Aidlin Institute

САМОСОЗНАНИЕ И САМОКОНТРОЛЬ
Эта лекция поможет вам лучше понять себя и научиться управлять своими эмоциями и поведением. Мы обсудим, что такое самосознание и самоконтроль, и как они помогают в повседневной жизни.
1. Что такое самосознание и почему оно важно.
2. Как развивать самосознание.
3. Что такое самоконтроль и его роль в жизни.
4. Простые техники для улучшения самоконтроля.
• Узнать, что такое самосознание и самоконтроль.
• Понять, как эти навыки могут помочь в жизни.
• Научиться простым способам улучшения самоконтроля.
Эта лекция полезна всем, кто хочет лучше понимать себя и улучшить свою жизнь.
Dr. Aidlin / Aidlin Institute
WhatsApp +1-718-332-0200
www.aidlin.com

КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС И ЗДОРОВЬЕ
Это больше чем лекция — это особый сеанс психотерапии, который позволит вам посмотреть на себя и услышать свои мысли, почувствовать внутри себя то на что раньше не обращали внимание.
Будьте терпеливыми и прослушайте эту лекцию до конца!
Это стоит того, чтобы получить шанс изменить своё будущее к лучшему!
Ваше прошлое это уже история.
Один путь, пройденный вами. Прошлое можно проанализировать, как уроки жизни. Извлечь ползу и сделать правильные выводы. Но изменить нельзя!
Ваше будущее — это множество возможностей различных вариантов жизненных путей!
Всё зависит от осознания вами вашей внутренней свободы выбирать.
Каким вы хотите, чтобы было ваше будущее?
Здоровыми, стройными, сильными, уверенными в себе, обладающими жизненной энергией и качеством жизни, способными радоваться и быть счастливыми!
Выбор за вами!!!
Поделитесь этой лекцией со всеми, кто вам дорог и кого вы любите!
Подпишитесь на канал!
И, пожалуйста, поставьте лайк!

Если у вас есть вопросы вы можете получить бесплатную консультацию Д-ра Эйдлина.
Для этого вам нужно позвонить по телефонам:
Dr. Aidlin
USA 718-332-0200
Israel 052-212-5800
Aidlin Institute
www.aidlin.com

Это больше чем лекция — это сеанс здоровья и исцеления.
Посмотрите это видео до конца.
Поделитесь с вашими друзьями, родными и близкими, со всеми, кого вы любите и кто вам дорог.
Делайте добро людям!
Подписывайтесь на канал.
Оставляйте комментарии.
До смотрите до конца и поставьте лайк.
Если у вас есть вопросы вы можете получить первую бесплатную консультацию Д-ра Эйдлина. Для этого вам нужно позвонить по телефонам в
США +1-718-332-0200
Израиль +972-52-212-5800
Aidlin Institute www.aidlin.com

THINK SMART BE HEALTHY
More than 30 years of international practice.
A unique system of liberation from food addiction, getting rid of excess weight and health improvement.
Without injections and drugs, completely natural program which changes your thinking and attitude to food, yourself, and life.
Dr. Aidlin
Aidlin Institute
www.aidlin.com
1-718-332-0200

STOP YOUR FOOD ADDICTION AND LOSE WEIGHT
More than 30 years of international practice.
A unique system of liberation from food addiction, getting rid of excess weight and health improvement.
Without injections and drugs, completely natural program which changes your thinking and attitude to food, yourself, and life.
Dr. Aidlin
Aidlin Institute
www.aidlin.com
1-718-332-0200

Это не реклама, и не обычный одноминутный фильм, к которым вы привыкли. Поэтому, наберитесь терпения и посмотрите этот фильм до конца! Это предоставит вам шанс вернуть себе здоровье, молодость и продлить жизнь!
Поделитесь этим фильмом с другими!

