ATIS REHAB

Вітаю! 🖐

Оновили подарункові сертифікати, доступні в паперовому та електронному форматі на будь-яку суму чи послугу ✨

Паперовий варіант можна забрати в нас, електронний надсилаю в особисті повідомлення, можете потім роздрукувати

Якщо хочете придбати для себе чи близьких - напишіть мені в приват, або ж нагадайте під час заняття

Все просто, якщо знаєш як! (десь чув це в рекламі 😜)

ЗБІР ЗАКРИТО!!!
МРІЇ ПОВИННІ ЗДІЙСНЮВАТИСЬ)

Друзі!

Звертаюсь до вас 👋

Вирішив відкрити збір на оптику та саундмодератор для снайпера, якого знаю особисто 💥

Хлопці не можуть закрити збір самостійно, тож потрібна наша підтримка 💪

📍Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/AfqcASqtQw 📍

Ширте, донатьте, інвестуйте в знищення ворога 🙌

👋 Привіт!

Колегам по «цеху» і пацієнтам присвячується

Історію почнемо з давнього часу, минулого, коли працював ще у Innovo

За 8 років роботи, пацієнтів з аутопластикою передньої схрещеної зв’язки було чимало, і лише 1 пацієнт з них мав таке небажане ускладнення як артрофіброз (розростання фіброзної тканини в постоперованому суглобі)

За цей рік таких вже 10 в мене

Ведуться дослідження щодо залежності такого ускладнення від перенесеного Covid-19 безпосередньо перед операцією чи в період відновлення 🦠

Якщо доведуть, то фізична терапія зіткнеться з величезною кількістю пацієнтів, які отримають одне з найважчих ускладнень, що порушує амплітуду і функцію колінного суглобу і суміжних суглобів

Успішність відновлення таких пацієнтів буде залежати від адекватного симбіозу роботи хірурга, травматолога і фізичного терапевта 🧑‍⚕️

Разом для пацієнта і спільної репутації! 💕

Привіт- привіт! 👋

Пам’ятаєте файну новину про те, що нас в Atis rehab двоє?

Так от, новина залишається такою ж хорошою, але з позивними змінами 🙌

Юрій все ще супер відповідальний і постійно вчиться

За цей період Юрій став не просто кращим, а суттєво більш фаховим, комунікабельним, теоретично і практично підкованим 😎

Ми пропрацювали основні методики Малліган терапії для шийного і грудного відділів, елементи роботи на поперековий відділ

Юрій впевнено включився у фах, відгуки пацієнтів цьому підтвердження ⏩

Основні напрямки роботи:
🧶 міофасціальні синдроми
🧶 ортопедія і травматологія
🧶 персональний тренінг пацієнтів перед поверненням в загальні тренування
🧶 неспецифічний біль спини
🧶 хронічні дегенеративні процеси в суглобах
🧶 масаж лікувальний, спортивний, відновлюючий
🧶 міофасціальний реліз
🧶 корекція реабілітаційних програм і тренувань з урахуванням індивідуальних запитів пацієнта
🧶 головний біль, напруження

Працюємо далі! 🫶

Часом життя стає насиченим, напруженим і повним стресу 🌟

Одним із способів відпочити та знайти внутрішній спокій є масаж 🌿

Він допомагає зняти напругу з м'язів, зменшити стрес і відновити ваше фізичне здоров'я

Не відкладайте на потім догляд за своїм тілом та душею! ✨

Дитячий масаж в Atis rehab 🫶

Ваша малеча також може насолоджуватися масажем, який допоможе почуватися краще, сприятиме покращенню сну, кровообігу, а також зменшенню втоми 😌

Послуга доступна на сторінці онлайн запису за посиланням в біо ✅

Є питання? Пиши в дірект 👌

Як повернутися до тренувань після перерви безпечно і з користю для свого здоров'я? 🤔

Паузи в тренуваннях або реабілітації можуть бути необхідні, але повертатися до них потрібно з особливою обережністю

❗️Занадто швидке і різке збільшення навантаження або рівня тренувань може призвести до травм або погіршення стану здоров'я❗️

Кілька рекомендацій:

