Matchaer

Як команда Matcher прийшла до матча?

Сьогодні нам 3 роки і за цей час ми ніколи не розповідали про знайомство наших тім мемберів з матча, тому у наше день народження ділимось історіями першого експіріенсу команди!

Гортайте галерею та поділіться, як ви прийши до матча у коментарях 💚

Сьогодні у нашій рубриці своїм шляхом до матча та wellness ділиться . Читайте інтерв'ю чарівної Тані та надихайтеся світлинами в галереї 💫

✳️ Хто ви?
Мене звати Таня, і я відповідаю за маркетинг в бренді Bagllet. Півтора року тому я переїхала до Києва, щоб знайти тут найкращих людей у світі — моїх друзів. Я граю на піаніно, вивчаю іноземні мови, займаюсь вокалом.

✳️ Як ви прийшли до матчи?
Знала я про матча давно, ще з 2017 року, коли побувала в Японії. Там в супермаркетах продавався матча одразу з сухим молоком, на кшталт кави 3 в 1. Пам'ятаю, що на смак він був солодкою і незрозумілою. З того часу я думала, що матча не для мене.
Але все змінилося, бо торік я познайомилася з Владом. Він настільки цікаво розповідав про сорти, якість та користь матча, що втриматися і не спробувати її було практично неможливо.

✳️ Як найбільше любите пити матча?
Для мене матча це і про смак, і про ритуал. Я обожнюю фокусуватися на процесі й робити його кожен раз однаково. Частіше за все вдома я роблю матча-тонік та матча-оранж. З похолоданням буду робити матча на банановому та вівсяному молоці.

✳️ Ви нещодавно подорожували Європою. Знайшли якісь прикольні матча місця?
Найсмачнішу матча цього літа спробувала в happa to mame у Варшаві. Сподобалося цікаве поєднання сиропу з сакури з молоком. Happa to mame — тихе спокійне місце у центрі Варшави. Тут є окрема кімната, де можна сісти на підлозі, все за японською традицією.

✳️ Що для вас wellness?
Свій шлях до wellness я тільки почала. Найголовніше для мене це турбота про ментальне здоров'я, про пізнання себе. Цього року я зробила акцент на реалізацію своїх дитячих бажань та хобі. Вважаю це важливим аспектом сьогодні, який допомагає не вигоріти.

✳️ Як ставати кращою версією себе?
Постійно досліджувати себе і знайомитися з собою кожного дня.

Не зеленим чаєм єдині! В каруселі розповідаємо про японський червоний чай Вакуча та розкриваємо його секрети обробки та смаку🌞🍁

Замовляй його вже зараз на нашому сайті та насолоджуйся глибиною смаку та аромату🤍

Про знайомство з матча та wellness lifestyle сьогодні розповіла для рубрики . Читайте інтерв'ю нижче та гортайте галерею, щоб надихнутись лайфстайлом гості 💚

✳️ Хто ти?
Привіт! Я Юля Тимошенко, комунікаційниця в та інтервʼюєрка на англомовному каналі . Зараз займаюся активізмом та боротьбою з рос пропагандою в англомовних інфопросторах.

✳️ Як ти прийшла до матча?
Десь 4 роки тому я перестала пити каву. Вона мені ніколи особливо не подобалась, і коли я почала її часто пити, щоб «прокидатися» на парах в університеті — помітила, що цей напій лише додає мені тривожності, а не енергії. Згодом матча почав зʼявлятися в київських кавʼярнях. Хоч перші досвіди з матча були радше неприємними, я не продовжувала давати йому шанс допоки не спробувала справді смачний матча.

✳️ Як найбільше любиш пити матча?
Влітку матча тонік — це мій класичний to go напій. Якщо хочеться трошки солодшого напою — беру матча оранж. У холодну пору віддаю перевагу матча лате на мигдалевому чи кокосовому молоці.

✳️ Що для тебе wellness?
Збалансований ритм життя, де я свідомо виділяю левову частку свого часу на себе: заняття спортом, терапія, бʼюті чи self-care процедури, час на самоті з природою, онлайн-детокс. Я не буду вдавати, що у мене цей баланс постійно ідеальний, але я справді працюю над ним.

