Salutas

🧐Найбільш частим ускладненням ГРВІ як у дітей, так і у дорослих є синусит — запалення слизової оболонки однієї або кількох носових пазух придаткових.
⠀
Найчастіше синусит у дорослих виникає через вірусну інфекцію, рідше – через бактеріальну або грибкову. Синусит буває гострим, рецидивуючим та хронічним.
⠀
При синуситі спостерігаються такі симптоми:
⠀📌 тривалий нежить, закладеність носа, прозорі або зеленувато-жовті виділення, іноді зі згустками крові, що посилюються в ранковий час;
⠀📌 відчуття сухості, що зберігається протягом дня;
⠀📌 подразнення в зоні гортані ввечері та вночі, що викликає сухий кашель;
⠀📌 набряклість, больові відчуття, підвищена чутливість у навколоносовій та лобовій зонах;
⠀📌 зниження нюху;
⠀📌 висока температура при гострій формі; субфебрильна (37–37,5°) при хронічній;
⠀📌 підвищена стомлюваність та дратівливість, зниження апетиту.
⠀
👩‍⚕️Лікування призначається залежно від виду синуситу. Коли медикаментозна терапія не дає очікуваних результатів, виконується хірургічна процедура – пункція.

🍋🧄 Здоров'я в твоїй кухні! 🤧🌿

🌬️ Чи допомагають лимон і часник при застуді? Давайте роглянемо!

🍋 Лимон:
✅ Високий вміст вітаміну C зміцнює імунітет.
✅ Антиоксиданти допомагають боротися з вірусами.
✅ Гарячий лимонний напій може полегшити біль у горлі та зменшити кашель.

🧄 Часник:
✅ Містить аліцин — антимікробний засіб.
✅ Має протизапальні властивості.
✅ Допомагає знімати закладеність носа.

🔍 Але пам'ятайте:
🚫 Не всі можуть переносити велику кількість часнику через його запах.
🚫 Лимонна кислота може дратувати шлунок.

👩‍⚕️ В будь-якому разі обов’язкова консультація з лікарем.

🤔 Мозолі – що це таке?
Мозолі – це товстий шар відмерлих клітин шкіри, який утворюється в результаті тертя чи тиску на певну ділянку.

💡 Лікування в клініці:

1️⃣ Діагностика.
Лікар проведе обстеження та визначить причину появи мозолів, враховуючи ваш анамнез.

2️⃣ Лікування засобами.
Використання спеціалізованих мазей, гелів або пластирів для лікування та зменшення дискомфорту.

3️⃣ Видалення мозолів.
У випадках, коли мозоль є великим або спричиняє значний дискомфорт, лікар може вирішити видалити його, використовуючи процедури, такі як кріотерапія чи хірургічне втручання.

4️⃣ Поради щодо догляду.
Отримаєте поради про правильний догляд за шкірою, носіння зручного взуття та профілактичні заходи.

👩‍⚕️ Пам'ятайте, завжди краще звертатися до фахівців для ефективного та безпечного лікування мозолей.

🥛✨ Розкрийте таємницю лактози з нами! 🤔🔍

🥛 Що це таке? Лактаза – це фермент, який розщеплює лактозу у молоці. Але якщо ви відчуваєте дискомфорт після прийому молочних продуктів, можливо, ваш організм не дуже дружить з цим ферментом.

🤔 Спостерігаєте неприємності після молочних продуктів? Можливо, це лактазна недостатність! 🚨

🔍 Симптоми:
✅ Біль у животі
✅ Відділення газів
✅ Розлад шлунково-кишкового тракту

🌱 Лікування:
1️⃣ Безлактозні продукти: Смачні альтернативи без лактози доступні вже зараз!
2️⃣ Ензимні препарати: Допомагають розщеплювати лактозу і полегшують перетравлення.

👩‍⚕️ Завжди краще консультуватися з лікарем. Він допоможе розробити індивідуальний план лікування.

🌈 Нехай ваше харчування буде насиченим та комфортним! 💚

🔍 Целюліт — це проблема, яка може турбувати багатьох, і хоча вона не завдає фізичної шкоди, вона може бути неприємною. Ось деякі фактори, які можуть призвести до виникнення целюліту:

🍔 Харчування. Надмірне споживання продуктів, багатих жирами та цукрами, може сприяти набиранню зайвої ваги та утворенню целюліту.

💧 Водний баланс. Неправильний водний баланс може призвести до видимості целюліту.

