Plavan massage studio

🔥АЛГОРИТМ ЗАТРЕБУВАНОГО МАСАЖИСТА: як забити собі графік на 3-7 днів вперед?

Тільки уявіть: ви прокидаєтесь зранку і бачите свій календар. Сьогодні вас чекає 6 клієнтів і приємна обідня перерва. Весь тиждень забитий постійними відвідувачами, і наступний буде таким же. Ваш чек на масаж регулярно росте, а ви кайфуєте від роботи замість впахуватись за 500 грн/год.

🤩Так виглядають ранки майстрів Plavan Studio вже за місяць-два роботи на новій локації. І так можуть виглядати ваші!

📌ЗБЕРІГАЙТЕ АЛГОРИТМ:

1️⃣ Визначаєте свою сильну сторону як майстра. Це може бути напрямок масажу, стиль, ваша атмосфера.

2️⃣ Вивчаєте нову, унікальну техніку, яка стане вашою візитною карткою.

3️⃣ Мінімум 3 тижні регулярно отримуєте зворотний звʼязок на свій масаж від викладача.

4️⃣ Показуєте клієнтам свої техніки на сеансі, пояснюєте їх переваги.

5️⃣ Завжди запитуйте у клієнта, як йому по болі від 1-10, і потім шукайте золоту середину у формі приємної болі. Це буде і оздоровлення, і розслаблення

6️⃣ Надважливо. Ходіть регулярно самі на масаж до інших майстрів — у студії з вищим рівнем, ніж ви зараз. Ви дізнаєтеся, що ви робите ліпше і гірше, і у вас зʼявиться траєкторія вашого майбутнього розвитку.

7️⃣ Мета. Ставте собі мілкі цілі, які будуть приводити вас до вашої глобальної мети. Хоча вона може вам здаватися на зараз космічною.

Ви скажете: «Юра, ніби просто, а все одно якось багато роботи. Як мені це все організувати, і щоб не вивалити 20 тисяч?»

📍Насправді я зараз готую для вас дуже цікаве (а головне — бюджетне!) рішення😉

За ціну менше одного масажу ви зможете:

🔥опанувати мою авторську техніку тайського масажу на кушетці ОНЛАЙН, не виходячи з дому!
🔥отримати детальні онлайн-уроки та методички, розроблені мною
🔥орендувати мою голову на 3 місяці та отримувати фідбек на всі питання
🔥вступити в комʼюніті разом з іншими учасниками навчання

Інвестуєте вартість одного масажу, і вже через місяць активної практики зможете забити графік, створити потік клієнтів, і навіть підвищити чек на 10%+!

📩Як вам така ідея? Хотіли би спробувати?

Напишіть в коментарях «цікаво», і я надішлю в Дірект деталі програми з ОСОБЛИВО СМАЧНОЮ ЦІНОЮ🤤

📌Який ви типаж масажиста?

Кожен майстер масажу має свою унікальну техніку і почерк, або шарм власної персони у тій чи інший сфорі. Але за їх способом роботи можна виділити дві категорії: універсал та ексклюзив.

Пропоную подивитися на їх звичні дні:

1️⃣ МАЙСТЕР-УНІВЕРСАЛ

Пройшов кілька навчань, а решта досвіду набиває руками. У нього немає конкретної спеціалізації, зазвичай робить усі види масажів, але клієнти особливо не відзначають жоден. Досвіду 10 років, але тягне на 3 макс

Часто такі майстри притягують клієнтів-“дайтезнижку” і токсіків, або ж не притягують ніяких взагалі. Працювати над поверненням клієнтів майстру-універсалу важко, бо ніби вміє все, але нічим не виділяється. Тому графік перемінний: то весь день забитий, аж копита хочеться відкинути, то пусто кілька днів підряд.

2️⃣ МАЙСТЕР-ЕКСКЛЮЗИВ

Той майстер, якого вам порадять знайомі, коли ви згадаєте про якусь проблему.

“Болить спина? Тобі до Віті на оздоровчий! Затиснув мʼяз? До Макса на голки!”

До майстрів-ексклюзивів ходять клієнти, яким потрібна саме його почерк у техніці, унікальність і шарм персони. У них чітко розпланований графік на тижні вперед, вони не перепрацьовують і відстоюють свої кордони, бо вміють донести свою цінність людям.

📍Кінцева ціль кожного майстра масажу — стати майстром-ексклюзивом. Запамʼятовуватися. Працювати з клієнтами роками. Отримувати рекомендації.

Але це можливо лише якщо ви чуєте правду, володієте унікальними техніками, і отримуєте регулярний фідбек для свого росту.

Уже завтра поділюся алгоритмом, завдяки якому прокачую майстрів своєї студії до рівня майстрів-ексклюзивів🔥 Чекаєте?)

