修傷Respect

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今天邀請到了來自central breaker的現任青年奧運選手 馥雅🔥

這次來處理的是腰跟髖的部分，長期練舞的時候都會感覺卡卡的以及腰很痠痛，透過徒手的方式來調整髖關節的位置以及放鬆腰部的肌肉，讓身體比較舒緩放鬆。

感謝馥雅的信任
如果你們也有像馥雅一樣的狀況，歡迎來私訊詢問～

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今天邀請到了來自DARUMORS的Kaku 老師🤩
這次來處理的是肩胛骨的部分，由於老師在使用上半身時，右邊都會慣性向前旋，導致肩胛骨錯位以及闊背肌在不對的位置上，透過徒手的方式調整肌肉的走向，以及讓肩胛骨回到較良好的位置。

在處理後，活動的角度有增加以及肌肉被拉扯到的感覺也降低了很多，感謝Kaku老師的信任❤️
如果你們也有像Kaku老師一樣的狀況，歡迎來私訊詢問～

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一起床踩到地板足跟非常的刺痛，過一段時間後才會減緩，你中了嗎！

足底筋膜炎是什麼
其實是一種退化性疾病。足底筋膜是支撐足弓的重要結構，但是當長時間承受重量，受到過大、過久的張力與刺激下，就容易發生足底筋膜炎。

為什麼會發生
大部分足底筋膜炎都是過度使用或不當使用造成的，老年人則是因退化導致脂肪墊的萎縮，形成緩衝效果減少也會造成疼痛

好發族群
肥胖、退化、久站、久走、長期穿高跟鞋 、先天足弓異常、足部結構有問題等等…

最重要的就是多休息、避免久站，可以使用高爾夫球或網球等來按摩放鬆足底筋膜。

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今天邀請到了來自KGB的團長培烝老師🙌🏻

這次來處理的是肩膀部分，除了是舊傷之外，肌肉緊繃以及關節位置不佳導致肩膀角度也越來越小。

先是透過徒手放鬆肌肉後，並嘗試的將肩胛骨推回到較為良好的位置，做出肩關節的空間使活動角度增加。

感謝培烝老師的信任
如果你們也有類似的狀況
歡迎來西門詢問處理～
peace❤️

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今天邀請到了來自韓國flowxl.crew的傳奇舞者！🔥🔥Bboy FE🔥🔥

他這次會來找我修傷的原因，是因為他的臀中肌拉傷，當他在跳舞的時候會覺得屁股跟腿後很緊很不舒服。

於是透過徒手的方式放鬆以及順平拉傷的肌肉，並且把髖關節矯正到較為良好的位置，在測試的時候就有了明顯的效果，角度有好很多並且疼痛程度減低很多。

感謝FE的信任❤️‍🔥
如果大家有類似的狀況，
歡迎來西門找我諮詢🙌🏻
Peace ✌️

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拇指外翻真的是因為習慣不好導致的嗎？
其實最主要的原因是來自遺傳哦～

楔骨間和蹠骨間雖有堅強的韌帶連系，但第一楔骨與第一蹠骨之間的連系較弱，比較容易受外界因素影響，而出現畸形。

好發族群
發生機率女性是大於男性的，除了遺傳之外，經常穿高跟鞋、尖頭鞋是主要的原因之一。

除了減少穿高跟鞋的次數來避免惡化之外，還可以透過按摩球或手指按壓的方式來放鬆肌肉，減緩外翻角度持續增加。

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修傷Respect開幕滿一週年，感謝有您❤️

大家好我是華師傅☺️
不知不覺在西門開店一年了，為了感謝各位的支持，將推出為期一個月的優惠方案回饋給大家🫶🏻

其實修傷Respect前半年開的很辛苦，常常一整天都沒有人、或是突然都約同一天，直接修到半夜😵‍💫

不過多虧大家的信任，幫我介紹了很多好客人，讓我可以持續做到現在🙏，大部分的人都不了解，身體有多常使用它，就要花多少時間來保養它，所以有些人也許會發現，每次來修傷，總是比預計的時間來得久，其實是我都會偷偷送大家時間😈，原因沒有其他，就是因為大家身體上有著各種積年累月的問題，而這些問題，絕不是修個一、兩次就會好的🤒，而修傷的本質就是想處理好大家的問題，因此常常多修，就是希望讓來的人真的能夠獲得改善🧘‍♂️
說了這麼多，希望大家了解放鬆調整身體的重要性，趕快私訊我預約時段調整吧～

