孕·SPA 美學 孕期保養/腹直肌閉合/乳房保健/熱蠟除毛/產後修護

不當腹壓

不正確行為很容易造成腹腔壓力不正確
常見的提重物、抱小孩這些都是
沒有不可以，只是不要一口氣彎腰不要「憋氣」
如果用力的時候出現了憋氣
那麼腹部壓力就會急劇增加
那麼腹直肌分離也會導致越來越嚴重

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#腹直肌閉合 #腹直肌 #分離 #不正確運動 #運動
#產後分離 #不當腹壓

產後不正確訓練

我知道產後都很著急想要趕快恢復
尤其覺得明明小孩都離開我的巴豆了
為啥肚子還那麼大！那麼大！
-
首先媽媽真的要有一個觀念
妳是10 個月而演變成這樣的體態
妳怎麼能奢求10小時就要不見！
這樣會把自己逼瘋的呀！
-
子宮入盆都需要3-7天時間
五臟六腑回家不用旅程時間嗎～
坐月子的時候請先好好休息恢復體力
如果很想做事
這個時候可以先努力排濕～
請不要著急線條、體態等
更不要「馬上」、「立刻」做一些常見的
仰臥起坐、捲腹這種強化腹部運動
因為有可能造成分離更加嚴重！
尤其孕期都沒有在運動的
-
妳想想💭如果妳肌肉已經在發炎了
妳持續激烈運動它能消炎休息嗎？
它能達成你運動的目的嗎？
所以請給自己器官一點時間
請不要讓它二次傷害
-
但也是有例外的情況
我有一位客人剖腹產第六天
醫生就說她可以運動了！
因為她整體恢復的很好
再來她備孕、孕期都有持續在做運動
所以她的狀態算是恢復的很好
如果擔心或是比較心急的
都不防在跟醫生做一下確認
-
產後沒有不能運動！
但請選擇「適合」的運動
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腹直肌難修護族群

大家都知道肌肉是有記憶存在的
所以為什麼孕前有在運動的
產後恢復就會更容易喚起沈睡的肌肉記憶
可以更快速恢復產前體態
-
以下狀態是屬於恢復需要更多點努力的族群
1、產前特別瘦
2、高齡產婦
3、不正確的體態
4、多胞胎、巨大兒、羊水多
5、多次妊娠
6、產後不正確訓練
7、不當腹壓
-
請繼續注意後續文章
為你解答為什麼～

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腹直肌分離帶來什麼影響
腹部肌群下是我們的
「脾、胃、腎、膀胱、大小腸」
每一個器官、肌群、都是一環扣一環的
所以也會導致我們的臟器移位
也會容易產生腰背痛
而體態相對的也會受到影響
嚴重的甚至脊柱變形都有可
-
最明顯的是
不管你怎麼努力運動
腹部仍然都有一塊肉好像跟你作對
始終無法消滅
-
分離意味著打開狀態
打開狀態肌肉就是散的往外的
這樣的舉例你明白了嗎～

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什麼是腹直肌？
什麼是腹直肌分離？
很多人在說腹直肌分離
那腹直肌分離又是什麼
-
先來認識腹直肌位置在哪裡～
人體腹部的那八塊腹肌就叫腹直肌
中間隔著一條腹白線的組織(子母線的位置)
相連腹白線就是兩排腹直肌中間的空隙
正常情況為1.5-2指的寬度
-
而肌群是一環扣一環的
腹部肌肉內含
腹外斜肌、腹內斜肌、腹直肌、腹橫肌、腹白線
就是由我們外側到內側的範圍
-
說了那麼多
主角也該來了～
所以什麼是🔺腹直肌分離🔺

腹直肌分離是指腹白線被拉身變薄
使原本平列的兩條腹直肌 I I
從腹白線的位置分開 I I
這個現象我們就稱腹直肌分離
-
所以現在趕快低頭認識一下腹直肌位置
告訴我～你認識了嗎～️

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腹直肌分離原因
產後導致腹直肌分離常見分離原因
🔺新生兒大小🔺
寶寶不是重就是好！當然也不能太小
每個人的身形身高都不一樣
所以相對的不是公克數越高越好
舉例-今天身型嬌小約150公分，寶寶3500g
感覺是不是都要把肚皮撐爆了
(只能說懷孕媽媽很辛苦)
-
🔺妊娠次數🔺
多次妊娠的女性腹白線受到多次牽拉
腹直肌過度分離的可能性更高！
一般生完孩子肚皮會像核桃褶皺一樣
巌重的話還會出現肚臍疝氣
自我修復也會出現一個很大的障礙
就像橡皮筋的原理
過度使用橡皮筋也會疲乏
-
🔺多胞胎🔺
雖然多胞胎有時候是基因、受孕問題
不是我們能決定以及控制
同時間多個寶寶，空間彈性有限的同時
肚皮就是被撐到一個緊繃
跟新生兒大小原來是一樣的
-
🔺體重增加🔺
體重增加白話就是變胖
正常範圍是ok的
但總有的時候不小心總是被媽媽吸收
一個不小心就吸收太好
短期快速增加就像吹氣球一樣
-
🔺腹直肌薄弱(彈性、耐力)
本身腹直肌肌耐力、彈性較差者也是容易發生分離
你的地基不夠紮實不夠穩紮穩打
是不是就很容易倒塌斷裂？！
所以孕期或是備孕時期很建議
自己可以接受的範圍內提升肌耐力
-
簡單來說
如果每一個東西都有它一定的張力
但是超出它所可以承載負荷的範圍內
就有可能導致斷裂、疲乏、鬆弛
平時有保養一定可以承載一定的範圍
但沒保養就是容易減緩它的壽命
-
但也別擔心
有腹直肌分離困擾者來找我
給我一個機會也給自己一個機會❤️

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腹直肌分離種類

🔺產後🔺
因為孕前最容易改變身型的變化
所以產後大多都會有腹直肌分離原因
-
🔺體脂肪高過者🔺
不是只有產後才會分離
也不是產後專利！
若本身過胖者也是一樣會導致腹直肌分離喔
-
🔺體脂肪過低者🔺
不要以為只有胖的人才會
過低的真的也會！
我朋友未婚未孕屬於過瘦那種體態
她真的也有腹直肌分離！
因為原先的觀念覺得瘦的人跟這些都無關
但上完課想要證實
就把朋友抓來測量
所以腹直肌分離這件事情
不是只會發生在產後！
-
🔺先天性功能障礙🔺
其實就是先天條件較差者
-
你是屬於哪一種呢？
如果都沒有就太棒了❤️
飲食均衡跟適當運動真的很重要
女生真的好辛苦😫
不知道是不是也有同感呀～️

