丞翊體態平衡減壓優美學

*美式ASMRT動態減壓調理
(美國進口伸展舒壓床)
*全身體態平衡/骨盆調理
(美式頓壓床,AMCT活化槍技術)
*經絡按摩舒壓調理(7年資深女老師)
*器械式皮拉提斯/私人課程/精緻團班 LINE諮詢預約:https://lin.ee/UFHib50

Photos from 丞翊體態平衡減壓優美學's post 10/08/2024

㊗️大家 #情人節快樂

粉紅💓泡泡的日子🫧
滿滿愛心送大家~每天都要幸福💯💯💯

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07/08/2024

爸爸👨您辛苦了!
一家之主總要扛起壓力、責任~

📅在屬於您的日子,
來丞翊好好放鬆一下😇

讓我們替您身體減壓的同時
👉也釋放累積的疲憊、
身體緊繃感一併解除…

調理後恢復輕鬆舒壓感😌
有一種…
可以好好睡一覺
再次獲得重生的感覺唷☺️☺️☺️

#全身體態平衡調理

#經絡按摩舒壓調理
#幫爸爸預約
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#父親節快樂🎁🎉👨

Photos from 丞翊體態平衡減壓優美學's post 04/08/2024

🔥今天週日~連開4班~~~~~👏👏
誰說器械課都要貴貴的|

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1️⃣、可以改善體態提升氣質

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4️⃣、美化手臂線條去掉拜拜肉

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12/07/2024

🏖️夏季瘦身/體雕首選

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👀看影片認識它‼️

😎皮拉提斯正被視為一種
「時尚」運動。

❇️在教學模式方面,以私教和小團課為主。

❇️在訓練器械方面,有非常多樣性的儀器來做為輔助工具,也可以帶來個性化的進階練習。

📍皮拉提斯更注重於精准核心力量的訓練。
不論是塑身塑形、矯正體態還是放鬆減壓皮拉提斯都能幫你實現。

📍練習皮拉提斯的女生,她們非常有氣質,皮拉提斯不同瑜伽二者,雖然說之間存在相似性,但皮拉提斯屬於動態的運動。

📍和瑜伽不同,皮拉提斯訓練更關注個體。

📍皮拉提斯相比較瑜伽而言,增加了一些「力量性」,
更能夠幫助塑造出曲線。

📍因為其減肥的效果比較接近有氧運動,但是也兼具無氧運動對肌肉塑形的效果,所以它介於兩者之間。

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09/07/2024

👀⬇️ #柔軟度很棒棒的學員👏

📣精緻3~5人小團班
📣已開放8月~11月的預約囉
📣名額有限/之前約不到的課的趕緊搶位囉
📣週一至週日都有開班唷

🔰 #皮拉提斯器械課🔥
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皮拉提斯 (Pilates) 是由專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢六大元素組成,近年也針對現代人的生活問題,在延伸脊柱、肩頸等的改善做了許多對應的練習動作。

而皮拉提斯課程也專注在核心的穩定,
並藉由這些練習減少骨骼的磨損與退化。

#健身 #復健 #塑身 #減肥 #體態 #下背痛
#核心肌群 #人魚線 #馬甲線 #腹肌

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05/07/2024

今天店裡來了個新學員報到:

我叫傻貓 🐱
請哥哥姐姐們多多指教~

#器械式皮拉提斯🤸🏻‍♂️
#體雕速成精緻團班
#私人教練課程
#蝴蝶袖 #腰腹 #臀腿 #減脂增肌
#英國原廠器械

02/07/2024

有天
有位學員問我
老師,我覺得我有點長短腳
走路重心感覺很不平衡,歪歪的感覺
是為什麼⋯

哈 其實啊
大多數的長短腳是因為骨盆歪斜導致
那我們只要把骨盆調整一下
然後把緊繃的肌肉放鬆
更重要的
是需要透過【針對性】的運動方式
加強、穩定我們的骨盆。

#皮拉提斯
最早最早的運動模式
其實是一種復健運動
這幾年
也因為韓流的風潮
讓更多人認識【皮拉提斯】

如果妳還不認識這項運動
快來體驗看看
結果
絕對讓妳意想不到~~~

Photos from 丞翊體態平衡減壓優美學's post 27/06/2024

今天 是穿新工作服的第一天
很值得記錄一下
😄

#氣行千里

14/06/2024

前幾天來了一位 72歲的大哥
外表酷酷的。

諮詢的時候說:我兒子介紹的,說不錯,叫我來試看看。
有運動習慣,常肩頸腰會痠痛,一週至少要去按摩2~3次,但他說只是感覺舒緩沒得到改善。
我說:好!請您趴著

調理過程中
我們沒有太多言語的交流
也許是因為對方年紀且開過刀的關係
過程中我小心且專注的在當下
只希望能夠解決他的問題

調理完畢
他只跟我說:不錯!我週五還要再來
然後又說了一句話
我其實是外科醫生

我驚訝的表示
看不出來耶⋯退休很久了吧!
他說:我還沒退休,現在還有在看診
我說:怎麼還沒考慮退休呢?可以到處走走看看也是挺不錯的呀~
他說:就是一個幫助人的事業,我覺得還可以做就繼續做,如果等到哪天年輕人比我厲害,我再來考慮退休

