振興醫院 銀光學苑Silversity

#凱米颱風 來襲，依照人事行政總處規定，
銀光學苑 7/24週三、7/25週四停課，
請大家待在家中，並做好防颱準備⚠️

📣8月課表 出爐囉～
銀光學苑由專業醫療人員設計規劃，
適合中高齡長者的運動、認知手作、園藝、寵物輔療等多元化課程。
貼心提醒，本月每週二上、下午為同主題活動，內容將依學員狀況由授課老師調整。
🍀特色課程推薦：
#五感體驗：開啟感官探索及回憶之旅，豐富生活的美好片刻

🌷欲了解更多課程詳情
歡迎預約參觀，小編將盡快為您服務～
來電預約：02-28264400 分機3531/3534/3535
參觀表單預約：https://reurl.cc/Nqzjx6

《三明治世代的全方位老爸老媽照護指南》**課前調查**
你也是三明治世代嗎?
夾在上有老、下有小的狀態
經濟跟精神都在緊繃狀態😫

別擔心，其實有很多資源跟先備知識可以準備

親子天下看到三明治世代的苦
特別邀請老年身心醫學專家-振興醫院-袁瑋醫師
+三明治世代資深媒體人代表-蕭彤雯主播

透過實際經驗與專業指引
為你準備好各種面對父母變老的準備🥰

完成問卷將會依據您提供的資料
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變老，可以提前準備
甚至，可以延緩變老

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親子天下陪伴你度過人生的每個階段🥰

問卷網址:

《三明治世代的全方位老爸老媽照護指南》課前調查 » SurveyCake 小時候看著父母努力打拚，提供給我們安穩的生活，這一個年代的中年子女，過著相對穩定的家庭經濟，但也面臨著最重的經濟環境……要如何照顧好自己家庭的同時，也能幫助父母在逐漸變老的過程中，擁有比較好的身體、心...

七月，是銀光學苑的歡送時節，陪伴銀光學苑的諮商心理系的實習同學們即將啟程築夢，搭乘滿載的祝福與收穫之船在未來的航道上繼續閃耀。

銀光是學習跨專業的知識寶庫，我們用心傳授預防醫學的智慧，傳遞健康老化和世代共融的理念，並用同理、愛來編織跨世代共融的網絡。
每一次的相遇，都是生命經驗的交匯；每一次的告別，都是成長的見證軌跡。
讓我們一同努力，為這個逐漸邁入高齡化的社會，注入更多的理解、尊重與活力。
#健康老化 #永續與傳承 #跨世代教育

📣7月課表 出爐囉～
銀光學苑由專業醫療人員設計規劃，
適合中高齡長者的運動、認知手作、藝術療癒等多元化課程。

貼心提醒，本月週2上下午為同主題活動，內容將依學員狀況由授課老師調整。

🌷欲了解更多課程詳情
歡迎預約參觀，小編將盡快為您服務～
來電預約：02-28264400 分機3531/3534/3535
參觀表單預約：https://reurl.cc/Nqzjx6

【劇在憶起】
幾十個春夏秋冬堆疊出的珍貴片刻，透過回憶過去的生活經驗，並運用肢體、感官和創意戲劇，將這些經驗重現。在不同的時空中，創造並體驗新的感動。生命充滿了無限可能，只要我們用心感受並珍藏回憶，生活便能更加充實、更美好。

人生如同一部金馬獎影片，每個人都是生命中最精彩的主角。
這部無限可能的電影中，我們不斷學習，不斷成長，不僅有青春的奮鬥，還有成長中的淚水和智慧的微笑。每一幕都是一段精彩的旅程，每個人都演繹著獨特的人生角色。
有些場景如星光閃爍，留下美好的印記；有些情節如波濤翻滾，帶來驚喜和挑戰。
或許有時我們會面對挫折和困惑，但這些片段讓我們變得更堅強、更成熟。在每一頁劇本中，都有我們奮鬥的足跡，都有我們無悔的決心。

因此，讓我們珍惜每分每秒，活出真實的自己。
不論喜怒哀樂，每一種情感都是不可或缺的一部分。
讓我們用愛和勇氣演繹每一段情節，因為這部屬於我們的電影，將成為一部絢麗多彩、深刻動人的人生之作🌟 🌟 🌟

#戲劇治療 #創意老年 #長者戲劇治療

人的五感-視聽味嗅觸
為我們增添生活的色彩，五感的知覺訓練也有益於大腦神經的保護

手撕紙拼貼畫-帶著長者去觀察雜誌的圖像素材，以撕貼的方式取代剪裁
訓練手指的精細動作，藉著長輩們雙手一片一片拼出細緻的圖像
端午龍舟糰子製作-結合節日的習俗，編織出一艘乘載著快樂與回憶的龍舟，自己創造各式各樣的創意糰子，
水晶拼貼-利用水晶不同大小及形狀的特性，拼貼出一個屬於自己的星球

