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《跟惱人的橘皮說再見》

許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露......。

其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招來水腫、橘皮上身！且橘皮比肥肉更難纏。

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減重除了平常飲食需要控制外，還可以藉由專業的手技按摩來幫助被動式運動，讓全身的肌肉動起來，促進新陳代謝。

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有多久沒有好好保養自己的肌膚、好好放鬆一下了呢❓

⚠️身體就像機器一樣、長年累月的工作、也是需要適當的進廠大保養一下。

不管是身體、還是美麗的肌膚、都需要你的呵護、才能持續維持最美的狀態。

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耳燭是什麼呢❓❓
相信很多人都有聽過耳燭，究竟耳燭對身體有什麼幫助呢？

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耳燭是一種顱內淨化，透過「虹吸」特性，能夠將腦內濕氣排出、紓解頭脹、透過耳燭徹底了解身體警訊，對於失眠、頭痛、壓力過大、眼睛疲勞及顱內溼氣重更是一大福音！

還沒感受過的你非常值得一試ㄛ！

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為什麼要做腹燭呢❓❓

☁️天氣轉變也可能引起身體的各種問題。下雨天，環境變得潮濕，人體濕氣增多，容易誘發疾病或小毛病發作。

香薰腹燭spa是透過百分之百蜂蠟及五行精油,藉由按摩來活絡和疏通經絡、調和氣血、調整體內平衡、排除體內廢氣、濕氣。

特別適合經期不適.飲食不定時及腹脹消化不良，如果你是夏天仍會手腳冰冷的女性，那就非常推薦腹燭暖宮調理了。

適合族群：
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✅減除腹脹及胃氣
✅紓緩女性生理周期不適（建議經期前後一星期來施作）
✅協助腸道蠕動，排除宿便
✅改善水腫
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✅改善腹部脂肪囤積

👉這麼多好處當然要來親自體驗一下.讓妳的腸道、婦科調理一次有感。

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⚠️肥胖是代謝症候群的危險因子

腰粗與腰細可是關係著健康的重要指標，從現在開始，好好留意腰圍尺寸，不要超標，腰圍減一吋，會比多一吋來得健康。

腰粗與腰細的標準值在哪？
男性腰圍≥90公分（35.5吋）
女性腰圍≥80公分（31.5吋）

👉檢視一下你的腰圍超標了嗎❓

不管是小腹突出的水桶腰、臃腫的大象腿、還是掰掰袖通通都交給我們、立馬讓妳再再再小ㄧ號。

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⚠️「骨盆不正」難怪腰痠背痛好不了！

骨盆前傾、骨盆歪斜可導致6種症狀:
1. 小腹凸出＋骨盆外擴＋宿便累積
2. 腰部僵硬、痠痛
3. 呼吸不順、肩頸痠痛
4. 兩邊臀部不對稱
5. 大、小腿易痠痛
6. 假性長短腿

現代人常常保持一個姿勢不動，不管是久坐或久站，或是下班回家攤在沙發，

都有可能使本來維持正常骨盆的肌肉長期失衡，自然影響體態模樣及酸痛困擾。

👉👉👉骨盆前傾對身體的影響

✅肌肉衰退

✅內臟器官跑位、腹部臀部肌肉不足，身材走樣

✅小腹凸出，明明不胖卻看起來胃凸

✅可能會有腰酸背痛、下背痛問題

✅新陳代謝、血液循環下降（尤其是下半身）

✅引發便秘、經痛、身體變寒等問題

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❌拒絕當肥胖族群

人約30歲後，體內的生長荷爾蒙就會開始減少，缺乏鍛鍊的肌肉容易流失，新陳代謝能力變差。

只要連續幾天吃的比較多，很快就會反映在體重上。

🤔該怎麼辦才好呢❓❓

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🥲下半身的肥胖問題遲遲無法改善？

甚至也時常出現經痛、肩頸痠痛、腰酸的狀況，到底該如何是好？

親愛的～那些關於身體解不開的疑難雜症，或許都是「骨盆前傾」惹得禍☹️

經痛可能也來自於「骨盆前傾」！由於骨盆支撐著下腹，保護著子宮與內臟器官，當骨盆變形、傾斜時，就很容易壓迫到子宮產生腹痛不適，甚至影響下腹循環，以至於有經期疼痛、不順的狀況。

