Dạ dày Racogast chính hãng tại mỹ

Làm gì để bảo vệ dạ dày?

Đứng trước thực tế các bệnh lý về dạ dày có xu hướng tăng, mỗi người nên tìm hiểu và tự chuẩn bị cho mình những biện pháp để bảo vệ sức khỏe dạ dày.
- Loại bỏ stress: stress có thể làm mất cân bằng tiêu hóa đồng thời làm giảm đi sự ngon miệng của nhiều người. Stress cũng khiến nhiều bệnh lý, chẳng hạn như viêm loét dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích, trở nên nghiêm trọng hơn.

Giải pháp cho tình trạng này là tránh ăn uống khi đang cảm thấy căng thẳng. Nên giữ cho không khí bữa ăn hàng ngày vui vẻ và thoải mái.

- Đừng hút thuốc: Hút thuốc có thể làm yếu đi các cơ vòng thực quản và khiến cho axit từ dạ dày di chuyển ngược trở lại, gây ra chứng trào ngược dạ dày - thực quản. Ngoài ra hút thuốc cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư dạ dày.
- Ăn chậm, nhai kỹ: Việc ăn uống khi đang di chuyển, làm việc... rất tiện lợi, phù hợp với lối sống bận rộn ngày nay. Tuy nhiên thói quen tưởng chừng như vô hại này lại ảnh hưởng không nhỏ tới dạ dày, thậm chí tàn phá hệ tiêu hóa.

Hãy áp dụng một số nguyên tắc sau để giữ cho dạ dày luôn khỏe mạnh: Ăn chậm, nhai kỹ; Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa chính; Không bỏ bữa; Không ăn quá no trước khi đi ngủ. Kết thúc bữa tối ít nhất là 2 - 3 giờ trước khi đi ngủ; Uống nhiều nước; Giảm cân

- Hạn chế uống rượu, bia: Uống rượu, bia quá mức có thể làm tăng sản xuất acid trong dạ dày, gây ợ hơi và dẫn tới nhiều rối loạn về tiêu hóa khác.

Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm loét dạ dày - đại tràng
Đau bụng vùng thượng vị: Là dấu hiệu thường gặp nhất, điển hình nhất, do niêm mạc đã bị tổn thương lại chịu thêm tác động của acid dạ dày. Thời gian đầu đau tăng lên khi quá đói hoặc quá no, sau đó có thể xuất hiện rất bất thường với tần suất dày hơn và mức độ nặng hơn.
Cảm giác chướng hơi hay đầy bụng khó tiêu: Thường xảy ra ở giai đoạn rất sớm nên thường bị bỏ qua.
Ợ chua hay ợ hơi
Buồn nôn, nôn
Chán ăn, sụt cân
Nôn ra máu đỏ tươi hoặc màu đen, đi ngoài phân đen, các dấu hiệu thiếu máu, chóng mặt, choáng váng: xảy ra khi đã có biến chứng xuất huyết tiêu hoá.

7 “bí quyết” cách ăn uống giúp dạ dày khỏe, cải thiện loét dạ dày

Những rắc rối của dạ dày chính là cảnh báo về một chế độ ăn không khoa học và cần phải điều chỉnh, nhất là trong giới văn phòng. Đây là một thực tế vì tất cả các bệnh chủ yếu bắt đầu khi dạ dày và hệ tiêu hóa không khỏe vì đây là nơi tiêu hóa thức ăn giúp cơ thể lấy đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin. Cách tốt nhất khi có dấu hiệu về bệnh dạ dày là nên khám chuyên khoa Tiêu hóa càng sớm càng tốt. Các viêm loét dạ dày mạn tính cũng như ung thư dạ dày được phát hiện sớm sẽ giúp việc điều trị bệnh nhanh chóng, người bệnh bình phục rất nhanh và hiệu quả.

Bên cạnh đó, điều chỉnh chế độ ăn không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh dạ dày như loét mà khi có bệnh, chế độ ăn tốt có thể giúp việc điều trị hiệu quả hơn. Dưới đây là những bí quyết bỏ túi từ chuyên gia dinh dưỡng TS.BS. Trần Thị Minh Hạnh - Trưởng Khoa Dinh dưỡng & Tiết chế, BV Hoàn Mỹ Sài Gòn.