✅ Почніть з меншого навантаження, ніж закінчили раніше. Наприклад, якщо раніше ви бігли 5 км, спробуйте пройтися 2-3 км. Так ви дасте своєму організму можливість адаптуватися

✅ Поступово збільшуйте кількість тренувань, рівень навантаження, час тренувань, кількість повторів та відпочинку. Не поспішайте, дайте своєму тілу час на відновлення

✅ Слухайте своє тіло. Не ігноруйте дискомфорт та больові відчуття. Не намагайтеся працювати через біль, це може призвести до серйозної травми

Найбезпечнішим варіантом повернення до тренувань є звернення за допомогою до професійного тренера або фізичного терапевта 🫶

Atis rehab завжди готовий допомогти вам в цьому процесі ❤️

Біль в шиї 😣

До мене часто звертаються пацієнти з болем в шийному відділі хребта, який іноді болить локально, а іноді поширюється до потилиці, сосковидних відростків черепа, а також до інших ділянок голови та обличчя в міофасціальному стилі згідно з методами Сімонса та Тревола, або до різних частин грудної клітки та голови за Луїджі Стекко.

Часто пацієнти мають супутні симптоми, такі як запаморочення, нудота, кашель, свербіж в ділянці ключиці чи грудини, біль в одному з очей, порушення чутливості чи іррадіацію болю у верхні кінцівки. Слід наголосити, що при таких симптомах, а також декількох інших "червоних прапорцях", необхідно бути уважними та не приймати рішення про застосування пасивних або активних методів фізичної терапії без попередньої адекватної діагностики та консультації з потрібними фахівцями, такими як невролог, діагност узд, радіолог і т.д.

Якщо ви все ще читаєте цей лонгрід, то ви молодець! 👏👍

Щодо терапії: коли всі небезпеки для вас як терапевта зняті, а для пацієнта ризики суттєво знижені, то основними лікувальними засобами повинні бути активні вправи на покращення активної безболісної амплітуди і загальної мобільності. Після цього, чи в ідеалі паралельно - пропрацювання стабілізаційних якостей шийного відділу.

З пасивних методик втручання я б рекомендував один з найкращих міофасціальних релізів, якими може володіти ваш фізичний терапевт, а також так звану мобілізацію з рухом або ж Концепцію Малліган.

Будьте здорові, сильні і мобільні. Вчіться і аналізуйте, що говорять вам лікарі і фізичні терапевти

Відновлення повинне бути логічним і без магії! ✨

З повагою,
Atis rehab

Пателофеморальний синдром

Найбільш поширена проблема з колінами, з якою звертаються останнім часом до мене

Все частіше до мене звертаються пацієнти з цим синдромом, який характерний болем в передній частині колінного суглобу і навколо надколінника

Дуже часто і не спроста його ще називають коліном бігуна, але саме це лише один з синдромів, який характерний для цієї проблеми

Біль під час бігу, стрибка, присідання чи випадів, ходи по сходах вниз чи вгору, довготривалого сидіння з зігнутими колінами та під час зміни цього положення з подальшим розгинанням. Це все є основними скаргами при зверненні від пацієнта

❗️ Запам’ятайте, якщо біль не минає в межах кількох днів (3-7) чи починає зростати - звертайтесь до фахівця❗️

Причини:

1️⃣ Основна - це перенавантаження. Під цим словом ми розуміємо і фізичну перевтому, локальну переважно, а не загальну. Недостатність відновлення, розминки чи заминки у відповідні періоди між основними фазами тренування. Відсутність розуміння принципів фізичного виховання (систематичність і поступовість)

2️⃣ М’язовий дисбаланс/порушення м’язового ритму. Простіше кажучи, коли м’язи, що здійснюють рух надколінника центрують його неправильно. Також особливим моментом потрібно відзначити порушення техніки виконання вправ

3️⃣ Структурна травма - перелом, забій чи вивих надколінника

4️⃣ Хірургічне артроскопічне втручання - особливо, коли аутотрансплантат беруть з власної зв’язки надколінника

Фактори ризику:

🔺 Вік - більш характерно для підлітків і молодих людей
🔺 Стать - жінки мають більший ризик отримати пателофеморальний синдром
🔺 Вид спорту - біг або стрибковий компонент тренувань призводить до зростання ризику виникнення синдрому

