ArtMova

Сила твоя у чому?

На зараз моя сила в опорі на себе. Це не значить, що я "все можу", ні, але я знаю, що те, що зі мною трапляється я якось створила, тому, саме я можу виправити. Питання як - друге. І це опора.

Якщо наші опори зовнішні, під тиском постійно мінливих подій вони розхитуються, а то і зовсім руйнуються.

Внутрішні опори та цілісність дають нам змогу протистояти та використовувати мінливість зовнішнього середовища для зросту та досягнення нових результатів в будь якому напрямку.

Побудова опори на себе не можлива без зцілення внутрішньої дитини. Так, можливо ти вже 1000 разів працював з тією темою, але, якщо в твоєму житті:

✅повторюються одні і ті ж самі сценарії, ✅незадоволені потреби у прийнятті та близькості,
✅є прив'язаності та залежності;

то запрошую тебе на практикум
"Будуємо внутрішні опори".

Коли?
07.09 з 11 до 17
Локацію повідомлю додатково

Програма практикуму за посиланням у шапці профіля
Твоя краща версія тебе без тебе не створиться🙂 Але з нами цей процес точно прискориться👍🔥

Сьогодні о 19 говоримо в прямому ефірі на тему "Усі люди відображення нас самих"

Приєднуйтесь, буде цікаво 🔥

Арт-терапія просто неба, якщо ви гуляєте на Монастирському, приєднуйтесь🤗

Тот самый момент, когда ты приходишь в кафе, а напротив садиться твоё состояние и начинается диалог....
Ты пытливо всматриваешься в него, пытаясь уловить тончайшие оттенки...

- так не просто - говорит состояние, - я устала
-да, события последней недели так быстро менялись....я понимаю тебя +++
- что будем делать?
-- давай просто побудем с этим...
- давай
-люблю тебя🤗

Мое утро очень редко начинается с кофе, но сегодня именно с кофе☕
Всем бодрого утра🔥

Коли я закінчила школу та вступала до інституту, мені говорили: Оля, тобі потрібна лише "бумажка ВО". Бамажка є, і так, навчання мені щось дало, але це не було покликанням. Я так і не змогла просто робити те, що потрібно на зарплатню....

Я вважаю, що витрачати третину свого життя потрібно на те, що подобитися, цікаве та приносить гідні гроші. Якщо щось випадає, як на мене, втрачається смак життя.

Я витратила богато часу, щоб знайти моє і можу допомогти тобі, або твоїй дитині цей час заощадити, а на справді не тільки час, але й здоров'я та гроші.

Тож пропоную провести профорієнтацію з використанням спеціальних тестів та арт-терапевтичних практик, які допоможуть зрозуміти в яких напрямках ти з своїм характером, здібностями та талантами можеш знайти покликання.

Пишіть в особисті буду рада допомогти.

Внутрішній чоловік та жінка - хто вони?
МК з арт-терапії в центрі ЯМаріуполь.

В перекладі з санскриту мандала - це коло. У сакральній геометрії коло є ідеальною, досконалою формою.
Тоді мандала - це досконалість, єдність, гармонія.

Коли ми створюємо будь яку мандалу то робимо це з внутрішньої гармонії, але зовнішній простір через гармонію теж створюю нашу мандалу чим впливає на нас.

Мандала - це розмова з душею, а така розмова завжди наповнена величчю, щирістю та любов'ю.

Тож запрошую тебе у подорож до себе через арт-терапевтичну практику "Платочна Мандала та Танець".

Усі подробиці зустрічі у групі за посиланням у шапці профіля.

Арт-терапія той інструмент, який бережно підіймає внутрішній конфлікт, який вже давно отруює життя, але ми навіть його до кінця не усвідомлюємо та показує: ось дивись, з цим треба щось робити.
Практика " Різний Я" в центрі ЯМаріуполь.

Мої хороші, як ви?🤗
Багато напруги зараз😞

Саме тому разом з запрошуємо вас на міні-ретріт біля реки, де буде прохолодно та спокійно ☘️ щоб

🌹потурбуватися про себе,
🌹доторкнутися до справжньої себе,
🌹 з'єднатися з присутністю та в умовах и в условиях тиші нарешті більше бути ніж щось робити.

Коли?

13.07, субота,
міні ретріт " На косі"

15..30 зустрічаємось вхід на косу, ж/м Перемога.
17:00-18:30 дихання Вейвейшн, трансцендентне дихання, яке звільняє внутрішню напругу.
18:30-19:30- церемонія цвяхостояння;
19:30-21:00 - арт - терапія, зцілення творчістю

З собою воду, килимок, бажання розслабитися та побути.
+ у коментарях або в особисті
Запис обов'язкова

Наше внимание стоит дорого💰
Огромные корпорации тратят миллиарды долларов, создавая все новые и новые инструменты для его максимального поглощения.

Для чего?

Где внимание там и наша энергия.
Энергия основная валюта в этом мире.

На мини тренингах с арт-терапевтическими практиками мы учимся концентрировать и направлять свое внимание внутрь себя.

Мы собираем свою энергию и направляем ее целительные потоки в свою жизнь и на решение своих вопросов.

Чем больше у нас контакта с собой тем лучше мы себя понимаем и становимся эффективными управляющими своими вниманием, энергией и жизнью.