即使感官會隨著年紀而退化，但課程中使用多元的媒材來增加生活刺激，讓快樂的心情不減退
＃樂齡生活 #五感體驗 ＃心理健康

🌾✨端午安康✨🌾
6/10（一）端午佳節將至，銀光學苑停課一天，
感謝每一位銀光好朋友的支持與陪伴。

今年，我們為學員們準備夏季限定的「打西瓜」團體同樂、許仙白娘子古裝體驗，還有平安青草槌等精彩活動，感受濃濃傳統節慶氣氛。

願您和您的家人在這個端午節裡，品味粽香，享受健康與幸福！讓我們一同感受這份溫暖與關愛，共度一個充滿愛與快樂的端午佳節。

#關愛每一天 #粽香滿溢 #幸福長駐

生活中的智慧無處不在
也是長輩過去最熟悉及有共鳴的回憶
透過桌遊、牌卡、摺紙等媒材促進大腦思考
設計不同課程：青蛙跳圈解謎、臺灣知識通、總鋪師辦桌
融合語文、數理、邏輯思考、長期記憶訓練
同時加強語文表達與精細動作的練習

讓我們跟著銀光學苑一起動動腦
每人都有一顆金頭腦👑
#認知促進 ＃心理健康 ＃金頭腦 #樂齡生活

【植感生活】
在16億年前，植物便已經在地球上扎根。在課程中，我們與這些植物先輩互動，利用各種感官來認識它們。
透過不定芽的強壯，認識土壤介質的作用與配方。
透過樹葉的韌性，找尋自己以及他人未知的一面與讚美。
透過芬多精的洗禮，在彎彎繞繞的路途上發現自己身邊的陪伴。
透過花朵的豔麗，將深藏已久的美感用小小空間展現與光采。
透過植物的芬芳，調和、期許、祝福，並將這一年劃下句點。
透過花草的絢麗，注入活力與心意，並傳達愛意給他人。

這些日子我們接受大自然的撫觸，感受視覺、嗅覺、觸覺被挑起且被治癒，
在這溫馨與美好的日子裡，感謝有你、有我、有我們、有植物的陪伴。

#活躍老化 #心理健康 #身心健康 #幸福感 #五感練習 #園藝治療 #自然療癒

📣5月課表出爐囉～
銀光學苑由專業醫療人員設計規劃，
適合中高齡長者的運動、認知訓練、音樂及舞蹈療癒等多元化課程。
🍀特色課程推薦：
#舞樂淘淘：透過創造性動作舞蹈，重新建立身體連結，喚醒內在動能，感受舞蹈魅力帶來的身心愉悅。
#懷舊玩樂：藉由歌曲哼唱、多元演奏等方式展現自我，以音樂交流會友成為日常。
#悠遊時光：以分享生命故事，自我探索、敘述並整合接納彼此的生命經驗，重現找回昔日的美好片刻。

🌷欲了解更多課程詳情
歡迎私訊粉絲專頁或預約參觀，小編將盡快為您服務～
來電預約：02-28264400 分機3531/3534/3535
參觀表單預約：https://reurl.cc/Nqzjx6
#活躍老化 #健康老化 #幸福感 #心理健康

【藝樹園丁】
穿越時光的彩鹽之旅，每一筆都是溫暖的記憶。
不僅是一場藝術的饗宴，更是一次心靈的寧靜之旅。
在黑色大圓中，我們描繪出一幅繽紛的曼陀羅花園，
每個人所創作出來的曼陀羅都是獨一無二的，它代表的是創作者當下的自我內在狀態。
心理學家榮格認為，曼陀羅是一個創造者與保存者的象徵，蘊含著許多潛能。
每一次揮毫都是對生命的珍惜，每一絲色彩都是對愛的表達。
用藝術的力量療癒心靈，為每一位長輩帶來溫暖與關懷，共同創造出美好、難忘的回憶！

#心理健康 #身心健康 #幸福感 #藝術癒療 #曼陀羅藝術 #減壓

藝術創作的魔力在於
藉由親手一步一步地將作品完成，能讓人從中獲得成就、喜悅
也能夠藉著創作訴說自己的心聲
試著將喜怒哀樂寄託在花圈中，並取下給自己的祝福
「喜怒哀樂，上完這堂課後只剩下喜悅」

創作中，並沒有所謂的是非對錯
只需要去仔細聆聽自己的內心，讓自己去決定作品的樣貌，找回對生活的控制感
「老師，是這樣做對嗎？」
「可以的，只要你覺得這樣適合，那就是最適合的樣子。」

透過創作，讓我們與周圍的人事物建立起溝通的橋樑
有了合作、互動與歡笑，一起形成最美的一幅畫

＃幸福感 ＃心理健康 ＃五感體驗 ＃認知促進 ＃樂齡生活

時常覺得肌肉緊繃或無法放鬆嗎？
生活中隱藏許多的突發事件，
常會讓我們感到亂糟糟，
而這些感受也在不知不覺中也影響著身體
跟著 尚恩典物理治療師 一起學習如何調節自律神經
享受自我療癒的時刻。