詳細內容：
活動期間：2023/07/01～2023/07/31
活動辦法：
1.於三天前預約修傷時段並於當天處理完拍照上傳ig限動標記修傷Respect官方帳號即可享有9折優惠
2.舊客戶凡介紹新客戶來修傷，舊客戶即贈送30分鐘免費處理

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哈嘍大家好～我將會在5/6、7號於嘻哈島進行擺攤！希望大家能帶來滿滿的Respect🤘🏻

相信去嘻哈島一定是長時間的跳舞和派對，那身體一定不可避免地會承受過多的疲勞。
來修傷攤位，為你們提供專業的傳統整復推拿服務，幫助舒緩緊繃、酸痛和疲勞的肌肉，此外，還可以促進血液循環，增加肌肉彈性。

希望這兩天能幫大家解決各種身體上的問題，讓大家可以好好享受這兩天的派對
Peace❤️

詳細內容
價格：
30分鐘700
60分鐘1400
90分鐘2100

額外小活動
1.標註修傷respect 分享到限時動態
2.google地圖五星評論
完成以上兩個步驟即可獲得10分鐘免費體驗卷

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既然有網球肘那一定不要忘了還有高爾夫球肘，為什麼會這麼說呢，因為一個是在內側一個是外側

高爾夫球肘學名叫做肱骨內上髁炎（Medial Epicondylitis），跟網球肘其實是相似的原因造成的，當過度使用手腕或因扭傷拉扯就會造成內側肱骨上髁發炎，通常發生在旋前圓肌和橈側屈腕肌肌肉肌腱處。

症狀👨🏻‍⚕️
活動時，手肘內側痠痛無力或者手腕抓握時無力。

好發族群
需要反覆使用前臂及手腕活動的職業
例如：家庭主婦、電腦文書處理員、長期需要抓握者、高爾夫球選手等等。

若是急性期，前三天冰敷為主可有效降低發炎疼痛感，如是長期持續性發炎，韌帶會產生鈣化的現象，也就是俗稱的「骨刺」，所以如果身體有狀況建議向醫師尋求幫助並且充分休息。

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修傷respect主理人尋根溯源，與世界舞蹈日同慶，凡在留言處標註兩位朋友就送10分鐘體驗券！

世界舞蹈日是什麼？
源自於1982年由國際舞蹈委員會提出，為了紀念現代芭蕾舞之父 讓-喬治·諾維爾（Jean-Georges Noverre)而後由聯合國國際舞蹈議會（CID）推廣而生的節日，目標希望增加大眾對舞蹈重要性的注意，同時努力爭取各國政府從初等教育到高等教育均為舞蹈提供空間。

主理人本身也是舞者出身，且跳的是身體素質要求非常高的霹靂舞，也難怪會如此瞭解人體構造，還沒感受過我們主理人厲害技術的朋友們，趕緊的跟我們小編預約時段修起來吧～

活動內容：
活動期間：4/29~12/29
活動辦法：
1.在留言處標註兩位朋友
2.google評論五顆星
即送10分鐘體驗券

@其餘更多詳細資訊歡迎點選主頁連結添加官方賴詢問

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這次很榮幸處理到現任在國家隊培訓國手街舞甜姐兒aka bgirl Eru大姐頭

