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AYOU 工廠直營床墊
【試睡AYOU床墊開箱 】~
vivi營養師選的這麼貼心的床墊~☺
vivi營養師家的寶貝小湯圓從出生以來生長曲線就一直是低於3%,起初也讓我煩心了好一陣子,但閱讀孩童成長相關資料後了解,其實孩子只要能在自己的成長曲線上持續向上發展,加上身體健康及各方面發展都正常,並不需去追求一定要在多少百分比之上。
相信每一個媽媽都和vivi營養師一樣,希望自己的寶貝能健康的成長,而要健康成長最重要的一環就是營養的攝取。
從小湯圓吃副食品開始,vivi營養師都秉持給原始的食物為主,就是在食物中不添加調味料,烹調也都是最單純的川燙後打成泥,希望能保留最多的食物營養和風味給寶貝。
現在小湯圓已進入學齡兒童期,除了需要加強免疫力外,身高也是挺重要的,因為vivi營養師本身個子小,所以非常希望自家寶貝能高人一等😄
講到身高大部分的人都會直接聯想到要補充鈣,依據國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)建議,國小階段的孩童(7~12歲)鈣質每日建議攝取量為800~1000mg,一杯鮮奶約含有240~250mg的鈣質,現在國小也都會教育孩子養成早晚一杯奶的習慣,但若是有乳糖不耐的孩童則可以從別的食物中來獲得鈣質,其他富含鈣質的食物有小魚乾、豆漿、豆腐、豆干、黑芝麻等,都很適合成長期的孩童多多攝取。但除了鈣質以外這時期的孩童也需要注意維生素D及優質蛋白質的攝取,CDP(Ca+Vit. D+Protein)三種營養缺一不可。
營養攝取足夠外成長期的孩童睡眠也同等重要,睡眠時間最好至少9小時,且要在晚上10:00前進入熟睡狀態,這樣除了有利於體內生長激素的分泌與作用外也能幫助降低近視的機率唷!
前陣子發現小湯圓偶爾會有駝背的情形,讓vivi營養師意識到,希望寶貝能長高高除了需注意營養攝取以外,骨骼發展也很重要啊~
所以趁著去年搬家需要添購新傢俱,vivi營養師就開始認真的幫寶貝小湯圓尋找適合成長期孩童睡的床,在朋友推薦下買了“AYOU獨立筒乳膠床墊”,一開始是被乳膠床墊吸引,因為vivi營養師睡乳膠床墊睡了10幾年真心覺得耐用又好躺👍
後來發現原來床墊老闆娘會設計這款床墊也是為了家中的兩個寶貝,所以床墊裡面的材料也都非常講究,此外針對塵蟎易引發過敏這部分也考慮到了,床墊的表面特別使用高級防螨針織面料~
因為床墊屬於親膚的家俱也關係到寶貝的骨骼發展,所以挑選上真的要比較注意,相信做媽媽的都跟vivi營養師一樣,希望家裡寶貝能健康又快樂的長大😄
營養和適合的床都顧到後,也別忘了要多帶寶貝到戶外曬曬太陽跑跑跳跳唷~因為適當的運動如跳繩、打籃球等,都能幫助刺激孩童的生長板,讓寶貝頭好壯壯長高高喔!
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