台北健身院 Taipei Gym

因應中央管制健身房微解放指引

永和店、八德店營業時間調整

管制人數調整如下

因應中央三級管制延長至7月26日，更改為7月27日起下午ㄧ點至晚上十點辦理

因應中央三級管制延長至7/12
退費日調整為7/13下午ㄧ點-晚上十點

因應中央三級管制延長到6/28

原退費日更改至6/29下午ㄧ點到晚上十點

從胖到低頭不見膝蓋，到體脂率跟20歲無異 84歲教授10字箴言解密青春｜大人社團 - 與你一起實踐美好生活 英國牛津大學教授拉薩路斯（Norman Lazarus）曾經是低頭看不見膝蓋、每天吃飯配藥丸的54歲大叔。如今他是「英國最健康的84歲教授」，心法只有短短10字，任誰都做得到。

每天Ryan教練都會分享2項在家健身的視頻

因為場地和器材不足

大家衡量參考就好

強度不一喔

有問題或不會的地方再私訊Ryan就好

84歲影星梅芳浴室重摔胸骨塌陷！樂齡居家勤練肌力／衛浴防滑自保撇步！ 84歲影星梅芳浴室重摔胸骨塌陷！樂齡居家勤練肌力／衛浴防滑自保撇步！

膝蓋痛、腿沒力，原來問題出在肌肉 - 康健雜誌 懷疑膝蓋退化、長骨刺，別急著吃維骨力、止痛藥、動手術，因為真正的問題可能出在肌肉太緊繃。該如何紓解？

不能練，只好多看技術分析了😭

中式与俄式抓举技术比较 杠铃路径 发力时机 引膝 屈髋角度 屈膝角度 躯干角度 Chinese Sn**ch VS Russian Sn**ch 中式与俄式抓举技术比较 杠铃路径 发力时机 引膝 屈髋角度 屈膝角度 躯干角度 Chinese Sn**ch VS Russian Sn**ch

【暫停營業時間異動】

配合疾管署防疫政策
台北健身院新生店、八德店、永和店
暫停營業時間延長至110年6月14日

會籍、課程相關合約將會自動展延期限，請各位會員無須擔心

造成不便敬請見諒🙏

弟弟很聰明
Clean起來後手順勢握寬
有利後面的Squat Jerk

《暫停營業公告》

親愛的顧客您好

因應中央流行疫情指揮中心發佈疫情升級第三級警戒

台北健身院-新生店、八德店

5/15營業至下午四點

新生店、八德店暫停營業至5/28

造成您的不便
敬請見諒

保持身心健康
留意周遭環境
一同渡過難關

防疫再升級

進場需戴口罩、酒精手消毒、登記名字

永和店配合新北市政府暫停營業

台北健身院-新生店
地址：台北市大安區新生南路三段58號B1
電話諮詢：0223632298
官方Line：https://lin.ee/5f7k36k (點連結就可加LINE)

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