Попередження і лікування:

1️⃣ Збільшуйте силу і витривалість ніг
2️⃣ Ставтесь до рухової діяльності більш відповідально. Проконсультуйтесь з тренером чи фізичним терапевтом щодо технічної частини виконуваних вправ
3️⃣ Розминка - правильно побудована фізичними терапевтами чи тренерами з спеціальної фізичної підготовки
4️⃣ Навантаження повинно зростати поступово
5️⃣ Зменшіть вагу, якщо ви маєте надлишкову
6️⃣ Розтяги
7️⃣ Подбайте про добре взуття

Бережіть себе!💕

Інколи терапія не працює як ми планували✨

Гортай ⏩

🌵 Звички формують наше життя, тож ми дбаємо про те, щоб наші звички були найкращими для вас

В роботі Atis rehab найважливіші:

💪 Чесність - ми завжди стежимо за тим, щоб надавати чесні та правдиві поради та рекомендації для досягнення ваших цілей

👍 Відповідальність - ми ставимося до нашої роботи з максимальною відповідальністю, тому що ми знаємо, що ми працюємо з вашим здоров'ям

🧠 Саморозвиток - ми постійно вдосконалюємо наші знання та навички, щоб забезпечувати найкращий сервіс

💆‍♀️ Професійність - ми займаємося нашою роботою з максимальною дбайливістю та професіоналізмом

🎨 Креативність - ми підходимо до кожного індивідуально та знаходимо креативні рішення

👨‍👩‍👧‍👦 Команда - ми працюємо разом як команда, щоб забезпечити найкращий сервіс

В роботі для нас обох важливо: бажання розвиватись, любов до праці, комунікабельність та прискіпливість в підходах, педантичність👌

Згодні з нашими цінностями? Розкажіть нам у коментарях! 😊

Відповів на часті помилкові твердження про масаж

Гортай карусель ⏩

Масаж в Atis rehab❤️

Гортай карусель, щоб обрати ідеальний масаж для себе

Для запису на процедуру пиши в direct, телефонуй за номером 📲0 99 017 26 12 або здійснюй запис самостійно за посиланням в шапці профілю

Всім привіт!😉

Хочу поділитись, що в Atis rehab на постійній основі діє знижка 10% при записі на 10 сеансів масажу🔥

На сторінці онлайн запису оберіть послугу “Курс з 10 масажів” і під час вашого візиту ми заплануємо наступні 9 візитів

Запис на сайті за посиланням в закріпленому повідомленні ✅

З повагою,
Atis rehab

Масаж тіла в Atis rehab ✨

🫶 Лікувальний масаж для максимального розслаблення

Це комплексна процедура, націлена на:

• покращення кровообігу
• покращення тонусу шкіри
• розслаблення м’язів
• вироблення ендорфінів - гормонів щастя

Процедура допоможе зняти напругу та стрес, поліпшити роботу серцево-судинної системи, зменшити біль у м'язах та сприятиме відновленню м'язової тканини

При записі до 08.03 включно - діє знижка 10% 🎁

Для запису на процедуру пиши в direct, телефонуй за номером 📲0 99 017 26 12 або здійснюй запис самостійно за посиланням в шапці профілю

P.S. Щоб скористатись знижкою вкажи коментар на сайті “-10%” і ми нарахуємо їх під час твого візиту

🔥 Відновлюйте фізичне здоров’я правильно!

Масаж - один із найкращих способів зняти стрес, викинути зайві думки з голови та накопичити внутрішній ресурс

В Atis rehab діє знижка 10% на масаж до 8 березня включно🖤

Запис за посиланням в шапці профілю

P.S. Щоб скористатись знижкою напишіть в коментар на сайті “-10%” і ми нарахуємо їх під час вашого візиту😜

Як і у всіх сферах, у фізичних терапевтів бувають промахи чи складнощі в роботі

Складні випадки, попри цікавість і винятковість, правильний і комплексний підхід до них, інколи показують характер, мають не таку позитивну і швидку динаміку, яку б хотілось фізичному терапевту 😢

В моїй специфіці фізичної терапії результат переважно має добре і повноцінне прогнозування