🚶 Фізична активність. Нестача фізичної активності може призвести до слабкості м'язів та набору зайвої ваги.

🧬 Генетика. Схильність до целюліту може бути унаслідована.

🚬 Куріння. Куріння може зменшити кровопостачання до шкіри та впливати на її структуру.

☕ Кава та алкоголь. Вживання кави та алкоголю може погіршити стан шкіри.

🌡️ Гормональні зміни. Зміни в гормональному фоні, такі як вагітність чи менопауза, можуть вплинути на видимість целюліту.

Целюліт — це природний процес, і немає потреби переживати через його наявність. Збережіть позитивне ставлення до себе та свого тіла! 🌸💪

🌼 Атопічний дерматит — це захворювання шкіри, яке може виникати у людей будь-якого віку. Ось декілька основних симптомів, на які варто звернути увагу:

🌿 Суха шкіра. Шкіра стає дуже сухою та схильною до лущення.

🌧️ Зуд. Головний симптом атопічного дерматиту — це надмірний зуд, який може бути надзвичайно неприємним.

🌾 Почервоніння: Шкіра може почервоніти, особливо навколо ділянок від подразнень.

💧 Виразки. На пошкодженій шкірі можуть утворюватися вологі виразки.

🌫️ Товстий шар шкіри. В окремих випадках шкіра може стати товстою та шорсткою.

🌆 Запалення та свербіж. Шкіра може стати запаленою, а свербіж може бути інтенсивним.

🌍 Загострення та полегшення. Симптоми можуть змінюватися з часом, з періодами загострення та полегшення.

Атопічний дерматит може бути важким, тому важливо консультуватися з лікарем та дотримуватися рекомендацій щодо догляду за шкірою та лікування. Пам'ятайте, що кожна людина може мати різний ступінь та спектр симптомів, і важливо індивідуальне підходити до лікування. 🌻💊

🤔 Науковці вже давно досліджують, чому людина може різко набрати вагу, і існує безліч чинників, які можуть вплинути на цей процес. Ось деякі з них:

👆 Зміни в харчуванні. Переїдання, споживання великої кількості вуглеводів та жирів можуть призвести до набрання зайвої ваги.

👆 Стрес. Стрес може спричинити перекуси та споживання шкідливої їжі, як спосіб заспокоїтися.

👆 Зміни гормонального фону. Зміни в рівнях гормонів, такі як інсулін, можуть впливати на обмін речовин та набір ваги.

👆 Порушення сну. Недостатній сон або порушення сну можуть впливати на гормональний фон та апетит.

👆 Порушення обміну речовин. Випадки, коли організм неефективно перетравлює їжу.

Важливо розуміти, що набір ваги може бути результатом складної взаємодії цих чинників. Якщо ви помітили різке збільшення ваги та це стає проблемою для вас, краще консультуйтеся з лікарем. Здорове харчування та активний спосіб життя - це найкращий спосіб підтримувати здорову вагу. 🥦💪

🌼 Життя може бути як хуртовинний день, іноді нам потрібно знати, як розслабитися та зняти напругу. Ось декілька корисних способів:

✅ Глибоке дихання: Вдихніть повільно і глибоко через ніс, тримаючи подих на кілька секунд, а потім повільно видихніть через рот. Повторюйте кілька разів.

✅ Фотографування природи: Вирушайте на прогулянку та фотографуйте природу. Це заспокоює та розслаблює.

✅ Масаж голови: Навіть в домашніх умовах ви можете скористатися ніжним масажем голови.

✅ Розмальовки. Розфарбовуйте або малюйте круті цікаві малюнки. Це чудовий спосіб відволіктися.

✅ Міні-путівник: Знайомтесь з новим місцем, навіть якщо це маленька кав'ярня або магазин. Відкрийте для себе нові місця!

✅ Гаряча ванна або душ: Тепла вода може допомогти розслабитися і зняти напругу.

Не забувайте, що зняття напруги важливо для вашого фізичного та емоційного здоров'я. Зараз ви готові розслабитися та насолодитися життям! 🌟😌

🌪️ Головокружіння — часте явище, і воно може бути досить неприємним. Але чому воно виникає? Ось декілька можливих причин:

⠀🔸Споживання алкоголю. Велика кількість алкоголю може вплинути на баланс рідини в організмі та спричинити головокружіння.

⠀🔸Низький рівень цукру в крові. Голод або недостатнє споживання їжі може призвести до головокружіння.

⠀🔸Стрес або тривожність. Психологічний стан може впливати на фізичне самопочуття.