📌Найбільша проблема майстрів масажу — відмова приймати правду

Ви пишете мені в Дірект і скаржитеся: “Юра, не можу забити графік”. Але часто навіть не задумуєтесь, що проблема зараз

❌не в кількості реклами
❌не у веденні Інстаграм
❌і навіть не в скупих клієнтах

а в тому, що ви так і не стали затребуваним майстром масажу.

Я власник студії, і постійно спілкуюся з майстрами. Хтось за кілька тижнів на новому робочому місці забиває графік до “не можу”, а комусь і через кілька місяців доводиться щодня публікувати вікна в сторіс.

📍Що дозволяє першим так швидко злітати КОЖНОГО РАЗУ?

1️⃣Готовність почути правду, іноді не таку солодку. Зрозуміти помилки в техніці, ергономіці, спілкуванні з клієнтами і вчасно вирішити їх виправити.

2️⃣Ексклюзив. Вони не працюють в одній техніці, вони зібрали найцікавіші інструменти і запамʼятовуються клієнтам унікальністю.

3️⃣Зворотний звʼязок. Вони не бʼються лобом в стіну на шляху до цілей. Вони йдуть до того, хто покаже, як цю стіну обійти.

4️⃣Не вистачає терпіння дочекатися результату.

З цими проблемами стикаються і майстри студії на початку роботи, тому я розробив повноцінний алгоритм, як із ними впоратись та забивати графік на 3-7 днів вперед.

Хочете, поділюсь?

Надішліть будь-яке емодзі в коментарі — наберемо 20, і я розкажу цей алгоритм🔥

📌Відключення світла, темрява відкривають вам очі на те, що ви насправді відчуваєте.

Наступного разу спробуйте не нервуватися при вимиканні світла, а зосередитися на своїх думках у цей момент.

Чого ви хочете? Що саме вас дратує? Де ця емоція в тілі?

Помедитуйте про цю емоцію, не зліться на неї, а просто відчуйте. Або приходьте на масаж — тут і емоції проживете, і не помітите відключень світла.

😉До речі, у нас завжди є гарячий травʼяний чай, хороший звʼязок та кілька вікон на глибокий масаж. Навіть завтра!

Чекаємо вас у серці Києва, записатися на масаж можна:

✔️через Дірект
✔️через посилання в шапці профілю
✔️за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)

📍Воздвиженська, 28-30, 10 хв від Контрактової Площі

📌Чому після нового закону про мобілізацію вас почало «накривати»?

«Накриває» зараз практично всіх: і противників нового закону, і тих, хто радіє змінам. Наше фізичне тіло поглинає і фіксує емоції, котрі ми переживаємо в цей час.

Коли емоції (позитивні чи негативні) надто сильні, їх потрібно прожити, пропрацювати і відпустити. Є різні варінати вирішення цієї задачі але основна ціль — не залишати емоції у тілі і думках.

📍Швидка перевірка стану: ваші плечі зараз напружені? А таз, сідниці? Шия?

Якщо так, ви можете їх розслабити хоча б на кілька хвилин? Чи напруга повернеться, як тільки ви забудете про цей пост?

💡Якщо ви забули, коли останній раз почувалися розслаблено, то стрес добре засів у м‘язах. Емоції перейшли в тіло, у м‘язеві затиски. І вас почало «накривати» надлишком відчуттів.

У такий час варто займатися тілесними практиками: гарно допоможе йога, розтяжка, дихальні вправи. І, звичайно, масаж.

Не залишайтесь наодинці зі своїми думками та відчуттями в тілі. Спеціалісти Plavan Studio розслаблять м‘язи і звільнять енергію на життя у вашому звичному ритмі. Не дозволяйте зовнішнім обставинам контролювати ваш стан🙏

Чекаємо вас у серці Києва, записатися на глибокий розслабляючий масаж можна:

✔️через Дірект
✔️через посилання в шапці профілю
✔️за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)

📍Воздвиженська, 28-30, 10 хв від Контрактової Площі

🤨Red flags при виборі майстра масажу

Не набивайте свої шишки — вчіться на досвіді людини, яка бачила червоні прапорці серед десятків майстрів, що претендували на посаду в Plavan Studio.

Мій ТОП "дзвіночків", що від цього майстра масажу краще тікати:

🚩"Моя освіта? Та пройшов курси кілька років тому, тепер тільки на практиці вчусь"

Майстер, що не розвивається та не підвищує кваліфікацію, застряє на одному рівні, і якість його послуг падає. Хороші спеціалісти навчаються принаймні кожні 6 міс різним технікам

🚩"Боляче? Терпи-терпи-терпи..."

