阿南達瑪迦瑜伽斷食排毒營

𝟐𝟎𝟐𝟒/𝟏𝟏/𝟏𝟑 - 𝟏𝟏/𝟏𝟕，📣五天靜坐智慧營

前新馬學員營後分享～～「在我接近30岁的时候，觉得人生很多时候都面临着很多困顿，不管是生活理想还是人际关系、事业机遇等等，似乎看不到未来，机缘巧合下接触了🧘‍♂️智慧靜坐營，🔑开启并指引我如何规划我的生命🗺️蓝图。

以前都是💼下班后或休假时和 朋友相约吃饭「哈拉」或 是出遊找🍔美食但往往结束这些活動后的空虚感特别😡强烈。有別於這些世俗娛樂，聆聽使📈心靈成長的哲學課 和 参与了與善為伍的🧘‍♀️集體靜坐，這樣的感受讓我覺得自己處於💫聖地中，是自己一個人在家努力靜坐 無法達到的狀態。

這裡的🏡環境 🍜食物 🎵梵唱 幫我們學員的靜坐 加了很多很多分..這樣強大的波流是我目前在其他地方無法獲得的.. 對於初學者的我來說，參加過🍋斷食/🥬蔬果營後，雖然單單改變飲食，對身體已帶來極大好處，但我們這批學員無法僅滿足於此，我們更渴望心靈的🦋自由，這個營隊讓我這個初學者有機會體會到那♾️無限 ☮️平靜 的 ❤️愛的波流，我希望以後每半年能回去充電🔋，回家後可以持續保持這個波流 這份安定的心..」

人生短暫，儘快地獲取有關靈修的一切教誨才算明智！

名額不多，大家趕緊點擊報名👇
https://yogafasting.tw/fasting-camp-registration/

𝟐𝟎𝟐𝟒/𝟏𝟏/𝟏𝟑 - 𝟏𝟏/𝟏𝟕，📣五天靜坐智慧營開放報名啦

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📣靜坐的好處
🔸改善大腦結構，增加灰質、白質的密度，可以提高智力；
🔸改變腦波，增加快樂的覺受；
🔸增強注意力與集中力；
🔸擴展心靈，與大宇宙產生連結!

活動概要：
- 課程📚（沈老师授課）：心靈的五大層次、瑜伽八部功法與脈輪、因果業力及梵咒的科學、完整修行的科學… （每期都會加入新的課唷！）
- 一日🍹果汁斷食：身體乾淨了，思緒也自然清明！
- 特別設計的🍲🥙三餐: 除了美味、好消化、無負擔，最重要的是還有食療效果!
- 瑜伽🧘體位法：除了對身心有益的動作外，還加上讓人專注、集中的簡易動作。
- 美妙🎶好聽的唱頌：讓心靈擴展，感受到愛與喜悅，為靜坐做好暖身！
- 36小時🤫的不語：一段讓人享受心靈淨化的美好時光!
#瑜伽 #冥想 #自然療法 #瑜伽飲食 #悅性食物 #悅性飲食 #親子營 #兒童營 #瑜伽親子營 #生態村 #靈性生態村 #阿南達瑪迦生態村 #蔬果淨化營 #僕門永續農法

養小孩需要一個村子的力量。我們需要每一個人的力量，把善知識傳遞出去！

👏🏻熱烈邀請您分享給親朋好友，帶小朋友參與1️⃣1️⃣月2️⃣3️⃣日兩天一夜的親子營！報名連結🔗👇

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“𝙏𝙧𝙪𝙚 𝙚𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙡𝙚𝙖𝙙𝙨 𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙛𝙤𝙧 𝙖𝙡𝙡”- 𝙋.𝙍. 𝙎𝙖𝙧𝙠𝙖𝙧
𝙄𝙩 𝙩𝙖𝙠𝙚𝙨 𝙖 𝙬𝙝𝙤𝙡𝙚 𝙫𝙞𝙡𝙡𝙖𝙜𝙚 𝙩𝙤 𝙚𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙚 𝙖 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙. 𝙒𝙚 𝙙𝙚𝙛𝙞𝙣𝙞𝙩𝙚𝙡𝙮 𝙣𝙚𝙚𝙙 𝙮𝙤𝙪 𝙩𝙤 𝙗𝙚 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙫𝙞𝙡𝙡𝙖𝙜𝙚!🌱