⠀🔸Серцево-судинні захворювання. Проблеми з серцем або артеріями можуть призвести до головокружіння.

⠀🔸Внутрішньовушні проблеми. Внутрішньовушні проблеми, такі як запалення вуха або проблеми з вестибулярним апаратом, можуть впливати на рівновагу.

⠀🔸Мігрень може супроводжуватися головокружінням.

Не забувайте, що головокружіння може бути симптомом серйозного стану. Якщо ви часто з ним стикаєтеся, краще проконсультуйтесь з лікарем, щоб визначити причину та план лікування. Завжди дбайте про своє здоров'я і слідкуйте за своїм самопочуттям! 🌞💊

👆 Нетримання сечі — проблема, з якою стикаються багато людей, і вона може підірвати наше фізичне та емоційне здоров'я. Давайте розглянемо деякі можливі причини цього стану:

👉 Слабкість м'язів сечового міхура. М'язи, які контролюють сечовипускання, можуть стати слабкими внаслідок старіння, травми або послідовних вагітностей.

👉 Захворювання сечового міхура. Захворювання, такі як цистит, можуть призвести до нетримання сечі.

👉 Неврологічні проблеми. Деякі неврологічні стани, такі як параліч або розлади спинного мозку, можуть вплинути на контроль над сечовипусканням.

👉 Психологічні чинники. Стрес, тривожність та інші психологічні проблеми можуть впливати на функцію сечовипускання.

👉 Прийом деяких ліків. Деякі медикаменти можуть впливати на роботу сечового міхура і м'язів.

👉 Порушення сну. Недостатній сон може впливати на роботу сечового міхура та спричинити нетримання сечі.

Якщо ви стикаєтеся з цим питанням, важливо поговорити з лікарем, який зможе визначити причину і розробити план лікування. Не зволікайте з проханням про допомогу і дбайте про своє здоров'я. 💪👩‍⚕️

Осінь — час змін і перетворень, і наше здоров'я також потребує особливої уваги! 🍂🌿 Вітаміни грають важливу роль у підтримці нашого організму в цей період. Отже, які вітаміни особливо корисні восени? 🍁

✅ Вітамін C: Цей вітамін підтримує імунну систему і допомагає боротися зі застудами та грипом.

✅Вітамін D: Оскільки дні стають коротшими, а сонця менше, важливо отримувати достатньо вітаміну D для зміцнення кісток і зміцнення імунітету.

✅Вітамін A: Допомагає підтримувати здоров'я шкіри та зіру.

✅Вітамін E: Антиоксидант, який допомагає захищати клітини від шкідливих впливів навколишнього середовища.

✅Вітамін K: Важливий для згортання крові та здорової роботи серця.

✅Вітамін B-комплексу: Забезпечує енергією та підтримує нервову систему.

Забезпечте своєму організму правильне живлення, включаючи продукти, багаті цими вітамінами. Не забувайте також про свіжі фрукти та овочі, які завжди важливі для збалансованого харчування. Дбайте про своє здоров'я, і осінь прийме вас з радістю! 🍎

Основні рекомендації з приводу того, як позбавитись безсоння:👇👇👇
⠀
⠀1️⃣ Дотримуйтесь режиму сну та відпочинку (лягайте в ліжко і прокидайтеся в один і той же час; за годину/дві до сну, вимкніть телефон і соціальні мережі; прийміть ванну; почитайте улюблену книжку; женіть від себе негативні думки; моліться; медитуйте тощо).
⠀
⠀2️⃣ Створіть для себе комфортні умови для сну, а саме: подбайте про чисту постіль, вимкніть освітлення, провітріть приміщення, зробіть комфортною температуру повітря у спальні тощо).
⠀
⠀3️⃣ Візьміть за звичку споживати їжу не менше, як за три години до сну, це також стосується алкоголю та напоїв таких як кава та чай (їх варто споживати в першій половині дня).
⠀
⠀ 4️⃣ Намагайтеся не спати вдень, оскільки це може провокувати проблеми із засинанням ввечері.
⠀
⠀ 5️⃣ Приберіть із спальні телефон та інші гаджети, на рівні підсвідомості коли телефон під руками, його власник завжди очікує дзвінка чи повідомлення, те ж відбувається під час сну, якщо безпосередньо під час засинання, телефон був у полі зору.
⠀
😴Здоровий, повноцінний сон потрібен організму більше за їжу, про це свідчить факт, що без їжі людина може обійтися приблизно 40 днів, в той час як без сну не більше 3-4 днів. В результаті тривало безсоння відбувається виснаження організму та незворотні зміни, насамперед в головному мозку, що в подальшому може призводити до розладів психіки.
⠀
👩‍⚕️Усіх цих проблем можна легко позбутися, якщо грамотно підійти до проблеми. А у випадку якщо виникають труднощі із налагодженням сну, Ви завжди можете звернутися за допомогою до Вашого сімейного лікаря, який допоможе та обере правильну тактику, що буде найкращою саме у вашому випадку. Бережіть себе та будьте здоровими.