Іноді майстри люблять більше постаратися, вкласти більше сил, щоб протиснути і розслабити мʼяз. Тоді клієнт корчиться від болю, навіть якщо запит був на розслабляючий масаж.

Слово клієнта — закон; якщо йому боляче, то майстер має підлаштуватися. В ідеалі має бути приємно боляче 😄

🚩"Ну ви такий затиснутий, якщо не будете ходити на масаж, з ліжка скоро встати не зможете"

Колеги, я розумію, гроші всім потрібно заробити. Але сильні затиски в тілі — привід дати рекомендації, що з цим робити, а не залякувати, щоб записати на масаж.

Ми можемо розповідати про можливі наслідки, але хороший майстер ніколи не скаже, що єдиний спосіб уникнути погіршення — піти на масаж. Обов’язково потрібно порадити комплекс із масажу і реабілітації за допомогою гімнастики, стретчингу, пілатесу, трх…

🚩Натяки на інтим словами та діями

Тут без коментарів🤷‍♂️

А з якими red flags зустрічалися ви?

🙅‍♂️Що НЕ можна робити за 2 тижні до літа?

Забудьте про це, якщо плануєте почуватися впевнено у сезон купання та відкритого одягу:

1️⃣ Різкі дієти

2 тижні — надто малий час, щоб встигнути схуднути за допомогою зміни харчування. Різке обмеження їжі може призвести до стресу для організму, набряків і набору ваги.

2️⃣ Нова косметика

Якщо намагатися поспіхом отримати ефект від антицелюлітних засобів чи засобів для засмаги, є ризик заробити алергічну реакцію або подразнення шкіри — і тоді точно ніякої засмаги!

3️⃣ Починати марафон тренувань

Гарне спортивне тіло потребує часу; якщо ви будете починати тренуватися до літа зараз, то ризикуєте себе перевиснажити і отримати проблеми опорно-рухової системи.

🛑 Усі ці дії можна і варто робити, але НЕ якщо ви намагаєтесь побачити ефект за 2 тижні!

Але є один спосіб привести тіло до ладу всього за 2 тижні — курс антицелюлітного масажу у Plavan Studio🙏

▪️техніки, підібрані спеціально під ваші проблемні зони
▪️перевірені засоби, які не викликають алергії та подразнень
▪️майстри з медичною освітою

Перші результати помітно вже після 1 сеансу🔥

Оберіть час на свій перший сеанс антицелюлітного масажу:

✔️через Дірект
✔️через посилання в шапці профілю
✔️за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)

📍Воздвиженська, 28-30, 10 хв від Контрактової Площі

🌸 Щиро вітаю всіх неймовірних мам з вашим святом!

Сьогодні ми працюємо з думками про вас — жінок, які щоденно дарують свою любов, турботу та підтримку. Ви робите наше життя яскравішим і теплішим, і за це ми нескінченно вам вдячні.

У цей особливий день ми хочемо подарувати кожній мамі момент релаксації та відновлення. Запрошуємо вас на заслужений масаж, щоб ви могли відпочити та зарядитися новими силами.

💐 З любов'ю і турботою,
Команда Plavan Studio

Записатися на заслужене відновлення завжди можна:

✔️через Дірект
✔️через посилання в шапці профілю
✔️за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)

📍Воздвиженська, 28-30, 10 хв від Контрактової Площі

Христос Воскрес!🪺

Від імені команди Plavan Studio бажаємо вам теплого, світлого, продуктивного року — і мирного неба якомога швидше.

А ми з майстрами кожен день чекаємо вас на Воздвиженській 28-30, щоб підтримувати вас у ресурсному стані

Завтра вихідний, і ще залишилось кілька вікон, тож обирайте час на своє розслаблення:

✔️через Дірект
✔️через посилання в шапці профілю
✔️за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)

📍Воздвиженська, 28-30, 10 хв від Контрактової Площі

P.S. У нас у команді скоро стане на 1 нового дуже гарного майстра більше. Слідкуйте за сторі!

P.P.S. Моя паска ручної роботи. А ви цього року купували чи пекли самі?

❗️ЗАЛИШИЛОСЬ 2 ДНІ❗️

01.04 у Plavan Studio відбудеться корекція всього прайсу, але ви ще встигаєте закріпити за собою стару ціну!

Для цього ви можете:

1️⃣ розписатися на квітень на будь-яку кількість сеансів (система зафіксує вам ціну на ці сеанси)
2️⃣ придбати абонемент на 10 сеансів та на 3 місяці закріпити за собою не лише старі ціни, а й -10% знижки!