頓時
我覺得有一種莫名的開關被打開
[就是一個幫助人的事業]
是啊!
這不就是我當初開店的初衷嗎

我也期望
我將來 72歲的時候
我也還能繼續做這麼有意義的一件事情。

#這是我畫的酷洛米
#很可愛吧
#初衷

12/06/2024

意 到 氣 到

12/06/2024

#6月壽星全館調理課程75折優惠

全🌟台🌟唯🌟一🌟六🌟星🌟級🌟整🌟復
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丞翊每一項都是👉6星等級啦~
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22/05/2024

📣丞翊重要公告🪧
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因天真老師的課程大受好評~
很多粉粉們預約不進來….
⚠️除了原本的每週五、六
⚠️多開放👉週四可以預約囉(以晚上為主)

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🙋🏻‍♀️全手技,絕對到點,絕不踩雷!
手法純熟,身體從頭至腳舒緩、放鬆,減輕身心壓力!讓妳一試就愛上的魔法雙手!

🔑課程介紹~內容包含:
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✅油壓油推(深層經絡)
✅體刷調理(無痛加強)
✅身體部位加強(客製調理)

以上為客製化服務,老師會以專業建議,
和當天依照個人需求做調整喔!
想按完整的全身舒壓
👉建議直接預約120分鐘才夠喔♥️♥️♥️

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15/05/2024

【什麽是情緒價值?】


老婆做飯,火候過了,
老公說:沒事,軟爛點對胃好。
這兩天正好胃口不舒服;

老婆炒了菜,發現忘記蒸米飯了,
老公說:沒事,我去買饅頭,
正好想吃饅頭了。


老公開車開錯了路,
老婆說:沒事,
正好可以看看沒有看過的風景。


老婆給老公買的衣服肥了些,
老公說:老婆你真懂時尚,
現在就流行這種的,
而且以後長胖了也能穿。


老婆在家帶娃沒法出去工作,
老公說:老婆真棒,
可以把孩子照顧的這麽好,
還能打掃衛生,顧好家務,
有老婆你在家,
我能放一百個心!


老公打掃衛生的時候,
不小心摔壞了一個杯子,
老婆說:誰家的老公,
里里外外都這麽能幹呢?
東西碎了,正好碎碎平安啊!


老公失業了,
老婆說:沒關系,
工作了十幾年了,
一直也沒好好休息過,
正好休息段時間,好好調整下,
陪陪孩子,陪陪我,
調整好了,我們再出去找工作,
老公這麽優秀,
到哪都會發光的。


是啊,其實所謂的情緒價值,
就是看見情緒,照顧情緒,
然後感同身受
看見是理解,照顧是安撫,
感同身受是共情。


我們終有一天會明白,
婚姻中的情緒價值,
對婚姻生活來說,
是何等重要!


我們也終會明白,
有個情緒穩定的伴侶,
是多麽的重要!

當我們遇到麻煩時,
他會第一時間想辦法去解決,
或是安慰,
而不是去責備和埋怨;


其實很多時候,
趕不上的飛機,
忘記交的水電費,
未蒸熟的米飯等等,
這些都不足以讓我們崩潰和絕望,
真正讓我們絕望的是,
在面對這些該被解決的問題時,
身邊最親近的人在刻薄的指責你,


我們希望有一個人,
能在我們遇到突發狀況的時候,
站出來將我們護在身後,
溫柔且堅定的對我們說一句,
沒事,別怕,我來解決等等!
想起來一段很紮心的話:

都是芝麻一樣的小事,
可滿地的芝麻足以讓人撿到崩潰。
其實對於我們普通人的生活來說,
日常的生活,
無非就是一些雞毛蒜皮的小事兒,
但我們若是能提供情緒價值,
能在對方失落,有負面情緒的時候,
另一方能少些斤斤計較,
少些責備和指責,
多些包容、立即和安慰,
多給一些耐心和溫暖,
那芝麻一樣的小事兒,
也就會無所謂的這樣過去了。


我們可以回想一下,
和伴侶每次吵架的原因,
你是不是會發現:
原來很多引發爭吵的點,
只不過是很容易彌補的小失誤。


所以
別總是讓自己的家里充滿情緒內耗,
記住:
小題大做,上綱上線,
抓住一件事情不放,老翻舊賬,
這只會成為你們不斷爭吵的原因。


所以,在婚姻生活中,
遇到問題了,
就互相給彼此一個台階下,
生活本就是柴米油鹽醬醋茶,
彼此少些計較,少些在意,
多些理解,多些包容,
多些責任和擔當,
你會發現,

其實生活也沒有那麽多的雞毛蒜皮;
原來一家人過日子,
有所遷就,有所包容,
日子就能多些歲月靜好!