🧐Головний біль – найпоширеніша скарга, яка змушує звернутись людину до лікаря.
⠀
👆Найчастіше головні болі є первинними, тобто окремими хворобами. У більшості випадків зустрічається мігрень, головний біль напруги та кластерний головний біль. Кожне з цих захворювань мають специфічні методи лікування, що дозволяють зменшити їх частоту та інтенсивність.
⠀
В рідких випадках головний біль може бути ознакою іншого захворювання, наприклад пухлина, інфекція або крововилив в мозок, збільшення внутрішньочерепного тиску, підвищення тиску в очах (глаукома), захворювання ЛОР органів.
⠀
⠀👩‍⚕️Сучасні методи інструментального обстеження не завжди дозволяють визначити наявність таких захворювань.
⠀
⠀Частим ускладненням у людей, що страждають на часті головні болі, є поява головних болів залежних від прийому знеболюючих (абузусний головний біль).
⠀
⠀🤝Візит до наших лікарів-неврологів дозволить визначити основне захворювання та підібрати правильне лікування.

🧐Гігрома (гангліон) — це доброякісне утворення, яке формується із сполучної тканини суглобів. Найчастіше виникає в області зап'ястя, гомілкостопа, рідше на пальцях рук і ніг, ліктях та колінах. Структура гігроми включає щільну капсулу та рідкий вміст.
⠀
⠀Виникнення гігроми може бути пов'язане зі слабкістю капсули суглоба. Кіста може бути наповнена серозним або слизовим вмістом.
⠀
⠀👉Виглядає утворення як кругле ущільнення в ділянці суглоба. При натисканні іноді виникає біль, а шкіра над гігромою рухлива та еластична.
⠀
⠀Після збору анамнеза, проводиться УЗД суглоба та м'яких тканин. У період підготовки до операції спеціаліст також призначає лабораторні аналізи, ЕКГ та інші методи оцінки загального стану здоров'я.
⠀
⠀👆Висічення гігроми дозволяє видалити гігрому повністю. За різними даними навіть при висіченні ризик рецидиву іноді досягає 30%.
⠀
⠀Показанням для лікування гігром є такі симптоми, як сильний дискомфорт, виражений косметичний дефект, порушення рухливості суглоба. Збільшення у розмірах призводить до стискання нервових закінчень та кровоносних судин, тому болі можуть посилюватися.
⠀
⠀👩‍⚕️Медикаментозні способи лікування гігроми застосовуються лише при запаленні: ліки та фізіотерапія можуть усунути запалення, але не можуть вилікувати новоутворення.
⠀
⠀При неефективності консервативних методів лікування призначається оперативне лікування.

💦Усі ми чули, що варто пити мінімум 2 л води (2,5 л/на добу — американські дієтологічні рекомендації 1945 року).

⠀👆Варто згадати, що в керівництві 1945 року і в найсучасніших рекомендаціях загальне споживання рідини складається з води і всіх безалкогольних напоїв, в яких вона міститься (сік, чай, кава, кефір та ін.). Сюди входить і та рідина, яку ми отримуємо з їжею. У багатьох овочах і фруктах до 95% води, навіть в курці і сирі її близько 50%.

⠀🧐У дорослої здорової людини кількість води регулюється гіпоталамусом за допомогою гормонів і механізму спраги. Якщо ви відчуваєте спрагу і маєте доступ до води, цього цілком досить для підтримки водно-електролітного балансу.

⠀🧓👵Деякі люди погано розуміють сигнали спраги, особливо це відноситься до людей похилого віку. У них спрага може притуплятися, тому вони повинні регулярно пити протягом дня

⠀⛹️‍♀️🏋️‍♀️🏂При фізичному навантаженні, в жаркому кліматі, при тривалих перельотах вам може знадобитися більше води. Існують також стани, за яких рекомендується додаткова рідина: запори, сечокам'яна хвороба; але бувають і ситуації, коли рідину обмежують. Надмірне споживання води теж може викликати проблеми зі здоров'ям.

