Drtatiescandon
Sexóloga & Terapeuta. Te acompaño en el hermoso e incómodo camino de sanar y vivir conscientemente
Según tu experiencia, ¿Cuáles son esas banderas rojas que no debemos ignorar al comienzo de una relación? Comparte tus reflexiones y ayúdanos a construir relaciones más sólidas desde el principio. 💔🚩
Te lo digo y me lo digo…
Nos vemos mañana!!! Tendremos una conversación casual acerca de la educación sexual integral lo cuál me emociona muchísimo porque creo firmemente en el poder sanador que tiene la educación en nuestras vidas.
Tal vez no podemos regresar al pasado y hacer cambios, pero si podemos mirar hacía adelante y visualizar un futuro en donde le podamos brindar a nuestros hij@s herramientas diferentes a las que tuvimos nosotr@s.
https://youtu.be/2Wg3tXi8CTI
Gratitude…the solution to our dissatisfaction?
How Gratitude Helps Us Find Satisfaction | Meaningful Moments with Cecil We are all susceptible to becoming numb to the things around us. But how do we use gratitude to help us find satisfaction for the things right in front of us...
“Alone, we can do so little; together we can do so much”
Cuándo te rodeas de personas espectaculares, cosas espectaculares pasan.
Anoche el universo conspiró para que este grupo de terapeutas se reuniera y crearan magia pura.
No les puedo explicar cómo esta pequeña comunidad de excelentes profesionales y seres humanos alimentan mi alma 🤍🤍
GRACIAS a todas por el trabajo maravilloso que hacen por la humanidad. Que privilegio conocerlas!
When you surround yourself with amazing people, amazing things happen.
Last night the universe conspired to unite this group of therapists and create magic.
I can’t describe how this small community of talented professionals and humans nourish my soul 🤍
THANK YOU for everything you do for humanity. It is such a privilege to know you 🤍
Conoce tu cuerpo, desde una perspectiva diferente con juguetes sexuales 😌
Te pueden abrir a un mundo de sensaciones nuevas y son una manera muy divertida de conectarte más contigx mismx y con tu pareja 👀
💡 Atrévete a darte el permiso de disfrutar de una sexualidad libre, a pesar de haber crecido en una cultura extremadamente condicionada por un sin número de creencias religiosas, machistas y patriarcales. Date la oportunidad y despues me cuentas!
¿Qué hacer si tu hij@ te cuenta que es LGBTQ+? 🏳️🌈
💭 Es muy normal entrar en pánico o que no sepas cómo reaccionar…
¡Calma! Recuerda que no es necesario que estés de acuerdo con esa nueva información para hacer lo más apropiado. Después de muchos años de estudios y de trabajar con muchos padres/cuidadores y jóvenes LGBTQ+ estoy segura que estos tips te van a poder guiar un poco mejor 😌
💡 ¿Estás pasando por esta situación o conoces a alguien que lo esté pasando? Contáctame y cuéntame cómo puedo apoyarte.
+ +
¡Te quiero contar algo muy personal! 😌👇🏼
💭 Hace unos dias encontré una agenda vieja, donde escribía mis pensamientos hace algunos años…
Pude literalmente sentir todas las emociones que estaba experimentando en ese entonces. Confieso que fue increíble leerme… Leer acerca de mis miedos, tristezas y sueños, pero lo mas increíble fue el poder darme cuenta de que todo, absolutamente todo (incluyendo lo incómodo y triste) tuvo un porqué en mi vida ✨
Desde el mismo momento en que decidí mirar el regalo escondido detrás de todas las situaciones incómodas, mi vida empezo a cambiar 🍃
No es una tarea fácil, pero te prometo que vale la pena 🤞🏻
No existen las personas toxicas 👀
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💭 Si bien es cierto que existen comportamientos inmaduros y de baja frecuencia, el encasillar una gama infinita de conductas dentro de la descripción de “una persona tóxica” deja por fuera muchas cosas importantes.
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Hoy en día se usa mucho este término, tanto que hasta se ha vuelto un meme “Soy una tóxica”, "La tóxica me dijo esto", "El tóxico me está llamando" 🥵
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Hoy te propongo que en lugar de calificarte o de calificar a los demás como personas tóxicas, inicies por tener un conciencia de que aquellos comportamientos “tóxicos” o poco saludables.
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En realidad esos comportamientos son información acerca de aquellas heridas que tenemos por sanar y el trabajo interno que necesitamos hacer en nosotrxs mismxs 🥰
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💡 Así que cuando se te cruce por la mente ese término, intenta buscar una manera más consciente de expresarte.
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Por un 2023 de conexión total, de relaciones profundas que nutran tu existencia y de una sexualidad consciente que puedas disfrutar libremente 🥂😌
¡No hay nada malo con tu v***a! 😌
Te cuenta que 3 de cada 5 de mis pacientes de terapia sexual, piensan que hay algo malo con ellas y su v***a…Tenemos muchísimas creencias (falsas) y es hora de romper con ellas, ¡Te comparto algunas verdades! 👇🏼
💡 Todas las v***as son diferentes y perfectas tan como son, no hay un modelo de v***a que sea “normal” y no necesitas ni blanquearla, ni operarla (a excepcion de cirugias medicamente necesarias).
💡 A un porcentage grandísimo de personas nos les gusta su v***a y creen que hay algo malo con ella, porque no son como las que ven en las peliculas p***o, ¡Te tengo noticias! No hay NADA real acerca de la industria del p***o.
