第一醫事檢驗中心

今天正常營業,風大雨大,要多注意安全~~

【公告_2023 過年營業時間】

【台南+0】
【指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示：台南社區風險仍高】

隨著確診個案足跡的公佈
地點漸漸的擴大
包括台南市東區、北區、新營、永康、麻豆及官田等
由於
新增的個案皆為擴大匡列，無居家隔離陰轉陽案例，仍有社區風險

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#強化防疫
📢台南市口罩政策暫不鬆綁，不論拍照、演講、辦活動都不得拿下口罩，除非未再新增個案，才會比照中央鬆綁
📢整起旅遊團衍生到復康巴士之病患就醫相關群聚，監測到3月22日

#發放家用快篩
📢尤其提醒曾與確診足跡重疊者，皆可主動聯繫衛生單位索取家用快篩
📢台南市加發家用快篩(3/14-3/16)，請市民持身分證前往領取，並配合於24小時內回覆篩檢情形

【台南+4】
【台南市強化防疫 | 發放家用快篩 】

今天全國新增5例本土病例，台南市就佔了4例
皆與旅遊團衍生到復康巴士之病患就醫接觸相關群聚有關
顯見台南疫情尚未緩和

⭐隨時提醒自己與他人確實做好防疫措施，不要過度恐謊
#戴口罩 #勤洗手 #維持安全社交距離

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#強化防疫
📢台南市口罩政策暫不鬆綁，避免疫情擴散，將繼續沿用3千以上、6萬以下的罰則
📢台南市各級機關學校於室內外拍攝個人或團體照、市府辦理大型活動上台、合照時，皆應全程佩戴口罩

#發放家用快篩
📢台南市「37區衛生所」從3/14-3/16加發家用快篩，請市民持身分證前往領取，並配合於24小時內回覆篩檢情形

【台南+2 | 台南出現首次院內感染】
【遊覽車疫情擴大延燒】

隨著防疫措施適度的鬆綁
看似趨緩的疫情
但在台南卻見蠢動
自3/5的鹽水個案至今日(3/9)的院內感染
接連多日的確診案例以及足跡慢慢的擴大，民眾開始恐慌

所以...再次提醒
為了自己的健康也為了他人的安全
千萬不要因為趨緩的疫情而鬆懈了該有的防疫措施

⭐記得隨時警惕自己維持個人防疫措施
#戴口罩 #勤洗手 #維持安全社交距離
⭐前往各場所應遵守並配合防疫措施
#實聯制 #配合量體溫 #全程配戴口罩

咪寶產後護理之家

┤ 和咪寶一起做公益 　公益桌曆發表記者會├

「不論現在或未來，守護你是我唯一想做的事」
不論孩子幾歲，為人父母的您是否也有這樣子的想法？

「寵愛媽咪 呵護寶貝」一直是咪寶堅持的信念
咪寶與北台南家扶中心共同推展「2019年公益桌曆」活動
用我們疼愛自己孩子的心情，為受虐兒發聲
邀請您與我們一同用愛守護孩童的未來🤲❤
- 🗓公益桌曆販售資訊 -
12/17起，凡捐款至北台南家扶中心，捐款金額滿290元，即贈送公益桌曆一本
活動詳情請洽： 北台南家扶、 咪寶產後護理之家、 佑生婦產科診所、 巨匠電腦 、 美樂音樂 My Love Music Center、 第一醫事檢驗中心

💓守護孩童，你我做起💓

- 影片搶先看 -
🎥2019公益桌曆 前導影片篇
https://www.youtube.com/watch?v=zwXDRWqfQp8

🎥2019公益桌曆 公益大使篇
https://www.youtube.com/watch?v=KQ9aQJnc1sw

#感謝今日媒體朋友的蒞臨
#感謝支持本計畫的公益大使
#感謝所有協辦單位
#守護孩童零兒虐
#用愛包圍受虐兒
#寵愛媽咪呵護寶貝
#和咪寶一起做公益
北台南家扶 佑生婦產科診所 巨匠電腦 #大台南婦女會附設幼稚園

【衛教小常識。熱衰竭 vs 熱中暑】

天氣炎熱，讓我們來了解一下熱衰竭與熱中暑的差別吧🌞

👾熱衰竭
指在熱的環境下過久，持續的流汗，且未補充適當的鹽分及水分，造成全身性不舒服。

👾熱中暑
指在無法散發熱量的環境中，造成身體的核心體溫升高超過40.5℃，同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命的狀況。

👾造成原因
長時間處在水分容易蒸發、流失的空間或狀態下，再加上沒有適時的補充適量水分以及鹽分；或者高溫溼熱，身體的熱量無法順利排出。

👾要怎麼預防才好呢?