⠀✅Висновок простий: якщо вам хочеться випити води — випийте, не хочете — не змушуйте себе. Споживання додаткової кількості води (але не до рівня водної інтоксикації) безпечно, однак немає наукових даних, що ця вода зробить вас здоровіше або дозволить молодше виглядати.

👉Гінекомастія — патологічний стан, при якому є гіпертрофія (гіперплазія) молочних залоз у чоловіків за жіночим типом. При цьому молочні (грудні) залози збільшені в розмірі і конкурують, порушуючи природний профіль чоловічих грудей.
⠀
⠀👆Ознаки гінекомастії: збільшення грудної залози (груди стають схожими на жіночу), поява неприємних відчуттів при доторканні до грудей і сосків, тяжкість у грудях, можливо виділення рідини з сосків. У більшості чоловіків великі груди не викликають больових відчуттів, лише в окремих випадках при носінні одягу відзначають дискомфорт і біль.
⠀
⠀👩‍⚕️Тому в основному звертаються до пластичного хірурга з міркувань естетики. У стандартний набір діагностичних методів традиційно входять рентгенологічне дослідження грудної клітки, а також (за клінічними показаннями) методи діагностики стану функцій щитоподібної залози і печінки, деякі гормональні дослідження. За свідченнями застосовують мамографію (рентгенівську і ультразвукову), за результатами якої іноді призначають додаткову діагностику.
⠀
⠀Тож основні показання до операції:👇👇👇
⠀
⠀🔸естетичні показання;
⠀🔸наявність істинної або помилкової гінекомастії;
⠀🔸соціальні показання;
⠀🔸порушення гормонального фону.
⠀
⠀Протипоказання:↩️↩️↩️
⠀🔹місцеві гнійно-запальні стани;
⠀🔹онкологічні захворювання (відносне протипоказання);
⠀🔹важкі соматичні захворювання;
⠀🔹ожиріння IV стадії;
⠀🔹неконтрольований прийом анаболіків.
⠀
⠀✅Результати хірургічного лікування задовольняють пацієнта, оскільки вирішують проблему дискомфорту як фізичного, так і душевного.

Масаж — це корисний та приємний процес для організму.
⠀
⠀👉Для дорослих:👈
⠀
Стреси, втома, головний біль, неприємні відчуття у суглобах та м'язах, часті застудні захворювання – звичні супутники сучасності. Правильно підібраний вид масажу позбавить Вас цих проблем!
⠀
⠀👉Для дітей та підлітків: 👈
⠀
Від довгого сидіння за шкільною партою у дитини порушується постава і може розвинутись остеохондроз. Застійні явища в хребті призводять до швидкої стомлюваності, розсіювання уваги і навіть падіння зору. Як результат – погана успішність та постійні хвороби. То ж, якщо ваш лікар призначив дитині курс масажів-звертайтесь до наших фахівців.
⠀
⠀За допомогою масажу досягається такий ефект:↩️↩️↩️
⠀
⠀1️⃣ Трофічний вплив на організм. Покращується відтік лімфи, міжтканинної рідини, крові, тканини отримують більше кисню, мікроелементів, вітамінів, внаслідок чого відновлюється та покращується працездатність м'язів.
⠀2️⃣ Енерготропний ефект. Поліпшується обмін речовин у м'язах, відбувається прискорення ферментативних процесів, підвищується утворення ацетилхоліну, що прискорює проведення нервового імпульсу з нерва на м'яз.
⠀3️⃣ Тонізуючий ефект. Відбувається посилення потоку нервових імпульсів у головний мозок. Це призводить до активації ретикулярної формації мозку, що надає тонізуючу дію.
⠀4️⃣ Нормалізуючий ефект обумовлений врегулюванням нервових імпульсів у мозку. Масаж нормалізує процеси збудження та гальмування головного мозку.

❤️Холтерівське моніторування — один із найсучасніших та інформативних методів дослідження серця.
⠀
✅Процедура холтерівського моніторування проста та безпечна. Першого дня встановлюється монітор. Це займає близько 10 хвилин і не потребує спеціальної підготовки. Наступного дня монітор знімається та проводиться аналіз даних.
⠀
Холтерівське моніторування призначається лікарем-кардіологом для:↩️↩️↩️
👉 діагностики аритмій, які не виявляються під час звичайних ЕКГ
⠀👉 відстежування дисфункції кардіостимулятора,
⠀👉 виявлення «німої» ішемії міокарда,
⠀👉 контролю кровопостачання та порушення діяльності серця після перенесеного інфаркту міокарда,
👉 діагностики при нападах безпричинної непритомності
👉 ефективного контролю антиаритмічної, протиішемічної терапії
⠀👉 виявити складні порушення ритму, що призводять до раптової зупинки серця.

