Zerquera Integrative Medical Institute

El Kit de Alivio de Síntomas para Dejar de Fumar de Boiron ofrece una solución saludable y natural para manejar los síntomas durante el proceso de abstinencia. Incluye dos tubos de Lobelia inflata 6C para las náuseas, y un tubo de Nux vomica 30C para la irritabilidad y el malestar digestivo que suelen acompañar al síndrome de abstinencia de la nicotina. Los gránulos que se disuelven en la boca son cómodos y discretos, se toman sin agua y vienen en tubos portátiles que son fáciles de llevar a cualquier parte.

Beneficios y características:

📌Contiene dos medicamentos homeopáticos de origen vegetal: Lobelia inflata 6C y Nux vomica 30C.
📌Se pueden usar juntos o por separado para manejar los síntomas de abstinencia de la nicotina.
📌Los gránulos que se disuelven en la boca son libres de nicotina y no crean hábito.
📌No se conocen interacciones con otros medicamentos o suplementos.
📌Ideal para las personas mayores de 21 años que fuman, vapean o mastican tabaco.
📌Hecho por Boiron con ingredientes de la más alta calidad y prácticas sostenibles.
📌Sin edulcorantes, sabores, colores ni conservantes artificiales.
📌Disponible sin receta médica; elegible para HSA y FSA.
📌Para un apoyo adicional, prueba SleepCalm® y StressCalm®, productos naturales para el sueño y el estrés.
Envios a toda USA - 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

¿Cómo se relaciona el dormir con el rendimiento del atleta?🔥

Actualmente existen múltiples factores que contribuyen a la pérdida del sueño y por consecuencia la disminución del rendimiento deportivo.

Estos factores repercuten en la recuperación efectiva de los atletas.

Factores que contribuyen a la pérdida de sueño😵‍💫

✅Estrés.
✅Ansiedad.
✅Bebidas alcohólicas.
✅Consumo de nicotina.
✅Consumo excesivo de cafeína.
✅Consumo excesivo de bebidas energizantes.

Es por ello que se recomienda a todos los atletas dormir entre 8-10 horas por las altas intensidades de entrenamiento.

¿Ahora que sabes todo esto, quieres mejorar tu rendimiento deportivo? Contáctenos:
📞305.274.4351 / 305.274.1455
📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

Ofrecemos servicios de Medicina Primaria incluyendo:

✅Terapia Física
✅Laboratorio
✅Electrocardiograma
✅Ultrasonido
✅RX
✅Ginecología y más.
Aceptamos las pólizas de Bright Health, Oscar, Ambetter, Molina y Obamacare
Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

¿Qué son los calambres?⚡️

Es una contracción involuntaria y dolorosa de un músculo o de varios músculos, esta desaparece de forma espontánea y suele durar unos segundos o pocos minutos.

¿Cuáles son los tipos de calambres?👇🏻

🔵Calambres por calor🥵
🔵Calambres por alteraciones electrolíticas💦
🔵Calambres de origen neurológico🧠
🔵Calambres inducidos por drogas💊

¿Cuáles son las causas de los calambres?😬

✅Embarazo.
✅Deshidratación.
✅Fatiga muscular.
✅Anomalías metabólicas.
✅Enfermedades vasculares.
✅Enfermedades endocrinas.

¿Sufres de calambres constantemente? Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

Personaliza tu cuidado con los medicamentos individuales de Boiron para un alivio muy específico. Apis mellifica es un medicamento homeopático que se toma por vía oral para aliviar el dolor, el picor y la hinchazón de las picaduras de insectos leves.* Ideal para adultos y niños, está diseñado para las picaduras de mosquitos, abejas, hormigas, moscas y otros insectos comunes. Los gránulos se disuelven en la boca sin agua y vienen en tubos fáciles de dispensar para llevarlos a cualquier parte.