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孕婦按摩的週數有多久呢？
孕期分成 初期、中期、後期 三個時期
初期不穩定因素最為明顯
會有孕吐、頻尿、疲憊、等
初期是 「不建議」安排孕婦按摩
-
中期14-28週是孕期中算是最舒適的階段
會有感覺對胎動、容易脹氣、便秘
建議少量多餐多吃蔬果
滿14週進入孕婦中期「胎像穩定」
可以預約孕婦按摩
若有疑慮的都可以在跟醫生確認
-
後期28週會肚子會明顯開始隆起
壓迫下腔靜脈回流，容易水腫、抽筋
壓迫膀胱容易半夜頻尿
支撐肚子容易腰痠背痛
肚子壓迫不易入眠、宮縮等
28週以後會更需要孕婦按摩輔助舒缓
-
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孕媽咪 預約注意事項
-
每一間都有自己的規定
以下規則事項僅代表孕•SPA美學
其他地方不適用
其他地方規定也不適用這邊
所以不要跟我說其他家怎樣怎樣
因為我也只會回妳 回原地方預約
(千萬不要懷疑🤗)
互相尊重真的不難
-
孕期一定都是要胎象穩定才可以做任何安排拉
所以沒有胎象穩定請不要貿然預約
-
關於週數
由於初期都是不穩定因素較大
所以滿14w身體狀況穩定就可以安排囉
-
關於未滿20w
未滿20週會請妳出示媽媽手冊
因為就是有不老實的人
假冒孕媽咪來體驗課程
不要問我為什麼
我也很想知道為什麼🤷🏻‍♀️
-
為什麼體驗要35w前
因為後期跟前期一樣
不穩定因素較多風險也比較高
不了解妳的身體狀態下
超過35w之後是不接受預約
也不要跟我說別家都可以
為什麼妳這邊就不能？
不好意思就麻煩妳回原店家
-
不是我雞歪我難搞
有時候我自己也很不明白
妳可能懷孕初期就在詢問
硬要35週過後才要預約
不能預約再來嗆店家我🤦🏼‍♀️
沒有白紙黑字
但規則跟注意事項也是清清楚楚
-
你尊重我 我也會尊重妳
但基本禮貌都沒有
真的～慢走不送
我想把我的精力留給其他客人
雖然很雞歪 也有點嗆
但其實就是要個尊重啦😚

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孕期孕婦寫真

很多媽咪在孕期時都會留下一個紀念
就是孕婦寫真啦！
每一次看孕媽咪回傳孕婦寫真
照片都有夠美的😍😍😍
-
在照片風格選擇
有些媽咪比較火辣辣可能有全裸入鏡
或是陰阜部位露出的比較多
比較肚子就是重點嘛！
所以很多媽咪都會來整理毛髮！
但到底要在寫真前多久安排呢？
-
這邊會建議拍攝寫真前一週安排熱蠟美肌課程
畢竟在溫和的商品
將毛髮移除對於皮膚多少還是會伴隨紅點、紅腫
嚴重一點可能引發毛囊炎部分
所以避免拍攝有這些尷尬的紅點紅腫等
會建議安排前一週
有一週的時間蠟後的肌膚好好修護
因每個人消退時間不一樣
所以一週是一個比較安全的時間點❣️
-
整理毛髮後未來的5-7天會有小細毛生長出來
是正常現象但也不影響拍攝
所以不用擔心
-
因孕期體質的改變
孕媽咪毛囊炎的機率會比一般人高許多
所以都會建議升級涼感熱蠟
主要是裡面的「瓊崖海棠籽油」成分濃度再提升2.3%
可以大大降低發炎機率唷！
但也不是說使用就絕對不會！
(很多媽咪都以為用了就不會，但這跟體質也有關聯)
這邊孕媽咪一律都會建議升級涼感熱蠟
-
蠟後其實就是修護肌膚的黃金期
如果媽咪想快速一點讓肌膚穩定
會建議居家護理一定要使用
#靚白透亮私密面膜
或是蠟後加購面膜也可以😌
內含十大珍貴頂級成分
面膜也是獨家設計專利
連屁股蛋都能敷！
我不能只照顧陰阜、陰唇部分
不然也是會有很明顯的色差唷～
-
海藻糖基底組成的水凝膜
本身就含有高濃度活性成分
當我們敷上水凝膜時
肌觸的溫感會使水凝膜融化在肌表
所以水凝膜中的所有保養成分
也會隨著水凝膜的溶解被肌表吸收
並帶入肌膚底層💕
剩下的膜體回家敷手敷腳都行啦
一滴點都不浪費
-
若自己不好抓日期的可以詢問參考建議在預約唷
-

安心店家必備
🔺使用「醫療級高壓滅菌鍋」消毒工具器械，保障您的衛生安全
🔺所有工具皆一人一套，絕不共用
🔺使用拋棄式床巾、浴巾、梳子、木棒
🔺熱蠟皆採用拋棄式木棒，單邊木棒不回沾
🔺使用專為亞洲人肌膚設計之VLB熱蠟品牌
🔺全系列保養產品皆由天然花卉植萃配方
🔺COA及 SGS認證
🔺孕婦及哺乳婦女皆可使用
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熱蠟美肌

簡單又白話來說
用最安全的方式幫你整理毛髮
又可以擁有漂亮皮膚
-
蠟
需要一定的溫度才能融化
但卻又不會對皮膚造成燙傷
甚至最熱門的涼感熱蠟
用手指的溫度就也可以進行融解
說多安全就有多安全
低風險最佳選擇❤️
-
而利用溫熱的蠟也可使我們的毛孔張開
不會強行移除毛髮造成皮膚上的傷害
-
只要有毛髮的地方都可以進行整理
唯獨我們不整理鼻毛
背部面積較大比較容易引發毛囊炎
通常也不太建議
至於頭髮
我們就交給美髮業專業的設計師
所以除了常見的
四肢、腋下、私密處
乳暈、腹部上都可以的
還有近年開始流行的眉毛、唇周
全部都是可以整理的！
但現在私密處真的是首選部位！
-
熱蠟師其實也是一個神聖的技術啊～

