血的狀況，若大量出血且無法及時止血，一定要馬上去就醫喔!
3、 子宮內膜與泌尿道感染
要注意產後的清潔工作，若有出現發燒或惡露有異味，都是感染的徵兆，不可輕忽!
4、 子宮恢復不全
因懷孕而變大的子宮，產後大約需兩週的時間復原，對於子宮的復原狀況也必須留意!
PO小編的叮嚀~~
產後的媽咪除了要好好的休息之外，也別忘了補充適當的營養，自身的衛生清潔工作也不可以偷懶喔~~
💖祝媽咪們都能擁有一個美好的月子假期!

資料來源http://labbaby.idv.tw/maternity-detail.php?title_id=2&ca_id=22&k_id=299

媽媽們生下小寶貝後要開始餵母乳了
而此時的飲食也不可以掉以輕心!
要避免吃到刺激性的食物喔~
例如:
🍼咖啡、酒精、濃茶
🍼容易引發過敏源的食物，像是牛奶、帶殼海鮮
🍼煙燻加工類，例如醃肉、火腿等

媽媽們吃下肚的東西，會藉由乳汁讓寶寶們也接觸到
所以要注意飲食的選擇，來保護寶寶的健康喔💋
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📌於活動期間訂餐天數滿10日(含)以上及訂餐金額達16,000元以上，
即可獲”好孕刮刮卡”*1張(張張有獎喔!)
📌訂餐天數滿15日(含)以上及訂餐金額達24,000元以上，
即可獲得”寶貝呵護禮盒”*1組
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或”現金折扣”(二擇一)喔!
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活動詳情👉https://www.mami520.com.tw/news_detail.php?wno=1375
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忙碌了365天，
在屬於你的今天不當超人🦸♀️，
只當一個最迷人的女神!
祝全天下的媽咪:母親節快樂! 💖

專屬媽咪的寵愛饗宴💋
倒數6天!多重好禮等你帶回家!✨
母親節對自己好一點吧!
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【專屬媽咪的寵愛饗宴】開跑囉！
專屬媽咪的五重好康通通送給您~~
活動期間:113年5月10日~5月17日
活動店家:全省好婆婆專業月子餐門市(離島地區不適用)
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👶 🌟懷孕後期到底需要注意什麼? 🌟👶
親愛的媽媽們，
懷孕後期是寶寶成長最快的時期，
也是您需要格外注意身體健康和情緒狀態的時候!

在這段時間裡，可能會遇到一些身體不適或焦慮情緒，
所以我們建議您們多休息、保持心情愉快，
同時注意均衡飲食和適量運動。

如果有任何不適或疑問，
請隨時向醫生尋求幫助。

好婆婆專業月子餐一直在您身邊，
為您提供專業的營養指導和支持，
讓您懷孕生產的每一刻都充滿溫馨和關愛! 💖💪

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母子心連心，孕期間的寶寶最先感受到媽媽的心情，
甚至會在媽媽傷心時偷偷落淚

當寶寶發現情緒不愉快時，也會在肚子裡動來動去來安慰媽媽
媽媽若是不按時吃飯、熬夜，也會讓寶寶又餓又累，而發出抗議喔！
若是孕期媽媽很少運動或很久沒跟寶寶說話，也會讓寶寶好無聊，轉而對媽媽生悶氣🙁

所以在孕期間的媽媽們盡量保持好心情、攝入充足的營養、規律健康的生活，
這些都影響著寶寶的健康和性格，

而爸爸們則要溫和地和寶寶們多說話，讓未來出生的寶寶除了有健康的身體，
讓寶寶對父母”初次”印象更加美好💕

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溫馨的照顧 貼心的服務
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❖ 全省皆有門市

許多女性在懷孕前咖啡就成了生活中的一部分
但懷了孕擔心咖啡因可能對胎兒有害只好克制住😣

孕婦喝咖啡後，咖啡因也會傳到寶寶那
但胎兒沒有代謝咖啡因的酵素，
攝取過量很可能讓寶寶出現這些問題：
🍼嬰兒發育異常
🍼新生兒體重過低
🍼嬰兒生殖能力異常
🍼早產／流產

既然有這麼多的負面效果，那孕婦只能含淚跟咖啡斷捨離嗎😢
其實也不是說完全不能喝，最重要的還是要適量的攝取喔！☕️

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孕媽咪一定要保護好身體
避免受涼感冒
畢竟懷孕已經很辛苦了
再生病很可能會更不舒服更累😫

感冒時用藥也要特別小心
因此不妨用預防勝於治療的心態
不要讓自己有機會著涼感冒
不僅身體舒適
對寶寶也比較沒有影響💕

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「寶貝降臨前的美好時刻💖」

嗨媽咪們！🌟 在接收美好訊息的日子裡，
妳是否記得那個令人驚喜的時刻，當妳發現自己懷了寶寶？
或許是驚喜的紅線，或是那份特別的直覺告訴了妳。
無論是哪一種，這些瞬間都值得被懷念和分享。
🤰✨
來分享一下妳的小故事吧 💕