Софии 91 год. Несмотря на возраст она сохраняет здоровье, ощущение молодости и ведёт активный образ жизни.
Вот уже более 6 лет, София сохраняет свой идеальный вес 54 кг. До этого она страдала ожирением и её вес был 100 кг.
В Системе Здоровья Д-ра Эйдлина она не только освободилась от лишнего веса, но и вернула себе здоровье и наслаждение жизнью, несмотря на возраст!
Sofia Zitron (Canada) Tel: +1 (416) 900-7990

Dr. Aidlin / Aidlin Institute
In USA www.aidlin.com 718-332-0200
In Israel www.aidlin.co.il 052-212-5800

Feb 26 "Худейте на Здоровье" (Free Webinar at 12pm NY Time) Dr. Aidlin www.aidlin.com +1-718-332-0200
Meeting Link: https://aidlin.webex.com/aidlin/j.php?MTID=m706419588c2a038b04c39a5ae9f177a3

Вы можете похудеть даже если сами в это не верите!
Dr. Aidlin in USA 1-718-332-0200 www.aidlin.com
ד״ר איידלין בישראל 052-212-5800 www.aidlin.co.il

Products for detox without feeling hungry.
Love yourself and be healthy and happy!
https://aidlin.com/products/
for more information call
1-718-332-0200

You want to lose weight
And not temporary, for life!
Why dieting doesn’t work for You?

We live in the crazy world of stress and pleasures.
We get used to eating not in order to live, but because food is pleasure and simply entertains us from boredom.
We work so hard in order to avoid being miserable and get more pleasures.
We believe that food calms us down.
Food is pleasure!
Food always was a pleasure in nature.
Any alive species including human have a reward pathway in the brain.
So, it provides them to be naturally motivated and exhort a lot of effort to hunt to gather and to get food in order to avoid starvation and survive.
Our life has changed so fast and so dramatically.
Food becomes most an easy access pleasure hands it is so addictive.
Too much readily available pleasure alters our brain function.
We experience pleasure by releasing dopamine in the brain.
Too much pleasure leads to Dopamine and Leptin resistance.
We stop feeling pleasure and start overeating.
The more we overeat, the less satisfaction we experience from food.
It puts us into the vicious circle of food abuse and addiction.
We try to avoid being miserable and become more and more anxious and depressed.
Dissatisfaction leads to overeating, and overeating leads to obesity.

This is why dieting doesn’t work.
You cannot overcome addiction alone.
You need a professional help.
Dr. Aidlin
Change your mind change your life!

Aidlin Institute
www.aidlin.com
1-718-332-0200

Вы хотите похудеть
И не временно, а навсегда!
Почему диеты не работают?

Мы живем в безумном мире стрессов и удовольствий.
Мы привыкаем есть не для того, чтобы жить, а потому, что еда — это удовольствие и просто развлекает нас от скуки во рту.
Мы стараемся много работать, прикладываем усилия, чтобы не быть несчастными и получать больше удовольствий.
Мы считаем, что еда нас успокаивает.
Еда — это удовольствие!
У любого живого существа, включая человека, есть путь вознаграждения в головном мозге.
Эта функция мозга поддерживает естественную мотивацию и побуждает прилагать много усилий для охоты, собирать и добывать пищу, чтобы избежать голода и выжить.
Наша жизнь изменилась так быстро, что многие люди этого даже не заметили.
Еда превратилась в самое доступное удовольствие и развлечение, и это противоречит законам природы!
Слишком много легкодоступного и моментального удовольствия изменяет работу нашего мозга.
Мы испытываем удовольствие, в результате высвобождения нейромедиатора допамина в мозге.
Слишком много неограниченного удовольствия приводит к развитию резистентности к допамину.
Притупляется чувство удовольствия от еды и не наступает насыщение и удовлетворение от приёма пищи.
В результате развивается переедание.
Люди говорят, что глазами хотели бы съесть всё, но проблема в том, что в желудок уже просто не входит.
Неудовлетворенность приводит к перееданию, а переедание – к ожирению.
На фоне ожирения развивается метаболический синдром, который сопровождается резистентностью к инсулину и лептину.
Это приводит к манифестации диабета и множества других метаболических расстройств здоровья.
Люди оказываются в плену порочного замкнутого круга злоупотребления едой и зависимости, подобной наркомании и алкоголизму.