安心店家必備
🔺使用「醫療級高壓滅菌鍋」消毒工具器械，保障您的衛生安全
🔺所有工具皆一人一套，絕不共用
🔺使用拋棄式床巾、浴巾、梳子、木棒
🔺熱蠟皆採用拋棄式木棒，單邊木棒不回沾
🔺使用專為亞洲人肌膚設計之VLB熱蠟品牌
🔺全系列保養產品皆由天然花卉植萃配方
🔺COA及 SGS認證
🔺孕婦及哺乳婦女皆可使用
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關於毛髮週期

😫😫😫😫
為什麼我這次熱蠟毛髮生長這麼快呢！
是不是你技術不好啊？
是不是你的商品不夠優秀？
這種想法真的有～
但真的千萬不要啊
-
毛髮的生長速度平均一個月約長1cm.
但是我們毛髮並不會無限地生長下去
否則從小到大
我們應該個個都是毛怪了
其毛髮生長週期因部位而不同
就像腋下小腿好慢
私密處好像坐雲霄飛車一下
咻的！一下又say hi了
(這只是一個比喻有時候大家不要太認真😝
不會你的私密處毛髮咻一下又長好長滿了)
-
每一根毛髮都會經歷四個週期
生長期-衰退期-休止期-恢復生長期-
這樣不斷的輪迴
因熱蠟會破壞幹細胞
所以毛髮會越長越「慢」越來越「細」
但每一個毛髮週期作用是啥
體驗熱蠟時再告訴妳囉😙
-
每一根的毛髮都在不同週期
所以生長的速度也會不同
所以才會有好像這次比較快
或是上次比較慢的感覺～
🔺節氣也會影響生長速度喔
🔺沒有規律整理毛髮一切都是重新來過
-
熱蠟不是單單只是幫你把毛髮移除
相對的觀念以及為什麼還有後續問題
我們都必須要理解跟處理
這樣才是一個基本又合格的熱蠟師
我的學習除了豐富我的人生
更是要對的起每一位消費者
-
安心店家必備
🔺使用「醫療級高壓滅菌鍋」消毒工具器械，保障您的衛生安全
🔺所有工具皆一人一套，絕不共用
🔺使用拋棄式床巾、浴巾、梳子、木棒
🔺熱蠟皆採用拋棄式木棒，單邊木棒不回沾
🔺使用專為亞洲人肌膚設計之VLB熱蠟品牌
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#熱蠟除毛 #產前熱蠟 #除毛
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孕期按摩有啥好很危險

聽說孕期按摩…
很危險！會流產！風險很高！
對胎兒不好！會宮縮！
總之各種的很！危！險！
-
隨著時代轉變以及醫師表示
孕期適度的按摩是件好事～
孕期會帶來各種不適
透過適度的按摩
可以舒緩肌肉緊繃、痠痛
甚至提高睡眠品質
也有利於胎兒成長呢～！
-
只要是人…
久坐久站都會下肢水腫
腰酸背痛、睡不好
何況是孕媽咪肚子裡面還有一個寶寶
隨著寶寶越來越大
壓迫靜脈也就會越來越明顯
導致腰酸背痛、下肢循環差、手麻腳麻
更嚴重的會到痛
雖然按摩不是治根也無法治根
但是可以幫助孕媽咪舒緩很多
而且能按摩就是爽啦😆
-
但是孕前很喜歡穴位按摩、痛感的
再接觸孕婦按摩
一定有落差喔！甚至覺得沒感覺！
這都是很正常
-
·一人按摩兩人享受❤️
·透過按摩可以減少下背部、肩膀肌肉的緊張壓力
·促進懷孕最需要的休息與放鬆
·腦內啡的分泌量增加可改善心情
·「實驗證明」腦內啡上升可減少水腫
·透過專業的按摩能使肌肉以及筋膜達到舒展及放鬆，進而減少不適
·按摩可以跟寶寶溝通
·鎮定神經系統來舒緩神經更有助於放鬆(助眠)
-
桃園壢新醫院中醫主任陳威達表示，孕期適時適度的全身按摩，不僅可以改善血液循環、淋巴循環、調整免疫系統、提高抵抗力，並可緩解孕期種種不適，例如孕吐、抽筋、水腫等問題，也可提高睡眠品質，減少壓力荷爾蒙釋放，消除緊張心情、減輕壓力、舒緩神經肌肉緊繃，有助於緩和孕婦的身體酸痛，達到全身性真正的放鬆，同時也有利於胎兒成長。

資料來源
https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/19703
-
相對的
有可以按的一定也有不能按的條件
通常以下我們不建議
⚠️妊娠毒血或癲癇者
⚠️前置胎盤者
⚠️慣性流產者需要詢問醫師
⚠️皮膚有嚴重外傷或是骨折者
⚠️需安胎者
其實有任何疑慮都可以詢問
妳的主治醫師妳適不適合
妳可不可以做這件事情
妳安心我也安心☺️

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孕媽咪 孕期保養清單

現代人壓力比較大
少子化也越來越嚴重？
(雖然我還是看到很多孕媽咪，實在不知道那數據怎麼來的😆）
總之這是一件不容易的事情
-
人工、試管相較已經是很普遍的事情
雖然隨著技術越來越成熟穩重
但有時也需要天時地利人和
斥資百萬也是家常便飯
現在的寶寶大多都是百萬寶寶
這條路就知道有多艱辛
有的人很幸運
可能人工或試管一次就成功
也有嘗試一年、兩年都還在努力的媽咪
-
在路程已經這麼辛苦了
當然懷孕十個月一定要體驗孕媽咪按摩
只要胎象穩定
14-38w都可以安排課程進行體驗
過程中除了常見的
側躺、正躺進行全身按摩外
勒緊我的荷包將美容床升級成 #孕婦專用床
讓孕媽咪趴著不是夢啊！
這張床讓我最大的感觸
就是讓更多孕媽咪獲得更多的釋放
因此孕媽咪可以選擇趴著、正躺進行按摩
都是說孕婦專用床了
所以不用擔心危險問題
但比較擔心的媽咪我還是建議常見的按摩方式
-
除了升級孕婦專用床
為了過程舒適感提升
抱枕也升級
(照片沒有更新到，以前就是用枕頭）
枕套是我自己特別訂製的
所以外面沒有賣😆
-
這邊我知道很多孕媽嗎會擔心安全的問題
我是從2012開始服務孕媽咪
扣除渾渾噩噩整天不知道在幹嘛的三年
至少服務孕媽咪也有七八年🤔
也懇請孕媽咪放心
妳一定有疑慮有質疑
拜託請不要找我
因為我講解說明完
妳還是無法接受又要約
我也是不知道要怎麼辦🫤
所以我可以推薦我前公司給妳選擇
知名連鎖日商 包準放心又安心
-
也非常謝謝各位媽咪再媽媽群組
或是試管群組推薦我這個小小工作室
未來也希望孕媽咪多多幫我推薦