Ціни на абонементи ДО 31.03 (10 сеансів зі знижкою 10%):

▪️10 сеансів по 40 хв — 8 100/9 000/10 800 грн (знижка 900/1000/1200 грн)

▪️10 сеансів по 60 хв — 9 900/10 800/14 400 грн (знижка 1100/1200/1600 грн)

▪️10 сеансів по 90 хв — 12 600/13 500/18 900 грн (знижка 1400/1500/2100 грн)

▪️10 сеансів по 120 хв — 15 300/16 200/23 400 грн (знижка 1700/1800/2600 грн)

Придбати сеанс чи абонемент за старою ціною можна:

✔️через Дірект
✔️через посилання в шапці профілю
✔️за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)

ЗАЛИШИЛОСЬ 2 ДНІ, поспішіть!

🔺 ЗМІНИ У ПРАЙСІ З 1 КВІТНЯ

Друзі, сервіс Plavan Studio постійнл покращується: уся наша команда регулярно проходить навчання для підвищення кваліфікації, щоб зробити ваш масаж найприємнішим досвідом 🙌

Якість масажу у студії вже давно одна з кращих у Києві, і зараз настав час корекції цін під цю якість🔥

📌 Оновлений прайс з 01.04

Майстер Plavan Srudio:

▪️ 40 хв — 1000 грн
▪️ 60 хв — 1200 грн
▪️ 90 хв — 1500 грн
▪️ 2 год — 1800 грн

ТОП-майстер:

▪️ 40 хв — 1100 грн
▪️ 60 хв — 1300 грн
▪️ 90 хв — 1600 грн
▪️ 2 год — 1900 грн

Сеанс у засновника студії — Юрія:

▪️ 40 хв — 1300 грн
▪️ 60 хв — 1700 грн
▪️ 90 хв — 2200 грн
▪️ 2 год — 2700 грн

🔥 Але є приємна новина! Ви можете зробити запис на квітень за старою ціною включно до 31.03, або придбати абонемент на 10 сеансів та закріпити цю ціну до кінця курсу

СТАРІ ЦІНИ на абонементи (10 сеансів зі знижкою 10%):

▪️10 сеансів по 40 хв — 8 100/9 000/10 800 грн (знижка 900/1000/1200 грн)
▪️10 сеансів по 60 хв — 9 900/10 800/14 400 грн (знижка 1100/1200/1600 грн)
▪️10 сеансів по 90 хв — 12 600/13 500/18 900 грн (знижка 1400/1500/2100 грн)
▪️10 сеансів по 120 хв — 15 300/16 200/23 400 грн (знижка 1700/1800/2600 грн)

📍 Для покупки абонементів та запису на квітень за старою ціною пишіть у Дірект. Встигнуть тільки найшвидші!

📌Вечір масажу з Данилом — як це було?

Майстер-клас по роботі з головними болями через масаж пройшов на ура:

🖇півгодини теорії про типи болей та мігреней
🖇демонстрація самомасажу на моделях
🖇відпрацювання вивчених технік на інших учасниках вечора
🖇чаювання та нетворкінг

Півтори години користі, розвитку та турботи про своє тіло — а знань вистачить на роки впепред!

У каруселі можете подивитися, як усе проходило (і пошкодувати, що вас не було на вечорі😉)

📢Найближчим часом планую проводити такі вечори частіше — ви уже дали нам багато ідей щодо теми!

Але мені важливо розуміти, коли більше людей зможуть відвідувати такі заходи.

👇Пишіть у коментарі, чи прийшли б ви на наступний масажний вечір? Якщо б прийшли, то в будні чи вихідні?

Можете також вказати бажаний час проведення. Дякую🙏

🔺Як врятуватися від головних болей та мігреней самостійно?

Ми нарешті готові повторити ваш улюблений масажний вечір — у новій студії, з новими спікерами!

Майстер Plavan Studio Данило, масажист і мануальний терапевт з медичною освітою, проведе захід для вас —

❗️МАСАЖНИЙ ВЕЧІР❗️

▪️Що буде?

Що відбувається з головою, шиєю та плечима, що провокує болі, які найлегші та найефективніші способи роботи з нею для швидкої реанімації свого стану - самостійно і з партнером, навіть без відвідування спеціаліста.

▫️пройдемо теорію за чашкою теплого трав’яного чаю
▫️відпрацюємо отримані знання на практиці разом з іншими учасниками масажного вечора

▪️Для кого підійде?

Це не МК для майстрів масажу, а саме вечір доступних і легких методик для тих, хто сам постійно відчуває біль у голові та шиї або має близьких, що страждають від нього.

Після масажного вечора ви вийдете з чітким розумінням, як рятувати себе за допомогою комбінування профілактики, розтяжок і легкого масажу.

▪️Круто, мені цікаво! Які умови?

