丞翊體態平衡減壓優美學

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爸爸👨您辛苦了！
一家之主總要扛起壓力、責任～

📅在屬於您的日子，
來丞翊好好放鬆一下😇

讓我們替您身體減壓的同時
👉也釋放累積的疲憊、
身體緊繃感一併解除…

調理後恢復輕鬆舒壓感😌
有一種…
可以好好睡一覺
再次獲得重生的感覺唷☺️☺️☺️

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皮拉提斯 (Pilates) 是由專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢六大元素組成，近年也針對現代人的生活問題，在延伸脊柱、肩頸等的改善做了許多對應的練習動作。

而皮拉提斯課程也專注在核心的穩定，
並藉由這些練習減少骨骼的磨損與退化。

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今天店裡來了個新學員報到：

我叫傻貓 🐱
請哥哥姐姐們多多指教～

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有天
有位學員問我
老師，我覺得我有點長短腳
走路重心感覺很不平衡，歪歪的感覺
是為什麼⋯

哈 其實啊
大多數的長短腳是因為骨盆歪斜導致
那我們只要把骨盆調整一下
然後把緊繃的肌肉放鬆
更重要的
是需要透過【針對性】的運動方式
加強、穩定我們的骨盆。

#皮拉提斯
最早最早的運動模式
其實是一種復健運動
這幾年
也因為韓流的風潮
讓更多人認識【皮拉提斯】

如果妳還不認識這項運動
快來體驗看看
結果
絕對讓妳意想不到～～～

今天 是穿新工作服的第一天
很值得記錄一下
😄

#氣行千里

前幾天來了一位 72歲的大哥
外表酷酷的。

諮詢的時候說：我兒子介紹的，說不錯，叫我來試看看。
有運動習慣，常肩頸腰會痠痛，一週至少要去按摩2～3次，但他說只是感覺舒緩沒得到改善。
我說：好！請您趴著

調理過程中
我們沒有太多言語的交流
也許是因為對方年紀且開過刀的關係
過程中我小心且專注的在當下
只希望能夠解決他的問題

調理完畢
他只跟我說：不錯！我週五還要再來
然後又說了一句話
我其實是外科醫生

我驚訝的表示
看不出來耶⋯退休很久了吧！
他說：我還沒退休，現在還有在看診
我說：怎麼還沒考慮退休呢？可以到處走走看看也是挺不錯的呀～
他說：就是一個幫助人的事業，我覺得還可以做就繼續做，如果等到哪天年輕人比我厲害，我再來考慮退休

頓時
我覺得有一種莫名的開關被打開
［就是一個幫助人的事業］
是啊！
這不就是我當初開店的初衷嗎

我也期望
我將來 72歲的時候
我也還能繼續做這麼有意義的一件事情。

#這是我畫的酷洛米
#很可愛吧
#初衷

意 到 氣 到

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【什麽是情緒價值？】
​
​
老婆做飯，火候過了，
老公說：沒事，軟爛點對胃好。
這兩天正好胃口不舒服；
​
老婆炒了菜，發現忘記蒸米飯了，
老公說：沒事，我去買饅頭，
正好想吃饅頭了。
​
​
老公開車開錯了路，
老婆說：沒事，
正好可以看看沒有看過的風景。
​
​
老婆給老公買的衣服肥了些，
老公說：老婆你真懂時尚，
現在就流行這種的，
而且以後長胖了也能穿。
​
​
老婆在家帶娃沒法出去工作，
老公說：老婆真棒，
可以把孩子照顧的這麽好，
還能打掃衛生，顧好家務，
有老婆你在家，
我能放一百個心！
​
​
老公打掃衛生的時候，
不小心摔壞了一個杯子，
老婆說：誰家的老公，
里里外外都這麽能幹呢？
東西碎了，正好碎碎平安啊！
​
​
老公失業了，
老婆說：沒關系，
工作了十幾年了，
一直也沒好好休息過，
正好休息段時間，好好調整下，
陪陪孩子，陪陪我，
調整好了，我們再出去找工作，
老公這麽優秀，
到哪都會發光的。
​
​
是啊，其實所謂的情緒價值，
就是看見情緒，照顧情緒，
然後感同身受
看見是理解，照顧是安撫，
感同身受是共情。
​
​
我們終有一天會明白，
婚姻中的情緒價值，
對婚姻生活來說，
是何等重要！
​
​
我們也終會明白，
有個情緒穩定的伴侶，
是多麽的重要！
​
當我們遇到麻煩時，
他會第一時間想辦法去解決，
或是安慰，
而不是去責備和埋怨；
​
​
其實很多時候，
趕不上的飛機，
忘記交的水電費，
未蒸熟的米飯等等，
這些都不足以讓我們崩潰和絕望，
真正讓我們絕望的是，
在面對這些該被解決的問題時，
身邊最親近的人在刻薄的指責你，
​
​
我們希望有一個人，
能在我們遇到突發狀況的時候，
站出來將我們護在身後，
溫柔且堅定的對我們說一句，
沒事，別怕，我來解決等等！
想起來一段很紮心的話：
​
都是芝麻一樣的小事，
可滿地的芝麻足以讓人撿到崩潰。
其實對於我們普通人的生活來說，
日常的生活，
無非就是一些雞毛蒜皮的小事兒，
但我們若是能提供情緒價值，
能在對方失落，有負面情緒的時候，
另一方能少些斤斤計較，
少些責備和指責，
多些包容、立即和安慰，
多給一些耐心和溫暖，
那芝麻一樣的小事兒，
也就會無所謂的這樣過去了。
​
​
我們可以回想一下，
和伴侶每次吵架的原因，
你是不是會發現：
原來很多引發爭吵的點，
只不過是很容易彌補的小失誤。
​
​
所以
別總是讓自己的家里充滿情緒內耗，
記住：
小題大做，上綱上線，
抓住一件事情不放，老翻舊賬，
這只會成為你們不斷爭吵的原因。
​
​
所以，在婚姻生活中，
遇到問題了，
就互相給彼此一個台階下，
生活本就是柴米油鹽醬醋茶，
彼此少些計較，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些責任和擔當，
你會發現，
​
其實生活也沒有那麽多的雞毛蒜皮；
原來一家人過日子，
有所遷就，有所包容，
日子就能多些歲月靜好！