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孕媽咪到底能不能按摩
答案是可以的😌
孕媽咪懷胎10個月受盡各種辛苦
還不能按摩舒緩豈不是太難過了
-
14週胎象穩定就可以接受預約囉～
服務週期可以從14-38週
只要身體狀況允許都沒有問題的
不確定者都可以跟醫生進行確認
-
孕婦按摩特色之一 選用孕婦專用床
讓孕媽咪也可以趴著享受按摩💆🏼‍♀️
讓腰部得到緩解與釋放
#孕婦也可以跟正常人趴著享受按摩
孕婦專用床設計在胸跟腹地方有挖洞特殊設計
有網子作為支撐讓媽咪趴著不會有下墜感
關於按摩手技是為孕媽咪設計
所以各位孕媽咪或是拔拔都不用擔心唷
每一次的課程都會因應當下狀況調整
-
而所有接觸到的商品
從沐浴、私密處清潔、精油、花茶等
都是孕媽咪/哺乳媽咪可以使用的
所以不用擔心😉
-
而且有研究結果發現
#按摩的孕媽咪
較少的情緒抑鬱、焦慮和痛苦的情形
如果想要安太座和平愉快10個月
趕緊立刻幫老婆、太太約起來！
-
舒緩疲勞 👌
緩解腰酸背痛 👌
緩解下肢腫脹 👌
身體輕盈👌
改善睡眠👌
夫妻和諧👌

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孕媽咪 產前熱蠟

為什麼現在這麽多孕媽咪
至少產前會安排一次私密處毛髮整理呢
-
早期醫院生產前會刮毛
讓媽咪坐月子慘不忍睹..
主要避免新生兒經過產道造成感染
但隨著技術跟科技的發達
醫院陸陸續續都已經不在提倡刮毛這件事情
但是產前整理卻是比過去越來越需要了
-
其實婦產科醫生也很推薦跟鼓勵
媽咪產前去整理毛髮
常常也有客人跟我反饋說
醫院覺得自己整理好再來生產很好
還獲得誇獎😆
這醫生也是很可愛～
-
自然產的媽咪做月中時期好朋友
就是「惡露」
整理毛髮可以降低惡露沾黏在毛髮上
以及異味的問題
剖腹產的媽咪會有傷口的問題
不整理毛髮容易再更換敷料的時候跟毛髮拉扯
那個痛也不輸其他的痛捏！
也可以在整理時降低疼痛感
將毛髮整理乾淨也可以盡量避免二次感染
-
每一個技術後面都有它的存在的必要
天氣也越來越熱了
如果不想下面阿雜就趕緊體驗熱蠟的美好
-
對於每一個媽咪的決定都是尊重
沒有一定或是絕對😉
-

如何讓孕媽咪安心
🔺使用「醫療級高壓滅菌鍋」消毒工具器械，保障您的衛生安全
🔺所有工具皆一人一套，絕不共用
🔺使用拋棄式床巾、浴巾、梳子、木棒
🔺熱蠟皆採用拋棄式木棒，單邊木棒不回沾
🔺使用專為亞洲人肌膚設計之VLB熱蠟品牌
🔺全系列保養產品皆由天然花卉植萃配方
🔺COA及 SGS認證
🔺孕婦及哺乳婦女皆可使用

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#產前整理 #產前除毛 #坐月子 #惡露

孕媽咪 孕期產前毛髮整理

這位孕媽咪是透過網路推薦找到我
原先想安排再36w整理私密處毛髮
後來跟她說明與建議
第一次安排32w
-
🤰：原先很緊張跟害怕
但過程中跟妳聊天好像沒那麼緊張了
只有中間妳說的搖滾區比較有感覺
但一下下而已也是可以接受的範圍
後面搭配的私密嫩白護理
整個讓我的腰部更放鬆跟舒緩！
過程中還睡著了
下次還要加(這才是重點😆）
-
醫生說寶寶過大需要提早37w安排催生
於是第二次整理毛髮安排再36w
也因為寶寶偏大導致靜脈壓迫明顯
孕媽咪會陰部其實非常腫脹
本身未觸碰就已經不舒服了
所以在整理毛髮時也是會比較有感
🤰：還好我前面有先來整理一次
不然我這次肯定痛死了！
-
會陰部水腫確實也會讓感受度更明顯
如果可以完整的安排2-3次
是可以減少操作時間
也可以減少毛髮生長速度
大大降低毛髮移除的感受
-
但週期與次數都沒有絕對
每個人自身狀態都有所不同
不清楚的都可以先聊聊
再給予建議做參考也不遲～
-
如何讓孕媽咪安心
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🔺所有工具皆一人一套，絕不共用
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孕媽咪 孕期熱蠟週期

懷孕過後孕媽咪體溫容易較高
私密處因孕期關係
更容易潮濕、悶熱、異味、分泌物增加等
或是造成反覆婦科感染問題
-
定期規律熱蠟
可以讓私密處保持乾爽舒緩不適感
-
首先一定要等胎象穩定14週再作安排
沒有什麼比寶寶穩定還要重要
會建議孕期一定要安排2-3次的熱蠟課程
每一次的間隔會建議4-6週
不建議超過6週！
因為毛髮其實會慢慢回到原生狀態
不建議第一次20週第二次36週這樣的意思
間隔太久也失去規律整理的意義
-
熱蠟屬於連根拔起的整理方式
所以「第一次」進行私密處一定會比較有感
也會不建議只單單安排產前一次
刺激性比較大
過程不適感也會較明顯
所以最好的安排是2-3次
-
而規律的整理毛髮
可以使我們毛髮越長越細
而生長速度也會越來越慢
而感受度也會一次比一次還要低
而週期也可以慢慢拉長
-
肚子越來越大只會更不舒服
孕中期有開始規律整理毛髮
產前毛髮整理不適感會大大降低唷
現在的孕媽咪大多
都已經不是為了生產除毛而除毛
而是喜愛熱蠟帶來的清爽舒適感❤️
-
我個人也是非常喜愛
現在只要有一點毛髮
我都覺得很不舒服😂
非常大推熱蠟這個選擇
不是因為我是店家
而是整理完真的很爽很乾淨😆
妳可以不按摩但不能不熱蠟！
歡迎孕媽咪入坑