⠀
🗒Всім пацієнтам при холтерівському моніторуванні рекомендується вести щоденник, у якому Ви відзначаєте своє самопочуття, скарги, вид діяльності, фізичні навантаження, прийом лікарських засобів, час неспання та сну.

🧐Багато людей можуть зробити висновок про стан людини, тільки подивившись на неї один раз. Часто зрозуміти, що людина схильна до зловживання спиртними напоями, допомагає, наприклад, один тільки короткий погляд на обличчя.
⠀
⠀😔Багатьма відзначається негативний вплив алкоголю на шкіру обличчя. Особливо сильно страждають шкірні покриви у жінок.
⠀
🍾Після будь-якого заходу, що супроводжується активним вживанням спиртних напоїв, організм виражено страждає від зневоднення. Подібний стан позначається і на шкірних покривах в першу чергу, так як рідина в разі нестачі використовується спочатку з підшкірної клітковини.
⠀
⠀👩‍⚕️Алкогольний напій впливає на шкіру таким чином, що вона виглядає вкрита зморшками, втрачає свою гладкість і свіжість. Важливо пам'ятати і про те, що алкоголь впливає на кількість вітамінів C і E, активно їх руйнуючи. А саме ці вітаміни сприяють збереженню молодості шкіри, так як сприяють утворенню колагенових волокон, відповідальних за пружність.
⠀
🔸Через втрату колагену під впливом алкоголю овал обличчя стає розмитим, в деяких ділянках шкіра "провисає", зменшується регенеративна здатність тканини.
⠀
❕Жінкам важливо пам'ятати, що алкоголь в першу чергу позбавляє їх краси, висушуючи шкіру, сприяючи ранній появі зморшок.
⠀
👆Висновок один — не вживайте велику кількість алкоголю!

🧐Вироблятися сперматозоїди у хлопчика починають з настанням періоду статевого дозрівання. Триває цей процес все життя до старості. З моменту утворення молодих клітин, які є первинними сперміями, до їх повного дозрівання проходить 90 діб. Якщо за цей час не відбувається еякуляції, статеві клітини вмирають, їх заміщують нові.
⠀
➡️Якщо еякуляції немає протягом 20-30 діб, дорослі клітини також втрачають життєздатність, змішуючись з молодими і міцними, які надійшли в результаті чергового оновлення.
⠀
👆Під час еякуляції виробляється до 300 мільйонів сперматозоїдів. Сперматозоїди повинні пройти непростий шлях. Їм потрібно подолати досить агресивне середовище піхви, матку і в фалопієвій трубі зустрітися з яйцеклітиною.
⠀

👩‍⚕️У першу чергу термін життя сперматозоїдів і вірогідність настання вагітності залежать від якості сперми. Нормальним вважається обсяг еякуляту 2 мл і більше, і в ньому повинно міститися більше 40 мільйонів статевих клітин.
⠀
❕Але більше — не завжди краще. Якщо сперма «густа», в ній може знаходитися багато дефектних сперматозоїдів неправильної форми і зі зниженою рухливістю. Якщо в спермі занадто багато сперматозоїдів, яйцеклітину можуть запліднити відразу кілька. Це явище називається поліспермією.

Пневмонія – це загальна назва групи запальних захворювань легень. Хвороба може бути первинною чи стати наслідком іншого захворювання. Незалежно від причини, пневмонію не можна намагатися лікувати самостійно. При перших підозрах необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря.
⠀
🧐Діагностувати хворобу можна за допомогою рентгенографії чи комп'ютерної томографії легень.
⠀
Міф №1: при правильно підібраному лікуванні можна вилікуватись за кілька днів.
⠀👉Насправді: за кілька днів можна позбутися симптомів, але повністю подолати хворобу за цей час не вдасться. Лікування займе щонайменше 14 днів
⠀
Міф №2: позбавитися кашлю при пневмонії допоможуть прогрівання.
⠀👉 Прогрівання не лише не допоможуть, а й погіршать стан.
⠀
Міф №3: хвороба небезпечна тільки для дітей та людей похилого віку.
⠀👉 Насправді: так, ці категорії відносяться до групи ризику, але захворювання є небезпечним для всіх. Особливо якщо у вас є хронічні захворювання.
⠀
👩‍⚕️Лікувати пневмонію народними засобами як марно, а й небезпечно життя. Правильно підбере препарати, які допоможуть одужати лише кваліфікований лікар.

