Tuoutfitaqui

Hoy quiero dejarles esta imagen por acá🥰Agradecida primeramente a Dios por ser mi guía y por los pequeños avances que tengo en mi vida y en segundo con la gente que cree en mi, me apoya y me quieren incondicionalmente! Aquí mi pagina www.Jaisfit.com Avanzando con pequeños cambios, Pasó a paso. ✨

El Deporte moviliza emociones y sentimientos, pero sobre todo puede influir en las actitudes y comportamientos de las personas, a través de los valores que transmite: como son esfuerzo, superación, perseverancia, igualdad, respeto, deportividad, solidaridad y compañerismo, éxito personal y colectivo. Así que Piensa, sueña, cree y atrévete…! ✨

Vivir en el presente, Ser Agradecido, Pensar en positivo. Y sacarle provecho a tus días, Porqué la vida es un hermoso milagro de Dios. 🫶🏼✨1.2.3.

Somos lo que hacemos día a día, de modo que la excelencia, no es un acto, sino un hábito. Es la Disciplina el Puente entre las metas y los logros! ✨

Hoy es viernes….. y sin mucho que agregar, ya le metí a mi cuerpo una súper clases de HIIT 🫶🏼

5 Hábitos que debes cultivar cómo Mujer

✅ Levantarse Temprano
✅ Agradecer
✅ Leer un poco diariamente
✅ Hacer Ejercicios
✅ Seguir lo que te apasiona

Tener un diálogo interno Positivo con nosotros mismos nos ayuda a superar dificultades aceptando el cambio y las emociones que esto conlleva como parte natural de la vida. Propóngase ser creativa para producir soluciones alternativas!
Mi aliado Pre-Workout BCAA 🍉

El cuerpo no es nada más que lo que nuestra personalidad quiere que sea, sin nuestra personalidad nuestro cuerpo carece de vida.

La apariencia es algo efímero y que desaparece con el tiempo, pero la grandeza de nuestra alma dura para siempre… ✨

Cual es la conexión entre verse bien y sentirse bien?

Para mi el mayor beneficio es sentirse sano, lo cual significa verse físicamente bien, sin ninguna dolencia ni padecimiento. Y eso Se debe a comer de forma saludable.

Todos hemos escuchado o leído esta frase de "verte bien para sentirte bien". Especialmente Nosotras las mujeres.

Sentirse bien consigo mismo
Es Llevar un estilo de vida saludable, haciendo ejercicios, eso hará que te sientas mucho mejor, un sentimiento de felicidad que comienza desde adentro.

El factor que considero más influyente y eficaz son los sentimientos saludables. La palabra "saludable" cubre todos los aspectos físicos, emocionales y mentales de una persona.

Tu mejor momento de cambio es ahora.!!! La mente a veces juega con nosotros y nos dice. Ya va, espera, Ahora No es el momento. Pero es Tu mente la que no está preparada para un cambio. Porqué tiene miedo. No vivas con miedo, se necesita acción, la vida solo se vive una vez.

Te dejo estos 3 tips que te serán de gran utilidad

1) Que quiero
2) Que necesito
3) Ir por ello

Yo No iba a bañarme en la playa, solo estaba entrenando. Y me gusta hacerlo con ropa cómoda deportiva sino la foto hubiera sido en 👙

El desafío que se nos presenta consiste en recobrar con sencillez y Humildad, esa sabiduría que nos da la naturaleza sin perder la astucia de nuestra mente ✨

Anthony de Mello

Estás Cosas Van a destruir la raza humana:
La política sin principio
El Progreso sin compasión
La Riqueza sin trabajo
El Aprendizaje sin silencio
La Religión sin la intrepidez
Y el culto sin conciencia.