*照片本人授權使用
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#除毛 #中山區首選

私密處怎麼洗

私密處清水洗？
私密處沐浴露？
私密處絕對絕對不能只用清水洗！
私密處旁邊就是肛門捏
肛門有那麼多細菌怎麼只能用清水洗！
而沐浴露太酸反而造成肌膚上的乾癢
也不要造成黏膜組織失去防護力
-
婦產科醫師說：私密處洗劑不可以太酸
婦產科醫院說：私密處不可以只用清水洗
那這又是為 什 麼 ？
我們私密處外生殖器官
有大小陰唇、尿道口、陰道口、肛門
這些地方都容易藏汙或是細菌感染
這個時候形成細菌的溫床
就容易形成
尿道炎、陰道炎、白色念珠菌、滴蟲、披衣菌等
一旦感染過就難以根治！
-
當然我們不是造成恐慌與驚嚇
平時做好防護與清潔就不怕感染找上門
私密處首推防護組
嫩白潔淨慕斯+360香妹妹噴霧
我們家之前的毛寶貝都用慕斯洗嘴巴毛😆
360噴霧噴妹妹
-

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#最靠近醫療的美業 #最擅長腰塑奶澎水妹妹

2023 全國學員交流會_

其實我是第一次參加其實不太清楚內容
我以為只是聽聽師資分享這樣😆
但沒聽沒事聽了真的不的了
感觸真的有夠多的

國際講師_蔣蔣老師

蔣蔣老師用VLB翻轉她的人生
因為她梭哈所有 賭了一切
其中就是「手尾錢」故事
有一段是要繳交學費分期的學費
但蔣蔣老師那時身上是沒有多的一毛錢
她用阿嬤手尾錢去繳交學費
其實那個內心是有多衝擊多難過
而我們都太幸福了
可是往往卻還是覺得不幸
我覺得一路走來都還算很幸運
雖然也會為錢擔憂
但都遇到很好的店長、主管、同事、客人、老師等
但路途就還是會有妖魔鬼怪才能去提升自己的抗壓性
不可能一路上都會遇到喜歡妳的人
人也不是十全十美的
今後真的要更珍惜所遇到的「資源」
謝謝蔣蔣老師總是用溫暖感染他人❤️
-
訓練講師_靜宜老師
#熱蠟成本定價與行銷
聽完就是要好好計算成本這件事情
因為永遠都是算一個大概
其實還常常跟客人算錯錢😆
都被朋友翻了無數個白眼
分析講解的很細
往往只分析成本的價格
但卻忘記自己的價值與成本
畢竟我們每一次的學習進修
都是為了給予最好的服務與內容
-
國際訓練講師_蘭蘭老師
#自媒體的心理突破
雖然與蘭蘭老師沒有接觸過
覺得蘭蘭老師就是一個低調行事與世無爭的那種
之前薇安老師就跟我提起過很多次
要我可以去看看去學習蘭蘭老師
但我就是默默看而已
今天發現就是蘭蘭老師也太可愛了XD
每一個新的突破都會抗拒
但是不妨看看突破後會帶來些什麼效應
畢竟跨出舒適圈都會很不舒服
但不舒服就是成長前的必經之路
不要害怕自己做的好不好
要讓自己發光發熱
「不要覺得要很厲害才能厲害
要先開始才能很厲害」
-
馬來西亞國際講師_lris
沒有錯！第一位馬來西亞國際講師
VLB已經發展到馬來西亞了
而且馬來西亞是非常謹慎嚴格的
一套商品要做四種不同檢驗
沒有問題才能進口進去
在這邊大家又可以放心VLB商品🤭
我們有非常好的資源真的要好好珍惜
其實每次上課她都從馬來西亞飛來
我真心真的好佩服！
也期望大家可以包機去參觀😝
一起努力我們都會越來越好的
也辛苦這樣奔波來回
-
官方國際講師_然然女神
不得不說然然女神這次髮型真的有夠可愛
我也忘了什麼時候開始與然然女神接觸
印象中她好像是一個很兇的老師😆
結果也是一個溫暖的老師
她扛起教學部的所有以及疑難雜症客服
她真的很辛苦也很厲害
因為她目前是我看過最有耐心的人
雖然我還是經常吵她😆
-
當然少不了薇安老師
謝謝薇安老師創立了這一切
不管多辛苦都為我們走在最前面
為我們把未來的路 鋪平順暢
即便鋪平道路過程還是很艱辛
但也因為這些艱辛才能成長茁壯
其實我也是一個叫客人追蹤薇安老師的人🤣
我說妳就會很清楚我在幹什麼了🤣
反正不會歪門邪路就是了
只是參與了一個邪教而已🤣
-
這次交流會收穫滿滿❤️
不要誤解生活中遇見的挫折
不要排斥生活中遇見的不合
這些都會為我們帶領新的轉機
讓好的循環
一直一直持續下去❤️

#熱蠟美肌

平常的學習就是為了驗證自己的成績
七月份報名了一場聽說合格率極低的一場考試
想驗證自己的能力到哪裡
我是真的沒把握能順利通過😂
但是還是會全力以赴
這個時候就需要拜託大家幫忙🙏
提升我的手速、流暢、整體美感
快！狠！準！訓練概念😆
-
過程跟平常服務一樣
不會因為價格比較低就隨隨便便
只是有一些需要拍一下前後對比圖
會介意的請不要報名
不然我當下真的會翻白眼啦！
孕媽咪部分也暫時不接受
因為有時間限制的考量
怕過程讓妳會感到急促或不舒服
就是我目前還沒有想當接生婆的打算
所以不開放孕媽咪報名
還請見諒🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
-
模特兒有一些限制
如果是原生毛是最好的
或是至少半年沒有移除毛髮的動作
每個時間所預留時間不同
也可以先詢問😉
還好還有熱蠟前10天千萬不要給我擦
「酸類、美白」等商品喔！
-
即便模特兒比照服務客人一樣
該一人一套的就是一人一套
該拋棄式就是拋棄式
請放心！
-
全程使用VLB商品
拋棄式浴巾
拋棄式鋪床
拋棄式梳子
高壓滅菌器具