✳️ Що для тебе self-love?
Це поняття має багато різних значень для мене, але наразі — це робити речі для своєї inner child.

✳️ Як стати кращою версією себе?
Перестати на цьому зациклюватися. Ставати кращою версією себе — це останнє, що було в б моїх пріоритетах за останні півтора роки. Парадоксально, сама за цей час я найбільше виросла професійно та особистісно.

Ми часто думаємо, що ми можемо зробити, щоб видаватися кращими/цікавішими/гарнішими/успішнішими в очах інших, але рідко запитуємо: «А якою я хочу бути для себе?» Навчитися прислухатися до себе — це перший та надважливий крок до самовдосконалення, на мою думку.

6 звичок, яких варто дотримуватись восени 🍂

✳️ Більше ресурсних занять
Восени дуже часто ми маємо менше життєвих сил, сонливість та розфокус, тому чим більше занять, які дають вам ресурс у вас буде, тим продуктивнішими будете ви.

✳️ Прогулянки
Це додаткова активність, свіже повітря, вироблення вітаміну D, поки є сонце. Радимо обирати ранкові прогулянки, які заряджатимуть вас на день.

✳️ Вітаміни
Це есеншл слідкувати за показниками вітамінів та мікроелементів, адже дефіцит впливає на самопочуття, продуктивність, гормональну систему.

✳️ Пити теплий чай
Якісний японський чай допомагає підтримувати імунітет та насичує організм вітамінами, яких не вистачає в холодний сезон. Обрати свій ідеальний чай ви можете на нашому сайті за лінком в описі профілю!

✳️ Режим сну
Якщо влітку цим можна було інколи нехтувати, то восени режим — це маст хев продуктивної роботи та гарного настрою. Скоротіть час залипання в телефон та лягайте спати вчасно.

✳️ Джорналінг
Зменшення соціальної активності спонукає нас більше часу проводити наодинці з собою, а отже й більше думати. Радимо виписувати всі ці думки на папір та очищати свій майнд.

Зберігайте допис та не забудьте поставити 💚

У рубриці своїм шляхом до матча та wellness поділилась — піарниця та контент стратег. Читайте інтерв'ю та не забудьте в галереї надихнутись фото від Дарії ✨

✳️ Хто ти?
Мене звати Дарія. Понад 2 роки я створюю контент для IT продуктів, а також працюю PR спеціалістом та EDU менеджером у White Rabbit agency.

✳️ Як ти прийшла до матча?
Перший раз я спробувала матча в одному київському закладі у 2018 році і мені настільки не сподобалося, що я зовсім не зрозуміла як його можна пити (непідготовленому гурману усуча — не найкращий варіант). Через рік я полетіла в Китай і мріяла купити собі додому в чайній крамничці (а їх там дууже багато) пачку преміального матча. Але і тут спіткала невдача — оскільки це японський напій, китайці принципово не продають його у себе 🥲

Тому повернулася я з нічим. Уже в Києві восени мені подарували набір для домашнього приготування і я вчилася експериментували зі смаками. Додавати більше води/молока. Напевно, це загартувало мій смак та втягнуло в команду матча-шанувальників🫰🏼

✳️ Як найбільше любиш пити матча?
Тут я окреслю 3 ери матча-смакування, які перетікали одна в одну:
- на кокосовому молоці
- на банановому молоці
- цього літа я дуже полюбила матча-тонік та матчу-оранж.

✳️ Що для тебе wellness?
Wellness для мене це про свідомий вибір жити у гармонії зі своїм тілом і розумом: баланс в харчуванні & спорті, багато ходити & медитувати, працювати & знаходити час на перезавантаження та відпочинок. Коли ти прислухаєшся до потреб свого тіла і даєш йому інтуїтивно те, що воно просить. Вибір бути присутнім у кожному моменті, і жити життям, яке відображає найглибші цінності та бажання🫂✨

✳️ Як стати кращою версією себе?
Проаналізувати слабкі та сильні сторони, бути чесним наодинці з собою. Кожен день є можливість до зростання і самовдосконалення. Це не лише про досягнення великих цілей, але й про дрібні щоденні звички, які формують нас. Не боятися викликів, бо вони є ще одним рівнем на шляху до кращого «я». Діяти. Мислити широко і пам’ятайти, що кордони ми самі собі створюємо в голові 🤍🙌🏼

Закрита дегустація матча & сніданок: анонсуємо івент цього тижня 🍵
store та .ua обʼєднались, щоб провести ранок спільно з комʼюніті хелсі лаверів!

