Wearer

Що дає біг? Він знижує частоту серцевих скорочень у стані спокою, тобто кількість ударів серця за хвилину, коли ви перебуваєте у стані спокою. Це важливий показник загального стану здоров'я та фізичної форми. Чим нижче частота, тим ефективніше ваше серцебиття.

Біг продовжує життя. Це одна з найкращих кардіо вправ, яку ви можете виконувати. Біг хоча б 10 хвилин на день може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань. Бігуни вдвічі знижують свої шанси померти від хвороб серця.

Біг зранку: особливості та переваги Біг – дуже корисний вид спорту. Пробіжка допомагає покращити стан здоров’я, покращувати фізичну форму, позбутися сонливості, повернути бадьорість та поліпшит...

Ранковий біг: плюси та мінуси Зараз, коли наша фізична активність і так зведена до мінімуму, заняття спортом як ніколи важливі, і біг – одне з найкращих рішень.

Wearer

Now it's easier to send Wearer a message.

Wearer updated their business hours.