預約一律透過@line預約
請記得截圖預約


#台北市 #中山區 #中山捷運站
#熱蠟美肌 #熱蠟除毛 #除毛
#私密處熱蠟 #小腿熱蠟 #手臂熱蠟

#熱蠟模特兒 #除毛模特兒
#模特兒 #模特兒招募

我的日常-
四月份學習重點-熱蠟美肌複訓
這次下來高雄小港找我的Lily老師❤️

進修是為了讓自己持續進步
維持應有的水平而不是停留在原地
調整小細節讓服務更好
-
我很喜歡Lily老師
是因為Lily老師就像我的姊姊一樣
為我解答學習的困惑
也很接地氣沒有任何距離😆
上課就像在看表演
學習起來就很輕鬆
VLB師資都是嚴格培訓出來的
但宇宙會為妳安排最適合妳的人選❤️
因為每個都太優秀
-
像我知道VLB產品很好我也覺得很好用
但我不知道如何把「好」傳遞給客人
我怕客人覺得是推銷覺得有壓力
但我是想把使用產品的重要性告訴客人
而課堂上老師就是不斷的問讓我不斷地說
去年9月熱蠟的各種為什麼、蠟後怎麼衛教
都沒辦法流暢跟自信的回答給客人
(雖然現在還是會講太快然後還很喘😂）
但我覺得我現在自己可以有自信的回答老師
課堂上面不會太害怕被問問題😂
也不怕跟老師對到眼
然後可以正確把蠟後的衛教告知客人
這才是重點呀～
-
最一開始我學習熱蠟不是正規的全科班
最初就是學姊教這樣 沒有這麼專業
（10年前都不知道有沒有熱蠟全科班😂）
後來我也是找了一個老師學習私密處
但當時的老師也沒有不好
我覺得我自己當時不夠明確
然後我們現在變成朋友😆有問題互相交流？
而且也是高雄 我真的跟高雄好有緣🫣
但我覺得每個人要的不一樣
我就是那種想做到90分甚至可以突破100那種
路途上可能也有很多不確定
多聽多問 我覺得可以少走冤枉路
常常聽到花了天價學費
但學了一個寂寞或是被放生的學生
錢不是大風刮來的
我們要精準的花在刀口上
如果對於熱蠟有興趣的朋友們
可以找VLB師資聊聊先了解體系
畢竟「VLB師資」不是那麼簡單又容易取得的
至於選擇誰
宇宙會告訴妳的❤️
因為體系師資都很優秀
但我真的很幸運報名有趕上活動
可以在選擇一位老師複訓
-
高雄小港 請洽Lily老師
高雄湖內 請洽孫孫老師
台中教學部 請洽然然女神
詢問也請要有禮貌～

#高雄師資 #高雄小港 #高雄湖內
#熱蠟美肌
#上貳樓毛髮管理專門店

#巧睫國際美學學院

FACE TO FACE
YUFUTANG & VIANLABEAUTÉ

自從上次美業講座後直接被圈粉🤣
好喜翻講話簡潔有力說重點的小菲老師
美容領域的專業也沒是話說
-
透過這次的美展報名了「激光505課程」
從美業講座後就三不五時看一下限動
發現這個課程好像很厲害欸！
上完課之後
靠😂不是好像，是真的很厲害！
效果好的沒話說欸！
成份的配置也是厲厲害害的
是與配方師簽約全台獨家劑型！
要在「美容師」的身分下
有效果又要安全其實很難達到一個平衡
但育膚堂與專業配方師共同研發完美比例
商品的所有來源與成分都可以讓人很安心
-
很久沒有上關於臉部的課程
後來都專攻孕期跟產後方面
其實有點小緊張怕太深奧聽不懂
但課程中都是簡潔有力的介紹
小菲老師的實操更是乾淨利落！都是重點😆
上課有認真聽筆記有畫星
應該會記得不可以讓水流動啊～
-
跟著小菲老師幫我客人顧上面的臉
跟著薇安老師幫我客人顧下面的臉
我真的太幸福了❤️
我覺得最棒的是這兩位老師
都不是學完就會被放生的
對於一個學生這真的很重要！
-
激光505
通暢阻塞毛孔、減少油脂分泌
調理痘痘粉刺、立即柔嫩亮白
減少淺層細粀、延援肌膚老化
只要你在意
毛孔粗大、紋路、痘痘、細紋
都可以來試試看激光505❤️
育膚堂 所有系列產品⬇️
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原液安全穩定、符合安全pH值
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養角質建立好的屏障
層層堆疊的角質就如同磚塊一樣
好的角質才能像水泥與磚塊緊密沾黏無空隙
如同隱形保護膜保護我們的肌膚屏障❤️
-
今年設立目標 其中一項
就是把臉部再開發三分之一出來
有育膚堂不擔心了😂


&VIANLABEAUTÉ
#沈浸式美容教學
#激光505課程即將上線
#全台獨家劑型
#育膚堂 #美容教主小菲老師
#獨立美展

別忘了一起追蹤❤️
.salon
絕對增加不少美容小知識

2023美業趨勢脈絡分析
這次分享的是

課程提到被同業抄襲是榮幸
真的轉個念就不一樣了
我沒想過是榮幸而是帶點不愉快的情緒
畢竟每一個文章內容一字一句都想破頭
結果別人原封不動複製貼上
原創很辛苦
我也會去看看別人的文宣
如果有覺得很棒的文宣內容我也會記下
但後面會轉變我的口吻再分享出去
很棒的東西值得分享
但沒有打招呼一字不差的複製貼上
其實會感到不舒服
但轉個念，也是文宣不錯才能被複製貼上😆
一生當中能被抄襲、模仿、複製
其實也很不錯啦😌
-
找出同業的差異性
我很慶幸自己再某一天突然有個明確的方向
就是主打孕期產後為主，已孕期為切入點
真的是突然！一個瞬間！靈感就來了
不然我記得想了三個月也還沒頭緒
孕期的技術也不是菜鳥
畢竟先前已打下好的基礎
讓我自己服務孕媽咪一點也不害怕
美容師的價值是經驗，而經驗值需要時間的累積