Dinh dưỡng tốt sẽ giúp mau lành vết loét: Ăn đủ 4 nhóm thực phẩm để cân bằng chế độ ăn; Ăn đa dạng các loại rau và trái cây; Hạn chế thức ăn nhiều béo (thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào...).
Nên chọn thức ăn có nhiều chất xơ có trong trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt là xơ tan có trong yến mạch, các loại đậu, hạt, một số loại rau trái như cam, táo, cà rốt...
Thực phẩm giàu vitamin A cũng có thể giúp mau lành vết loét do có khả năng làm tăng tạo chất nhầy bên trong đường tiêu hóa giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Thực phẩm giàu vitamin A như thịt, cá, gan, sữa, cà rốt, bông cải xanh, khoai lang, các loại rau xanh đậm.
Giới hạn hoặc tránh các thực phẩm làm tăng acid dạ dày hoặc kích thích gây loét hoặc làm vết loét tồi tệ hơn. Những thực phẩm này bao gồm: thức uống có cồn, caffein trong cà phê hoặc nước ngọt, các loại gia vị như tiêu, ớt...
Mỗi người cần lắng nghe cơ thể của mình, khi có triệu chứng khó chịu với loại thực phẩm nào đó thì có thể nên hạn chế bớt sẽ tốt hơn vì thể trạng của từng người có khác nhau và sự nhạy cảm với các yếu tố từ thực phẩm cũng khác nhau.
Ăn đều đặn và đúng bữa. Không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói.
Hạn chế căng thẳng để dạ dày không bị kích thích tạo thành viêm loét hoặc làm nặng thêm tình trạng bệnh

Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng là gì? Định nghĩa viêm loét dạ dày tá tràng
Viêm loét dạ dày tiếng Anh là peptic ulcer disease (PUD). Được biết, viêm loét dạ dày là những tổn thương viêm hoặc loét trên niêm mạc dạ dày. Những tổn thương này xuất hiện khi niêm mạc dạ dày bị bào mòn, làm lộ ra lớp mô bên dưới.
Viêm loét dạ dày diễn tiến thành 2 cấp độ:
– Viêm loét dạ dày cấp độ 1 – Viêm: Ở cấp độ 1, cơn đau dạ dày thường bùng phát ngắn hạn và có thể tự khỏi nếu duy trì chế độ ăn uống & sinh hoạt lành mạnh.
– Viêm loét dạ dày cấp độ 2 – Loét: Cấp độ 2 nặng hơn cấp độ 1, cần phát hiện và điều trị sớm. Người bệnh thường phải gánh chịu những cơn đau kéo dài, bỏng rát ngay cả khi đã ăn no. Nếu bệnh không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến thủng dạ dày, ung thư dạ dày

Viêm loét dạ dày tá tràng triệu chứng ra sao?
Viêm loét dạ dày biểu hiện như thế nào? Viêm loét dạ dày dấu hiệu nhận biết phổ biến là:
– Đau ở thượng vị: Mức độ nghiêm trọng và thời gian đau giữa mỗi người có thể không giống nhau. Cơn đau có thể kéo dài từ vài phút đến vài tiếng, thường xuất hiện khoảng giữa các bữa ăn, khi dạ dày rỗng. Nhiều khi bạn sẽ cảm thấy cơn đau như thiêu như đốt, như bị dao đâm.
– Ngoài ra, bạn có thể gặp một số triệu chứng như:
Đầy hơi, ợ hơi, ợ nóng
Đầy bụng, khó tiêu
Buồn nôn, đặc biệt là khi mới bước xuống giường vào buổi sáng
Mệt mỏi
Chán ăn
Sụt cân

Viêm loét dạ dày là do đâu mà ra?
Trước khi tìm hiểu cách trị viêm dạ dày, chúng ta cần phân tích một số nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này. Cụ thể như sau:
Do bệnh nhân bị nhiễm khuẩn: đây là nguyên nhân điển hình nhất của bệnh viêm loét dạ dày và vi khuẩn HP cũng chính là thủ phạm gây nên. Loại vi khuẩn này rất phổ biến ở Việt Nam với các con đường lây lan chủ yếu như qua thức ăn, nước uống hoặc tiếp xúc với mầm bệnh trong quá trình ăn uống. Trên thực tế, loại vi khuẩn này vẫn sinh sống và phát triển trong lớp nhầy ở niêm mạc dạ dày và không gây bệnh. Tuy nhiên nếu lớp nhầy này bị tổn thương thì HP sẽ có cơ hội tấn công và gây viêm loét dạ dày;
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc: nếu dùng sai cách hoặc sử dụng trong một thời gian dài để điều trị bệnh các loại thuốc kháng viêm như steroid, ibuprofen hay aspirin,... cũng có khả năng dẫn tới viêm loét dạ dày;
- Người bệnh có chế độ ăn uống thiếu khoa học: ưa thích các món ăn có vị cay nóng, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, ăn không đúng giờ giấc,...;
- Hút nhiều thuốc lá hoặc làm việc, sinh hoạt trong môi trường nhiều khói thuốc;
- Uống rượu bia thường xuyên khiến niêm mạc dạ dày bị bào mòn dễ gặp tổn thương;
- Căng thẳng lâu ngày, tâm trạng lo âu cũng làm ảnh hưởng tới sức khỏe của dạ dày.