我們女人的骨盆就像是一個「聚寶盆」、
掌管著身體的重要角色，重視身體的健康狀況是每位水水的責任，如有上述情況可以來電預約諮詢體驗，讓身體變得更健康更年輕。

#骨盆腔筋膜術
#骨盆腔前傾
#提臀

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🥲減重讓你的胸部也跟著縮水了❓

胸部是女性的重要性徵之一，除了胸部大是每個女人的期望之外，胸部的按摩保健也是非常重要的。

該如何瘦身胸部不會跟著瘦呢？

✅不要過度節食

✅保持良好生活作息

✅多攝取蛋白質

✅正確穿著內衣

✅定期胸部按摩

減重過程中想要避免胸部縮水，一定不要忘記同時也要讓「胸部適當按摩」，正確地按摩胸部，不但能幫助胸型的維持以外，還能夠將胸部的肉肉藉由按摩調整到最較理想的狀態。

#波濤洶湧美胸保健

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🌟秋季敏感肌的困惑😖

正逢換季時刻.你是不是也有感覺到皮膚癢癢的感覺呢❓

造成敏感性肌膚的原因有很多，氣候變化、壓力、年齡、日常生活習慣都可能導致肌膚敏感問題，而根據敏感性肌膚的形成原因，

乾燥型敏感肌：肌膚長期乾燥、保水度不足，導致肌膚難以抵禦外界刺激，只要氣候變化、空氣溼度下降，肌膚就會變得不穩定，容易出現紅腫、發癢的問題

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💗暖心脊骨養背💆

❣️親愛的
妳有多久沒有好好放鬆了呢？
是不是也常感到肩頸痠痛、頭脹脹而影響了睡眠品質🥲

是的｜我們都聽知道了🥰
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使用鍺元素對人體保健作用原理——洗酸理論

人正常的體質應該是偏鹼性
但由於食物作息壓力等等，現今10位就有9位都是酸性體質😭

「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不良、失眠、腹瀉、便秘或是常被蚊蟲叮咬、傷口疤痕不易癒合等，都是酸性體質的特徵😖

所以只要把酸性廢物洗掉排出體外
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❣️臉部撥筋有什麼好處❓

小V臉｜緊緻拉提｜緊緻毛孔｜淡化斑點

臉部撥筋可以改善臉部的線條、把臉部阻塞的氣節打通、提拉臉部曲線，下巴線條，眼睛周圍的細紋、也能讓保養品更好吸收、增加皮膚彈性

並且除了臉部撥筋之外、我們連眼睛都幫你顧到了、疏通眼部穴道按摩、來淡化黑眼圈、眼袋、細紋問題。

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❣️ #腹燭暖宮調理

腹燭是透過純蜂蠟天然蜂蜜製成的蠟燭，慢慢產生暖氣並利用真空效應傳達到體內
燃燒時所產生的熱力會引起煙囪效應、配合腹部按摩手法也能舒緩腸道蠕動

護理對象
✅手腳冰冷、婦科經常不適
✅月經週期不規律
✅舒緩經前症候群不適
✅月經後護理
✅舒緩脹氣

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《懶人瘦身》美人湯岩盤浴你試過了嗎❓❓

今天溫度就像溜滑梯🛝一樣冷颼颼｜快來找小編躺個暖呼呼的岩盤浴哦😍

💯💯💯岩盤浴為一種透過天然礦石結合高溫所促進的排汗方式，與一般汗水不同，是從皮脂層排出，不會排出體內的蛋白質或礦物質

因此流出的汗水通常無臭無味，不僅不會讓人感到黏膩不適，還能讓肌膚更加潤澤透亮，又被稱為良質汗👍👍👍

通常也會建議大家做完岩盤浴之後，至少間隔4小時再洗澡，較能保留肌膚的皮脂膜👏👏👏

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🥲看電腦、追劇用眼過度❓

🎈ㄧ整天和3C產品螢幕難分難捨
《眼壓高》
不只傷眼
更讓你冤枉老五歲⋯

這些3C產品.螢幕中的藍光. 不只傷害視網膜和水晶體、也會讓眼壓升高，形成循環不良型行的黑眼圈、老態疲態爬上妳的臉。

眼壓高.眼袋～血管型黑眼圈隨之現形
這時候該是放鬆眼壓的時候了.

《碧兒園》為妳準備

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👍冬天才是減重的好時機！

😯「為什麼天氣冷更容易減脂」

因為天氣冷的時候，身體會透過兩個機制來維持身體的體溫： 當你冷到發抖的時候，這時就是肌肉透過收縮來產熱，所產生的熱量，瞬間可以高達平常基礎代謝率的五倍。

👉睡眠：睡飽8小時，身體不囤脂

睡眠充足可提升肌體的新陳代謝功能。無論是晚睡或熬夜，身體一旦得不到修復，新陳代謝就會變慢、肌肉也無法養成！ 所以建議大家每天最少必須有8小時的優質睡眠。

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❄️天氣冷颼颼😨

就要來點暖呼呼的熱油spa
讓你暖心又暖背

🥰卸下一身疲憊 享受這一刻

#香拓凝脂紓壓放鬆

護理特色：

✅香凝燭精油暖背紓壓
✅再搭配五行木雕術.讓雙腿曲線輕盈

💯💯💯重頭戲來了～再也不用擔心排不出汗.讓你躺30分鐘的美人湯岩盤浴.如同跑了30公里的運動量.更能讓妳排了一身好汗。
這麼棒的spa.

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😖冬天皮膚乾燥怎麼辦？

秋冬換季之際，肌膚就容易出現乾燥問題，並伴隨乾癢、脫屑、泛紅等情形，失去水分的皮膚黯淡無光，導致皮膚粗糙暗沉🥲

擦了保濕乳液還是無法緩解，甚至反覆發作、究竟該怎麼辦才好❓

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