---演講資訊---
講師：尚恩典 物理治療師
（信恩工作室-Douglas Heel Be Activated /啟動術）
課程簡介：
1.自律神經系統簡介
-簡單介紹多重迷走神經的源頭與概念
2.生活中的安全訊息
-刺激>情緒>敘事，從身體的感覺去辨認情緒與自律神經的安全判讀
3.啟動身體，調節自律神經
-藉由神經與淋巴的反射刺激改變肌肉運作與神經訊號、調節身體、回到安全狀態

時間：2024/05/03 (五) 14:30~16:00
地點：振興醫院 銀光學苑
(台北市北投區振興街45號 第二院區)

費用：200元
電話：02-2826-4400 分機3531/3534/3535
報名須知：填寫報名表單，繳款後私訊銀光學苑官方FB專頁告知帳號末五碼，確認報名成功，若報名線上課程則會寄送講座連結）
繳費方式：線上繳費 或親自至銀光學苑繳費
戶名：振興醫療財團法人振興醫院
銀行：國泰世華013
帳號：0125-0714-6307
匯款時，請備註 匯款人全名

#自律神經失調 ＃調節自律神經 ＃自我療癒 ＃情緒辨識

🌟🐰 來自銀光學苑和明德教會 的溫暖祝福，邀請您帶著家人們共同體驗繽紛的復活節彩蛋展！一起創造美好的回憶，共度溫馨假期。

📍 地點：天母新光三越1館1F，連通道入口
📅 展示期間：3月24日至4月14日
快來尋找銀光學苑學員們的精彩彩蛋！每一顆都充滿了創意及歡樂！無論您是大人還是小孩，都能盡情享受這充滿活力與笑聲的美好時刻。

#復活節快樂

📣4月課表出爐囉～
銀光學苑由專業醫療人員設計規劃，
適合中高齡長者的運動、認知手作、藝術療癒等多元化課程。
🌱特色課程推薦：
#銀光好聲音:不只是唱歌，感受歌曲的魅力以外，和我們一起用聲音玩樂吧
#劇在憶起：運用肢體、聲音、人偶、角色扮演創作一齣短劇，在戲劇中的展演中重新認識與整合自己的生命故事，戲劇治療絕對比你想的有趣，就算害羞的長輩也能自在展現哦
🪴欲了解更多課程詳情，歡迎私訊粉絲專頁或預約參觀，小編將盡快為您服務～
來電預約：02-28264400 分機3531/3534/3535
參觀表單預約：https://reurl.cc/Nqzjx6
#活躍老化 #健康老化 #幸福感 #心理健康 #身心健康 #延緩退化

失智照顧心情點滴：
我們與失智者的距離，就猶如導演的戲劇名稱「親愛的陌生人」
看著長輩萬般熟悉的臉龐，眼神中卻透露出陌生與距離，做出完全不如以往的行為時，總讓人會有深深的失控感、無力感
--生活似乎變得不受控制--
儘管了解長輩也是身不由己，千遍萬遍地告訴自己：「不是他的錯」
難免在某個時刻感到無法負荷、情緒崩潰
自責、無奈、壓抑等感受縈繞在自己的心中，難以消散......

身為照顧者，我們同時要面對生活、工作上的事務，也同時要面對照顧長輩時的身體、心理壓力
因此在照顧失智者的同時，也要記得照顧自己
認識失智症症狀、了解自己所能做的，也容許自己平時有喘息的時間
必要時也尋求社會上的資源與協助

失智照護是一條漫長的路，銀光學苑會努力伴著長輩、家人走過，也與您一起試著將這條道路譜成一首充滿回憶的樂章。
＃樂齡生活 ＃失智照護 ＃心理健康 ＃幸福感

【心情小站】年輕人與失智者的距離？《親愛的陌生人》導演、新銳演員安德森「阿嬤與我」的失智症照護與自我追尋之旅 「國際失智症協會統計，每3秒就有1人罹患失智症，倘若年輕人不認識失智症，未來將是一件恐怖的事。」與外籍看護照顧失智阿嬤十餘年，現年30歲的八月表演工作室團長安德森（邵韋傑），以創作述說自己與阿嬤的故事，並.....

#今晚來點感人的銀光暖心分享

春暖花開，萬物隨著氣溫回升逐漸復甦，是個連細菌病毒也開始蠢蠢欲動的季節。

年假前後，陸續有長輩身體出現狀況住院休養，面對突如其來的狀況、病情變化的當下真會讓人措手不及。
但很感恩，在振興大家庭的專業醫療照顧下，得以恢復健康、準備回到溫暖的家！

套一句長輩們生日最大的願望，莫過於平安健康、吃巧睡飽心情好！

#身心健全 #幸福到老 #健康無價