Boutique Yoga by B

Hello Yogis and Friends !!!

Zycie to magia.

Zycze magicznych momentow,
bo dla niech warto zyc

Namaste 🙏

Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zycze wspanialego odpoczynku I do zobaczenia na macie w czwartek.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends!!!

Ostatnia Yoga w tym miesiacu.
6:30 pm Memorial Park,Rutherford, nj.

Do zobaczenia na macie.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Dzisiaj Yoga o 7 pm w Elite Salon and Spa .

A moze nastepnym razem w Liberty Park,NJ. z widokiem na Manhattan.
Kto wiec.

Kochani jakie plany na weekend ?

Nasze The Lion King I zwiedzanie Manhattan.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszam na wspolna praktyke.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends!!!

JOGA 7 pm -8 :15 pm .

Poniedzialek, Knight of Columbus,
Wallington, NJ

Czwartek, Elite Salon and Spa,
Hasbrouck Heights, NJ

Zycze wspanialej niedzieli.
Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

W tym tygodniu joga w naturze.

Memorial Park, Rutherford, NJ godz.6:30 pm.

Dla chetnych piekna medytacja.

https://youtu.be/nquNUiwZF0o?si=-uTEgqxMtP1vNdTV

W czwartek ucze za Agata Stelmark wlascicielke studia Agahatha Yoga
888 Kinderkamack Road, River Edge NJ

9 am -Hatha Yoga Flow

10 :15 am Chair Yoga

Klasy po angielsku.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Nigdy nie jest za wczesnie ani za pozno na Yoga.

Mozna ja praktykowac wszedzie, samemu lub w grupie.

Zycze wspanialej niedzieli z rodzina,przyjaciolmi lub solo.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszam dzisiaj na ostatnia joga w tym miesiacu.

Spotykamy sie w Knights of
Columbus ,Wallington, nj o 7 pm.

Ponizej rozklad zajec na sierpien.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Cudowna energia po wczorajszej klasie przy swiecach.

Dziekuje ❣️ yoginki za mozliwosc wspolnej praktyki.

Zycze cudownego weekend !!!

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszam jutro na joga przy swiecach na 7 pm,klasa w jezyku polskim.

W Agahatha Yoga Studio ,River Edge, NJ
9 am -Hatha Flow
10:20 am Chair Yoga
Klasy w jezyku angielskim.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszam na wspolna sesje.

Co daje nam regularna praktyka :

1) Lepsza wydolnosc organizmu,
2) wygladamy mlodziiej,
3) lepsza postawa,
4) wieksza odpornosc na bol,
5) pomaga w regulacji cisnienia,
6) zmiejsza ryzyko na choroby cywilizacyjne takie jak :miazdzyca,udar,cukrzyca,otylosc zawal seca,
7) poprawia trawienie,
8)poprawa nastroju,
9) odpreza I relaksuje,
10) buduje miesnie,
11)zmniejsza/eliminuje przykurcze

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszam na zajecia w Knight of Columbus,Wallington, NJ o 7 pm -8 :15 pm.

Dzisiejsze zajecia zakonczymy medytacja hawajska Ho oponopono.

Uwaza sie ze te 4 magiczne slowa :
przepraszam,
wybacz mi prosze,
dziekuje,
kocham cie
maja moc uzdrawiajaca dla ciebie I otoczenia.

https://youtu.be/If5czLvPKWI?si=I4xrAJgYL4wrq64S

Namaste 🙏
Beata

Ho'oponopono - Sylwia Bobel śpiewana medytacja po polsku ❤️❤️❤️❤️ Ho'oponopono, uzdrawiająca pieśń Miłości ❤️iTunes:http://itunes.apple.com/album/id1546583263?ls=1&app=itunesApple Music:http://itunes.apple.com/album/id/1546...

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszam do wspolnej praktyki.

Na dzisiejszych zajeciach popracujemy z paskiem I kostka.Te dwa narzedzia pomoga nam w rozciagnieciu oraz wzmocnieniu naszego ciala a takze w skorygowaniu naszej postawy.