*Beneficios y características:*

📌Diseñado para picaduras o mordeduras de mosquitos, abejas, hormigas, moscas y otros insectos comunes.
📌Libre de amoníaco e hidrocortisona; no se conocen interacciones medicamentosas.
📌Alivio compacto y portátil para adultos y niños.
📌Incluye tres tubos fáciles de dispensar de gránulos de Apis mellifica 30C por el precio de dos (48 dosis en total).
📌Fabricado por Boiron con ingredientes de la más alta calidad y prácticas sostenibles.
📌Sin edulcorantes, sabores, colores ni conservantes artificiales.
📌Disponible sin receta médica; elegible para HSA y FSA.
📌La línea de primeros auxilios de Boiron también incluye Caléndula para irritaciones de la piel en crema, gel, ungüento y ungüento para quemaduras.
Envios a toda USA - 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

Afiiliese o inscribase y sea miembro de nuestro Zerquera Integrative Medical Institute. Obtenga descuentos en consultas de homeopatía y medicamentos homeopáticos.
Contáctenos:
📞305.274.4351 / 305.274.1455
📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

Hay muchos tipos de estiramientos que puedes probar. El tipo de estiramiento adecuado para ti dependerá del tipo actividad que tengas pensada hacer. Algunos de los tipos más comunes de estiramientos son:

✅Estiramiento activo – Se realiza manteniendo unos minutos en una posición determinada. A diferencia del estiramiento balístico (explicado más abajo), ayuda a relajar los músculos, ya que no se ejerce una fuerce excesiva sobre ellos.

✅Estiramiento relajado – Se realiza con la ayuda de otra persona o parte del cuerpo. Este tipo de estiramiento se suele realizar para curar lesiones, ya que es lento y fácil de hacer.

✅Estiramiento balístico – implica el movimiento de una parte del cuerpo a una determinada posición para ayudar a adquirir fuerza en los tendones de alrededor. Sin embargo, aunque puede ayudar a despertar rápidamente los músculos, también puede provocar una tensión extrema.

✅Estiramientos estáticos – Este tipo de estiramiento requiere empujar los músculos hasta su límite. Se debe mantener esa posición durante unos segundos.

¿Necesitas servicios de Fisioterapia y Rehabilitación? Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

Encuentra alivio dondequiera que vayas con StressCalm On the Go de Boiron. Este medicamento homeopático está hecho con plantas para calmar la tensión nerviosa ocasional, la irritabilidad, la hipersensibilidad y el cansancio causados por el estrés cotidiano.* No tiene efectos sedantes, por lo que puedes mantenerte concentrado y relajado sin sentir somnolencia. Los gránulos se disuelven en la boca sin necesidad de agua en el primer signo de estrés, como antes de actuar, hablar en público, hacer un examen o volar. Los gránulos de StressCalm On the Go se presentan en tubos cómodos y portátiles para que lleves el alivio contigo.

*Beneficios y características:*

📌Gránulos que se disuelven en la boca para aliviar los síntomas ocasionales del estrés.*
📌Tubos compactos y portátiles para el hogar, el trabajo o los viajes.
📌Hecho con ingredientes activos de origen vegetal.
📌Sin efectos sedantes; no produce somnolencia ni dependencia.
📌No se conocen interacciones con otros medicamentos o suplementos.
📌Recomendado para adultos y niños mayores de 12 años.
📌Sin edulcorantes, sabores, colores ni conservantes artificiales.
📌Elegible para HSA y FSA.
📌También prueba la línea de productos SleepCalm de Boiron, sin melatonina, para ayudarte a dormir mejor tanto a adultos como a niños..
Envios a toda USA - 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

La acupuntura se usa principalmente para aliviar las molestias asociadas con distintas enfermedades y trastornos, entre ellos:

✅Náuseas y vómitos inducidos por quimioterapia y postoperatorios
✅Dolor dental
✅Fibromialgia
✅Dolores de cabeza, incluidos los dolores de cabeza por tensión y migrañas
✅Dolores en el trabajo de parto
✅Dolor en la región lumbar
✅Dolor de cuello
✅Artrosis
✅Dolores menstruales
✅Trastornos respiratorios, como rinitis alérgica
✅Codo de tenista

Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected] 💻drzerqueramedicine.com

¿Qué es la dismetría en miembros inferiores?👇🏻

Es la diferencia en la longitud de las extremidades inferiores; bien sea por exceso (hipermetría) o la más frecuente por defecto (hipometría).

¿Cuáles son las causas de la dismetría en miembros inferiores?

✅Trastornos del desarrollo.
✅Enfermedad de Perthes.
✅Anomalías congénitas.
✅Procesos infecciosos.
✅Traumatismos.

Clasificación de la dismetría👇🏻

📌Dismetría menos de 1 cm.
📌Dismetría de 1,5 – 4 cm.
📌Dismetría 4 – 10 cm.
📌Dismetría mayor de 10 cm.