Salutas З нами здоров'я! У центрі уваги завжди є людина

👆Холестерин нерідко називають «тихим вбивцею» через те, що він довгий час може не давати про себе знати, повільно руйнуючи серцево-судинну систему. Хоча холестерин сам не несе в собі нічого поганого (для функціонування організму потрібна деяка кількість цієї речовини), його надлишок розвиває ризик інсультів і інфарктів.
⠀
⠀🧐Ознаками високого рівня холестерину можуть стати оніміння в кінцівках, постійне відчуття, що руки та ноги мерзнуть, а також нарости на шкірі жовтуватого відтінку.
⠀
⠀Іншими симптомами підвищеного холестерину можуть стати часті судоми, рани, що довго не гояться, а також зміни кольору шкіри на ногах.
⠀
⠀👩‍⚕️Якщо ви відчули вищеописані симптоми, вам потрібно негайно звернутися до терапевта і здати відповідні аналізи. Однак деякі ознаки можуть вказувати і на інші захворювання та стани, наприклад, неврологічного характеру.

📌Нейродерматит — захворювання, яке носить неврогенно-алергічний характер, проявляється у вигляді запалення шкіри та супроводжується сильним свербінням.
⠀
⠀👆Це хронічна хвороба, тому може протягом багатьох років не турбувати пацієнта (при дотриманні певної дієти). Однак без належного лікування ризикує призвести до серйозних ускладнень.
⠀
⠀Можна виділити основні симптоми хвороби:👇👇👇
⠀◽️ почервоніння та лущення шкіри;
⠀◽️ сильний свербіж;
⠀◽️ утворення висипки;
⠀◽️ потемніння шкіри (пов'язане з порушенням роботи надниркових залоз);
⠀◽️ швидка втрата ваги;
⠀◽️ низький тиск та рівень глюкози в крові;
⠀◽️ постійна слабкість та апатія;
⠀◽️ швидка стомлюваність;
апалення лімфатичних вузлів (у поодиноких випадках).
⠀
Лікар призначає терапію, яка охоплює відразу кілька напрямків:↩️↩️↩️
⠀
⠀🔹 боротьбу з дерматитом;
⠀🔹 рятування від сверблячки;
⠀🔹 усунення зовнішніх факторів, що стали причиною захворювання.
⠀
Перші два завдання можуть бути вирішені за допомогою медикаментів, а ось третє не потребує прийому лікарських засобів.
⠀
🧑‍⚕️Лікування причин нейродерматиту здійснюється за допомогою глюкокортикоїдів: слабодіючих для легких випадків та середньої сили дії для гострих запалень. Причому найчастіше це крем чи мазь. А ось при виявленні інфекції лікар може призначити прийом антибіотиків.

🧐Учені все ще сперечаються з приводу того, чому з нашого тіла зник волосяний покрив.
⠀
⠀👆Дехто вважає, що ми пожертвували волоссям на обличчі, щоб позбавитися паразитів, наприклад, вошей. Можливо, гладка шкіра як запорука їхньої відсутності робила нас привабливішими в очах особин протилежної статі.
⠀
⠀👉Деякі висловлюють припущення про те, що втрата волосся пов'язана з необхідністю забезпечити охолодження організму, що виникла внаслідок переселення людей із тінистих лісів у спекотну савану.

Тромбоз — це стан, коли у судинах утворюється згусток, який може перешкоджати нормальному кровообігу. Це серйозне захворювання, і важливо розпізнавати його перші ознаки. Ось що вам варто знати:

🩺 Болі та відчуття напруження, тяжіння в області судин може бути сигналом про можливий тромбоз.

🔴 Зміна кольору та температури шкіри. Шкіра може стати блідою, червоною або синюватою.

🦵 Набряки та важкість. Збільшення об'єму ноги або іншої області, а також відчуття важкості, може бути результатом тромбозу.

🤕 Біль у м'язах. Біль та набряк може також впливати на м'язи, навіть якщо тромбоз розвивається у глибоких судинах.

💔 Повільний кровотік та пульсація. Якщо ви помічаєте, що кров повільно циркулює або відчуваєте неправильну пульсацію, це може свідчити про тромбоз.

🤢 Тошнота, блювота, запаморочення.