Але завжди є але 🫣

Як часто ви маєте справу з такими складними випадками в своїй роботі? Як ви з ними боретесь? Чи вдається довести до кінця і з яким результатом? 🧐

Якщо цікаві мої, я з задоволенням поділюсь, без прізвищ і імен, звісно ж)

💥 Про недооцінку підвідної стабілізаційної роботи 💥

Чи ми говоримо про професійних спортсменів, чи про простих людей в качалочці 💪

Кожен фізичний терапевт, надіюсь, матиме щастя в своїй практиці працювати з різними по спортивній чи функціональній готовності людьми

Зі своєї практики, теоретичних і практичних досліджень моїх колег, опублікованих в British athlete journal, можу стверджувати, що попри інколи значну абсолютну силу, атлети чи пацієнти, що звертаються до мене на консультацію, мають больові відчуття, які можуть бути на рівні дискомфорту, або ж переходити в критичний біль, що не дозволяє атлету продовжувати тренування

Метою фізичних терапевтів в таких випадках є адекватна диференційна діагностика з залученням, за потреби, інших профільних фахівців, а також навчання пацієнта повному комплексному варіанту самостійної підвідної роботи для покращення функцій стабілізації і синхронізації, які порушені або втрачені, так зване порушення міжм‘язової чи внутрішньом‘язової пропріорецепції

В Atis rehab тепер діє запис на послуги ОНЛАЙН🔥

Більше не побачите мене з блокнотиком в руках

Ну може ще раз чи два, доки я звикаю 😜

Посилання на запис в шапці профілю

Плануємо, творимо, працюємо!🔥

👉 над новими послугами
👉 професійним контентом
👉 якісним та зручним сервісом

Стратегічні сесії в Atis rehab займають перше місце по кількості сміху, креативу та любові

Як проходять ваші вихідні? 🙃

Вітання всім , хто мене знає, шукаю приміщення в оренду.
Побажання:
-ближній район до центру
-перший поверх/2. Але з ліфтом
-санвузол і душ
-орієнтовно 80-90 м
-бажано від власника
-комерційне приміщення
-Оренда під кабінет фізичної терапії.

Слава Україні 🇺🇦

З великою гордістю і щирістю заявляю, що всі військові, які приймають участь в боях і захищають нас в такий непростий час, матимуть можливість безкоштовно відновлюватись в період ведення бойових дій і після їх завершення.

Буду вдячний за поширення інформації!

З повагою,
фізичний терапевт Atis_rehab
Гудзь Євгеній

Слава Нації - Смерть Ворогам!
Все буде Україна!

Кінезіотейпування, нажаль, не дає нам безпосередньої стабілізації суглобів чи м’язів, оскільки цю функцію виконують лише зв’язки і глибокі м’язи.

Кінезіотейп в місці фіксації є додатковим подразником на рецептори, які знаходяться на шкірі та виступають додатковим аферентно-еферентним зв’язком (шлях нервового імпульсу від тіла до мозку і назад).

Такий вплив дає мозку більше інформації з зони травми і це можна розцінювати як припущення щодо додаткової стабілізації, але не доведеність впливу.

Елетроміостимуляція - різновид фізичного впливу на тканину через дію електричного струму різної сили, частоти і типу. Метою процедури є покращення функціонування апарату передачі електричного сигналу з нервового волокна на м’язову тканину. Розглядати цю фізпроцедуру як окремий вид тренування м’язу варто лише в умовах неможливості активно включити м’яз. У всіх інших випадках електроміостимуляція не є достатньо ефективним методом тренування, оскільки суттєво поступається активним фізичним вправам.

ATIS REHAB Основні напрямки роботи: фізична терапія, масаж, тейпування, міофасціальний реліз, функціональний тренінг.

Просто про найскладніше в моїй роботі.

Сьогодні зачепимо тему важливості стрес-тестування, функціональних тестів в фізичній терапії і диференційної діагностики порушень роботи опорно-рухового апарату в практиці фізичного терапевта.

Стрес-тести призначені для визначення ушкодження чи наявності болю тої чи іншої структури.

Функціональні тести використовують для визначення порушень різноманітних функцій.