你知道嗎？ 教育的英文拼音𝐄𝐃𝐔𝐂𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍有其特殊的意義;
𝐄-擴展心靈(𝐄𝐧𝐥𝐚𝐫𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐟 𝐦𝐢𝐧𝐝)。
𝐃-𝐃𝐄𝐒𝐌𝐄𝐏(𝐃𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞-紀律, 𝐄𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞-禮貌,
𝐒𝐦𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬-敏捷,𝐌𝐨𝐫𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲-道德, 𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡-英文,
𝐏𝐫𝐨𝐧𝐮𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧-發音)。
𝐔-宇宙觀(𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥 𝐎𝐮𝐭𝐥𝐨𝐨𝐤)。
𝐂-人格(𝐂𝐡𝐚𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫)。
𝐀-主動(𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐬)。
𝐓-值得信賴(𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐰𝐨𝐫𝐭𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬)。
𝐈 - 心懷至上理念(𝐈𝐝𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐆𝐫𝐞𝐚𝐭)。
𝐎 - 至上恩典(𝐎𝐦𝐧𝐢𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐞)。
𝐍-優美的涵養(𝐍𝐢𝐜𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭)。

回顧親子營的趣味烘培DIY, 孩子們懷抱著愛❤️與感恩耐心製作食物給父母。透過不同遊戲/活動，培養內在優美的涵養… 在魔幻村愛的波流裡，玩瑜伽、玩烘培、享受悅性蔬食… 0歲-5歲的兒童飲食，是身心成長的關鍵時期。正確的兒童飲食,可以讓孩子的身體健康,性情平和,可以加速智力發展。

為了能在孩子們心中播下真正發展的種子，並確保種子能逐漸育成小苗，枝葉繁茂最後開花結果，阿南達瑪迦努力把善知識傳遞給大眾！

我們不定期舉辦親子營！
👏🏻熱烈邀請您參與1️⃣1️⃣月2️⃣3️⃣日兩天一夜的親子營！報名連結🔗👇

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https://anandasuruci.org/wp-content/uploads/2024/07/阿南達瑪迦靈性生態村通訊.pdf

2️⃣天1️⃣夜的親子輕旅行✈️

🏡地點：阿南達瑪迦玉井生態村
台南市玉井區沙田里56-4號
🕑日期：2024.8.17 (1:30pm 入住）～ 2024.8.18 (2:00pm 結束）

前參加者心得分享❤️：很感謝生態村舉辦這一次的親子營，小孩子有機會在大自然安全快樂的遊戲，並且交到好朋友一起🎶唱歌、💃跳舞、🙌🏻玩耍，🌴認識植物和🪲昆蟲以及👩🏻‍🍳動手烹飪，大人們可以放鬆的去做瑜伽和學到正確的飲食觀念，大人小孩都很開心，兩天一夜的行程真是豐富滿載而歸，期待參加下一梯次的營隊！

歡迎大家報名8月份親子營，一起傾聽大自然傳達的智慧，感受著綠色生態村的脈動，享受親子時光及美味😋又好消化的美食
https://yogafasting.tw/family-camp-registration/

#瑜伽 #冥想 #親子營 #親子輕旅行 #兒童飲食 #兒童瑜伽飲食 #瑜伽飲食 #瑜伽素 #兒童瑜伽 #成人瑜伽

阿南達瑪迦喜悅慶典 世界風藝術表演、阿南達瑪迦服務與哲學、健康美味瑜伽素食
活動日期:2024年9月21號 星期六 上午10:00-下午13:30 台北市兆基商務中心和平分館大講堂(台北市中正區和平西路一段15號3樓)

我們誠摯邀請支持阿南達瑪迦理念與歷來贊助慈善計畫的人們、基金會成員和他們的家人與朋友們，共享靈性推廣與社會服務的階段性成果與未來計畫的願景。

聯絡電話 02-29310910, 0976210993 Line:cidatma

線上購買票卷
https://forms.gle/w9sA8QLU7rNqysEX7

活動內容
這次的活動名為「喜悅慶典」，旨在透過一系列精彩的活動與大家分享喜悅。我們邀請了RAWA的藝術家們呈現富有啟迪和精細理念的藝術表演。包括：新時代音樂–曙光之歌；世界文化展演 (地方民謠與傳統藝術)–印度舞蹈、原民音樂、台語唸歌說唱藝術、俄羅斯民謠等；Kiirtan靈性頌舞；瑜伽舞蹈等有助於人類精神層面提升與發揚世界與地方文化的表演。此外，我們還將分享基金會近年來項目的成果，並舉辦頒獎典禮，向長期支持基金會公益項目與阿南達瑪迦理念的朋友們表達由衷的感謝。活動中還將提供美味的素食餐會，與大家共度這段美好的時光。