但是當然這個行業也是很多人
所以我自己就在這方面不斷的進修學習
有人問過我
妳上過了這課程為什麼還要去上？
一樣的課程再學習會有不同的火花
一樣的課程不同老師可以有不同經驗
所以就這樣一直上一直上一直上
社會會一直改變 持續停留原地只會被淘汰
知識都會更新 所以更不能停止學習停止專業

偶爾也會去上我喜歡的課程
客人發現我還有另項技能都感到驚訝😆😆
-
個人的獨特大概就是脾氣不好🤣
如果對方不尊重我、超級沒禮貌的
或者是
要預約但懷疑妳的技術、妳的商品、妳的一切
我會直接慢走不送🤣
請大家不要懷疑
真的碰過要約但一直懷疑我的一切
也有真的超級沒有禮貌的
她就是要約 要我排除一切接待
不管其他客人預約捏！

也許聽起來不舒服
每一位顧客都可以選擇要消費的店家
但我們也有權是否接受妳的預約

每一個人都希望是被善待的
我也會有玻璃心也會難過也有低潮
被客人封鎖也是會難過
是不是服務過程讓她不舒服不愉快
導致她不會想再過來
客人常常已讀不回
是不是回覆的不完整不明確
當自己創業時會發現很多都是那麼不容易
一個人要面臨四面八方的困境

我不是十全十美的人
無法做到面面俱到讓每一位喜歡
但我會盡最大的服務做好每一位客人的滿足
真心的感謝每一位像朋友的客人❤️




#2023美業趨勢脈絡分析公益講座

2023美業趨勢脈絡分析
這次分享的是

不得不說我帶過前面五分鐘就要登出了🫠
對於數字概念真的很弱
突然覺得為什麼以前不好好跟數字當朋友呢
但是卻也發現工作室問題的存在
-
雖然沒有其他員工但是也要精算
我常常都算一個大概，難怪都沒賺錢😅
(絕對不是疫情的錯)
雖然朋友也已經提出我的問題
但總想說沒關係啦，差一點點
好吧，差一點點算下來真的很多捏

沒有良好的制度與規範
再回饋顧客這方面真的就會無法精準
雖然已經是很簡單的單次或是儲值
但是卻也是很大學問
上完課深入了解與探討一下
前面的客人真的是賺到了😆
但是對我來說也沒關係
因為我的客人也替我帶來其他客人
-
自我學習—思考、執行、堅持、進步
有時候跳出美業學習可能有不同思維
這給了我很好的啟發
除了自己興趣學習方面都注重在美業上面
我自己都覺得乏味了
客人可能對我更是
-
你不用做對一件事 但絕對不能做錯一件事
盲目模仿/本末倒置

萬事起頭難 但我已經跨出第一步
所以沒有什麼比起頭更難的
期許 自己越來越好




#2023美業趨勢脈絡分析公益講座

利用服務客人等待短暫空檔分享
消化完可以更清晰
自我診斷更是赤裸難受
面對自己缺點跟不足都需要一點勇氣

前天參加美業趨勢脈絡分析

雖然這個講座完老師又曉得有新增多少迷妹了😝
老鐵粉要更加油鞏固邪教地位啊

對於跟薇安老師的認識
沒有人牽線或是因為熱蠟教學而認識
我當時很想知道腹部緊實在幹嘛？
跟我的腹直肌閉合修護差異在哪？
所以報名了泌乳課程，在一連串無止盡的課程😝
(上到客人都知道我在台中上課，還關心什麼時候結束)
我是靠著我的努力，每天做每天發每天修正
讓老師慢慢看見我的認可我的努力

很多東西沒有一步登天，技術是！品牌更是！
但時代在變默默耕耘沒有人要理你自己
一定要展現給大家看！
對於技術我是真的很龜毛很要求
若滿分100分我的滿分就是120分
對於專業的執著，更可讓客人認同與安心
進修的目的其實不為了什麼
只為了我在這領域的「專業」
吸收新的東西，不要只想著回收
這真的很重要～同業很多與大家分享
穩扎穩打基礎功真的是基本配備
-
個人IP這一塊真的很難執行
因為我是一個標準工作跟生活分開的人
美業媽祖婆 薇安老師
是從工作室開始創業到現在創立品牌、教學
這一路14年的美業資歷
卻不曾下過任何一則廣告！卻能創下6千萬的營業額
不是60也不是600就是6千萬！
沒有任何的廣告扶持下，能有這樣成績真的很厲害
(厲害兩字也不夠形容了)
創業的開端我是打著廣告，提高曝光率
在穩扎穩打慢慢建立口碑(到講座前我還是這樣的心態😅）
現在沒有廣告輔助，靠著客人介紹推薦活下來
但總是貪心想要更多
這過程很苦疫情更是慘不忍睹
聽完老師的講座內容直接更新我的思維

自己曝光度不夠如何讓別人更認識我
如果讓別人知道我專業度到哪
全世界不止只有你在做，如何讓別人選擇你
而最大賣點是什麼
和別人差異也在哪裡
我很努力相對的別人也可能很努力
如何脫穎出來讓大家看見認識你

美業最不缺就是「技術」
所以這也是我新的課題跟目標
-
品質與衛生
以為專業送洗勤打掃基本消毒保持乾淨就好
卻沒有發現其實可以做到更好
我選擇的品牌很好沒有錯
但是品牌的好並不是因為店家專屬設計
因為想服務的客人得到更好
選擇更好更適合的品牌去服務

品牌的根是你的價值
產品/技術/環境/衛生/品質都是可以被取代的
但只有你自己是無法取代的
-
行銷與鋪陳
只能期待開課😆
這也是我最弱的地方
有時候產品真的很好很想告訴大家
但往往很容易變成網路行銷文
每日一更還在努力進行中
生活總是有各種瑣碎阻礙
但每天一點一點堅持工作的專業
就能讓平凡的自己找出不平凡的我

堅持對的事情
把握機會，不要害怕挫折與失敗
抓在風口浪尖
無法超越薇安老師，但也要緊跟身後！
-
紀錄每一次的感動與心情
當你休息過後再回頭來看
會有不同的感觸與啟發
才能邁向更大步的步伐
-
沒跟上3/11公益講座沒關係
美業媽祖婆就是媽祖婆
竟然要開「不花錢行銷」線上課程！！
😮😮😮😮
課程日期：2023/03/31 週五
時間：下午13:30-17:00
費用：2980元