Функціональні і стрес-тести важливі для оцінки порушення в комплексі з вже наявним апаратним обстеженням чи для того, щоб зрозуміти чи потрібна подальша апаратна діагностика.

Тестування і збір анамнезу - це початок, без якого неможливе планування відновлення, прогнозування виходу з травми, ведення пацієнта. Також це є ключовим етапом виявлення «червоних прапорців» - симптомів, що проявляються при різноманітних загрозливих станах і потребують додаткового обстеження і моніторингу з боку лікарів інших галузей.

Тестування і диференціація симптомів, розуміння і аналіз того, як можуть накладатись як характер болю, так і локація, дозволяє більш доцільно і влучно підібрати додаткові методи обстеження і лікування.

З повагою,
фізичний терапевт Atis_rehab
Євгеній Гудзь

Концепція Маліган

Основні тези

Браян Маліган описав нову концепцію одночасного поєднання пасивних технік мобілізації суглобових поверхонь і м’яких тканин з активним рухом пацієнта. Концепція призначена для швидкого зменшення чи повного усунення больових відчуттів при русі.

Слід зазначити, що на початках концепція терапії Маліган застосовувалась лише для шийного відділу хребта, але пройшовши клінічне опрацювання і вдосконалення, використовується і на периферичні суглоби.

Під час огляду функції суглобу терапевт оцінює декілька визначених аспектів порушення, як це описував Мейтланд.
Пасивна мобілізація суглобових поверхонь здійснюється за законами Кальтенборна (рух перпендикулярно чи паралельно до суглобових поверхонь). Мобілізація повинна бути абсолютно безболісною.

Під час підтримуючого мобілізуючого руху терапевтом, пацієнту пропонується здійснити контрольний рух (той, що спричиняв найбільше болю, або був обмежений).

В кінці підтримуючого руху здійснюється малоамплітудний рух в неболючих межах, для покращення і збільшення мобільності.

Рух здійснюється лише у фізіологічних площинах і клінічно обгрунтовано.

Одним із важливих принципів цієї методики є те, що пацієнт може виконувати самостійно самомобілізацію - само SNAG:
S - sustained - підтримуюче, супроводжуюче;
N - native - природнє
A - apophyseal - апофізарне
G - gliding - ковзання.

Одна з методик, котра повинна бути в арсеналі фізичного терапевта різних напрямків, не лише тих, хто працює в сфері спортивної травми, ортопедії чи травматології.

З повагою,
фізичний терапевт Atis rehab
Гудзь Євгеній

Ударно-хвильова терапія (Extracorporeal shockwave therapy) — інноваційний, високотехнологічний метод терапевтичного впливу на різні тканини в людському організмі з метою досягнення лікувального ефекту для різного типу патологій.

Терапія базується на використанні впливу акустичних хвиль високої інтенсивності на різні тканини організму. Хвилі проходять крізь м'які тканини (м'язи) і рідини (кров і лімфа), акустичний опір (імпеданс) яких практично збігається з опором води.

На межі розділу м'яких тканин і кісток близько 60% акустичної енергії проходить в кістку, а решта переноситься відбитою хвилею. При цьому поблизу поверхні контакту виникають значні механічні напруження, які здатні руйнувати патологічні утворення (нарости, шипи (наприклад, як при п'ятковій шпорі), камені (у тому числі при сечокам'яній хворобі) та інше.

При руйнуванні каменів в нирках з застосуванням техніки літотрипсії використовують різні механізми генерації хвиль та спеціальні методи концентрації акустичної енергії.

Наявність в хвильовому імпульсі складових з розтягуючими напруженнями може приводити до формування та захлопування кавітаційних бульбашок, що є можливим механізмом руйнування утворень з відмінним від м'яких тканин акустичним опором.

Порушення плечолопаткового ритму в практиці фізичного терапевта.

Хороша атмосфера навчань на базі .
Дякую за можливість поділитись знаннями, обмінятись досвідом і повчитись новому.

«Постійний розвиток - це вибір постійно йти дорогою, а не лише дійти до кінця». Гудзь Євгеній.

