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這是一個高爾夫與網球的教學討論天地，歡迎愛好者參與我們，給我們支持?
20/07/2022
今天終於來到百日破百驗收日，
詩欣表現很不錯，
前九51，後九56，總共107桿，
直播的四洞真的是壓力爆表，
也是詩欣最失常的四洞，
如果沒有直播真的很有機會破百了，
直播結束後，立即回穩，
也真的讓我們看到鏡頭的殺傷力。
這是詩欣高爾夫的第一步，
非常感謝大家的支持與鼓勵，
雖然我是救援投手，但我覺得我有救援成功喔～
詩欣棒棒，我們再接再勵喔喔喔～
今日陪打員 Rendy Chen 是看詩欣直播來找我學球的，
跟著詩欣一起訓練一起上課，
讓我們看到高爾夫裡的友誼。
最後再次感謝小虎助教，攝影師，
謝謝 國寶貝家族 的每一位同仁，
也謝謝 Tina Tang 相信我的教學。
我們約好一起繼續努力，
想破百（進步）的一起來特訓吧🥳🥳🥳
#補上成績單
藍色是詩欣第一次下場
紅色是這次驗收的成績
其實這也是詩欣的第二場18洞而已😅😅
中間本來的下場訓練，
因為詩欣小朋友身體有狀況而取消，
實在是太可惜了😿😿
終於……詞窮了😅😅😅
#真心覺得國寶貝家族的小編好棒
破百實屬不易，
我們盡力做好每一個環節，
練習練習再練習，
我們一起為詩欣加油🖐🖐🖐
詩欣的一號木之前實在是過重了，
我現在調整配重之後，
還需要一段時間適應，
克服之前肩膀用力承重的陰影😿
球具選擇真的非常重要，
🥴太輕也許不會受傷，
但是借不到桿頭力量，容易亂出力，
導致動作混亂不穩定。
😤太重則是無法自在旋轉，
肩膀後背容易更用力去支撐球桿，
導致下盤無法正常發力，
除了動作混亂，更是容易受傷。
因此曉芸老師幫學生選擇球桿超級龜毛，
希望能用對的球桿發揮正確的能量，
這就是所謂的：工欲善其事，必先利其器。
🥳特別感謝Rich Golf 的羅老師和江老師，
幫我們調整球桿的配重，
一個小動作，就讓球桿變得更好👍👍👍
這只是高爾夫的啟蒙階段
只希望詩欣能夠走得穩，
之後才能跑得快，
想飛，才不會只是個夢😊😊😊
放輕鬆一直是成人初學者最常遇到的問題，
通常是不熟悉導致的緊張，
或是太想控制球桿或軌跡造成的。
放輕鬆一點，身體的協調性才有辦法發揮喔～
初學階段，律動真的很重要，
當旋轉加上正確的律動，
球往往不會太誇張。
反之，只要手一介入，
好球數就會下降喔🥶🥶
還不快去練推桿😤😤
我們一起去玩沙🥳🥳🥳
看到詩欣燦爛的笑容，
曉芸老師非常感動😍😍😍
選手的心往往比技術更是重要😚😚
Mini course 是非常重要的體驗，
真心建議下正式球場前先來這裡走走😘
想要破百，Short Game 才是重點喔！
練練練🥳🥳🥳
擊草訓練是下場前重要的階段
https://fb.watch/dNwtJueQYL/
當我接下百日百桿這個專案任務時，
時間其實只剩下一個多月，
這一個月我很努力讓詩欣建立良好的基礎，
只希望她的高爾夫啟蒙是良好的，
至於桿數，就只是一個過程，不要放在心上，
畢竟高爾夫的路，她只走了一小步，
詩欣加油，我們一起好好走下去😘😘😘
https://fb.watch/dM1PxtjHES/
今天第一次帶詩欣來實地擊草訓練
https://fb.watch/dHYub-5e8J/
基本站姿其實已經決定你會打出什麼樣的球路喔！
我們從一開始的站姿設定，
就可以知道你可以用什麼部位出力，
揮桿路徑能打出什麼球路，
所以一定要好好站好喔😊😊😊
#高爾夫初學
專注力💯💯💯
給你一個熱身的好方法😘😘😘
高爾夫是用腳打的喔！😊😊
詩欣的訓練內容，也可以讓一般初學者參考喔！
讓我們看看奧運金牌陳詩欣的高爾夫學習吧！
大家一起幫詩欣加油🥳🥳🥳🥳
https://fb.watch/dxaGmQg-43/
我上課真的很溫柔😊😊😊
其實我只有上課是正常人😅😅😅
https://fb.watch/dw9_ijG69H/
關於初學者的推桿訓練～
遠方的同學練起來喔！
曉芸老師不藏私教學😊😊
https://fb.watch/do6GNQWBij/
31/05/2022
教球第一次這麼高調直播，
曉芸老師好害羞😅😅😅
希望能夠幫助詩欣奠定良好的擊球基礎，
也希望我的教學分享可以幫助到更多人😍😍
🔥百日破百桿 Day60 🔥
詩欣回來練球啦~~~
先前由於JC教練有事須返回南非，加上疫情考量，我們漂亮寶貝詩欣迫不得已暫緩了百日破百桿計畫🥺🥺
經兩個多禮拜我們持續努力幫詩欣重新安排合適的教練，也感謝「藍灣高爾夫練習場」大力支持，提供詩欣一個VIP包廂，讓詩欣在練習時也能擁有獨立空間、減少人群接觸🥰
✨ 所以我們百日破百桿訓練計畫要持續進行啦 ✨
不過原定的7/8驗收計畫，也因為這短暫的中斷，將延至7月底再驗收唷~~
⏰今天下午2:00，我們將請新教練曉芸老師帶著詩欣，前往藍灣高爾夫練習場。一起來看看漂亮寶貝詩欣的新訓練計畫吧
🏌♀🏌♀關於曉芸老師：
✅出身🎾網球選手身份，在學期間榮獲網球單打、軟網雙打冠軍。🏆🏆
✅大學時期投入高爾夫運動，第二年即獲得大專盃乙組季軍；第三年考上高爾夫教練執照。
✅同時擁有「NASM國際認證體能訓練師」；「TPI國際高爾夫體能認證教練」；「SSI運動按摩師」等認證💯💯
✅教學至今已有超過18年的高球教學經驗；重視基本動作之養成，以《輕鬆打好球》為目標，強調以高爾夫力學之原理原則，輕鬆學習高爾夫基礎動作😎
#國寶集團
#國寶貝家族
#百日破百桿
#大家一起練球吧
01/08/2021
恭喜小潘延長賽得到奧運銅牌！
從第一天倒數第三，一路狂追到最後銅牌到手，
再次展現了驚人的毅力與運動員的堅持，
沒有看到最後，永遠不會知道結果是什麼～～
恭喜小潘賢伉儷再次刷新紀錄！
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
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由日本UJIDEN物料供應的「Nano α Power阿發鈦」是由「α波導微粒」，加上日本最新的「微米鈦」二者結合而成。阿發鈦產品可以同時兼顧運動及養生，並且通過SGS安全認證，品質有保證！
復興 柔道訓練站 Fuxing Judo Training Station
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柔道以「精力善用」（即漢語「以柔克剛」）「自他共榮」為基本理念，並以鍛練及教育身心為最終目的。 大家敲碗期待的柔道課程開課啦!! 歡迎來和我們一起喜歡柔道~ 🏠道館位於復興高中柔道場