Дата: 5.03, 18:00
Локація: Воздвиженська 28-30, м. Контрактова Площа (Plavan Studio)

Цей захід для нас — спосіб поділитися професійними знаннями з більш широкими масами, спосіб допомогти людям у стресовий період.

Тому єдиною умовою участі у заході є символічна оплата 100 грн з людини — за час майстра та розхідні матеріали.

Приводьте знайомих, розкажіть друзям - будемо раді бачити всіх і кожного🙏

▪️Як я можу записатися?

Пишіть у Дірект - розкажу детальніше і забронюю для вас місце)

Поганий настрій? — Сходи на масаж, стане краще.
Хороший настрій? — Сходи на масаж, зафіксуй його.

Надто насичений день? — Сходи на масаж, відпочинь.
Набридло проживати “день бабака”? — Сходи на масаж, розбав свої будні.

Вільна година? — Сходи на масаж.
Нема часу? — Сходи на масаж, покращ свою ефективність.

📌Немає поганого дня для масажу, — якісний та глибокий сеанс завжди подарує приємні враження :)

Тому вважайте це своїм знаком — вам уже давно пора в Plavan Studio!

Записатися можна:

▪️через Дірект
▪️за посиланням у шапці профілю
▪️за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)

📌Як спортсменам підвищити ефективність тренування на 20%?

Якість заняття буде залежати від:

1️⃣ підготовки перед навантаженням
2️⃣ розслаблення мʼязів після тренування

У першому випадку потрібно активно збагатити кров киснем, щоб поліпшити газообмін; у другому — вчасно вивести молочну кислоту, щоб уникнути кріпатури.

Мені пощастило, що я майстер масажу і можу самостійно підвищити якість своїх занять у спортзалі, бо:

⭐️Масаж перед спортом допомагає поліпшити газообмін на 10-20% — кров збагатиться киснем

⭐️Після спорту масаж здатний прискорити виведення молочної кислоти, яка накопичується в м’язах в результаті заняття

Ну, ви зрозуміли — без масажу тренування ну зовсім не йдуть 🙂

Тому плануйте запис на сеанс завчасно — посилання в шапці профілю.

📌А ви робите масаж до чи після тренувань? Пишіть у коментарі👇

🚀 ВІТАЙТЕ В КОМАНДІ 🚀

*читайте до кінця, там подарунок!

Починаємо рік з поповнення нашої команди: Сергій — новий масажист Plavan Studio.

Як майстер роботи з тілом у третьому поколінні, що 7 років практикує і пройшов особисте підвищення кваліфікації у мене, Сергій знає, як подарувати вашим м‘язам новий рівень розслаблення🙌

Трохи про майстра:

📌»Коли мені виповнилося 19, я зацікавився вивченням людського тіла, поїхав до Польщі на курси біомеханіки та анатомії. Навчався в медичному університеті імені Богомольця.

Ще моя бабуся працювала колись з сімʼєю Брежневих у готелі «Турист» як фізтерапевт, тепер я продовжую її справу.»

🏆Сергій займався футболом, баскетболом, плаванням та дзюдо, тож добре знає, як працювати з будь-яким спортсменом!

Записатися на масаж до Сергія можна вже з 7.01 за цінами категорії МАЙСТЕР,

Я вам раджу познайомитися з майстром за 🔥спеццінами🔥

60 хв будь-якого масажу — 770 грн (замість 1100)
90 хв будь-якого масажу — 980 грн (замість 1400)

*акція діє тільки на перший сеанс у Сергія до 15.01 включно
**скористатися пропозицією можуть як нові, так і постійні клієнти студії

🔥Також після сеансу і до 15.01 ви зможете придбати абонемент на 10 сеансів до Сергія зі знижкою -30% (зазвичай -10%)🔥

📩 Бажаєте записатися за акційною пропозицією? Пишіть у Дірект або поставте + у коментарях - підберу для вас вікно 🙂

Онлайн запис тут

https://b771612.alteg.io/company/186711/menu?fbclid=PAAablrPvoEtlClfKuIUIm5m7Cwg0VE5yY3pBtQJL9qafcOcwfOYYbB23YDrs_aem_AZ05kHn65ZXFCoIuUlJqgjzfVkdwATOVSRprgEfKfJx5koXIOZBRGJDBtfVXGAMrVUw&referrer=https:%2F%2Fl.instagram.com%2F&o=m2230515

🚀 ВІТАЙТЕ В КОМАНДІ 🚀

*читайте до кінця, там подарунок!

Починаємо рік з поповнення нашої команди: Сергій — новий масажист Plavan Studio.