這次來的目的是希望可以解決肩膀跟手部的問題，因為長時間訓練專項hong 10導致肩膀會覺得無法發力以及手腕疼痛

除了關節空間較為狹窄外，肌肉的位置也很不好，加上緊繃程度很高，所以其實沒有很好處理，除了鬆動關節外，花了較多的時間在處理肌肉的部分，最後再藉由肌貼讓肌肉維持在較良好的位置去活動，處理完後整體鬆了很多，肩膀以及手腕的活動也比較順暢

很感謝怡茹的信任
如果你們也有類似的症狀
歡迎來西門修傷室找我哦
Respect🫡

#山丘街舞學院

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#骨盆調整
#預防五十肩
#經絡放鬆

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網球肘是什麼？

其實原名叫做肱骨外上髁炎
（Lateral Epicondylitis）
位於前臂外側，肌腱發炎而產生疼痛感。即是俗稱的「網球肘」。

症狀👨🏻‍⚕️
當手腕、手臂用力或彎曲時，肘關節外側會腫脹、疼痛。
例如：擰毛巾、提重物、打電腦等等，需要反覆且大量使用前臂的動作，因而造成伸腕肌群使用過度，嚴重時會造成肌腱發炎，進而形成網球肘。

好發族群
1.通常年齡集中於三十到五十歲左右
2.廚師、水電、抱小孩等等常需要使用手肘參與到的工作

網球肘通常屬於慢性的肌腱發炎，所以一旦有症狀其實不容易好，只能盡量讓手肘休息，並在症狀剛出現時，立即局部冰敷改善發炎、減緩疼痛。


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在這個網路成癮的時代，相信大家在睡前滑一兩個小時以上才睡覺已經成習慣

但其實，睡眠是一件非常重要的事情，沒睡好除了會非常疲累，更容易導致神經、肌肉緊繃甚至是落枕！

所以，因應3/17號世界睡眠日，決定從3/17起，一個月內，只要來修傷一小時(含)以上 就多送你15分鐘
讓大家有一個休息的藉口！？順便讓身體好好放鬆舒舒服服的睡個好眠!!!

趕快來找我預約吧!!

詳細內容：
💡活動期間：2023/03/17～2023/04/14
💡活動辦法：於上述期間內預約修傷，
就多送十五分鐘
（抵消一小時）

#山丘街舞學院

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今天非常榮幸邀請到現任奧運國手
他同時也是Central break的團長
他說第二沒人敢說第一的
Bboy LILMA !!!!

這次馬哥來修傷是希望可以緩解他手腕疼痛以及角度受限的問題，透過溝通後發現是在一次練習中不幸被別人踢到手腕，導致無法撐地。

於是這次透過徒手的方式，矯正肌肉的位置，並透過復位關節調整，增加他可活動的角度，處理完後馬哥表示手腕的角度有明顯的增加，並且撐地的疼痛感也緩解了許多！

這次感謝馬哥的信任❗️
如果你也像馬哥一樣有類似情況
歡迎來西門山丘修傷室找我哦🙌🏻

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腕隧道症候群是什麼？
是「上肢」最常見的壓迫性神經病變。
手腕的「正中神經」受到壓迫損傷所致，俗稱「滑鼠手」，「腕隧道症候群」也算是一種「職業病」。

症狀👨🏻‍⚕️
腕部疼痛或感覺異常，包含了麻和針刺感。尤其在晚上半夜特別明顯，甚至會讓患者痛醒或麻醒。這些麻痛不適的症狀通常侷限在手腕或整個手掌，很少向上延伸到前臂或上臂。

好發族群✍🏻
1. 通常發生在需重覆手腕動作的人身上，例如機械技工、木匠、工程師及家庭主婦等，尤其好發於慣用手，而且症狀會因為工作而加劇。
2. 女性發生比例是男性的3～10倍。有三分之一的女性，在懷孕第七個月至第九個月時，會出現腕隧道症候群
3. 其他包括糖尿病、甲狀腺功能低下、風濕性關節炎等等疾病，都可能造成腕隧道症候群。