💡 No todas las mujeres tienen v***a y no todas las personas con v***a son mujeres, ¿Te confundi? En otro post te explico mejor…
Por siglos hemos visto y escuchado una narrativa llena de culpa y verguenza alrededor de la v***a y la va**na, es hora de educarnos más y juzgarnos menos 🥂
Empecemos a disfrutar de nuestro cuerpo y nuestra sexualidad con la libertad que merecemos 😎
Si aprendiste algo con este video, compartelo y sé parte de esta nueva historia 🤞🏻
***a ***asperfectas ***a
“Las relaciones mas fuertes suceden entre dos personas que pueden vivir la una sin la otra, pero no quieren”
-Harriet Lerner.
💡 ¿Qué opinas de esta frase? 👇🏼
¡Los nombres de los genitales, como son! ✓
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Pene y v***a no son malas palabras y no existe una “edad apropiada” para llamarlos como debe ser. 🤷🏼♀️
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💡Enseñar desde niños el nombre de los genitales puede ayudar a identificar signos y síntomas de abuso sexual.
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Entonces basta de apodos y palabras bonitas, llamémoslas por su nombre, v***a y pene. 💬
Repite después de mi:
Cada mujer le gustan cosas diferentes en cuanto a sexualidad se trata.
Dejemos de generalizar y de irnos por lo que escuchaste, te dijeron o vimos en la película p***o,
¿Quieres saber qué le gusta? Fácil, pregúntaselo 😊️
En una relación seria y profunda es importante aprender a conocer nuestras propias necesidades, limites, y valores importantes. ✨
Para eso te dejo este juego de ruleta que puedes hacer con tu pareja para conocer estos elementos importantes de una relación sana. 👀
Deten la pantalla y cada unx deberá responder la pregunta según el numero que haya salido:
1: ¿Que lecciones te han enseñado tus relaciones anteriores?
2: ¿Cuales son aquellos valores importantes y no negociables en tu vida?
3: ¿Cómo manejas generalmente tus finanzas?
4: ¿Cómo gestionas tus emociones normalmente?
5: ¿Sabes cuál es tu lenguaje del amor y cómo se manifiesta?
6: ¿Reconoces alguna necesidad o trauma de tu infancia? Y, ¿qué estas haciendo para trabajarlo?
Con estas respuestas reconocerás cuando no estes alineada con la otra persona, lo cual te permitirá tomar decisiones conscientes desde la responsabilidad emocional y no desde el drama o el victimismo.
De mis relaciones pasadas aprendi lo importante que es tener una comunicación clara y honesta desde el principio…es vital para mi paz mental. 💛
Y tu, ¿Qué has aprendido acerca de ti gracias a tus relaciones pasadas?
Toda la vida le hemos llamado va**na, lo sé. 🤷🏼♀️
La va**na es solo una de las partes de la v***a.
Así que desde hoy vamos a llamarle por su nombre…v***a.
Porque La v***a no es lo mismo que la va**na.
Y a ti, ¿Como te enseñaron a decirle?
Que las cosas no salieran cómo esperabas puede ser una bendición tocando a tu puerta.
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Realiza un pausa y respira. A veces es necesario expandir nuestra perspectiva, para darnos cuenta de que hay un universo entero confabulado a nuestro favor, aún cuando no lo parezca 💫
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¡Paciencia que todo está en orden! Suelta y confía 🍃
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Hi, I am Dr. Tati💛 Swipe ➡️ for English.
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☺️Soy un ser humano locamente apasionado por romper estigmas culturales acerca de la sexualidad humana y la salud mental, por ayudar a otros seres a transformar sus vidas, y enseñarles a amarse más profundamente y mejor.
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👩🏻🎓Tengo un doctorado en terapia sexual y una maestria en Psicologia.
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🇨🇴Aunque llevo mas de la mitad de mi vida viviendo en Miami, soy una Latina (Colombiana) totalmente orgullosa de mis raices, soy q***r, y soy una estudiante por siempre y para siempre (siempre estoy aprendiendo algo nuevo y me encanta compartirlo por aca).
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✈️ Amo obsesivamente viajar, los shows de “dating” o encontrar pareja, los helados y los atardeceres.
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Amo tenerte por acá, ¡Bienvenidx! ✨
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Está bien no siempre estar bien…
Dra. Tati Escandon - Sexologist & Therapist on Instagram: "💡 Tu bienestar está por encima de cualquier cosa. A veces decirle NO a los demás, es decirte SI a ti y a tus necesidades 😌🍃 Recuerda que tú eres lo más importante y tu mayor prio Dra. Tati Escandon - Sexologist & Therapist shared a post on Instagram: "💡 Tu bienestar está por encima de cualquier cosa. A veces decirle NO a los demás, es decirte SI a ti y a tus necesidades 😌🍃 Recuerda que tú eres lo más importante y tu mayor prioridad ✨ Con cariño, Dra Tati 💛...
🖤✨
❤️
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👋🏼 Acompáñame a escribir una nueva historia…
💭 Esta cuenta nació exactamente hace un año y medio, después de algunas cosas aprendidas, muchos retos, unos cuantos viajes por el mundo (y por mi mundo interior), después de perderme, de encontrarme, de acomodarme e incomodarme, de crecer, de caer, y finalmente de CREER, ¡Estoy lista para seguir transformándome y moviéndome hacia mi propósito de servir e inspirar!
Aquí encontrarás algunas herramientas que te enseñarán a disfrutar de tu existencia, a descubrir tu potencial transformador, a amarte, a celebrarte, a g***r de tu sexualidad sin culpa y a construir relaciones saludables 🍃
Gracias a todxs por estar aquí, especialmente al equipo por creer en mí, por guiarme, por traducir mi esencia y propósito con su arte.
Besos, Dra Tati 💛
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