Як майстер роботи з тілом у третьому поколінні, що 7 років практикує і пройшов особисте підвищення кваліфікації у мене, Сергій знає, як подарувати вашим м‘язам новий рівень розслаблення🙌

Трохи про майстра:

📌»Коли мені виповнилося 19, я зацікавився вивченням людського тіла, поїхав до Польщі на курси біомеханіки та анатомії. Навчався в медичному університеті імені Богомольця.

Ще моя бабуся працювала колись з сімʼєю Брежневих у готелі «Турист» як фізтерапевт, тепер я продовжую її справу.»

🏆Сергій займався футболом, баскетболом, плаванням та дзюдо, тож добре знає, як працювати з будь-яким спортсменом!

Записатися на масаж до Сергія можна вже з 7.01 за цінами категорії МАЙСТЕР,

Я вам раджу познайомитися з майстром за 🔥спеццінами🔥

60 хв будь-якого масажу — 770 грн (замість 1100)
90 хв будь-якого масажу — 980 грн (замість 1400)

*акція діє тільки на перший сеанс у Сергія до 15.01 включно
**скористатися пропозицією можуть як нові, так і постійні клієнти студії

🔥Також після сеансу і до 15.01 ви зможете придбати абонемент на 10 сеансів до Сергія зі знижкою -30% (зазвичай -10%)🔥

📩 Бажаєте записатися за акційною пропозицією? Пишіть у Дірект або поставте + у коментарях - підберу для вас вікно 🙂

🚀Як налаштувати себе на вдалий 2024 рік?

Правильно його почати! Ділюся своєю новорічною рутиною:

1️⃣ Фокус

Обираємо ключові напрямки, на яких будемо фокусуватися в 2024 році. Наприклад, мій фокус у сфері роботи — подальше розширення студії та розвиток мого особистого бренду

2️⃣ Цілі

У кожній сфері фокусу ставимо чіткі та конкретні цілі, які ви зможете ✅ після виконання — бажано з датами

3️⃣ Ресурс

Цілей буде важко досягти, якщо у вас банально не буде на них сили. Тому обовʼязково плануємо:

▪️1 спортивну активність на тиждень (спортзал, йога, стретчинг)
▪️1 творче хобі для настрою
▪️1 сеанс глибокого масажу, щоб звільняти енергію, затиснуту в мʼязах

Я уже розписався на масаж на січень до майстрів Plavan Studio, а ви?😉

Діліться своєю новорічною рутиною в коментарях🙌

🎄Дякую вам за довіру нашій команді і мені!

Дякую, що ви обираєте або не обираєте нас. Це зробить нас сильнішими у будь якому випадку, і головне це зробить вас сильнішими фізично і психоемоційно, якщо ви будете приділяти увагу всім своїм рівнях тіла, психології і душі.

У кожного із нас свій унікальний шлях по життю — і головне його шукати і знайти.

Я знайшов його відразу після університету і йду ним вже майже 10 років. Бажаю і вам цього. Ви кожен унікальний і навчаєте нас, майстрів, покращенню сервісу, роботі із тілом і емоціями. Ми навчаємо один одного, і головне бути відкритим і вміти слухати, приймати і рухатись далі, не вмикаючи свого его і бетонних принципів.

Студія і команда буде продовжувати розвитися завжди. Крок за кроком, кожен тиждень і кожен місяць.

І вивіска, і стійка, і майстри, і адміністратори — одна із моїх цілей, котра була закрита у цьому році.

Деяка життєва особиста ситуація пришвидшила всі ці процеси через біль емоційну і фізичну, але коли є мета то вона рано чи пізно буде досягнена.

Бажаю вам розвивати і мати міцного фізоко-емоційного стержня і надійних людей у вашому колі спілкування і сімʼї 🙌

Вітаю вас із Новим роком🎄🎁

🎁Часті питання про подарункові сертифікати у Plavan Studio

1️⃣ Як працюють подарункові сертифікати на масаж?

Дуже просто: ви обираєте або суму сертифікату, або тривалість масажу та майстра, оплачуєте і даруєте близьким!

2️⃣ Скільки коштує подарункове оформлення сертифікату?

Паперовий сертифікат красиво оформлюємо без доплат.

3️⃣ Як я можу забрати паперовий сертифікат?

У студії на Воздвиженці, або ми відправимо на таксі чи НП!

4️⃣ Чи є електронний формат?

Звісно — електронний сертифікат зможемо оформити навіть 31 грудня всього за 15 хвилин🔥

5️⃣ Який термін дії сертифікату?

3 місяці з дати покупки.

6️⃣ По сертифікату може ходити лише одна людина?

Ні, ви можете передавати сеанси друзям та рідним 🙂

7️⃣ Чи можу я придбати абонемент на 10 сеансів у форматі сертифікату?

Звичайно — так навіть буде на 10% дешевше!