У галереї зібрали всі деталі:
— Що готуємо?
— Яке меню?
— Як буде відбуватись дегустація?
— Як потрапити на івент?

18 серпня, пʼятниця
11:00 - 12:30
Вартість квитка — 900 грн.

Кількість місць обмежена, тому щоб забронювати своє, пишіть .ua в Direct 💚

Кожен у команді Matchaer, починаючи від наших фермерів, щиро захоплюються своєю справою та всюди несуть культуру матча й листового чаю 🍵

Наш фермер Юта Ока продовжив справу свого батька та вивів компанію на новий рівень — з кількох працівників, що обробляли наш чай, у велику команду!

Нещодавно ми отримали повідомлення від Юта Оки, що розчулило всю команду. Соу ми не могли не поділитись з вами та не показати цінності ферми — гортайте галерею та надихайтесь словами від фермера 🥹

Зберігайте вечірню рутину, що точно покращить ваш наступний день 🤞🏻

Виділити мінімум годину для себе перед сном — база ментал хелс. Тому сьогодні відкладайте роботу, справи й спробуйте нову рутину!

До речі, матча перед сном також можна пити, якщо не маєте проблем з кофеїном. Чай заспокоює та розслабляє, допомагаючи заснути. Соу, якщо п'єте матча ввечері, то поділись ефектом та своїми відчуттями в коментарях 🍵

Туторіал: як обирати листовий чай 🍃

Кожен сорт листового чаю має колосальну різницю в обробці, смаку та рівні кофеїну, а тому підібрати ідеальний варіант для себе — essential! У галереї ми залишили дуже ізі діаграму, яка допоможе у виборі — не забудьте дивитись на стовпчик зі смаками ;)

Термін з галереї: ферментація — це біохімічний процес окислення чайного листа під впливом температури, кисню, вологості і механічного впливу. Відповідно є ферментований та неферментований чай.

✳️ Маленький спойлер: зовсім скоро всі ці види чаю з'являться в асортименті Matchaer, тому стей тьюнд та обирай фаворита!

А за лінком в описі профілю ви вже можете замовити Ходжича, Карігане та Соба Ча 💚

5 ресурсних занять на серпень, щоб зробити це літо найяскравішим 🌞

Ви помітили, як пройшли 2 місяці літа? Ми теж ні, але маст хев задачі на літо потрібно виконати 100%. Тому досить відкладати — гортайте галерею та зберігайте ідеї!

В коментарях поділіться, яке обовʼязкове літнє заняття плануєте виконати? 👀

5 юзфул книг на шляху до wellness 🌱

Зібрали маст рід книги, що допоможуть вам попрацювати з різними складовими wellness та покращити якість сну, свою продуктивність та відновити конект з тілом.

Зберігайте добірку та не забудьте забігти у книжковий 🤞🏻

P. S.: всі ці книги можна замовити на Yakaboo!

5 ресурсних занять на липень від ком'юніті Matchaer 🌱

Сьогодні своїми заняттями сили поділилась — маркетологиня, засновниця каналу про маркетинг "УТП" та wellness-журналу @108.project . Наталя має багато задач та маленьку дитину, тому про важливість відпочинку та відновлення ресурсу вона знає, як ніхто!

👉🏻 У галереї Наталя поділилась must have заняттями, що збагатять ваші враження про літо

Конспек книги «Атомні звички» ✍🏻

Якщо ви ще не встигли прочитати одну з найкращих книг про звички, то ми зробили це за вас!