З повагою фізичний терапевт Гудзь Євгеній. Atis rehab

Авторитет The Lancet в світі медичному не викликає ні в кого сумнівів. Ще 22.03.2018р журнал опублікував три статті групи авторів про біль в поперекововму відділі хребта, під керівництвом проф.Рейчел Бучбіндер(Університет Монаш, Мельбурн,Австралія).
Статті викликали велике зацікавлення фахівців медичної сфери і громадськості загалом.
Починаючи з 1990 року, частота виникнення не специфічного болю в попереку збільшились на 57%. Хоча медицина не стоїть на місці, використовуються значні ресурси, методи обстеження і лікування,статистика стає гіршою. А якщо врахувати тенденцію до зниження рухливості, то ситуація не йде на покращення.

Існуюче розуміння причин болю, підходи в діагностиці і лікуванні болю в попереку є фактором, що не дозволяє вирішити цю проблематику.
Не дивлячись на велику кількість клінічних рекомендацій, існує великий розрив між практикою і доказовістю ефективності лікування.

Наприклад, використання МРТ без проявів серйозних патологій, не впливає на результат лікування. Більшість методів профілактики болю( покращення ергономіки робочого місця,ортопедичні крісла, матраци, подушки і тд.) Не мають доказовості. Методи апаратної фізіотерапії(ультразвук,електро чи фоно форез, витягування,магнітотерапія) не є ефективні.
Медикаменти не рекомендовані в першій лінії лікування.

Автори закликають до глобальнішого вирішення проблеми. Необхідні більш оптимальні підходи, засновані на наукових фактах. Для цього потрібні подальші дослідження ,але вже з позиціїї біопсихосоціальної моделі виникнення болю.

Що це означає для фахівців фізичної терапії?)

В першу чергу, необхідно припинити розглядати біль з точки зору біомеханічноі моделі. На даний момент найбльш ефективним методом лікування признано - фізичні вправи. Найбільш важливим є те, що ефективними є будь які вправи.
Пасивна терапія(мануальна терапія,масаж і тд) рекомендована в другій лінії лікування, або в комплексі з фізичними вправами. Слід пам'ятати, що ефект від пасивної терапії є переоцінений і короткотерміновий.

" Істина тебе звільнить, але спочатку вона тебе розізлить" Joe Klaas

З повагою фізичний терапевт Гудзь Євгеній. Atis rehab

❗️Ускладнення після аутопластики передньої схрещеної зв'язки❗️

Метою такого хірургічного втручання є запобігання і відновлення нестабільності колінного суглобу, що може призвести до розриву менісків, хондропатій і в майбутньому до раннього артрозу🧐

Поговоримо ж про те, що інколи не все йде по протоколу, і пацієнти з фізичними терапевтами і хірургами стикаються з певними ускладненнями у відновленні і поверненні до звичного ритму життя чи спорту🏃‍♂️

Варіанти розвитку подій такі:
🤯 Повторний розрив трансплантата
🤯 Післяопераційна в’ялість пластики - вважається хірургічною невдачею або недостатністю і трапляється у 1-8% випадків
🤯 Зсув трансплантата від механічного удару
🤯 Розвиток кістозних утворень в фіксуючому тунелі
🤯 Ускладнення з боку фіксуючих матеріалів (міграція, фрагментація, кісткові реакції з подразненням)
🤯 Інфекції
🤯 Неврологічні ускладнення, включаючи ушкодження інфрапателярної гілки в місці висікання та ушкодження підшкірного нерву при зачищенні напівсухожилкового сухожилля
🤯 Індивідуальна реакція на анастетик, що супроводжується втратою функції розгинального апарату колінного сублобу

Іншими словами, при побудові програми фізичної терапії ключовим моментом є спільна праця фізичного терапевта, пацієнта та на окремих етапах відновлення оперуючого хірурга. Адже знання типу операції, техніки операції та матеріалів, що використовувались, а також індивідуальних особливостей пацієнта може значно спростити процес відновлення.

(Витяг з статті P. Kulczycka, A. Labri, J. Malghem, E. Thicnpont, B. Vandle Berg, F. Lecouvet)

З повагою,
фізичний терапевт Atis rehab
Гудзь Євгеній😜

Пост про тейпування і його впливи.