Які питання ще залишились у вас? Пишіть у коментарі або в Дірект!

📌Придбати сертифікат на масаж у студії Plavan можна:

- через Дірект
- за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)
- за адресою Воздвиженська 28-30, 10 хв від Ⓜ️Контрактова площа

📌Як не зійти з розуму в передсвятковому хаосі?

Весь грудень мені по кілька разів на день приходить думка, що я ще не придбав для когось подарунок. І з кожним разом в тілі зʼявляється все більше напруги:

▪️як усе встигнути?
▪️як вгодити з подарунком?
▪️як не зійти з розуму, поки готуєшся відпочивати?

Якщо ви теж зараз у цьому стані, ловіть кілька моїх лайфхаків:

1️⃣ Виділіть 30 хвилин зі свого дня, щоб продумати подарунки для близьких і замовити їх. Заплануйте час на це, а не стресуйте щоразу, як про це згадуєте.

2️⃣ Попросіть друзів та рідних скласти списки бажаних подарунків та поділитися з вами. Не забудьте створити такий для себе!

3️⃣ Даруйте багатофункціональні речі, які людина може використати на свій смак.

Наприклад, сертифікат у Plavan Studio можна використати на будь-яку послугу: тейпування, релакс-масаж, оздоровчий масаж, мануальна терапія, банки, метод сухої голки та багато іншого.

З таким подарунком у ваших близьких немає шансів залишитися розчарованими😉

Сертифікат на масаж у Plavan Studio:
✨паперовий або електронний
✨без доплати за подарункове оформлення
✨на кількість сеансів або певну суму

📌Придбати сертифікат на масаж можна:

- через Дірект
- за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)
- за адресою Воздвиженська 28-30, 10 хв від Контрактової площі

❌ВАМ НЕ ПОТРІБЕН МАСАЖ❌

Ось вам цілих 3 підтвердження:

1️⃣ У вас немає часу

Вірю — звідки ж йому взятись, якщо робочі завдання щодня виконуються все довше і важче? Якщо ви щодня виснажені і втомлені?

Ні, справа точно не в напруженні тіла та мʼязів.
Ні, не на часі отримувати більше ресурсу на свої цілі.

2️⃣ У вас і так усе добре

І що, що спина ниє після роботи? Не можете заснути через напругу в зоні шиї?

У всіх так, так і має бути. Так же ж?

3️⃣ Масаж — це дорого

Так, гроші ж на дорозі не валяються, ви їх витрачаєте з розумом. Це правильно.

От тільки що буде економніше — витратити гроші на профілактику зараз чи на лікування трохи пізніше?

📌Ці всі фрази й справді казали мої клієнти, коли пояснювали, чому раніше не ходили на масаж.

Але вони все одно опинялися в мене на сеансі. Бо насправді масаж звільняє додаткову енергію в тілі, про яку ви раніше могли і не підозрювати.

🙌Якщо ви відчули, що у цьому пості я говорю про вас, то це знак, що нарешті пора потурбуватися про своє тіло.

Подаруйте собі на свята:

▪️менше тривожності
▪️покращення здоровʼя тіла
▪️більше енергії на ваші улюблені справи

Записатися на масаж можна в Дірект або за посиланням у шапці профілю. Чекаємо 🙂

МЕНІ НАБРИД МАСАЖ 🥲

А саме класичні техніки його виконання (ви ж спершу про це подумали?😏) Хоч вони є дуже ефективними й точно незамінними, але іноді просто хочеться урізноманітнити сеанс

Тому я все частіше приділяю увагу незвичайним технікам масажу в нашій студії 👇

🔺 Тайський масаж на кушетці

Мій особистий фаворит та улюбленець багатьох наших клієнтів. Головна відмінність від класичного масажу — сеанс відбувається в одязі з використанням різних прийомів, що поєднують елементи йоги та стретчингу, делікатні натискання та скручування тіла. Завдяки цій техніці пропрацьовуються не лише глибинні м’язи, а й покращується мобільність ваших суглобів, що запобігає появі різних захворювань. Одним словом — скарб 🤩

🔺 Стоун-терапія або масаж із гарячим камінням

Цю техніку можна віднести до оздоровчого виду. Майстер ретельно викладає тепле вулканічне каміння на проблемні ділянки. Тепло поступово проникає в тіло, знімаючи напругу з м’язів та нервової системи. Ідеальний варіант для вечірнього сеансу після напруженого тижня

Якщо бажаєте спробувати щось новеньке та урізноманітнити сеанс — просто повідомте про це під час наступного запису, вкажіть обрану техніку й майстер підготує все до початку масажу ✨