若對這些症狀置之不理，疼痛逐漸惡化，會造成握力下降，手掌肌肉萎縮、不自主抖動，嚴重者甚至會造成正中神經支配的手指感覺喪失。


#山丘街舞學院

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哈嘍大家好!我將在2/25日於 #光之美少女市集 擺攤哦～
雖然我本身不是美少女也不會變身😂，但希望能趁這次的機會，成為帶領你身體繼續前進的一道光🔥

這次除了 #修傷 ，還會使用 #天使靈氣療癒 ，做為管道請天使為大家整復身體看不到的氣場與能量。
（15min/ 450元）

#攤主合作
這次也有特殊合作服務
與 .healingarden 合作
天使靈氣修傷x音叉脈輪療癒
（30-40min/ 950 元)

這次市集規劃了「 九宮格連線活動」。只要完成任務、連成至少 3 條線，就可以獲得免費神秘小禮物哦～

活動時間：2023年2月25日(六)13:00~18:30，分梯次入場
地點：小樹屋禾雀 601 (台北市松山區復興北路1號6樓之3-601，捷運南京復興站步行 7分鐘）
入場費：每人100元，可全額抵場內消費
報名方式：表單報名（連結在首頁）

#什麼是天使靈氣
是能在地球施作的宇宙高頻神聖能量之一，由大天使麥達昶承接造物主的旨意，匯集所有天使的純淨能量與源頭的智慧，來協助地球及人類揚升。
施作的方式：
透過療癒師做為管道，將天使們的能量，傳送到被療癒者身心靈的各個層面，協助被療癒者淨化負面能量。

#山丘街舞學院

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（15min/ 450元）

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天使靈氣修傷x音叉脈輪療癒
（30-40min/ 950 元)

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活動時間：2023年2月25日(六)13:00~18:30，分梯次入場
地點：小樹屋禾雀 601 (台北市松山區復興北路1號6樓之3-601，捷運南京復興站步行 7分鐘）
入場費：每人100元，可全額抵場內消費
報名方式：表單報名

#什麼是天使靈氣
是能在地球施作的宇宙高頻神聖能量之一，由大天使麥達昶承接造物主的旨意，匯集所有天使的純淨能量與源頭的智慧，來協助地球及人類揚升。
施作的方式：
透過療癒師做為管道，將天使們的能量，傳送到被療癒者身心靈的各個層面，協助被療癒者淨化負面能量。

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#光之美少女— #身心靈市集 來啦！
集結 #塔羅、 #禪卡、 #天使靈氣、 #獨角獸光球、 #星盤解讀、 #生命靈數、 #八字、 #易經占卜、 #盧恩、 #整復修傷、 #靈魂繪圖、 #水晶礦石…...等療癒服務，邀請你一起來市集探索更多！

／／ #活動資訊／／
🌟時間：2023 年 2 月 25 日（六）13:00~18:30，分梯次入場
🌟地點：小樹屋禾雀 601（台北市松山區復興北路1號6樓之3，捷運南京復興站步行 7 分鐘）
🌟入場費：每人 100 元，可全額抵場內消費
#報名及更多市集資訊請見留言處

／／ #九水寄語／／
面臨人生的第一次土星回歸，跟阿粘以及一些有緣的好朋友們，一起舉辦了這樣的活動，實在感動又興奮！
阿粘（雪倫米占手作坊）真的是人間顯化器，每次興起跟她畫的大餅，都有實現的可能，也都有一群有力的夥伴跟支持者願意追隨。
身為業餘愛好者，這些攤主們似乎跟我一樣，都有自己的事情要忙。大家很有心的一起來籌辦這場活動，除了能夠發揮個人所長，也為了團結集體的力量，共創一場 #超值又好玩 的體驗會！

希望有緣的大家，來到這裡，都能夠玩得開心！
不管您是出於支持朋友的目的，或是想來體驗、想玩一玩、想要靈魂SPA、想要獲得神聖指引、想要暢遊東西方命理……放輕鬆，這裡通通都有。你總會遇見屬於你的療癒，你一定會帶走今天有意義的訊息🤗

