Masdelonatural

Feliz Día de las Madres, a esas mujeres que convierten momentos ordinarios en recuerdos extraordinarios, feliz

Nuestros Encuentros de Meditación “Mindful Mondays” a las 6:45pm en te dejo el link en el primer comentario para que reserves tú espacio.

Que Hermoso post Coach Lily Chong me siento agradecida y honrada de hacer parte de el un gran abrazo 🤗

🌟 𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮 𝘁𝘂 𝗙𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘆 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇
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¡Es hora de dar vida a tus sueños de salud y bienestar! 🌟💪 Cierra los ojos y únete a este ejercicio de reflexión y visualización para explorar cómo se verá y se sentirá tu vida una vez que alcances tus metas de salud y bienestar:
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1. 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Encuentra un lugar tranquilo y cómodo donde puedas relajarte sin distracciones. Siéntate o recuéstate en una posición cómoda y cierra suavemente los ojos.
2. 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮: Toma algunas respiraciones profundas y lentas para relajar tu cuerpo y calmar tu mente. Siente cómo el aire entra y sale de tu cuerpo, permitiendo que cada inhalación te llene de energía positiva y cada exhalación libere cualquier tensión o preocupación.
3. 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Imagina que estás en el futuro, un año desde ahora. Visualiza tu vida en ese momento: ¿Cómo te ves? ¿Cómo te sientes? Observa tu cuerpo sano y en forma, lleno de vitalidad y energía. Siente la alegría y la satisfacción de haber alcanzado tus metas de salud y bienestar.
4. 𝗘𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Explora tu entorno futuro. ¿Qué actividades disfrutas haciendo? ¿Cómo pasas tu tiempo libre? Visualiza tus hábitos saludables, como hacer ejercicio regularmente, comer alimentos nutritivos y cuidar tu bienestar mental.
5. 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼́𝗻: Conéctate con las emociones positivas que experimentas en este futuro saludable y feliz. Siente la gratitud, la alegría y el orgullo por todo lo que has logrado y por el viaje que te ha llevado hasta aquí.
6. 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝗼: Con firmeza y determinación, hazte una promesa a ti misma de trabajar hacia este futuro deseado. Comprométete a tomar pequeños pasos cada día para acercarte más a tus metas y convertir esta visión en realidad.
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*𝘛𝘪𝘱: 𝘎𝘳𝘢𝘣𝘢 𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘥𝘪𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘴 6 𝘱𝘢𝘴𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘢 𝘮𝘢́𝘴 𝘧𝘢́𝘤𝘪𝘭 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘳 𝘦𝘭 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰.
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¿Necesitas más orientación sobre meditación, visualización y mindfulness? Te recomiendo seguir a mis cuentas favoritas en estos temas para más consejos: Mar del Cerro - Guía de Meditación, Masdelonatural, ANHAM y 💖✨
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Sunday Vibes ☺️

Las cuatro me gustan 😍 mi preferida Meditar ☺️ cuál es tú preferida?

Próximamente Masdelonatural estará presente en este Maravilloso proyecto, Greenville y sus alrededores, prepárense para tener un lugar de sostenimiento, amor, alimento integral en Casa Mandala Holistic Center. Atentos para más información ☺️✨

Amor Propio.

Hola Hola que les parece si meditamos en Vivo mañana Jueves 18 de Enero a las 7pm USA?

✨Wishing you a Merry Christmas filled with inner peace, joy, and love! May this festive season bring harmony to your mind, body, and spirit. From Masdelonatural sending you warm wishes and a serene new year ahead.

✨Te deseamos una feliz Navidad llena de paz interior, alegría y Amor! Que esta temporada festiva traiga armonía a tú mente, cuerpo y espíritu. Masdelonatural te envía cálidos deseos para unas fiestas alegres y un nuevo año llenos de serenidad. 🎄🧘🏻‍♀️

nos vemos hoy a las 8:00pm para hacer una meditación en vivo, corta sencilla y poderosa.

⭐️Descubre Paz Interior con Nuestra Guía de Meditación!🌟
Te sientes abrumad@ por el estrés cotidiano y buscas una forma efectiva para calmar tú mente y encontrar paz? La meditación es la clave y con la guía del podrás comenzar este viaje transformador.

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Hola Hola! Regresamos con más contenido en Masdelonatural. Te resuena meditar? Lo has intentado y no lo has logrado? No dejes de hacerlo mira estos beneficios y empieza a sentirlos a través de ella. Recuerda que tengo Iniciativas de Meditación en Facebook de 1 minutos y Meditaciones muy cortas en nuestro canal de YouTube.