1️⃣️高危險群，如兒童、老人、慢性疾病者、正服藥治療者、高溫或密閉空間業從事者等，應適時給予適量的水分與鹽分。

2️⃣️在濕熱的環境或從事過於劇烈的活動，應適時補充水分與鹽分，以及適當的休息及散熱的機會。

3️⃣️工人、軍人、以及長跑者，也需適時補充水分與鹽分。

4️⃣️避免穿著會妨礙熱量散出的衣物。

5️⃣️服用藥物、飲酒、肥胖的人都應注意，隨時補充水分與鹽分。

🙋‍♂️總之

"隨時補充水分與鹽分"
"隨時補充水分與鹽分"
"隨時補充水分與鹽分" 很重要喔🤗🤗

https://www.nhi.gov.tw/Content_List.aspx?n=2BA9564656AB07BB&topn=3185A4DF68749BA9

【衛教小常識。麻疹 Measles】
~台日近來傳出麻疹疫情，民眾需多加注意及自我保護喔~

【公告_2018 過年營業時間調整】

【🌟本週相關宣導－肝之如飴，愛在自己🌟】

　　肝是人體最安靜的器官，亦是人體最大的排毒器官，也負責著人體腸道內的消化、代謝等多項任務，也相對是最容易受損的器官。

☝當身體出現症狀時，一定要特別注意
1. 面色暗沉,皮膚蠟黃: 面部黯淡無光，而無光澤度，急性肝炎早期症狀會有畏寒、發燒、噁心、嘔吐、肝痛、無力、眼睛和皮膚發黃等
2.肝掌: 患肝病者與常人的手掌顏色大不相同，而患有肝病的病人手掌心泛無血色，甚至有點灰白的色澤
3. 消化道長期不良: 腸胃炎不是是最常見的肝病症，
4. 肝臟部位（右腹）偶有不適感，後期肝硬化或肝癌患者，會出現肝腹水
7. 身體疲累、勞累、尿出現黃褐色😪
9. 皮膚.牙齦常常出現不明出血

☝平實的調養💃養肝有道
1. 注意生活起居、睡眠充足😴：熬夜、睡眠不足、過度疲勞對肝都是肝炎、肝病的兇手。
2. 不抽菸🚬：吸食香菸會造成血液中尼古丁濃度提高，尼古丁又需要就由肝臟來排毒，增加肝臟的負擔
3. 不喝酒🍺：酒精對於肝臟的衝擊是最直接的，任何的酒精都需要經過肝臟進行代謝，不但會增加肝臟的負擔，對慢性肝炎的患者會更加速肝硬化及肝癌的產生
4. 注意營養均衡: 養成正確的飲食習慣，多吃綠色蔬菜及蔬果🍏🌽🍇🍅，少吃油炸類，多補充含維他命ACＥ硒和維他命Ｂ群
5. 運動🏃🏃：在任何器官的保養與養生，適度的運動，有助於血液循環，促進新陳代謝，對身體都有相對的好處。

⚡⚡定期追蹤肝功能指數，更能保肝⚡⚡

【衛教小常識。更年期 (Menopause)】
🔅什麼是更年期？
好發年齡通常於45歲到55歲之間，大部分女性的更年期從40歲左右開始，生理上卵巢的功能開始衰退，濾泡刺激素的分泌變多，而雌激素的分泌越來越少，此時就會出現月經週期及月經量改變的現象。即為進入更年期，也可依據卵巢的女性賀爾蒙分泌能力下降判定。這樣的過渡期通常維持到停經後1到2年為止，平均時期約4年，但是也有可能持續達10年以上。

🔅只有女性有更年期嗎？
　　男性更年期通常在30歲以後，男性荷爾蒙的水平漸漸下降，可能會出現一些跟女性更年期相似的症狀。
　　男性荷爾蒙是由睪丸及腎上腺製造，影響多個身體系統功能。男性荷爾蒙能幫助製造蛋白質，對於勃起及正常性行為亦十分重要，它更會影響多項身體新陳代謝的過程，包括骨髓製造血液細胞、骨的形成、脂質及碳水化合物的代謝、肝功能及前列腺生長。

🔅更年期的症狀是甚麼？
1. 經期不規則
2. 熱潮紅盜汗
3. 失眠
4. 情緒不穩
5. 性生活改變
6. 骨質疏鬆

🔅更年期要怎麼保養呢？
　　更年期的飲食依然要把握營養均衡的原則，多補充蛋白質，還有鐵質、鈣質和維生素A、B、C、E及葉酸等🍌🍊🍎🍅🍇🍍🍓🍐，有助於增強骨質，避免貧血，且有抗氧化、安定神經的功能。

　　其次，應多攝取富含纖維質的食物，有助於腸道的健康；多喝水並養成良好的解尿習慣，有助於避免尿道炎發生。

　　更年期女性還應避免攝取太多糖分🍦🍬🎂🍩、澱粉🍚🍙、鹽分，減少醃漬物的攝取，少吃富含脂肪及膽固醇的食物，同時不要吸菸及飲酒🍺。

　　另外，要養成規律的運動習慣🏃，才能維持心臟血管及骨骼肌肉系統的健康。

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