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#最後兩堂課🥹 #畢業場🎓

今晚是Wei Wei老師核心床團班
在丞翊的畢業場‼️

感謝🙏從舊店器械皮拉提斯開課一路相挺至今….一起經歷過 、小小教室 、折疊床 …..
還有搬來搬去的每一堂課😂

跟著老師上課已一年多的學員們～
大家感情也都很好🥰

天下無不散的宴席
懷抱感恩☺️感謝😚的心
跟老師Say goodbye ~~~~~囉！

#紀錄老師美美倩影 End～😽
#好的上課氣氛 #師生良好互動
#核心床體雕課 #精緻小團班

餐廳有吃到飽，丞翊這也讓你吃到飽😆😆😆
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喜歡運動的妳，想毛起來瘦身的妳

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您可以至少一週三次以上，
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及雕塑體態💦效果絕對讓你非常滿意👍👍👍

這可是老闆的佛心感恩大回饋喔‼️‼️‼️
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小編偷偷提醒🔔
舊學員報名太踴躍，老闆準備限額囉🤐🤐🤐

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就‼️是‼️今‼️晚‼️
21:00要記得準時收看原民台喔😚

這幾天在家都看到預告了🤣小編覺得帥帥的

⚜️ #丞翊 #創業故事 #整整一小時專訪⚜️
別人都是花錢打廣告上節目…
我們是人家花錢請我們上節目🫢🫢🫢

【4月15日 晚間9點 準時收看】
【丞翊整復_「丞」芯丞「翊」照顧你】
【丞鋒創業座右銘：最甜美的事就是改變。】

📣『出力CEO 』網路首播🕘 每週一 晚間9:00
官網LIVE直播連結：
👉https://www.ipcf.org.tw/zh-TW/Vod/Home

今天的CEO是來自花蓮萬榮的太魯閣族人-丞鋒，他通過學習整復的專業知識，一步步開創自己的事業。

調理是一時，維持才能一輩子！
丞鋒希望客人好還能更好的理念，落實在自己的創業上，
讓更多人的身體與心靈達到平衡的狀態。

如此需要高接觸的行業，面對疫情時也曾經徬徨？
對於義診活動、回饋社會也是義不容辭？
一路創業至今，有什麼樣的建議給對這行有興趣的觀眾朋友？
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#原視16台 #原文基金會

#太魯閣族 #整復 #雕塑 #體態平衡 #末班車

📣重要公告🪧
👉4/15即日起～
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店長說：不限本人也沒有期限耶😱

🥰小編真心覺得有夠佛心的～～～
有定期保養的粉粉們，或著有和家人朋友一起來的都很適合喔😄

0403 花蓮強震

來自花蓮太魯閣族人的我
因為此次的地震
心繫家鄉。
也希望能為家鄉盡一份心力
更希望大家能夠踴躍的
有錢出錢、有力出力！
幫助需要幫助的人重建家園。

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5. 皮拉提斯核心床體雕課

天災是無法避免的
但願我們能夠把傷害降到最低
天佑台灣
天佑花蓮🙏🙏🙏

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連假的你們去哪兒遊啦？

小編在家夢遊了🤣🤣🤣

#清明連假愉快 #圖片擷取網路

“最甜美的事就是改變。” - Aristotle。
（ Change in all things is sweet. -Aristotle）

四月的第一天
讓我們一起～

改變體態
改變心情
改變自己

一定要越來越好喔💪💪💪

臀型不好看的你們連帶著骨盆也有問題：
骨盆前傾，骨盆後傾，骨盆歪斜，骨盆旋轉…..等等

因此也延伸出肉肉亂囤積、顯得屁股大大！
然後核心怎麼也練不起來🥹🥹

先好好調理骨盆再來做訓練喔！

#美式整復 #骨盆調理 #無痛調理
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😱預約不進來了

➕開➕開⚡️精緻小團班3～5人
#器械式皮拉提斯《 》

👉3/19（二）-15:00
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👉3/22（五）-14:00
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試過才會知道！
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哭完⋯

最後還要被要求合照一張
也太尷尬了吧
好丟臉😖😖😖

一世英明
毀於最後那10分鐘😱😱😱

#開始期待播出的那一天