活動流程
9/21星期六早上
AM10:00~12:30 慶祝活動（世界風藝術表演、阿南達瑪迦社會服務與靈性哲學）
PM12:30~1:30 素食餐點
活動特色
文化藝術表演：
新時代音樂：曙光之歌
世界文化展演：地方民謠與傳統藝術，包括印度舞蹈、原民音樂、台語唸歌說唱藝術、俄羅斯民謠等
參予表演知名藝術家因卡美明(雲力思金曲獎原住民最佳歌手、薪傳獎得主)、謝宇威(金曲獎作家客語歌手)、微笑唸歌團(儲見智、恬安小姐，唸歌文化傳承者)
Kiirtan靈性頌舞


瑜伽舞蹈：提升人類精神層面與發揚世界及地方文化的表演
阿南達瑪迦理念與靈性哲學簡要說明：
簡述阿南達瑪迦的基本理念和靈性哲學。
社會服務計畫介紹：
介紹基金會正在推動的社會服務計畫與階段性成果
玉井靈性生態村介紹與募款：
台南玉井生態村成立已有30多年，多年來已成為許多台灣及海外尋求改善身心靈健康的人士的靈性天堂。讓我們共同協助生態村建設，為我們心中的夢想鄉村貢獻力量。
玉井生態村建設預算
*新的賓客/員工住宿。我們已開始在自然養生中心廚房餐廳上方建造 5 間帶浴室的套房和一間洗衣房。預算：新台幣350萬元。
*新的浴室和儲藏室－生態村需要更多的浴室，供參加每年兩次的靈性大會的修行者使用。這些項目還需要一個新的儲藏室來存放餐飲和廚房設備。預算：新台幣130萬元
*菜園大棚改造。該建築正在擴建，包括用於清洗和包裝農場有機蔬菜的空間。屋頂和天花板將隔熱，並安裝新的門窗。預算：新台幣30萬元
*由於地球溫度越來越熱，靜坐大廳需要安裝空調。安裝費用大部分已有捐助者捐助，生態村將承擔剩餘的新台幣15萬元
卓越貢獻人士頒獎與感謝：
對在靈性推廣和慈善計畫中做出卓越貢獻的人士進行頒獎和感謝儀式。
健康美味的瑜伽素食：
活動現場將提供健康美味的瑜伽素食餐點。

2024 瑜伽靜坐營 給身心靈一個美好的假期 許多來過生態村的人不自覺地被吸引，感覺十分放鬆而且寧靜。 這裡有一些奉行瑜伽靈修的人，長期追求身心靈平衡。 每天的作息，像瑜伽體位法和靜坐，均已融入日常，引導身心達到健康和愉悅。 誠摯邀請您，一起來體驗這...

【內在探索療癒之旅：瑜伽靜坐營｜限18-28歲】 #7月4到7月8 #3500元
在 #綠色天堂 裡，找到寧靜的力量。
☛ 點我看詳細行程資訊：https://form.jotform.com/241191064277455

暑假，逃離期末的忙碌
脫離惱人的報告
放下寫不完的論文

讓我們來到陽光充沛的「綠色天堂-玉井生態村」用另一種方式享受生活吧!

在自然綠意中的秘境展開 #瑜伽 、 #冥想 、 #生態村體驗 、 #瑜伽心理 、 #永續生態社會發展 、 #自然療法 課程，以當季精心鮮榨蔬果汁，能量湯品，美味 #蔬食 ，讓自然喚醒身體和心靈的能量。我們的 #國際專業瑜伽冥想導師 將引領您，幫助您調整內在習性，使思考更清晰，獲得內在真正的寧靜。

◎ 入住自然綠意中的秘境
◎ 開啟味蕾的新體驗，品嚐 #瑜伽悦性蔬食
◎ #瑜伽體式 課程
◎ #瑜伽心理學 課程
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◎ 完整 #靜坐系統 介紹
◎ 有機農場體驗

◆ 即刻報名， #公益 價NT$3,500元 （110美金）
◆ 歡迎加入官方LINE@()
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2024年4月7天營隊影片上傳⏫咯‼️

