Boutique Yoga by B, Hasbrouck Heights, NJ Videos

Hello Yogis and Friends !!! Zaczynamy oficialnie 4 rok z Yoga I nie tylko. Zapraszam na zajecia w czwartek o 7 pm do Elite Salon and Spa. Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! Dzisiaj celebrujemy 3 lata od kiedy zaczelysmy sie spotykac na macie. Praktykujemy, chodzimy w gory, jezdzimy na retreat , chodzimy na Broadway, koncerty, celebrujemy swieta i jemy razem posilki.. Proste zycie w kierunku ZDROWIA. Dziekuje losowi ze jest mi dane prowadzic grupe z tak wspanialym i pieknymi kobietami, ktore mnie motywuja I ciesza sie zyciem. Dziekuje kazdej z osobna za to ze pojawilyscie sie na mojej drodze. Jak to sie mowi w GRUPIE SILA !!!! Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! We have became less flexible over the time. So we need practice. I love this exercise, which helps me to have a better range of motivation in my shoulders, improve my posture and open my chest so I can stretch my muscles. Open your hands with your thumbs up. Bring them behind your head. Open your hands with thumbs up and rotate your shoulders forward to have your thumbs down. Bend your elbows and bring your hands behind your back.Your fingers touch. Open your hands with your thumbs down, and rotate your shoulders to have your thumbs up. Bring them behind your head. Repeat. Join to practice together tonight at 7pm, at Knigh of Columbus, Wallington, NJ. Class in polish. Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! Keep your spine flexible, have strony arms and legs and improve your balance. Join me on Monaday for our practice to enhance your well-being. Wish you a beautiful weekend. Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! Take a deep breath and release your all tension . Have a nice weekend. Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! Do not be afraid about new challenges in your life.This is how we grow. If you are interested with EM Yoga, I be teaching tonight at 7 pm at Elite Salon and Spa in polish. As well I be subbing for Rose Fitzgerald on Saturday ,7 :30 am class on line. Link to register https://app.punchpass.com/org/11486/classes/13542420 and on TUESDAY in person at 5 :45 pm in Yoga Synthesis ,Ramsey, nj. Link to register https://app.punchpass.com/org/11486/classes/14254775. We will work on Raising Courage with WATER, which is the one of Five Elements from EM Yoga. Balance energy in Water element brings less trauma, more joy. Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! New beginning are just around the corner. Happy New Year!!! Namaste 🙏 Beata

WESOLYCH SWIAT I SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU YOGINKI ZYCZA !!!

Hello Yogis and Friends !!! It is Christmas Time Again. Practice Christmas Vinyasa and Enjoy your life with family and friends ❤️ Have a blessed weekend and see on Monday at our CHRISTMAS PARTY !!! Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! Piekny swiateczny koncert IL Divo w towarzystwie Yoginek. " Crazy " by IL DIvo. Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! Dziekuje bardzo Beata Marciniak I wszystkim uczestniczka za wspanialy czas w Niedziele. Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends!!! Join me tomorrow at Elite Salon and Spa at 7 pm. We will enhance our yoga practice using block. Practicing the Boat Pose can help to build strong abdominal muscles which can help to support your lower back. Class in Polish. Names 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! ZAPRASZAMY ❤️ Zapraszamy na wyjątkowy Dobrostan bo cały w klimacie wdzięczności w pięknym energetycznym otoczeniu Groty Solnej. Dla wszystkich uczestniczek miłe niespodzianki „Peaceful Mind” Program: 9.00 - 9.30 kawa, 9.30 - 10.45 Joga medyczna 10.45 - 11.30 śniadanie 11.30 - 1.00 rytuały wdzięczności - warsztat - Joga medyczna , która stanowi magiczne połączenie tradycyjnej jogi z technikami medycyny energetycznej, która budzi wrodzoną mądrość ciała i mobilizuje do samouzdrawiania. Poprowadzi tę część Beata Piszczek (prosimy o zabranie swoich mat) - Warsztat “Rytuały wdzięczności” o tym jak rozwijać w różny sposób praktykę wdzięczności, będziemy wypełniać karty wdzięczności, tworzyć swoje rytuały wdzięczności najlepsze dla siebie. Pomedytujemy z intencją wdzięczności. 💫Każda z Pań zostanie obdarowana kartami wdzięczności oraz olejkiem “I’m grateful”, stworzonym specjalnie na te warsztaty. Warsztaty poprowadzi Beata Marciniak - Pyszne śniadanie - Oczywiście bardzo dużą korzyścią są same spotkania i energetyzujące rozmowy między nami dające przestrzeń na wymianę życiowych doświadczeń i nawiązania serdecznych znajomości. A wszystko to w niepowtarzalnym miejscu: grocie solnej w Hopewell. Cena 80$ obejmuje wszystko co powyżej. Limit miejsc 10. Link do zapisów: https://SaultHaus.as.me/?appointmentType=42533541

Hello Yogis and Friends !!! I couldn't resist and grabbed my lifetime opportunity and did Sun Salutation at 5,200 meters (17,060 feet) above sea level. Rainbow Mountain's altitude is more than half that of Mount Everest. My dear Yogis see you Monday. Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! Byla Yoga, bylo sniadanko, byly Barsy w pieknym miejscu z pieknymi istotami. Dziekuje Beata Marciniak za zaproszenie na wspolny Retreat. Namaste 🙏 Beata

Hello Yogis and Friends !!! Having tight hips ? Example of a few poses which can help to increase flexibility, relieve tightness and mprove body alignment and posture. You can break the sequence , and do each pose separately according to your needs. Repeat as many times as is needed. Have a nice weekend. Next week, the last 3 classes in September. Monday-Wallington, nj. Wednesday and Thursday- Elite Salon and Spa, Hasbrouck Highly, nj. Namaste 🙏 Beata Namaste 🙏

Hello Yogis and Friends !!! Dziekuje za wczorajsza sesje Yoga. Do zobaczenia dzisiaj on7 pm w Elite Salon and Spa Namaste 🙏 Beata