My baby menu

Наш завтрак 🧁
Состоял из:
▫️творожный маффин
▫️греческий йогурт с сушеной дыней и папайей (без сахара)
▫️каша 7 злаков с миндальной крошкой
▫️вода
👶🏻 подача для малышей от 9/10 месяцев и старше
⚠️ Аллергены: молочная продукция, пшеница/глютен, яйцо, сульфиты (в сухофруктах), орехи
Сохраняй идею для завтрака и приятного аппетита!

#прикорм #рецепты #рецептымалышам #самоприкорм #блв #завтрак

Рецепт творожных маффинов (4шт) и творожного кекса (делала в двух разных мисочках, для малыша маффины без сахара, а нам с мужем кекс с сахаром 💛)
Для творожных маффинов:
▫️1 яйцо
▫️25гр сливочного масла
▫️75гр творога (у меня рассыпчатый 9%)
▫️50гр муки
▫️1/4 ч.ложки разрыхлителя
Для творожного кекса (форма ~10х25):
▫️3 яйца
▫️75гр сахара
▫️75гр сливочного масла
▫️225гр творога (у меня рассыпчатый 9%)
▫️150гр муки
▫️3/4 ч.ложки разрыхлителя

Взбиваем яйца венчиков, добавляем сахар (если нужен) и взбиваем до пышности. Добавляем растопленное сливочное масло и творог, перемешиваем и добавляем муку с разрыхлителем. Снова перемешиваем и выкладываем все в форму. Выпекаем при температуре 180*, 30-35 минут. Готово 🙌🏻
Подаем малышу соблюдая безопасную подачу, приятного аппетита!

#рецептыдлямалышей #детскиерецепты #едадетям #блв #рецепты #рецептыдлядетей #прикорм #самоприкорм

Наш завтрак 🥕
Состоял из:
▫️запечённый сырник с маком
▫️греческий йогурт с сушеным манго и кокосовой стружкой
▫️морковь с тыквенными семечками
▫️вода
👶🏻 подача для малышей от 9/10 месяцев и старше
⚠️ Аллергены: молочная продукция, пшеница/глютен, яйцо, сульфиты (в сухофруктах)
Сохраняй идею для завтрака и приятного аппетита!

#прикорм #рецепты #рецептымалышам #самоприкорм #блв #завтрак

ТОП ФРУКТОВ В ПРИКОРМЕ 🍉

Рацион ребёнка должен быть разнообразным, но следует уделить особое внимание этим фруктам 🤤
1. Авокадо. Содержит большое количество витаминов (группы В, Е, А, С, К, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод, магний и множество других).
2. Гранат. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает функции щитовидной железы и состав крови, повышает гемоглобина. Фрукт оказывает противобактерицидное и противовоспалительное действие. Так же повышает иммунитет и защищает организм от простудных заболеваний и вирусов.
3. Апельсин. Просто кладезь витаминов А, В1, В2, РР и, самое главное, витамина С.
4. Абрикос. Мякоть плодов содержит никотиновую кислоту, витамины С, B1, B2, Р.
5. Банан. В его мякоти содержится множество полезных микроэлементов, которые благотворно влияют на организм (группа витаминов В (В1, В2, В6), витамин С и РР).
6. Хурма. Содержится множество витаминов, особенно А, С и В; а также микроэлементы : йод, железо, кальций, калий, фосфор, марганец, магний.
7. Мандарин. Содержат кислоты, витамины А, D, К и другие, а также минералы: калий, магний, железо, фосфор, натрий, и кальций.
8. Нектарин. Имеет в составе витамины А и Е, употребление нектаринов положительно влияет на рост ребенка и общее укрепление организма.
9. Персик. Кальций и фосфор, содержащиеся в персиках , станет помощником в защите от вирусных заболеваний. А так же способствуют здоровью ЖКТ и помогают поддерживать зрение ребенка во время его активного роста и развития.
10. Айва. Богата провитамином А, витаминами С, Е, РР, группы В, множеством микро- и макроэлементов.
11. Дыня. Богатый источник витаминов А и С.
12. Груша. Всего одна груша содержит до 20% дневной нормы клетчатки. Эти пищевые волокна необходимы для нашей пищеварительной системы – они служат пищей полезным бактериям.
13. Слива. Богата антиоксидантами, например, антоцианами, аскорбиновой кислотой, каротиноидами, витамином Е.
14. Арбуз. Он содержит витамин А, витамины группы В (В1, В2, В6, В9 и РР), С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий.
15. Яблоко. Содержатся витамины A, С, В1, В2, РР и Е, а также магний, фосфор, йод, железо, селен, калий, кальций и цинк.

Наш обед 🥘
Состоял из:
▫️булгур
▫️запечённый кролик
▫️огурец
▫️болгарский перец
▫️вода
👶🏻 подача для малышей от 9/10 месяцев и старше
Сохраняй идею для обеда и приятного аппетита!

#прикорм #рецепты #рецептымалышам #самоприкорм #блв #обед

Наш завтрак 🥐
Состоял из:
▫️домашние круассаны
▫️рикотта с вишней, и с крошкой миндаля и кешью
▫️кукуруза
▫️вода
👶🏻 подача для малышей от 9/10 месяцев и старше (круассан разрезать на небольшие кусочки и наверх намазать риккоту)
⚠️ Аллергены: молочная продукция, пшеница/глютен, орехи
Сохраняй идею для завтрака и приятного аппетита!