經由適當的治療、休息、保健、飲食、睡眠以及從事日光浴、熱敷和按摩等方法, 人的活力可慢慢增加, 生命力可慢慢回復…

上士聞道勤而行之。
中士聞道若存若亡。
下士聞道大笑之。

讓我們一起努力💪成為上士吧！

瑜伽斷食營20240413 願所有人都能遠離各種病痛,願所有人都能看到事物的光明面。

2️⃣天1️⃣夜的親子輕旅行✈️

🏡地點：阿南達瑪迦玉井生態村
台南市玉井區沙田里56-4號
🕑日期：2024.8.17 (1:30pm 入住）～ 2024.8.18 (2:00pm 結束）

前學員心得分享：在朋友的推薦下第一次來到生態村,🌳綠意盎然的人間淨土, 🐌蟬鳴鳥叫, 滿地小蚱蜢, 孩子們在園區裡🤸‍♀️跑上跑下玩得不亦樂乎,也交到好朋友,律動、烘焙課程、伴著🌙月光夜遊抓蟲去,新奇又好玩。色香味的🥙🥗🌮蔬食佳餚更是讓人驚豔、讚嘆人間美味~
這樣食住育樂、滋養身心靈的活動實在是太棒了,
感謝沈老師、鍾老師,更謝謝所有的🧚‍♂️小天使們的籌劃、準備、帶領,感謝兩天一夜的美好❤️

[正如我們會注意到自己的打扮,考慮我們個人的品味和喜好極社會觀感,同樣的,我們也會選擇我們的食物,以這樣的方式照亮我們做爲人類生物-心理的本質,使其提昇,並更加燦爛地朝向更高存在的層次前進。人類不是什麼東西都吃的,他們會選擇他們的食物。 ] by P. R Sakar

歡迎大家報名8月份親子營，一起傾聽大自然傳達的智慧，感受著綠色生態村的脈動，享受親子時光及美味😋又好消化的美食
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🕑日期：2024.8.17 (1:30pm 入住）～ 2024.8.18 (2:00pm 結束）

前學員心得分享：這兩天很開心參加親子營，小朋友可以🦋玩在ㄧ起，大人們又可以輕鬆上課,真的是很棒的活動,可以感受到小天使們的熱忱，愛心以及耐心，孩子們可以在短時間裡面接觸到💃瑜珈，👩🏻‍🍳手作麵包，還有最後最感人的唱歌演出，給100個讚👍👍👍

[正如我們會注意到自己的打扮,考慮我們個人的品味和喜好極社會觀感,同樣的,我們也會選擇我們的食物,以這樣的方式照亮我們做爲人類生物-心理的本質,使其提昇,並更加燦爛地朝向更高存在的層次前進。人類不是什麼東西都吃的,他們會選擇他們的食物。 ] by P. R Sakar

歡迎大家報名8月份親子營，一起傾聽大自然傳達的智慧，感受著綠色生態村的脈動，享受親子時光及美味😋又好消化的美食
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元宵來斷食，人別跟著圓！

我們会選擇適當的食物，以這樣的方式照亮做為人類生物-心理的本質，使其提升，並更加燦爛地超向更高存在的層次前進。

多食悦性，少食變性，避免惰性！

斷食營20240224-20240228

瑜伽斷食營年初二梯次！
新的一年，新的開始！
龍年喜慶，身心安康！
龍年吉祥，瑞氣滿堂！
龍騰四海，福運當前！

瑜伽斷食營—2024炮聲龍龍新年到，步步高升好徵兆 體態安康當強龍事事順心做神龍

瑜伽斷食營2024.01.03 正如我們會注意到自己的打扮, 考慮我們個人的品味和喜好及社會觀感, 同樣的, 我們也會選擇我們的食物, 以這樣的方式照亮我們做為人類生物-心理的本質, 使其提升, 並更加燦爛地朝向更高存在!

🦮動物在生病時都會本能地斷食，但是我們人類已經從自然迷失太遠，因此時常當我們生病時，不但違背了胃口，不以斷食來淨化身體，反而填塞更多的🍔食物來代替…

古代的聖哲賢人常斷食－不只為了😇健康，也為心智及靈性的提升，因為據他們所說：「填飽的胃不能思考」。偉大的希臘哲學家——蘇格拉底、柏拉圖——在從事他們的哲學著作或參加考試前，都時常斷食..