Також у Plavan доступні подарункові сертифікати, які дійсні 3 місяці з дня покупки можна придбати як на суму, так і на певну кількість сеансів до будь-якого майстра. Є електронні та паперові сертифікати з доставкою НП або таксі

✅ Ціни від 700 грн

Придбати сертифікат на масаж у студії Plavan можна:

⁃ через Дірект
⁃ за номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)
⁃ за адресою Воздвиженська 28-30, 10 хв від Контрактової площі

Чекаємо на незабутні сеанси у Plavan Studio💜

🔺 ТОП-4 найпопулярніші техніки масажу у Plavan Studio

Ми з командою провели невеличке дослідження серед наших відвідувачів, щоб з’ясувати, які види масажу є найбільш затребуваними у студії серед наших клієнтів

(P.S обов’язково дочитайте до кінця 😉)

1️⃣ загальний оздоровчий масаж. Всього за одну годину відбувається повне перезавантаження організму та зникає вся напруга з тіла. Наші клієнти часто кажуть, що після такого масажу з’являється друге дихання й підвищується продуктивність 🙌

2️⃣ спортивний/лікувальний масаж. Незамінна річ для кожного спортсмена та людей, що потребують відновлення після травм. Завдяки поєднанню м’яких мануальних технік зникають затиски у м’язах та суглобах, що своєю чергою сприяє швидкому відновленню організму та дозволяє швидше повернутися до тренувань

3️⃣ лімфодренажний, масаж живота та антицелюлітний масаж. Ці види однозначна рекомендація для тих, хто постійно стикається з набряками, застоями лімфи та хоче мати підтягнуте тіло — вже після першого сеансу з організму виведеться зайва вода і ви помітите 🔥 результат

4️⃣ місце посів масаж обличчя — улюбленець серед наших клієнток ✨ Завдяки комбінації різноманітних масажних технік майстер глибоко пропрацьовує всі цільові мʼязи на обличчі, роблячи його підтягнутим, а також розгладжує мімічні зморшки, підтягує друге підборіддя, покращує колір обличчя та стан шкіри

📍А тепер найцікавіше — якщо після цього допису вам хочеться спробувати декілька технік одразу, просто вкажіть ваше побажання при наступному записі на сеанс. Наші майстри підготують все необхідне й ви матимете змогу відчути всі переваги кожної техніки на собі й обрати ту, яка вам сподобається найбільше 🫶

❓ Як це працює?

У нашій студії ви платите не за окремий вид масажу, а за час проведений в кабінеті. Так, за один сеанс ви можете ознайомитись з загальним оздоровчим масажем й закінчити його релаксуючим масажем обличчя або ж зігріваючим лімфодренажним масажем

Бажаєте спробувати? Записуйтесь на сеанс через посилання в описі профілю або у Дірект

📌 До речі, чи пробували ви одну з екзотичних технік? Яка ваша улюблена? Якщо ні, про яку вам розповісти детальніше? 👇

🔺Чи здатен масаж ЛІКУВАТИ?

Неодноразово чув це запитання від клієнтів під час сеансу. Адже як масажні рухи по тілу можуть вилікувати його?

✔️ Але це дійсно працює — ще з моменту відкриття кровообігу в 17 столітті, масаж поступово інтегрувався у сферу здоров’я і нині є одним з різновидів фізичної терапії та реабілітації, яка є доповненням до загального курсу реабілітації.

Лікувальний масаж можна проводити як із терапевтичною метою, так і для профілактики появи певних захворювань. Така терапія в першу чергу направлена на роботу з м’язами та суглобами, але також пропрацьовує тіло загалом.

📌 Кому підійде лікувальний масаж?

🔸 людям із захворюваннями опорно-рухового апарату (сколіоз, захворювання суглобів, спазми мускулатури та ін.)
🔸 тим, хто потребує реабілітації після травм (особливо актуально для спортсменів)
🔸 для зняття болю в ревматології (кривошия, люмбаго, тендиніт та ін.)
🔸 для комплексного лікування інших захворювань

Обов’язково перед проходженням курсу лікувального масажу вам необхідна консультація лікаря!

❓Юро, мені все ж назначили лікувальний масаж — до кого звернутись?

У Plavan однозначною рекомендацією для проведення оздоровчих масажів є майстер Валерія, адже вона фізичний терапевт з 3-річним досвідом роботи в реабілітації. Її основна місія — позбавити всіх болей в тілі та покращити якість життя клієнта. Лиш погляньте в каруселі, які відгуки залишають наші відвідувачі про неї 🥹

Якщо ви потребуєте курсу масажної реабілітації, запрошуємо на сеанс до Валерії 🫶

Записатись до майстра можна:

▪️ Через Дірект
▪️ За посиланням в описі профілю
▪️ За номером +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)

Чекаємо на відновленні 💜