RGV Pole Fitness by Gaby Rojas
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Se una de esas personas que no saben rendirse.
💙❤
Sólo pásala bien y ponte en forma 💙❤ 💙❤
La vida es mejor así 🖤💛 💚❤💛
Estudiante de nuevo ingreso, hace 3 años había practicado esta disciplina...ha regresado y lo que bien se aprende nunca se olvida 💯 bienvenida !!
Un, dos, tres por todas las mujeres felices y valientes que están arriba del pole.
Si trabajas duro ganas todo ▪︎ Seguridad ▪︎Fuerza ▪︎Cordinacion. Aquí trabajas brazo, piernas y abdomen
TODO LOGRO SIEMPRE EMPIEZA CON LA INTENCION DE INTENTARLO ❤️✨
* Fuerza * Equilibrio
Con una rutina constante se adquiere mayor fuerza,se fortalece abdomen, espalda y brazos.
Todo logro empieza con tomar la decisión
Todo el mes de Marzo la inscripción es GRATUITA 💟🌸🌸💟
▪︎Fuerza ▪︎ Aerobico ▪︎Flexibilidad vamos desarrollando estas aptitudes. Indispensable en este ejercicio activar el uso de abdomen, glúteos y brazos.
(nivel intermedio)
Aqui se muestra una variante de dos escaladas con LAYBACK. Trabaja tu resistencia y tonifica todos los músculos de tu cuerpo
(nivel intermedio)
Esta es una combinación de algunas variantes de figuras como el REMISIT y LAYBACK. Algunos beneficios serán que descubres una versión de ti más audaz, mejora tu coordinación, trabaja músculos que ni recordaba tener entre muchos beneficios más. (nivel intermedio)
POLE FITNESS en una sesión de pole fitness puedes quemar entre 400 a 800 calorías según la intensidad con que se lleve a cabo y al tratarse de un ejercicio físico, ayuda al bienestar general, elimina toxinas y favorece la circulación sanguínea.
(ejemplo de nivel avanzado)
Gracias al , conseguirás uno de los entrenamientos más completos y entretenidos que existen!!!
Nunca es tarde y menos para aprender esta técnica!
¿Crees que empezaste tarde en la Danza? - Pole Shop Mx ¿Crees que empezaste tarde en la Danza? por Estefania Duque Todos sabemos que en su mayoría las escuelas de danza tienen un límite de edad para aceptar estudiantes que puedan formar para dedicarse profesionalmente a ella. Incluso escuchamos a muchos maestros de academias de danza hablar al respec...
Puede empezar desde cero, con constancia y compromiso llegarás a sorprenderte de lo fuerte que eres 💪💪💪
Practica tanto y de tal manera que algo difícil, lo hagas ver muy fácil 😎
Beneficios a nivel físico, psicológico y emocional.
Reumatólogos, fisioterapeutas, preparadores físicos... lo recomiendan ampliamente!
Quieres conocer muestras clases?
Puedes empezar en cualquier momento, no esperes más!!!
Practice, practice, and practice...
A este gimnasio hemos llegado todo tipo de personas, profesiones, edades, peso, inseguridades e historias. Algunas de ellas con su autoestima por los suelos.
Hoy con mucho orgullo comparto esta foto de nuestra última clase. Estas mujeres ahora brillan, elevan su autoestima, celebran su cuerpo, su esencia, porque SOMOS MUJERES, que damos vida, la alimentamos, las cuidamos.
Nuestro papel y valor es ÚNICO.
Nos quitamos la venda de la vergüenza, los estereotipos, del qué dirán... Y conforme ganamos fuerza, ganamos autoestima y con ello, esa SEGURIDAD invaluable!
No cualquiera se atreve a probar un deporte distinto, criticado y señalado; no cualquiera se atreve a cargarse y subirse a lo alto de la CIMA, no cualquiera desarrolla la habilidad de mantenerse en el aire, de cabeza o girando.
Hemos cambiado, ya no somos igual que antes y no volveremos a serlo, ya no dejaremos que nos juzguen, que nos critiquen, aunque lo hagan, ya no nos importa, porque nuestra seguridad está por encima de cualquier obstáculo.
No somos cualquier mujer: somos
Great Class, and our beautiful Mom to be with us ❣️
Es TU trayecto, son tus logros, son tus esfuerzos... Eres cada día más hermosa, más elegante, más FUERTE!!!
Eres una
Put on your pleasers and take this workout to the next level!!!
El apoyo de una compañera es vital a la hora de hacer figuras. Si bien podemos practicar solas, la seguridad que te brinda el tener a alguien observándote, corrigiéndote y alentándote a lograr tu objetivo, esa es la clave para avanzar con mayor rapidez al siguiente nivel. ❣️
El trayecto es personal, tú decides hasta donde vas a llevar el siguiente paso...
Misma alumna, misma pose.
Más intentos, mayor esfuerzo = distinto resultado.
Muy orgullosa de tu potencial! ❤️
variation
'Reading books"
It always looks "easy" until you actually try it.
Ready to take your first class?
Tania, excelente alumna y aplicadadísima!
Lleva pocos meses en este deporte y tiene gran habilidad... ❤️
No necesitas experiencia previa, el pole sport para todos!!
Entramos esta semana a los Retos Regios de Pole. Poco a poco iremos subiendo fotos de avances y retos...
Gracias a las chicas por animarse a participar!! 🥰
Reto #25 variation
Las figuras dobles requieren de alta concentración y comunicación.
En estas posturas pueden encontrarse en la misma barra, la experiencia de un nivel avanzado, con el compromiso de un nivel inicial. Ambas con el mismo objetivo: cuidarse una a la otra mientras logran la forma deseada...
Día de secuencia de figuras, video y fotos.
Se puede comprobar el avance y progreso de cada polerina. Cada entrenamiento conlleva un gran esfuerzo y siempre se refleja en los resultados ❤
Súper clase y sesión 💞❤
Desde principiante hasta avanzado, no importa si tienes o no experiencia, condición o peso ideal. Solamente compromiso, dedicación y constancia.
Pole Fitness Squad
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Lindo y bendecido Domingo, listas para regresar mañana a sus clases de Zumba ?.. horarios 7::15pm