¿Presentas una dismetría en miembros inferiores? Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected] 💻drzerqueramedicine.com

8️⃣ Signos y síntomas de la fasciopatía plantar🦶🏻

1️⃣Dolor a la palpación.

2️⃣Limitación funcional.

3️⃣Aumento de la sensibilidad.

4️⃣Dolor de intensidad variable.

5️⃣Inflamación.

6️⃣Rigidez matutina.

7️⃣Sensación de ardor.

8️⃣Dolor agudo al caminar o al finalizar la actividad deportiva.

¿Presentas más de 4 síntomas de los antes mencionado? ¿Necesitas servicios de Fisioterapia y Rehabilitación? Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.

📌Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
📌No fumar.
📌NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
📌Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
📌Consumir una dieta saludable y equilibrada.
📌Cuidar los dientes.
📌Controlar la hipertensión arterial.
📌Seguir buenas prácticas de seguridad.
Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

La Herbolaria China es un sistema médico que diagnostica y trata enfermedades través del uso de plantas y hierbas en base a la Medicina Tradicional China.

Además de hierbas, la herbolaria tradicional china emplea sustancias naturales de origen mineral, vegetal y animal. entre estas se encuentran, criaturas marinas, insectos y animales.

Trata diferentes clases de enfermedades, desde infecciones, enfermedades de vías urinarias, del tubo digestivo, hemorroides, colitis, indigestión, gastritis, alteraciones de vías biliares, insomnio; enfermedades respiratorias, rinitis, alergias, sinusitis, asma, agotamiento físico y artritis.
Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

Personaliza tu cuidado con los medicamentos individuales de Boiron para un alivio muy específico. Borax es un medicamento homeopático que alivia el dolor de las aftas y otras irritaciones leves de la boca y las encías.* No interactúa con otros medicamentos, hierbas o suplementos. Los gránulos que se deshacen en la boca sin agua vienen en tubos fáciles de dispensar para llevarlos a cualquier parte.

Beneficios y características:

📌Apto para adultos y niños con molestias orales causadas por dentaduras postizas, aparatos de ortodoncia o aftas.
📌Fácil de tomar: no se necesita comida ni agua.
📌No se conocen interacciones con otros medicamentos, hierbas o suplementos.
📌Incluye tres tubos fáciles de dispensar de gránulos de Borax 6C por el precio de dos (48 dosis en total).
📌Hecho por Boiron con ingredientes de la más alta calidad y prácticas sostenibles.
📌Sin edulcorantes, sabores, colores ni conservantes artificiales.
📌Disponible sin receta médica; elegible para HSA y FSA.
📌También prueba Hypericum perforatum para el dolor de muelas y Camilia® para las encías doloridas y la irritabilidad en los bebés.
Envios a toda USA - 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

¿Qué es la Fractura de Costilla?

Es una lesión que constituye la pérdida de continuidad ósea de una o varias costillas de la parrilla costal. Es una lesión muy común en el ámbito deportivo por los traumatismos directos.

Tipos de Fractura de Costilla:

🚀 Fractura simple.
🚀 Fractura abierta.
🚀 Fractura en serie.
🚀 Fractura múltiple.

¿Cuáles son los signos y los síntomas de la Fractura de Costilla?

✅ Mareos.
✅ Dolor localizado.
✅ Dificultad respiratoria.
✅ Dolor que aumenta al respirar.

Causas de la Fractura de Costilla:

⛔️ Deportes de contacto.
⛔️ Traumatismos directos.
⛔️ Accidentes de tránsito.
⛔️ Caídas con impacto del pecho con superficies duras.
⛔️ Enfermedades pulmonares crónicas.

Si tuviste un accidente y el resultado fue una fractura de costilla no dudes en contactarme de manera inmediata. Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

Lo primero que debemos saber es que la técnica de cupping therapy pertenece a la medicina tradicional china, por lo que su uso tiene lugar desde hace miles de años. El principio básico es la aplicación de una ventosa sobre la piel, a la cual vamos a provocar un efecto de vacío, con el fin de mejorar la vascularización local de la zona, permitiendo así un mayor flujo de oxígeno y nutrientes y una mayor retirada de catabolitos y sustancias de desecho.