報名連結
https://reurl.cc/vk7Ljk
不報名沒關係，畢竟我也不想太多人報名😆

三巨頭公益講座 「美業趨勢脈絡分析」

真的是一個收穫太滿的講座

不要以為你會技術就無可取代
而擁有好的技術真的只是基本配備基本專業
有能力的客人哪都可以選擇
學習從來都不是讓別人對妳心服口服
而是你給自己什麼樣的未來
所有的技術都要練功，不要只想著馬上收割

而在美業這個行業裡面，最不缺的也就是技術！
千萬不要覺得自己是個咖！
自己的堅持也會成就自己未來的路

你不必只因為一度暫停就後退一步
只要從暫停時的位置繼續努力下去就可以了
今日很有感觸的一句話！

品牌不只是一個名字，它還可以代表者你
而一個品牌有沒有價值，取決於不買廣告時妳還有多少產能
這句話真的很棒，現在也在回收著我的產能
而堅持自己的專業堅持自己執著
最後客人可以是
因為我的專業而喜歡
因為服務過程而喜歡
因為滿意而喜歡
因為喜歡我而喜歡
而不是天花亂墜的廣告而喜歡
廣告沒了 客人就也沒了
在平凡中成就不平凡的自己
大家一起共勉之

最後一起抓緊「風口浪尖直接起飛」
如何強化自己個人IP
找出自己與別人差異性
精準自己的受眾
謝謝三位老師無私的分享
這真的是一個注定失眠的夜晚




#2023美業趨勢脈絡分析公益講座

婦女節&情人節快閃活動
活動日期：3/8-3/14
以下組合只要3888元
一人限購一組
需要三個月內使用完畢～
放久了也不會生利息😝

組合1
腹部緊實+乳房復位
原價4160元
組合2
巴西式熱蠟+私密嫩白護理
原價4580元
組合3
腹直肌閉合修護+腹部緊實
原價4280元
組合4
孕婦釋壓60‘+腿部輕盈+顱內淨化
原價4000元

任選組合1-4活動優惠只要3888元

注意事項
3/8-3/14期間內需全額付款完畢，超過將不受理
課程使用期限三個月
課程組合需當天一起使用，無法分開進行
一人限購一組

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｜如何諮詢預約｜
：
https://lin.ee/b0YTqwJ

｜地理位置｜
ADD：台北市中山區中山北路一段83巷18號
鄰近捷運站：中山捷運站
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#孕產後保養 #孕期按摩 #孕媽咪 #產後媽咪
#快閃活動 #三八婦女節 #白色情人節

私密處暗沈怎麼辦

私密處暗沈其實只是一個表現
你可能沒有想過可能也不曉得
私密處感染、異味搔癢等也是會造成暗沈
當我們有毛髮存在時
在意暗沈程度大概不到10%，甚至毫無感覺
但當我們毛髮移除後
暗沈不美觀會讓大多女性感到在意
這個時候怎麼辦？
擦美白產品？敷面膜？去角質？打私密處雷射美白？
除了擦擦抹抹之外，按摩也是一個很好的選擇

私密處那麼小怎麼按？有什麼好按的？
這個時候就是廣告一下
最近火熱熱 私密處嫩白護理課程
全程完全不過度刺激
打通臀部、下背部、私密處的經脈穴位
剌激骨盆底肌、陰道括約肌、肛門括約肌
讓這輩子不曾舒張的肌肉
透過被動運動而得以舒缓淤積腫脹
可以使臀部更加渾圓有彈性 （會有漂亮的屁屁）
陰道膨彈緊實（會讓老公更愛妳）
也能剌激腸道蠕動（改善便秘困擾）
透過按摩手法提升循環
提升會陰部、骨盆底肌的放鬆
幫助巴氏腺體的暖化
讓生殖系統疏經活絡
才能促進面膜精華與精油的吸收
呈現出完美的私密處

套一句 說的話
人漂亮了 妹妹也要漂亮
不需要害羞
因為它也是身體的一部分
不侵入 不色情
還增強婦科與緊緻
腰開了 臀鬆了
妹妹膨潤了 人更漂亮了

這真的是完完全全的貼切
年輕妹妹很需要
孕媽咪跟產後媽咪也是很適合跟需要的
我遇過非常多產後媽咪變的不自信
所以我們更要從內到外發出自信啊！

可以同時擁有一個香妹妹、白妹妹、水妹妹
真的沒理由不嘗試看看
當妳還在觀望的時候 別人已經又水又嫩去了
但別忘了居家保養才是維持的關鍵啊！

但每個人體質、膚況、狀態都不一樣
所以每個人效果因人而異

圖片是讓大家更了解課程內容
請不要過於認真，我有詢問當事者😆
⚠️課程效果因人而異
⚠️搭配巴西式熱蠟效果更佳
⚠️一敷有感，立即嫩白

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#孕媽咪哺乳媽咪皆可使用
#最靠近醫療的美業 #最擅長腰塑奶澎水妹妹

孕媽咪 孕期熱蠟時間點

懷孕週期長達40週
這40週可能有春夏秋冬～
孕媽咪體溫又容易比一般人高一點🔥
容易造成私密處
悶熱、潮濕、分泌物增加、反覆感染發炎等等
這時候最佳的選擇就是 私密處熱蠟美肌
（巴西式、VIO都是指『私密處』這個部位，不要再搞錯囉）

為什麼要安排私密處熱蠟美肌呢？
少了毛髮的阻礙、沾黏、滋生細菌溫床
可以大大減少悶熱、潮濕、分泌物增加、反覆感染等問題
讓妳孕期清爽無比！

我個人真的超愛所以也非常推薦！
熱蠟後我減少了反覆發炎感染、經血毛髮沾黏異味
不然我之前一直婦產科報到😣

那孕期又該再什麼週期安排呢？
若是孕前本身就有做私密處毛髮整理的習慣
滿14週胎象穩定就可以安排囉～
若先前沒有習慣也沒有毛髮整理的習慣
建議孕期可以安排2～3次
建議週數為25/26、31/32、36/37週
這是僅供參考的週數，有時候差一兩週沒有關係
不用執著一定要上面週數不可
最後一次靠近產前還是會依照自然產、剖腹產給予建議

自然產 建議1-2週前
剖腹產 建議5-7天前

孕期中安排熱蠟最大目的還是希望給予孕媽咪有個舒適孕期
以及靠近產前的熱蠟可以大幅降低不適感
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