То, как мы видим проблему – это и есть проблема!
Причины ожирения не в животе, а в голове!
Вот почему диеты не работают.
Диеты не устраняют причин ожирения в голове.
И если диеты дают какой-то результат в изменении размера живота, талии и бедер, то только временный.
Не освободившись от причины, люди возвращаются к прежней проблеме, которую диеты не устраняют.
Для того чтобы устранить причины, а как следствие проблему ожирения, вернуть себе здоровье, стройность и радость жизни,
вам нужна особая когнитивная терапия в рамках академической системы здоровья.
«Измени свою голову – измени свою жизнь!»

Dr. Aidlin
www.aidlin.com
1-718-332-0200

לרדת במשקל לתמיד!
מדוע דיאטה לא עובדת עבורך?

אנו חיים בעולם המטורף של הלחץ והנאות.
אנו מתרגלים לאכול לא על מנת לחיות, אלא מכיוון שאוכל הוא הנאה ופשוט מבדר אותנו משעמום בפה.
אנו עובדים כל כך קשה על מנת להימנע מאומללות ולקבל תענוגים נוספים.
אנו מאמינים שאוכל מרגיע אותנו.
אוכל הוא תענוג!
אוכל תמיד היה תענוג בטבע.
לכל מין חי כולל אנוש יש מסלול תגמול במוח.
זה מספק להם מוטיבציה טבעית ומעצים הרבה מאמצים לצוד לאסוף ולקבל מזון על מנת להימנע מרעב ולשרוד.
חיינו השתנו כל כך מהר וכל כך דרמטי!
מכל מיני הנאה, האוכל הפך להיות התענוג הזול והזמין ביותר.
ההתעללות בהנאה הזמינה משנה את אופן הפעולה של המוח שלנו.
אנו חווים הנאה על ידי שחרור דופמין במוח.
יותר מדי הנאה מובילה לעמידות לדופמין.
אנו מפסיקים לחוש הנאה ומתחילים לאכול יותר מדי.
ככל שאנו אוכלים יותר מדי, כך אנו חווים פחות סיפוק מהאוכל.
זה מכניס אותנו למעגל הקסמים של התעללות במזון והתמכרות.
חוסר שביעות רצון מוביל לאכילת יתר, ואכילת יתר גורמת להשמנה.
על רקע השמנה מתפתחת תסמונת מטבולית, המלווה בעמידות לאינסולין.
זה מוביל לתחילת הסוכרת ולשלל הפרעות בריאות מטבוליות אחרות.
אנשים לכודים במעגל קסמים של התעללות והתמכרות למזון, כמו התמכרות לסמים ואלכוהוליזם.

הדרך בה אנו רואים את הבעיה היא הבעיה!
הגורמים להשמנה אינם בבטן, אלא בראש!
זו הסיבה מדוע דיאטה לא עובדת עבורך.

שיטת ד״ר איידלין שהיא הפתרון האולטימטיבי לסוכרת סוג 2 ואלטרנטיבה לדיאטות וניתוחי קיצור קיבה. תשנה את הראש תשנה את חייך!

ד"ר איידלין
www.aidlin.co.il
052-212-5800
בארצות הברית: www.aidlin.com 1-718-332-0200

ПЕРЕСТАНЬТЕ ОПРАВДЫВАТЬСЯ И НАЧНИТЕ ХУДЕТЬ
Для дополнительной информации позвоните по телефону:
USA +1-718-332-0200
Israel +972-52-212-5800
или отправьте сообщение: WhatsApp, Viber, Telegram.
Dr. Aidlin / Aidlin Institute
www.aidlin.com

ЕЖЕДНЕВНАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
Мой новый метод ежедневной индивидуальной поддержки,
который я добавил недавно в нашу систему Здоровья,
делает возможным очень быстро избавиться от лишнего веса и вернуть себе здоровье, даже тем, кто не уверен в своей дисциплине, силе воли или характере.
Для дополнительной информации позвоните по телефону:
USA +1-718-332-0200
Israel +972-52-212-5800
или отправьте сообщение: WhatsApp, Viber, Telegram.
Dr. Aidlin / Aidlin Institute
www.aidlin.com