或是曬出【超音波照】
💖✨ 在貼文底下一起分享愛和期待吧

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親愛的媽咪們，準備好領獎了嗎？👶🍲
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💬🤗我們線上見囉~~~
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🐲相信不少準父母們都在為生龍寶而奮鬥，
但該什麼時候受孕呢？
🚜讓我們來看看怎麼搭上這趟末班車吧!
張瑜芹醫師：在2024/02/10-2025/01/28出生的寶寶生肖才是屬龍，
所以從現在到2024年4月底之前成功受孕
懷上的都會是龍寶寶喔㊗️
參考文章 : https://reurl.cc/67XY8b

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身懷六甲的媽咪，想試吃月子餐點又不想出門時怎麼辦呢？
讓好婆婆來替您服務就可以囉！
只要您是領有媽媽手冊未生產的孕媽咪，
都可以申請到門市❤️免費❤️試吃，
或者付費「外送」到府試吃。
有興趣的媽咪可以私訊小編您的「姓名、電話、預產期及坐月子地址」
或直接撥打☎️04-22339746至門市預約
或到官方Line預約試吃喔！
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俗諺說：「月內沒做好，呷老就艱苦」，說明坐月子的重要✨
產後婦女大都屬於「多虛多瘀」體質，需要坐月子得到充分休息，
及攝取均衡營養，如果時間許可的狀況下，建議媽咪最好是坐滿兩個月💪🏻

那要怎麼知道「月子有沒有坐好」呢？
觀察產後兩個月的經期 : 如果太多太稀、血塊很大，或是顏色不是正紅色，
以及生理期前後會出現
‼️腹痛、‼️腰痠背痛、‼️皮膚過敏等症狀，
就要注意囉☝🏻代表月子坐得並不是很好哦🥲

月子期間飲食應該以低鹽、低油🍼避免酸辣刺激性食物
媽咪吃什麼也會間接影母奶多寡！鈉與水不可少✔️
通常可食用適量卵磷脂，幫助維持乳腺暢通﹏
不過，關於媽咪能製造多少母奶除了受飲食營養影響，
也和個人體質有絕對的關係，
新手媽咪應該保持心情的愉悅、不要給自己太多壓力喔❤️

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參考文章:https://www.mombaby.com.tw/articles/3644
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【產後一定要餵母乳嗎?】

(衛生福利部國民健康署) 母乳哺育手冊中有提到，
配方奶中的寡糖、胡蘿蔔素、DHA等等營養素在母乳裡面其實都有，
而且喝母乳還有更多對寶寶好的影響唷😊
世界衛生組織也建議，餵母乳可以持續到2歲或更長時間✨✨

❣️喝母乳，寶寶腸道的有益細菌會比喝配方奶的寶寶多
❣️母乳的營養成份會隨著寶寶的需求變動
❣️母乳中的抗體，免疫球蛋白、生長因子、補體及運鐵蛋白等，會隨著哺乳進到寶寶體內
❣️寶寶可以更好的消化吸收母乳
❣️過敏的機率會大大降低

但是產後是否一定要餵母乳，還是要取決於媽咪身體和寶寶的狀況，
不需要被他人看法影響或是自己產生壓力，
在最舒適與安心的環境中哺乳才是最重要的!
「餵母奶」是一種選擇，「配方奶」也是一種選擇
資料來源:https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1586
圖片引用:衛生福利部國民健康署
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📅活動截止至：02/04(日) 🏠地點：全省好婆婆門市
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好婆婆20週年暨線上婦幼展活動💥持續發燒中💥
今年第一波 🍀 回饋抽好禮!!!

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還有多款寶寶的必備品跟寵愛媽咪們的保養用品

🗓日期：2024/1/17(三)~2024/2/4(日)
📌地點：全省好婆婆門市
🏠詳情請洽好婆婆官方網站：https://www.mami520.com.tw/preferential.php
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有規則子宮收縮、子宮頸閉鎖不全、產前出血、多胞胎、早期破水等等
都是造成媽媽需要安胎的原因😮

當媽咪得知需要安胎時，自己應該怎麼做，家人又需要怎麼配合呢？
✅首先是「臥床休息」，建議初期不穩定時，日常生活都先在床上解決
✅飲食應該採清淡與「吃得下」的食物為主，並且少量多餐，
由於懷孕初期常出現噁心、嘔吐的孕吐現象，
因此除了避免辛辣刺激飲食之外，只要你吃得下、吃了不會吐的食物，
就是適合你的安胎食物。
✅避免高強度訓練運動!!! 但小編還是會建議多休息很重要~~~
✅另外，中藥材及補品方面，懷孕期間都不應服用活血化瘀的中藥材，
例如丹參、田七、桃仁等， 以免增加流產風險及影響胎兒發展。

安胎是一個漫長且辛苦的過程，因此身旁的伴侶和家人應該給予更多的關懷和照顧，
放鬆的心態才能讓孕婦獲得更好的安胎效果喔❣️
延伸閱讀：https://www.mmh.org.tw/know_health_view.php?docid=186
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