我們準備了超值的活動獎品，只要完成指定的任務就可 #免費獲得
對活動有興趣，有任何問題、想了解的地方，歡迎私訊唷~
有小驚喜🤭

得知更多介紹，請持續鎖定粉專！

Us塔羅工作室 #ஐ冉笙の療癒花園ஐ
命理療癒師凱開 修傷Respect 伊凡-塔羅藝想 #易水寒 臺大易學社
（合辦單位後來陸續增加，原始文宣上就不便再作修正囉）

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修傷開工啦‼️
過完年了，大家是不是打麻將打到腰痠背痛阿

不用擔心❕1/26開工日 山丘二手拍活動當天，華師父我也會來擺床哦🛏️

當天也會有限定優惠🤩還沒嘗試過的你
一定要來體驗一波🔥🔥🔥

還有❗️當天所有的總收入我們將會捐出10%給公益團體，歡迎大家來撿便宜順便做愛心哦🧡🧡

【優惠一】
追蹤@show_some_respect_yo官方IG帳號
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【優惠二】
當天修傷半小時(含)以上，以現金支付，即可享有7折的優惠。（市價700元）

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「板機指是什麼❓」
正確名稱是手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎，因為手指肌腱發炎腫脹，造成肌腱與腱鞘的空間變窄。

「會有什麼症狀呢🍄」
手指僵硬無法伸直，伸直時會有喀喀聲 ，活動會受限或卡住，手掌或手指關節會有腫脹疼痛出現！

「好發族群有哪些呢👵🏼」
需要靠手指工作的行業，像是髮型師、手部工作者、家庭主婦等等⋯，另外糖尿病、類風濕關節炎也是好發因子之一！
板機指也與年紀、性別有關，最常發生於中年和女性，且以大拇指、中指和無名指居多。

「那為什麼會發生呢⁉️」
通常都是過度使用所造成的，因為手指動作太頻繁、進行時間太長，使得負責牽引手指動作的掌指關節處肌腱不斷摩擦韌帶，而造成發炎腫脹 ，若置之不理則會逐漸形成結節。想要緩解就需要讓手指獲得充足的休息。


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最近越來越多人私訊小編修傷相關問題❗️❗️❗️
於是師傅整理出5個最常被問的問題❗️
在這裡一次幫大家解答🫡🫡

常見QA：

Q:可以調整後天高低肩嗎？
A:可以，因大部分案例都是生活習慣不良引起。例：背單肩包包，單邊肩膀肌肉長期固定受力，導致肌肉不平衡才造成高低肩。

Q:修完會肌肉酸痛是正常的嗎？
A:正常的哦！因為會與肌肉產生摩擦以及去改變肌肉的位置，所以會發炎產生痠痛哦！

Q:為什麼需要修這麼久的時間呢？
A:在日常肌肉會累積疲勞以及緊繃，所以需要花時間慢慢把肌肉壓鬆讓肌肉恢復彈性。

Q:請問剛開完刀可以處理嗎？
A: 如開過刀、裝鋼板等特殊情況請在預約時先告知！

Q:修傷時需換裝嗎？
A:建議穿寬鬆的衣物來現場即可！

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想來體驗修傷嗎❓
你🫵🏻還在等什麼～
預約流程在這邊報齁哩災～
趕緊小盒子問起來‼️

預約流程：

步驟一👉私訊小盒子📦
步驟二👉簡述自身狀況，評估後提供建議修傷時長
步驟三👉確認預約日期以及時段⌚️
步驟四👉於預約時間內前往「修傷respect」
步驟五👉好好放鬆、享受修傷♨️
步驟六👉支付款項💵

#預約資訊
☎️：0920283003
LINE:0978283304
Instagram:ctb_yoyo
店址：台北市中正區中華路一段41號地下街16號店鋪

歡迎來工作室聊聊天
諮詢身體上的相關問題
免費為你解答🍵

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手腕卡卡？還是全身都在痛！！
根據不同情況選擇適合你的修傷時間吧！