# 網文轉貼

10/05/2024

💐 #溫馨五月優惠活動💐

敲碗敲碗~久等的優惠活動終於來囉!
犒賞自己、孝順媽咪的好時機~
😎想要體驗的新朋友也別再錯過了~~~
真的好划算🎉趕緊約起來🎉

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1.活動期間:5/13~5/31
2.此活動僅限女性朋友唷
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5.課程皆採優先預約制

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27/04/2024

丞翊療癒系Vicky老師
擁有美國Peak Pilates國際證照-古典彼拉提斯

仙女們各個都非常優雅呢~😍😍😍

📍每週五18:30、20:30兩個時段
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🔴首次體驗價:500$

Photos from 丞翊體態平衡減壓優美學's post 24/04/2024

#最後兩堂課🥹 #畢業場🎓

今晚是Wei Wei老師核心床團班
在丞翊的畢業場‼️

感謝🙏從舊店器械皮拉提斯開課一路相挺至今….一起經歷過 、小小教室 、折疊床 …..
還有搬來搬去的每一堂課😂

跟著老師上課已一年多的學員們~
大家感情也都很好🥰

天下無不散的宴席
懷抱感恩☺️感謝😚的心
跟老師Say goodbye ~~~~~囉!

#紀錄老師美美倩影 End~😽
#好的上課氣氛 #師生良好互動
#核心床體雕課 #精緻小團班

22/04/2024

#筋絡按摩舒壓調理課程
#丞翊體態平衡減壓優美學

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✅深層指壓鬆筋
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⬆️客製化服務

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上班族肩頸僵硬👈
媽媽帶小孩腰酸背痛👈
現代人通病全身肌肉緊繃👈
疲勞壓力大的你👈
SPA館按摩店去膩了👈
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Photos from 丞翊體態平衡減壓優美學's post 16/04/2024

餐廳有吃到飽,丞翊這也讓你吃到飽😆😆😆
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#核心床精緻團班最新活動🥳

🏖️夏天即將到來~露背裝比基尼準備好了沒🤣🤣🤣
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及雕塑體態💦效果絕對讓你非常滿意👍👍👍

這可是老闆的佛心感恩大回饋喔‼️‼️‼️
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小編偷偷提醒🔔
舊學員報名太踴躍,老闆準備限額囉🤐🤐🤐

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15/04/2024

就‼️是‼️今‼️晚‼️
21:00要記得準時收看原民台喔😚

這幾天在家都看到預告了🤣小編覺得帥帥的

⚜️ #丞翊 #創業故事 #整整一小時專訪⚜️
別人都是花錢打廣告上節目…
我們是人家花錢請我們上節目🫢🫢🫢

【4月15日 晚間9點 準時收看】
【丞翊整復_「丞」芯丞「翊」照顧你】
【丞鋒創業座右銘:最甜美的事就是改變。】

📣『出力CEO 』網路首播🕘 每週一 晚間9:00
官網LIVE直播連結:
👉https://www.ipcf.org.tw/zh-TW/Vod/Home

今天的CEO是來自花蓮萬榮的太魯閣族人-丞鋒,他通過學習整復的專業知識,一步步開創自己的事業。

調理是一時,維持才能一輩子!
丞鋒希望客人好還能更好的理念,落實在自己的創業上,
讓更多人的身體與心靈達到平衡的狀態。

如此需要高接觸的行業,面對疫情時也曾經徬徨?
對於義診活動、回饋社會也是義不容辭?
一路創業至今,有什麼樣的建議給對這行有興趣的觀眾朋友?
----------------------------------------------
#原視16台 #原文基金會

#太魯閣族 #整復 #雕塑 #體態平衡 #末班車

15/04/2024

📣重要公告🪧
👉4/15即日起~
👉美式整復最新服務價目表🙂

❤️十堂程享8️⃣折優惠喔!
店長說:不限本人也沒有期限耶😱

🥰小編真心覺得有夠佛心的~~~
有定期保養的粉粉們,或著有和家人朋友一起來的都很適合喔😄

Photos from 丞翊體態平衡減壓優美學's post 10/04/2024

0403 花蓮強震

來自花蓮太魯閣族人的我
因為此次的地震
心繫家鄉。
也希望能為家鄉盡一份心力
更希望大家能夠踴躍的
有錢出錢、有力出力!
幫助需要幫助的人重建家園。

凡事憑捐款證明(1000$以上)
即可免費選以下服務乙次。
1. 全身體態平衡
2. 美式ASMRT減壓
3. 運動按摩伸展
4. 產後骨盆雕塑 (以上40分鐘)
5. 皮拉提斯核心床體雕課