瑜伽斷食營，帶更多朋友一起來體驗🧘‍♂️身心靈淨化與改善的養生渡假之旅吧！剛結束的2024 第一場營隊！祝各位成功JAY!

瑜伽斷食營2024.01.03 正如我們會注意到自己的打扮, 考慮我們個人的品味和喜好及社會觀感, 同樣的, 我們也會選擇我們的食物, 以這樣的方式照亮我們做為人類生物-心理的本質, 使其提升, 並更加燦爛地朝向更高存在!

關於靜坐冥想，你知道多少呢？

很多大企業，像是Apple, Google等，都為員工們提供了冥想課程。
更多的名人、企業高管、作家、藝術家也都培養了靜坐的習慣。

可見，靜坐確實給人帶來了很大的好處。

很多人都知道，靜坐可以改變大腦，
也能開發大腦的潛能。

想象一下，如果你在這麽年輕時，接觸了靜坐，
往後的生活會有多大的改變？

這會對你的人生帶來多大的幫助呢？

讓我們一起來探討：

《大專青年瑜伽靜坐體驗營》
這是由一群追求瑜伽生活的年輕人主辦，至今已辦了30餘屆。

每一屆，都為很多人提供了一條“與別人不一樣道路”的選擇、嶄新的視野、全新的人生觀。

也讓很多人驚覺：“哦！原來瑜伽飲食，可以這麼好吃！”

營隊中，我們會有.....
1.) 靜坐冥想 — 不單是獲得平靜，靜坐更能幫助心智的開展
2.) 美味蔬食 — 即便只是蔬果，藉由合理的搭配，也可以非常美味，還兼顧健康
3.) 瑜珈體位法 — 體位法可以是簡單輕鬆，但卻能改善身心問題
4.) 瑜珈生活觀 — 從食物的科學，到靜坐，再到社會服務，全方面的了解瑜珈生活
5.) 經驗分享 — 來自海內外，各行各業的青年們分享自己的追求與收穫

給在求學中，或剛畢業不久的你，

給不排斥新知識，想成為更好的你，

想要讓自己的未來有更多的可能性，

想打開視野，去接觸不同的生命價值與人生目的，

那就與我們一起共度一個充實又精彩的假期吧！

【主要對象】
大學專科、研究所等莘莘學子，剛畢業的青年們
時間：2024年1/13-1/17
地點：阿南達瑪迦玉井生態村 (臺南市玉井區沙田裡56之4號)
費用：3500（包含吃、住及活動）

更多詳情與報名：

https://yogafasting.tw/registration-student-camp/

p/s: 因為房間有限，名額不多。請儘快報名喔~

把多餘的水草撈起來，可以當作菜園的養分，同時有更大的空間讓蓮花🪷得以綻放。好比人生，對的時空，選對位子，做對的事情，讓我們的人生得以綻放🌹

Namaskar Dear All, 補充說明一下，瑜伽音樂網站，除了可使用信用卡結帳，也可以使用Samsung Pay， Google Pay, 台灣Pay,玉山支付，超商代碼、條碼繳費、WEB ATM轉帳與ATM轉帳等支付方式，支付完成後，在原網頁後出現下載連結，同時會收到購買確定的email，上面也會有下載連結。謝謝大家

https://yogamusic.asia/tw/

我們提供聲音，咒語的音樂、禱告，高呼和放鬆的音樂. 我們有一個大的選擇Kiirtan標題和虔誠的音樂風格來自世界各地。 所有的利潤將捐贈给阿南達瑪迦梵宇救難隊(AMURT)災害救難工作， 喜悅之城鄉村學校 在印度西孟加拉邦和其他服務項目，由台灣阿南達瑪迦基金會提供。 謝謝您的支持。

https://youtu.be/-V4MkZRRWEs

可以用泥土、水、陽光、空氣、心靈淨化提升與靜坐來獲得健康長壽【瑜伽自然療法Yogic Treatments】 瑜伽自然療法認為人是身心靈整體的存在，任何的疾病都應該從身心靈各層面來整體治療。且瑜伽自然療法強調於養身重於治療，在平時就保持身體的健康，不要等疾病產生時才措手不及，因此平常就養成生活的好習慣，今天會...

簡單煮的飯卻粒粒分明、越嚼越香。利用港式煲飯手法，讓蔬菜風味完全融匯在飯香中。一鍋就能營養飽足，特別容易消化。

十三香藜麥鍋飯