На фото групповая работа в Запорожье.
Люблю эти моменты, когда все разговоры стихают и происходит этот тонкий невероятно важный контакт с собой.
Благодарю за доверие ❤️

Я долаю стрес!🔥🔥🔥
МК з арт-терапії в центрі Я Маріуполь.
Було цікаво👍

Арт-терапія у центрі ЯМаріуполь.

Сьогодні робили з дітьми анти стреси, а потім придумали казочку, кожний свою.

Вправа була направлена на розвиток:
✅дрібної моторики рук
✅тактильних відчуттів
✅фантазії та уяви

та допомогла позбутися:
✅тривоги
✅стресу
✅роздратування
✅негативних емоцій

- Мій герой сьогодні злий - каже Лія.
- Добре, а що його так злить?
Далі йде оповідання того, що так дратує героя, а насправді дитину.

Те що відбувається на арт-терапії - це прояв та легалізація емоцій та почуттів. І це важливо. Якщо дитина може дати вихід своїм емоціям, будь яким, а в арт-терапія це можно зробити екологічно, то почуває себе важливим або важливою, прийнятою з усіма своїми відчуттями. Згодом це стане опорою.

Задачі, які вирішує Арт-терапія:

Диогнастична - творчість розкриває глибинні проблеми, приховані у несвідомому. Допомагає вказати на сфери, що потребують уваги, додаткової роботи, змін.

Корекція - ефективні методики змінюють хід думок в потрібну сторону, позбавляють страхів, тривог, почуття провини, жалості, комплексів, що не дають розвитку далі.

Розвиток - терапія виокремлює сильні та слабкі риси людей, що допомагають їх розвитку.

Задоволення - людина виліковується через творчість. Вона може писати, малювати, ліпити, фотографувати при цьому змінюючись і отримуючи задоволення.

Психотерапія - під час творчості, люди долають особисті травми психологічного характеру, прибирають підсвідомі блоки, стають впевненішими в собі, вчаться вирішувати проблеми.

А ви знали що фарби, глина, крейда, фольга, ткані, воскові олівці – дуже потужні ліки?!

В 1991 р. національний інститут здоров’я США включив арт-терапію в список методів альтернативної медицини, які становлять групу втручань психосоматичного або ментально-фізичного лікування.

Цінність застосування мистецтва в терапевтичних цілях полягає в тому, що з його допомогою можна на символічному рівні висловлювати і досліджувати усі наші почуття та емоції: любов, сум, образу, злість, страх, радість і т.п.

Творчість реалізована у процесі арт-терапії, дає можливість висловити та відтворити внутрішні почуття, переживання, сумніви, внутрішні та міжособистісні конфлікти.

Спектр проблем з якими можно працювати – міжособистісні конфлікти, психосоматичні та психоемоційні розлади, вікові та екзистенційні кризи, втрати, проблеми подружнього життя, перенесені травматичні події, низька самооцінка, широкий спектр проблематики з дітьми та підлітками.

Через арт-терапію ми знайомимось з собою справжніми.

Арт-терапія один з найекологічніших і найм’якших психотерапевтичних методів, не вимагає здібностей до образотворчої діяльності чи художніх навичок.

Гармонія Внутрішніх Чоловіка та Жінки👩‍❤️‍👨

В кожній людині є чоловіча та жіноча енергія. Наша гармонія в стосунках та в цілому по життю залежить від того яке співвідношення між ними.

Якщо наші внутрішні чоловік та жінка у взаємодії, чують, розуміють, допомагають один одному - ми активні, успішні, щасливі, стосунки з протилежною статтю ладяться і наповнюють нас.

Незрілість чи ігнорування однієї з цих частин створює труднощі різного характеру.

Декілька прикладів незрілості Внутрішнього Чоловіка у жінок:

Жінка "Я сама" - незалежна, успішна, соціально активна, але все це через енергії тривоги, агресії зі страху не вижити. Вона працює на знос, контролює, опікується, надмірно дбає, тисне, досягає.

Інша крайність – “Жінка-дівчинка”. Невпевнена в собі, з розмитими особистими межами, яка відчуває потребу у захисті та турботі, як правило, створює співзалежні відносини.

У чоловіків конфлікт внутрішніх частин виявляється в інфантильності, м'якотілісті, не вмінні приймати рішення і брати відповідальність, а також у зайвій агресивності, тиранії, прагненні маніпулювати.

Звичайно в кожному з нас своє співвідношення прояву цих енергій.

На нашій зустрічі за допомогою арт-терапії та МАК карт пропоную дослідити наших Внутрішніх Чоловіка та Жінку,

Хто ці постаті у нашій голові?
Як вони проявляються?
Чому так?
Які між ними стосунки?

Через Образи, асоціації та творчість, яка працює з несвідомим ми:
✅позначимо їх,
✅побачимо якості, потреби, бажання
✅“перекоси” у проявах
✅поміркуємо, що робити.

Це дуже зворушливі процеси, коли ми знаходимося в контакті з собою, з своїм серцем, підтримуємо одна одну та надихаємо.

Також живі зустрічі та творчість наповнюють та дозволяють розслабитися наш мозок. Тому, якщо вам приємно та корисно провести час це к нам в простір ArtMova.

Отже,
03.02 з 15.00 до 19.00
вул Січових Стрільців (Артема),15
В коментарях +, або ОС, скину умови.
До зустрічі 🤗