У цьому дописі виділили найбільші інсайти та поради, які точно змінять ваш погляд на звички 👉🏻

💌 Kind reminder: ми даруємо Трекер звичок у Notion на липень — як його отримати дивіться у сторіс ;)

#атомнізвички

Повертаємось з рубрикою з чудовою гостею .k . Вона розповіла, чому обрала матча замість 5 чашок кави, як просто можна проявляти любов до себе та ставати кращою версією себе 🌞

✳️ Хто ти?
Мене звати Наталі і я виготовляю товари для домашнього затишку - свічки, аромадифузори тощо. Моя любов до матча сягнула такого рівня, що зробила свічку з його ароматом і тепер маємо весняний бестселер :)
Обожнюю Київ, готувати, фотографувати, ранні пробудження, медитації, квіти магнолії, собак (особливо такс), кардамонові булочки, улун і, звичайно ж, матча.

✳️ Як ти прийшла до матча?
Вирішила розпрощатись із кавовою залежністю, коли денна норма еспресо сягнула 5 шотів на день. Кава була для мене справжнім допінгом для щоденних звершень і ці «стосунки» вже складно було назвати здоровими; плюс постійна тривожність і дуже поганий сон. Рішенням була турбота про себе, сповільнення і споглядання свого стану. А матча, він завжди був поруч. Треба було тільки спробувати правильно приготовану – і стався метч 🫶

✳️ Як ти найбільше любиш пити матча?
Обожнюю матча у всіх його проявах! Матча шот – це окрема любов. Також часто це матча з молоком або з апельсиновим соком.

✳️ Що для тебе wellness?
Це дії, спрямовані на покращення свого фізичного і ментального стану – наприклад, займатись спортом, слідкувати за харчовими звичками, робити чекап організму раз на рік, працювати із партнером над стосунками, проводити час з близькими, знаходити свої джерела мотивації та, врешті-решт, отримувати задоволення від цього життя!

✳️ Що для тебе self-love?
Для мене любов до себе проявляється через турботу і здоровий егоїзм. Це той момент, коли свідомо обираєш користь для себе.

✳️ Як стати найкращою версією себе?
Споглядати за своїми станами й робити висновки, бути відкритим і чесним із собою та тими, хто оточує, дізнаватись нове кожного дня. І найголовніше – любити 💚

Думаємо, ви чули термін “інсулінорезистентність”, але так і не змогли розібратись, що це та як впливає на організм? Зараз ми пояснимо все простими словами та розкладемо по поличках інформацію про інсулін, діабет та цукор у крові!

У галереї розібрали:
— що таке інсулінорезистентність
— як вона утворюється
— чим небезпечний цей стан
— рекомендації та поради, як запобігти

Зберігайте, щоб не загубити 🤞🏻

6 афірмацій, щоб стати впевненішим в собі 👀

Ловіть ще один крутий tool, аби бути більш впевненим у своїх силах і можливостях. Обирайте кілька афірмацій, які відгукуються вам найбільше та проговорюйте кілька разів на день:

— як частина ранкового/вечірнього ритуалу
— або у приливи “самозванця”, коли все, що ви робите здається поганим і непотрібним

Сейв, лайк & шер 💚

#афірмації

9 продуктів, які варто додати до свого раціону влітку 🥦
store разом з нутриціологом склали лист з 9 сезонних продуктів, що збагатять ваш організм вітамінами та мікроелементами.

Зберігайте допис, щоб не забувати з чого складати збалансований раціон 💚

Маленьке нагадування: живіть тут і зараз, адже найцінніші моменти не передбачиш та не повернеш 🤞🏻

— Цінуйте та приймайте з повагою свій минулий досвід, хваліть себе за прийняті рішення та досягнуті цілі.

— Вчіться знаходитись у моменті та помічати маленькі дрібнички з яких складається яскравість життя.

— Не бійтеся майбутнього, адже ваш досвід та знання допоможуть пройти все нове й несподіване.

Про матча, цінності та self-love говоримо сьогодні з .alexa — вона поділилась крутими інсайтами та думками, які варто прочитати кожному 🌞


✳️ Хто ти? Розкажи трішки про себе.
Мене звати Саша, я content creator, ex-founder social media agency .agency, яра шанувальниця соціальних мереж. Переїхала в Лондон 3 місяці тому, бізнес та вже кілька тижнів, як студентка лондонського університету на курсі Business and Marketing 🎧

✳️ Як ти прийшла до матча?
Я вже багато років намагаюсь практикувати wellness у всіх проявах, саме тому матча прийшов у моє життя! Але насправді наштовхнув мене на неї , адже його контент, подача та вміння приготувати її дуже смачно змінили мою думку та закохали в себе!