30分鐘。單一部位放鬆
針對特定部位，進行保養、緩解肌肉痠痛，加速氣血循環，增加血管彈性。
除此之外也可藉由較短的時間來體驗看看適不適合自己

60分鐘。單一部位深層放鬆
重點加強特定部位，放鬆深層肌肉筋膜，刺激神經減輕身體上的疼痛不適感，達到身體張力平衡。

90分鐘。全身深層放鬆
除以上指定部位的處理之外，可一併把代償部位調整改善
（代償：是身體的保護機制，當一個部位沒力或有狀況時，另一個部位就會來幫忙出力

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🌟「修傷Respect」工作室收費內容🌟

修傷整復往往是眾多身體復健療程中價格偏高的一種，但是，這也意味著師傅是希望在每次的修傷過程中能將客戶的身體恢復到最佳的狀態！
相較於物理治療及其他治療方式，雖然都是需要經過多次的療程，但是我們華師傅的修傷技術卻能夠在短時間內讓您感受到身體上的變化！心動不如馬上行動！！！💥💥

💰價目資訊
•以30分鐘為單位，一個單位新台幣700元整
•收費方式：現金付款/匯款/點數扣點

時間：
單一部位放鬆
30分鐘。NT$700
-
單一部位深層放鬆
60分鐘。NT$1400
-
全身深層放鬆
90分鐘。NT$2100

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西門町的朋友們你們好！！！

我是一名舞者出生的推拿師，之前常因跳舞受傷，後來索性學習推拿幫助身邊跟我有一樣困擾的朋友們，目前我在西門地下街開了一個小小的工作室叫做「修傷Respect」，即將於10/15日開幕！🎉🎉
🌟當天只要追蹤ig並且打卡成功，即可免費體驗哦～

服務的內容主要是以「徒手」為主。對於頭痛、肩頸僵硬、腰痠背痛、容易抽筋、手腕卡卡的、腳踝扭傷等等各種身體不舒服，都是可以處理的喔！身邊體驗過的都說讚啦😆👍🏻👍🏻

📍地址：台北市中正區中華路一段41號地下街16號店鋪

☎️電話：0920283003

Line ID : 0978283304

詳細資訊歡迎來電或私訊詢問哦！！

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🌟
「運動訓練可以讓身體健康強壯，但！修傷定期保養能讓運動訓練維持更好的品質」

修傷最重要的一點，就是讓運動後的身體得到更快、更好的修復，這個時候專業修傷技術就非常重要了！這項專業技能需要投入非常多時間及心力，不過為了讓各位能有更棒的體驗經驗，華師傅到現在還是持續進修，吸取更多知識來服務大家‼️

華師傅 專業年資：
肌肉保養 3年
運動按摩 3年
運動傷害防護 3年
霹靂舞8年

專業執照：
健身教練執照
游泳教練執照
銀髮族教練執照

【注意事項】（非醫療單位）
在運動時難免會發生一些意外（例：外傷、骨折、內出血…除了基本緊急處理之外，建議尋求醫師看診

🌟預約方式：
私訊小盒子立即預約

🌟地點：山丘街舞學院
（台北市中正區中華路一段41號地下街16號店鋪）

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🌟
「保持適當運動、適當放鬆肌肉」
跟著專業修傷 華師傅

🌟為何需要修傷？
肌肉關節受傷可以處理外，也能保持肌肉彈性，預防拉傷及關節位置改善，已開放預約中！！

✅修傷好處
除了受傷處理修傷外也能保養，防止姿勢不良導致身體不舒服（受傷通常源自於長期累積習慣［不包含外力］）

【注意事項】
處理過程因改變肌肉關節位置及肌肉產生摩擦，所以疼痛發炎屬正常現象，建議冰敷達到舒緩效果哦！

🌟預約方式：
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🌟地點：山丘街舞學院 #交通便利
（台北市中正區中華路一段41號地下街16號店鋪）

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