Afya ya mwili

[IMEFICHUKA]: Jinsi Ya Kutatua Tatizo La Upungufu Wa Nguvu Za Kiume Bila Kutumia Dawa Wala Busta.
Tumia Formula Hii Ya [SIRI] Ambayo Hawataki Uijue.
Gusa Link Hapa Chini Na Utume Neno [SIRI] Whatsapp.👇👇👇
https://wa.me/message/BXV4M7AUMYEGI1

⚠️. ONYO...!!!
Hata Usifikirie Kuongeza Nguvu Za Kiume Mpaka Usome Hii..."""

Mwanaume Yawezekana Umekuwa ukipitia Haya.👇

📌. Uume Wako Unasimama Legelege.
📌. Unakosa Hamu Ya Kufanya Tendo La Ndoa.
📌. Hauendi Dakika Nyingi Yaani Ni Dakika Chache Tu Mjomba Amelala.
📌. Huwezi Kurudia Tendo (Yaani ukienda Kimoko Tu Chali).
📌. Unatoa Mbegu Chache Na Nyepesi.
📌. Umeshindwa Kumpa Mwanamke Mimba n.k.

NA...

Tatizo Hilo Limekuingiza Kwenye Msongo Mkali Wa Mawazo... Umekuwa na Wasiwasi Mkubwa (Hujiamini)...
..Na muda sio mrefu utapata madhara ya "Saikolojia" na kuvuruga hali yako ya mfumo wa homoni Kabisa.

Mwisho wa siku hautakuwa na hisia Tena...Yaani Hata Mwanamke Awe Uchi Mbele yako Bado Hautakuwa na Uwezo wa Kushughulika Nae Wala Hautakuwa Unahisi Chochote Kwa Ufupi Utakuwa K**a Gogo tu...

SASA...
..Kulingana Na yote hayo pengine umezunguka Huku na Kule kutafuta msaada lakini bado hujaweza kutatua Changamoto Yako...

YAANI...

Umejaribu Kutumia Busta Mambo Yamekuwa Magumu...umetumia miti shamba kadhaa lakini hamna kitu...

Mpaka umevuka Mipaka umeenda kuchukua hadi madawa ya Kemikali k**a (Vi**ra, Njoi na Azuma)...

LAKINI...

Bado Hujapata "TUMAINI"...

LEO...

Ni Mwisho Wa matatizo Yako yoote Maana Nimekuletea "SIRI" hii Mpya Ambayo ITAENDA kukutatulia Changamoto Zako Zoote...Na majibu Yako Yote Ambayo Umekuwa Ukijiuliza Niko Nayo Na Nitakujibu Bila Shida Kabisa..."""

Unachotakiwa Kufanya Sasahivi Ni Kutuma Ujumbe Whatsapp Wenye Neno (SIRI YA NGUVU)... Kwenda Namba Za Simu.

Dr.sharifa
(0759389788) .

Fanya Hivo Sasahivi K**a Kweli Unataka Kurejesha Tabasamu, Heshima Na UPENDO Wa kweli Kwenye Mahusiano Yako...!!!

Matatizo ya tezi dume
Uzazi kwa ujumla
Bawasili
Kisukari
Presha
Fungus
Chunusi
Macho
Uzito mkubwa....na yote kuhus afya

Karibu inbox...ufahamu afya yako

Dr.lyra...
(+255759389788 )

Kuna vitu vingi ambavyo mwanamke mjamzito anapaswa kuzingatia ili kuhakikisha afya yake na afya ya mtoto wake inalindwa. Hapa kuna baadhi ya vitu muhimu vya kufanya kwa mjamzito:

1. Kupata huduma za afya mara kwa mara: Mjamzito anapaswa kuhudhuria kliniki za uzazi ili kupata huduma za afya na uchunguzi wa mara kwa mara ili kuhakikisha ujauzito unakua vizuri.

2. Kula lishe bora: Mwanamke mjamzito anapaswa kula vyakula vyenye virutubisho vya kutosha k**a vile protini, madini, na vitamini ili kusaidia ukuaji wa mtoto na afya yake.

3. Kupumzika vya kutosha: Mjamzito anapaswa kupumzika vya kutosha na kupata usingizi wa kutosha ili kuimarisha afya yake na mtoto wake.

4. Kuepuka vitu hatari: Mjamzito anapaswa kuepuka matumizi ya pombe, sigara, na dawa zisizotakiwa kwani zinaweza kuathiri afya ya mtoto.

5. Kufanya mazoezi ya mwili: Mazoezi ya mwili yanaweza kusaidia kuimarisha afya ya mjamzito na kuandaa mwili kwa ajili ya kujifungua.

6. Kupata ushauri nasaha: Mjamzito anaweza kupata ushauri nasaha kutoka kwa wataalamu wa afya au kutoka kwa wanawake wengine waliopitia ujauzito ili kupata msaada na mwongozo.

Kumbuka, ni muhimu kwa mwanamke mjamzito kufuata maelekezo ya daktari

Dr.lyra
(+255759389788)

introvert.com