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許多女生明明不胖,皮膚卻像風乾的橘子皮,尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯,短褲一穿就原形畢露......。
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耳燭是什麼呢❓❓
相信很多人都有聽過耳燭,究竟耳燭對身體有什麼幫助呢?
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耳燭是一種顱內淨化,透過「虹吸」特性,能夠將腦內濕氣排出、紓解頭脹、透過耳燭徹底了解身體警訊,對於失眠、頭痛、壓力過大、眼睛疲勞及顱內溼氣重更是一大福音!
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為什麼要做腹燭呢❓❓
☁️天氣轉變也可能引起身體的各種問題。下雨天,環境變得潮濕,人體濕氣增多,容易誘發疾病或小毛病發作。
香薰腹燭spa是透過百分之百蜂蠟及五行精油,藉由按摩來活絡和疏通經絡、調和氣血、調整體內平衡、排除體內廢氣、濕氣。
特別適合經期不適.飲食不定時及腹脹消化不良,如果你是夏天仍會手腳冰冷的女性,那就非常推薦腹燭暖宮調理了。
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✅紓緩女性生理周期不適(建議經期前後一星期來施作)
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⚠️肥胖是代謝症候群的危險因子
腰粗與腰細可是關係著健康的重要指標,從現在開始,好好留意腰圍尺寸,不要超標,腰圍減一吋,會比多一吋來得健康。
腰粗與腰細的標準值在哪?
男性腰圍≥90公分(35.5吋)
女性腰圍≥80公分(31.5吋)
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⚠️「骨盆不正」難怪腰痠背痛好不了!
骨盆前傾、骨盆歪斜可導致6種症狀:
1. 小腹凸出+骨盆外擴+宿便累積
2. 腰部僵硬、痠痛
3. 呼吸不順、肩頸痠痛
4. 兩邊臀部不對稱
5. 大、小腿易痠痛
6. 假性長短腿
現代人常常保持一個姿勢不動,不管是久坐或久站,或是下班回家攤在沙發,
都有可能使本來維持正常骨盆的肌肉長期失衡,自然影響體態模樣及酸痛困擾。
👉👉👉骨盆前傾對身體的影響
✅肌肉衰退
✅內臟器官跑位、腹部臀部肌肉不足,身材走樣
✅小腹凸出,明明不胖卻看起來胃凸
✅可能會有腰酸背痛、下背痛問題
✅新陳代謝、血液循環下降(尤其是下半身)
✅引發便秘、經痛、身體變寒等問題
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❌拒絕當肥胖族群
人約30歲後,體內的生長荷爾蒙就會開始減少,缺乏鍛鍊的肌肉容易流失,新陳代謝能力變差。
只要連續幾天吃的比較多,很快就會反映在體重上。
🤔該怎麼辦才好呢❓❓
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🥲下半身的肥胖問題遲遲無法改善?
甚至也時常出現經痛、肩頸痠痛、腰酸的狀況,到底該如何是好?
親愛的~那些關於身體解不開的疑難雜症,或許都是「骨盆前傾」惹得禍☹️
經痛可能也來自於「骨盆前傾」!由於骨盆支撐著下腹,保護著子宮與內臟器官,當骨盆變形、傾斜時,就很容易壓迫到子宮產生腹痛不適,甚至影響下腹循環,以至於有經期疼痛、不順的狀況。
我們女人的骨盆就像是一個「聚寶盆」、
掌管著身體的重要角色,重視身體的健康狀況是每位水水的責任,如有上述情況可以來電預約諮詢體驗,讓身體變得更健康更年輕。
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🥲減重讓你的胸部也跟著縮水了❓
胸部是女性的重要性徵之一,除了胸部大是每個女人的期望之外,胸部的按摩保健也是非常重要的。
該如何瘦身胸部不會跟著瘦呢?
✅不要過度節食
✅保持良好生活作息
✅多攝取蛋白質
✅正確穿著內衣
✅定期胸部按摩
減重過程中想要避免胸部縮水,一定不要忘記同時也要讓「胸部適當按摩」,正確地按摩胸部,不但能幫助胸型的維持以外,還能夠將胸部的肉肉藉由按摩調整到最較理想的狀態。
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🌟秋季敏感肌的困惑😖
正逢換季時刻.你是不是也有感覺到皮膚癢癢的感覺呢❓
造成敏感性肌膚的原因有很多,氣候變化、壓力、年齡、日常生活習慣都可能導致肌膚敏感問題,而根據敏感性肌膚的形成原因,
乾燥型敏感肌:肌膚長期乾燥、保水度不足,導致肌膚難以抵禦外界刺激,只要氣候變化、空氣溼度下降,肌膚就會變得不穩定,容易出現紅腫、發癢的問題
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但由於食物作息壓力等等,現今10位就有9位都是酸性體質😭
「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不良、失眠、腹瀉、便秘或是常被蚊蟲叮咬、傷口疤痕不易癒合等,都是酸性體質的特徵😖
所以只要把酸性廢物洗掉排出體外
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並且除了臉部撥筋之外、我們連眼睛都幫你顧到了、疏通眼部穴道按摩、來淡化黑眼圈、眼袋、細紋問題。
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❣️ #腹燭暖宮調理
腹燭是透過純蜂蠟天然蜂蜜製成的蠟燭,慢慢產生暖氣並利用真空效應傳達到體內
燃燒時所產生的熱力會引起煙囪效應、配合腹部按摩手法也能舒緩腸道蠕動
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《懶人瘦身》美人湯岩盤浴你試過了嗎❓❓
今天溫度就像溜滑梯🛝一樣冷颼颼|快來找小編躺個暖呼呼的岩盤浴哦😍
💯💯💯岩盤浴為一種透過天然礦石結合高溫所促進的排汗方式,與一般汗水不同,是從皮脂層排出,不會排出體內的蛋白質或礦物質
因此流出的汗水通常無臭無味,不僅不會讓人感到黏膩不適,還能讓肌膚更加潤澤透亮,又被稱為良質汗👍👍👍
通常也會建議大家做完岩盤浴之後,至少間隔4小時再洗澡,較能保留肌膚的皮脂膜👏👏👏
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🥲看電腦、追劇用眼過度❓
🎈ㄧ整天和3C產品螢幕難分難捨
《眼壓高》
不只傷眼
更讓你冤枉老五歲⋯
這些3C產品.螢幕中的藍光. 不只傷害視網膜和水晶體、也會讓眼壓升高,形成循環不良型行的黑眼圈、老態疲態爬上妳的臉。
眼壓高.眼袋~血管型黑眼圈隨之現形
這時候該是放鬆眼壓的時候了.
《碧兒園》為妳準備
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👍冬天才是減重的好時機!
😯「為什麼天氣冷更容易減脂」
因為天氣冷的時候,身體會透過兩個機制來維持身體的體溫: 當你冷到發抖的時候,這時就是肌肉透過收縮來產熱,所產生的熱量,瞬間可以高達平常基礎代謝率的五倍。
👉睡眠:睡飽8小時,身體不囤脂
睡眠充足可提升肌體的新陳代謝功能。無論是晚睡或熬夜,身體一旦得不到修復,新陳代謝就會變慢、肌肉也無法養成! 所以建議大家每天最少必須有8小時的優質睡眠。
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