Your-hair-beauty

Мьюинг. Продолжение
❤️❤️❤️
Желательно это упражнение делать минимум 1️⃣ раз в день. Не обязательно у стенки, но отслеживать положение головы и осанку. Как только вспомнили об упражнении

🔴 надавили на подбородок,
🔴 выпрямили задний шейный отдел,
🔴 положили язык как при слове НЯНЯ и
🔴 глотаем воду.💧

Делаем до комфортного состояния и можно чуть больше возможного.💫

В течение дня:

💥 следим как мы едим и глотаем,
💥 привыкаем к новому положению языка,
💥 пищу тщательно пережевываем до стостояния кашицы и глотаем как воду
💥 пьем воду и тренируемся
💥 следим за осанкой и шеей
💥 в течение дня ходим, втянув живот, шея прямо, нажимаем на подбородок, как бы вдавливая его в шею. Таким образом возвращаем голову на место.

Мешки под глазами — боремся простыми и доступными средствами

Сырая картошка натирается на пластмассовой (важно!) терке, слегка отжимается и накладывается на ватный диск. Диск с подготовленной массой помещаем на глаза на 10-15 минут (картофельной кашицей на закрытые глаза). Температура должна быть комнатной или чуть прохладной. После окончания процедуры снимаем и промываем глаза прохладной водой.
В конце нанести питательный крем.

АКНЕ: главные ошибки в уходе
Девочки, какие ошибки совершали? Только честно)

Так уж сложилось, что мои ногтики всегда вызывают море обсуждений и восторгов. Решила делать подборки идей из запрещенной сети, которыми я вдохновляюсь. Апрельское настроение - заводное.

А еще в связи с тем, что многие знакомые/подружки поуезжали в Европу и страны ближайшего зарубежья, я в шоках с цен на маникюр в Тель-Авиве, с дизайнов в Стабмуле и качества обработки кутикулы в Праге.

Пишите в комментах, где и за сколько делаете ногти (если делаете, кончено)? Рекомендуйте, пожалуйста, кайфовых мастеров, отправляйте подружкам и друзьям сей пост.

Дренажный чудо-напиток!
⠀
Сохраняйте себе 💾 ⠀
Эта диета поможет вывести лишнюю жидкость из организма и моментально похудеть! Я уже сбросила 5 кг! Еще 5 и влезу в любимое платье на Новогоднюю ночь!:) Как? Очень просто! Записывайте рецептик! ⠀
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно. ⠀
В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры. ⠀
Рецепт № 1. ⠀
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром. ⠀
Рецепт № 2. ⠀
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день. ⠀
Рецепт № 3. ⠀
25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день. ⠀
Рецепт № 4. ⠀
Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой. ⠀
Рецепт № 5. ⠀
Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой. ⠀
Рецепт № 6. ⠀
Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана. ⠀
Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.

Google оновив вимоги до структурованих даних Google оновив вимоги до структурованих даних

🌺Продолжу рассказывать о различных вариантах интимной пластики.
🌺Контурная пластика - инъекции препаратов гиалуроновой кислоты в различные участки интимной области с целью увеличения объёма, усиления тонуса и улучшения трофики.
🌺Чаще всего они востребованы в послеродовом периоде либо в пери- и менопаузе.
🌺Женщины предъявляют жалобы на: 1) подтекание мочи при кашле, чихании, физической нагрузке; 2) слишком свободное влагалище, из-за чего женщина не испытывает удовольствие при интимных отношениях; 3) сухость во влагалище, недостаточное увлажнение во время близости с мужем, появление микротрещин, боль, нежелание заниматься любовью. У женщин 40+ к вышеперечисленным добавляются жалобы на истончение, дряблость больших и малых половых губ, провисание их, снижение чувствительности.
🌺Что может интимная контурная пластика?
Во-первых, можно увеличить объем больших и малых половых губ, они приобретают эстетически более красивый вид, тонус и чувствительность.
Во-вторых, если филлеры подколоть под слизистую влагалища, то она - слизистая - также становится более упругой, приобретает хороший тонус, как следствие, уменьшается объем влагалища и повышается его чувствительность. Улучшается увлажненность, исчезают боли и дискомфорт при половой жизни.
В третьих, можно увеличить точку G (не всеми она признается, но пациентки приходят с этим запросом и повторно, так что видимо, эффект ими ощущается) и объем клитора.
Благодаря всему этому сексуальная жизнь заиграет совсем другими - более яркими - красками, как для женщин, так и для их партнёров.
В четвёртых, устраняется и стрессовое подтекание мочи - филлер подкалывается под слизистую уретры, и точно также улучшается её тонус, трофика и уменьшается просвет.
🌺Все это в значительной степени улучшает качество жизни женщины.
🌺И что немаловажно - эффект от этой манипуляции развивается в течение 2-3 дней! Очень быстро жизнь становится комфортной. Конечно, эффект временный - гиалуроновая кислота рассасывается
под действием фермента
гиалуронидазы, и хватает его
обычно на 12-18 месяцев. Но это
того стоит, тем более доступная стоимость этой процедуры
позволяет сделать её и повторно
при необходимости.
🌺Делаются инъекции препаратов в амбулаторных условиях, под местной анестезией, не требуя какой-либо специальной подготовки. Эффект, как уже говорила, достигается быстро, без всяких осложнений или нежелательных проявлений.