🆘 Якщо ви помітили будь-які з цих ознак або вам здається, що у вас може бути тромбоз, негайно звертайтеся до лікаря.

Давайте поговоримо про те, як харчування може впливати на наші емоції та як обрати правильні продукти для боротьби зі стресом. 🤯🍎

🍵 Зелений чай має заспокійливий ефект, допомагаючи знижувати рівень стресу.

🥑 Авокадо містить багато жирів, які сприяють стабілізації настрою та зниженню стресу.

🐟 Лосось та інші види червоної риби. Риба багата Омега-3 жирними кислотами, які мають антистресовий ефект. Вони допомагають знижувати рівень кортизолу - гормону стресу.

🍫 Темний шоколад містить флавоноїди, які можуть підвищувати настрій та знижувати стрес. Звісно, у помірних кількостях 😉

🥗 Зелень, така як шпинат, багата магнієм, який допомагає розслабити м'язи та знизити рівень стресу.

🍌 Банани містять вітаміни групи В, які допомагають підтримувати нервову систему та покращують настрій.

Тож, коли ви відчуваєте, що стрес бере верх над вами, подумайте про своє харчування. 🌿🍽️😌

Salutas З нами здоров'я! У центрі уваги завжди є людина

🩸 Хронічна венозна недостатність (ХВН) — це стан, коли вени не можуть належним чином переносити кров назад до серця.

🦵 Наслідки ХВН:

🩸 Набряки та болі у ногах
🩸 Видимі виразки
🩸 Підвищений ризик тромбозу
🩸 Зниження якості життя та робочої продуктивності
🩸 Хронічні болі та втома

🌟 Як уникнути ХВН:

🌟 Підтримуйте активний спосіб життя та регулярну фізичну активність
🌟 Зберігайте здорову вагу
🌟 Уникайте довготривалого стояння або сидіння
🌟Проводьте консультації з лікарем щодо профілактичних заходів

🩺 Лікування та підтримка: Якщо у вас є ознаки ХВН, важливо звернутися до лікаря. Вчасне виявлення та лікування може покращити якість вашого життя та запобігти ускладненням.

Наші ноги - наша опора, тож не забуваймо про їхнє здоров'я. Звертаймо увагу на ознаки ХВН та дотримуймося профілактичних заходів, щоб залишатися здоровими та активними. 🦵

Друзі, чи ви знали, що недосип може мати серйозні наслідки для нашого фізичного та психічного здоров'я? Давайте розглянемо декілька важливих моментів про те, як брак сну впливає на нас.

🤯 1. Зниження когнітивних функцій: Недосип може призвести до погіршення пам'яті, уваги та прийняття рішень. Це може впливати на вашу продуктивність та здатність вирішувати завдання.

🩺 2. Загроза здоров'ю: Постійна нестача сну може підвищити ризик виникнення різних захворювань, включаючи серцево-судинні проблеми та діабет. Недостатній сон може також призвести до ослаблення імунної системи.

😡 3. Погіршення настрою: Недосип може призвести до роздратованості, зневажливого ставлення та негативного впливу на емоційний стан. Іноді він навіть сприяє розвитку депресії та тривожності.

🍔 4. Недосип може впливати на апетит та сприяти надмірному перекусу, особливо на вуглеводи та цукор. Це може впливати на ваш вага та здоров'я.

🤔 5. Зменшення продуктивності: Звісно, недосип важко виживати на роботі або в навчанні. Він може призвести до зменшення ефективності та креативності.

Тож, друзі, давайте не забувати про важливість здорового сну. 😴💤

Розглянемо одну з тем, яка часто викликає багато запитань, — варикоцеле та його зв'язок із безпліддям. 🤔

🔬 Варикоцеле — це розширення вен в області яєчка. Варикоцеле може впливати на температуру яєчка, що, в свою чергу, призводить до погіршення якості сперми.

🤷‍♂️ Важливо пам'ятати, що не всі випадки варикоцеле мають такі наслідки.

👨‍⚕️ Якщо ви або ваш партнер стикаєтеся із проблемами безпліддя, важливо звернутися до спеціаліста. 💡 Сучасна медицина пропонує багато методів діагностики та лікування варикоцеле. Варто наголосити, що правильно обраний та проведений метод може значно покращити якість сперми та шанси на вагітність.

👫 Найкраще, що ви можете зробити, - це консультуватися з лікарем, який надасть вам індивідуальну оцінку та рекомендації для вашої конкретної ситуації. 🏥