Тейпування доволі частий і популярний на даний час метод лікування м'язевого болю.
На сьогодні велика кількість людей використовує тейпування, як метод покращення дренажних властивостей тіла (лімфо і кроводренаж).
Кінезіотейпування - це методика недоказової медицини, котра направлена на зменшення набряків і покращення крово- і лімфопостачання в м'язову структуру.

Кінезіотейпінг діє через аферентно еферентний зв'язок (м'яз-мозок-м'яз) на травмовану чи болючу ділянку в тілі, зменшуючи чи повністю усуваючи больові відчуття, і даруючи тілу вільний рух.

Пам'ятаймо лише одне, методика ще на стадії дослідження і доведення. Ефект є не завжди однозначний і тейпування, як жодна методика, що впровадженна в систему відновлення і фізичної терапії, не є панацейною і залежить від багатьох факторів.

Аналізуйте інформацію, яку читаєте.

З повагою,
фізичний терапевт Atis rehab
Гудзь Євгеній

MULLIGAN CONCEPT in SPORT 🚴🏼🏋️‍♀️🤼‍♂️

Нарешті пройшли третій етап навчань концепції Маліган.

Хочу виразити щиру подяку викладачу концепції Josef M Andersen за лояльність і вимогливість у викладанні, за вміння подати матеріал і бажання поділитись додатковою інформацією на coffee breaks.

Хочу подякувати за цінні поради, грунтовну бесіду і обговорення деяких важливих професійних моментів .

Вдячний всім колегам за атмосферу, організаторам за можливість вчитись і обмінюватись досвідом.

Мета - не кінець шляху, а сам шлях.

Вчусь, щоб стати кращим для вас❤️❤️❤️

⚡️Адгезивний капсуліт плечового суглобу ⚡️

Пост про одну із проблем плечового суглобу, яка за останній рік відсотково виходить на перше місце серед проблем хронічного болю даної ділянки 💯

Отже, поговоримо про те, що підходи за останні два роки не суттєво змінились. Поширені методи впливу на амплітуду і силу болю в плечі:

💎 ін’єкції гормонів в суглобовий простір
💎 протизапальна терапія в пероральній формі
💎 хірургічне втручання
💎 фізична терапія

При застосуванні фізичної терапії робота в не болючому аспекті руху, рух в закритому кінематичному ланцюзі, мобілізаційні і стабілізаційні техніки фізичних вправ - канони, що залишаються незмінними та повинні бути включені в план дій з пацієнтом💪

Згідно статті
«Frozen shoulder: the effectiveness of conservative and surgical interventions--systematic review
M M Favejee et al. Br J Sports Med. 2018 Jan.»

З повагою,
фізичний терапевт Atis_rehab
Євгеній Гудзь

На минулому тижні я поповнив свій багаж знань, пройшовши другий модуль терапевтичної концепції Малліган ✅

Темою трьох денного практичного семінару була робота з нижнім квадрантом тіла 💪

Хочу висловити щиру подяку признаному в світі та одному з міжнародних викладачів концепції Малліган, Джозефу М.Андерсен, за вичерпну подачу матеріалу і дієвий інструмент в роботі з функціональними порушеннями опорно-рухового апарату.

Навчаюсь, щоб бути кращим для Вас ❤

Вплив фізичних вправ на силу, витривалість і координацію, що допоможуть якісніше використовувати енергоресурс при заняттях з велоспорту 🚴‍♀️🚴

Згідно досліджень David Montero et al. Sports Med. 2015 Nov

Заняття, що включають лише роботу на витривалість покращили використання енергоресурсу лише у новачків, а у тренованих і битих шосерів зміни в загальному аналізі крові чи швидкості подолання дистанції не були значними 😕

Натомість поєднання вправ на силу, витривалість, баланс і змінний тип навантаження дали суттєву зміну показників крові і покращення показників витривалості у спортсменів як початкового так і «Едвансд» рівня❗️

Будьте здорові і прокачені, і тілом, і мозком)

#фізичнареабілітація #реабілітаціяльвів #тейпування #кінезотерапія #реабілітація #фізичнатерапія #кінезіотейпування #велоспорт #реабилитацияльвов #физиотерапия #реабилитация #реабилитацияпослетравм #тейпирование #кинезиотейпирование