Miejsce : Knight of Columbus, Wallington, nj.
Godz.: 7-8 :15 pm

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszamy na kolejny BABSKI WYJAZD
tym razem do PUERTO RICO 🇵🇷
Data 04/28-05/03/2025 - 6 dni
W programie Egzotyczna Yoga na plaży z widokami na piękne miasto San Juan oraz zwiedzanie stolicy Puerto Rico i nie tylko….

Zobaczymy:
✅ Castillo San Felipe del Morro – hiszpańska cytadela zbudowana między XVI a XVIII w. Strzegła wejścia do zatoki San Juan i chroniła miasto przed atakami morskimi
✅ Viejo San Juanto - Stare Miasto, które znajduje się na wyspie Isleta de San Juan i jest połączone mostami z główną wyspą Portoryko
✅ katedra św. Jana Chrzciciela
✅ Puerta de San Juan – brama miejska
✅ Plaza Colón – jeden z najważniejszych placów miejskich
✅ Park Narodowy El Yunque - dla chętnych wycieczka całodniowa - piękne miejsce znane ze swoich lasów deszczowych, wodospadów i szlaków turystycznych ( dodatkowa opłata)
Hotel przy plaży ze śniadaniami
Koszt wyjazdu $ 930 pokój 2 osobowy
zniżka dla osób w pokoju 3-4 osobowym
* bilet lotniczy nie jest wliczony ( $ 330) oraz transfery
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!!
Rezerwacja
Voyager Club USA
☎️ (347) 277-6459

Hello Yogis and Friends !!!

BABSKI WYJAZD w Cape Cod z Voyager Club USA.

Dzien 1-wszy powital nas piekna pogoda.

Byla kapiel sloneczna, yoga na plazy oraz wieczorek zapoznawczy.

Wiecej atrakcje czeka nas dzisiaj.

Namaste 🙏

Beata

Hello Yogis and Friends!!!

Pierwszy dzien lata wita nas piekna pogoda.

Cieszmy sie kazda chwila.

Namaste 🙏

Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Have a wonderful weekend.

See you on Monday !!!

Namaste 🙏

Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Do zobaczenia jutro.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends! !!!

Niech kazde dziecko czy to male czy duze bedzie zawsze bezpieczne, szczesliwe i usmiechniete.
Pieknego DNIA DZIECKA zycze.❣️

Zapraszam na zajecia panie po 50 -tce.

Zycze wspanialego sobotnio/niedzielnego wypoczynku I do zobaczenia w czwartek w Elite Salon and Spa.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszam na wspolna praktyke przy swiecach z dluzsza Shavasana.

Shavasana czyli Pozycja Nieboszczyka,
jest wykoonywana na koniec praktyki zeby sie zrelaksowac, odprezyc i zebrac owoce naszej pracy ktora wlozylismy w ciagu naszej sesji.

Zajecia w Elite Salon and Spa 7 pn.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszam na zajecia.

Yoga w Wallington jest w Knight of Columbus
67 Hathaway St, Wallington, NJ 07057.

Yoga w Hasbrouck Heights odbywa sie w Elite Salon and Spa .

Yoga w jezyku polskim.

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Kolejny BABSKI WYJAZD,
ale tym.razem do PARYŻA.

5 dni wycieczka z NY i NJ
mozna tez dolaczyc z Polski.

YOGA z widokiem na Wieżę Eiffla ❤️

Zwiedzanie Paryża .

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!!

Cena w opracowaniu.

Rezerwacja
Voyager Club USA .
☎️ (347) 277-6459

Namaste 🙏
Beata

Hello Yogis and Friends !!!

Zapraszam dzisiaj na wspolna praktyke na
7 pm, @ Elite Salon and Spa.

ANANDA BALASANA
(Ananada -szczesliwy, baala -dzieco )

Pozycja Szczesliwego Dziecka jest jedna z ulubionych pozycji przez praktykujacych yoga.

Korzyści:
- rozciaga wewnetrzne pachwiny i plecy,
-przynosi ulge w bolach kregoslupa,
- rozciaga sciegna udowe,
-uspokaja umysl,
-relaksuje

Przeciwskazania:
-ciaza,
-uraz kolan lub szyi

Namaste 🙏
Beata