天災是無法避免的
但願我們能夠把傷害降到最低
天佑台灣
天佑花蓮🙏🙏🙏

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#愛心捐款活動
#新莊整復
#美式整復
#體態平衡
#運動按摩
#產後骨盆
#皮拉提斯
#放鬆舒壓
#經絡按摩

09/04/2024

#丞翊受邀上電視節目
來囉 來囉~
出力💪💪💪

創業 不是一件簡單的事情
每一位創業家
背後 都一定會有不一樣的故事。

首先
我要謝謝我的媽媽
總是在我背後默默支持著我
偷偷哭的時候
也從來不讓我知道
因為害怕我會擔心。

我就是這樣的一個人
感性大於理性

家人
永遠是最好的避風港。

#創業
#末班車

06/04/2024

連假的你們去哪兒遊啦?

小編在家夢遊了🤣🤣🤣

#清明連假愉快 #圖片擷取網路

01/04/2024

“最甜美的事就是改變。” - Aristotle。
( Change in all things is sweet. -Aristotle)

四月的第一天
讓我們一起~

改變體態
改變心情
改變自己

一定要越來越好喔💪💪💪

23/03/2024

🖤改善 #圓肩駝背 🐫
🖤打造 #挺拔體態💃
🖤擁有 #勻稱線條🪄

🌟讓自己抬頭挺胸更展自信😎
#器械式皮拉提斯 #體態雕塑 #女性健身

#皮拉提斯體雕課程
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運用多元化➡️核心床Reformer

🔑滿班下週再增開➕《核心床體雕課》
📍3/25(一)-20:00(剩3)
📍3/29(五)-18:30(剩2)
📍3/30(六)-14:30(剩2)

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21/03/2024

臀型不好看的你們連帶著骨盆也有問題:
骨盆前傾,骨盆後傾,骨盆歪斜,骨盆旋轉…..等等

因此也延伸出肉肉亂囤積、顯得屁股大大!
然後核心怎麼也練不起來🥹🥹

先好好調理骨盆再來做訓練喔!

#美式整復 #骨盆調理 #無痛調理
#器械式皮拉提斯
#體態雕塑 #核心訓練

20/03/2024

器械皮拉提斯 只能改善身材嗎❓

其實它還可以高效率
👉 #調整體態💡
讓身姿更為挺拔勻稱漂亮喔😻

過程中專注呼吸👃動作流暢而優雅!
心靈的沉澱~也能達到舒壓放鬆的心情🥰🥰

#一對一 #一對二 #私人教練課
#3至5人精緻小團班

#皮拉提斯器械 #英國進口品牌

#體態雕塑 #健身瘦身

Photos from 丞翊體態平衡減壓優美學's post 18/03/2024

😱預約不進來了

➕開➕開⚡️精緻小團班3~5人
#器械式皮拉提斯《 》

👉3/19(二)-15:00
👉3/19(二)-19:30
👉3/22(五)-14:00
👉3/22(五)-18:30

試過才會知道!
👍包含 #健身 #塑身 #體態調整 #增肌減脂
#改變體態 #訓練核心 #身心紓壓

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15/03/2024

現代人常態:
久坐不動、低頭滑手機,
離不開3C產品!
造成體態歪斜😭,全身也跟著緊繃

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14/03/2024

哭完⋯

最後還要被要求合照一張
也太尷尬了吧
好丟臉😖😖😖

一世英明
毀於最後那10分鐘😱😱😱

#開始期待播出的那一天

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Videos (show all)

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墊上皮拉提斯 Arc核心訓練與伸展

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Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

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Xinbei, 241

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Xinbei

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Yueh Spa·Home Space Yueh Spa·Home Space
雙鳳路116巷13弄
Xinbei, 242

拳釋放運動按摩 拳釋放運動按摩
板橋區民治街51巷
Xinbei, 220

運動按摩|筋膜放鬆|體態調整|預約制

NICO CHILL NICO CHILL
三峽區學勤路3號
Xinbei, 237

NICO CHILL 提供舒適自在的放鬆空間, 沉澱心情、享受生命, 在高壓與快節奏的現代社會中. 找回屬於自己的Chill。

優慢解壓所 優慢解壓所
新北市新莊區中原東路143號
Xinbei, 242045

我們是健康產業中的專業人士 傳遞健康知識不留餘力、以服務他人為最高榮譽

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