❗️Обратите внимание на безопасную подачу кукурузы. Зерна разрезаны посередине, вдоль❗️

#прикорм #рецепты #рецептымалышам #самоприкорм #блв #завтра

Наш обед 🥘
Состоял из:
▫️паста с курицей и грибами в сливочном соусе + сыр и орегано
▫️салат из огурца, помидора, пекинской капусты и оливкового масла
▫️красное памело
▫️вода
👶🏻 подача для малышей от 9/10 месяцев и старше
⚠️ Аллергены: молочная продукция, пшеница/глютен
Сохраняй идею для завтрака и приятного аппетита!

#прикорм #рецепты #рецептымалышам #самоприкорм #блв #завтра

КАК ПОВЫСИТЬ АППЕТИТ МАЛЫША (9 СПОСОБОВ)

1. Готовить вместе. Ребенку будет интереснее кушать, когда он участвовал в процессе приготовления этой еды (например, предложите ребенку почистить яйцо, этим вы можете повысить аппетит + малыш развивает мелкую моторику).
2. Предложить сделать выбор. Составляйте тарелочку для малыша так, чтобы он мог самостоятельно сделать выбор (обязательно добавьте один из любимых и нелюбимы продуктов).
3. Уменьшить приемы пищи. Не нужно малышу 8 раз на день предлагать еду, 3-4х приемов пищи будет достаточно.
4. Сделайте трапезу интересней. Посадите любимую игрушку к вам за стол, и предложите накормить сначала игрушку, а позже у малыша появиться интерес скушать это самому.
5. Позвольте кушать самому. Наберитесь терпения и позвольте ребенку сначала изучить (пощупать, пожмякать), а потом самостоятельно съесть еду, со временем малыш будет кушать аккуратней, поверьте.
6. Уменьшить порцию. Если ваш малыш любитель разбрасывать еду, предлагайте порции меньше. Помните, что всегда можно сделать добавку!
7. Разнообразие. Цвет, запах, вкус, консистенция.
8. Аппетитная подача. Даже если это обычная овсянка, сделайте сверху мордочку любимого животного из ягод, и у малыша поднимется аппетит. Ребенок теряет интерес к каше, если изо дня в день она одинаковая.
9. Не мешайте. Ваш ребенок справиться сам, главное в него верить ☺️🙌🏻

#рецептыдлямалышей #детскиерецепты #едадетям #блв #рецепты #рецептыдлядетей #прикорм #самоприкорм

Наш ужин 🍲
Состоял из:
▫️картофельные шарики с броколли и сыром
▫️греческий йогурт с семенами чиа
▫️мандарин
▫️вода
👶🏻 подача для малышей от 9/10 месяцев и старше
⚠️ Аллергены: молочная продукция, пшеница/глютен
Сохраняй идею для завтрака и приятного аппетита!

#прикорм #рецепты #рецептымалышам #самоприкорм #блв #завтра

Рецепт крем-супа с брокколи (3 порции):
▫️1-2 картофели
▫️1 батат
▫️100гр броколли
▫️50гр шпината
▫️овощи для зажарки (лук/морковь)
▫️сливки 20% 150гр
▫️соль/специи по вкусу

Картофель и батат отварить, за 5-7 минут до конца добавить в кастрюлю броколли, снять с огня и слить воду. Если шпинат замороженный, разморозить в микроволновке. Поджарить овощи (у меня это покупная смесь), (если не даете малышам зажарку, то овощи можно отварить или запечь). Все смешиваем в кастрюле и пробиваем блендером, добавляем сливки и размешиваем. Если хотите жиже, добавить больше сливок или воды (можно картофельного отвара). Готово 🙌🏻 Приятного аппетита!

#рецептыдлямалышей #детскиерецепты #едадетям #блв #рецепты #рецептыдлядетей #прикорм #самоприкорм

Наш завтрак 🍳
Состоял из:
▫️хачапури
▫️каша 7 злаков на коровьем молоке, с клюквой и семенами чиа
▫️ананас
▫️вода
👶🏻 подача для малышей от 9/10 месяцев и старше
⚠️ Аллергены: молочная продукция, яйцо, пшеница/глютен
Сохраняй идею для завтрака и приятного аппетита!

#прикорм #рецепты #рецептымалышам #самоприкорм #блв #завтра

Наш завтрак 🍳
Состоял из:
▫️творог со сметаной и черникой
▫️яйцо с крошкой грецкого ореха
▫️кукуруза
▫️вода
👶🏻 подача для малышей от 9/10 месяцев и старше
⚠️ Аллергены: молочная продукция, яйцо, грецкий орех
Сохраняй идею для завтрака и приятного аппетита!

❗️Обратите внимание на безопасную подачу кукурузы. Зерна разрезаны посередине, вдоль❗️

#прикорм #рецепты #рецептымалышам #самоприкорм #блв #завтра

Привіт) ☺️
Ми раді допомогти Вам організувати раціон харчування для дитини 👶

Будем раді відповісти на Ваші запитання або вислухати побажання - пищіть у Viber чи Telegram

My baby menu Send a message to learn more