✳️ Як ти найбільше любиш пити матча?

Найцікавіше, що від кави з молоком я відмовилась вже більше 1,5 роки тому, а матча люблю пити з молоком. Та найбільш таки надаю перевагу апельсиновому соку⚡️

✳️ Що для тебе wellness?
Wellness для мене — це звички, котрі впливають на моє ментальне та фізичне здоров‘я. Це смачна healthy їжа, відсутність шкідливих звичок, або хоча б мінімалізація їх в моєму житті. Багато активності, норма води, вітаміни, обов’язковий сніданок, психотерапевт, контроль споживання контенту, контроль людей, котрі впливають на життя, невимовне кохання до себе та розуміння, що я варта лише кращого 🥰

✳️ Що для тебе self-love?
Зрозуміти, що ти в себе одна! Полюбити себе такою, як є, але з розумінням, що будь-що можна вдосконалити, якщо картинка не збігається з тим, що в голові 🤍

Вожу себе в кав’ярні, ресторани, відставки та обожнюю проводити час наодинці, хоча паралельно з тим я максимально екстраверт та обожнюю бути в центрі уваги!

✳️ Як стати найкращою версією себе?

Мені здається, що це максимально моя тема, бо я вчу цьому всіх своїх подружок та навіть дорослих людей 🙈

Краща версія себе тільки в нашій голові — вміти бачити позитив навіть в самому темному дні, не зациклюватись на невдачах та розуміти, що все циклічно та за чорною смугою завжди йде біла. Не лінуватись, але давати зелене світло, коли організм цього потребує ✨

Всім цьом, реалізації планів та здійснення бажань 💫

Як перейти на рослинний раціон? 🌱

Веганство — це харчування, що складається виключно з рослинної їжі. В Україні це набирає популярність, тому бути веганом/кою у 2023 році набагато простіше та смачніше.
store разом з .hruchevo заглибились в цю тему та зібрали поради, як свідомо й легко перейти на рослинне харчування. Також ми зібрали переваги й недоліки веганства, аби ви обширно розуміли його вплив ;)

👉🏻 щоб прочитати, гортайте галерею

Happy Birthday dear 🤍

Сьогодні вітаємо Вероніку, нашу співзасновницю, wellness girl та матча лаверку. Shine bright like a diamond та досягай усіх своїх вершин ✨

Залишайте привітання та приємні слова Вероніці в коментарях — їй буде неймовірно приємно все прочитати ;)

Лекція та дегустація матча у Харкові 🍵
store їде в гості до підкорювати нових матча лаверів. Навіть якщо не куштували матча, після цього івенту точно його полюбите!

Що готуємо?
✳️ Лекція від чайного гуру та засновника Matchaer — Влад розповість все про історію, вирощування та обробку чаю матча, пояснить, чому він такий корисний та чим відрізняється від інших чаїв. Ви особисто зможете побачити та відчути відмінності різних сортів.

✳️ Дегустація преміум та церемоніальних сортів матча. Влад особисто приготує для вас матча різних лотів, представлених у Matchaer та допоможе відчути особливості кожного. Одразу знайдете свого фаворита, аби забігати у ЛяТюШо на матча ;)

21 травня у неділю
з 12:00 до 14:00
вул. Квітки-Основ'яненка, 4/6, Харків

Вхід за донат від 100 грн — передаємо кошти на допомогу! Щоб забронювати місце, пишіть в Direct.

З нетерпінням чекаємо на зустріч 🤩

5 ідей ресурсних занять [хобі] на вихідні ⚡️

Сьогодні своїми улюбленими заняттями з нами поділився .noha PR-менеджер .agency 🤩

Юра багато генерує креативних ідей, а отже відновлення свого ментального стану для нього обов‘язкове!

👉🏻 гортайте галерею та зберігайте собі ідеї, які обов‘язково потрібно додати до свого lifestyle