El efecto de vacío originalmente se provocaba mediante la introducción de un algodón ardiendo, lo que provocaba la combustión del oxígeno en el interior de la ventosa y su posterior efecto vacío. Actualmente, las ventosas constan de un sistema de válvula unidireccional, con una palanca que al accionarla provoca el efecto vacío, evitando así el posible riesgo por quemadura del algodón.
Contáctenos:
📞305.274.4351 / 305.274.1455
📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

¿Qué son los calambres?⚡️

Es una contracción involuntaria y dolorosa de un músculo o de varios músculos, esta desaparece de forma espontánea y suele durar unos segundos o pocos minutos.

¿Cuáles son los tipos de calambres?👇🏻

🔵Calambres por calor🥵
🔵Calambres por alteraciones electrolíticas💦
🔵Calambres de origen neurológico🧠
🔵Calambres inducidos por drogas💊

¿Cuáles son las causas de los calambres?😬

✅Embarazo.
✅Deshidratación.
✅Fatiga muscular.
✅Anomalías metabólicas.
✅Enfermedades vasculares.
✅Enfermedades endocrinas.

¿Sufres de calambres constantemente? Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

La acupuntura es una técnica milenaria de la medicina tradicional china que se basa en la inserción de agujas muy delgadas en puntos específicos del cuerpo para estimular el flujo de energía vital (Qi) y restaurar el equilibrio en el organismo. Es una terapia segura y no invasiva que ha sido utilizada durante siglos para tratar diversas dolencias y mejorar la calidad de vida de las personas.
Contáctenos:
📞305.274.4351 / 305.274.1455
📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

¿Qué es leg extension?🦵🏻

La extensión de piernas es un ejercicio diseñado para enfocarse en tus cuádriceps. Se ven involucrados los siguientes músculos: recto anterior, vasto externo, vasto interno y crural.

¿Cuál es la técnica correcta de leg extension?🤔

✅Antes de realizar el ejercicio debemos sentarnos en la máquina y ajustar el asiento y el rodillo para asi tener comodidad y hacerlo de manera correcta.

✅Deberás estar sentado con la espalda en el espaldar. Las rodillas deben coincidir con el eje mecánico de la máquina. Éstas quedarán flexionadas a 90°.

✅El rodillo debe estar ligeramente por encima del tobillo. Desde esta posición iniciaremos la extensión de las rodillas.

✅Con las manos debes tomar las barras laterales y asi obtener mayor estabilidad al realizar el ejercicio

✅Para un mayor estímulo de los cuádriceps debes mantener las rodillas alineadas y mantener la extensión por un segundo.

Errores comunes en leg extension😮‍💨

❌Empleo de cargas excesivas.

❌No tener un buen control de la respiración.

❌Realizar la extensión con brusquedad.
Contáctenos:
📞305.274.4351 / 305.274.1455
📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

Conoce más sobre la máscara Rudiger👇🏻

Este protector facial es utilizado en atletas que practican deportes de alto riesgo de lesiones orofaciales.

Estas lesiones pueden producirse por contacto físico, pelotas y objetos fijos.

Esta máscara fue creada con el objetivo de no limitar al deportista en su disciplina y evitar mayores complicaciones en su recuperación.

Estan fabricadas con policarbonato y se ajustan a la dimensión de la cara del jugador.

¿Necesitas servicios de Fisioterapia y Rehabilitación?
Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected] 💻drzerqueramedicine.com

✅ Alivio del dolor: La acupuntura puede ser efectiva en el tratamiento del dolor crónico y agudo, como dolores de espalda, cuello, migrañas, y problemas articulares.
✅ Reducción del estrés y ansiedad: Ayuda a liberar tensiones y promueve una sensación de calma y relajación profunda.
✅ Mejora del sueño: Favorece un sueño más reparador y combate el insomnio.
✅ Refuerzo del sistema inmunológico: Estimula las defensas naturales del cuerpo.
✅ Apoyo en problemas digestivos: Puede aliviar síntomas de acidez, indigestión, y náuseas.
✅ Promueve la fertilidad: En algunos casos, puede ayudar a mejorar la fertilidad tanto en mujeres como en hombres.
✅ Equilibrio emocional: Contribuye a armonizar las emociones y reducir la irritabilidad y la depresión.
Envios a toda USA - 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

ColdCalm Kids Liquid Doses de Boiron ofrecen una solución conveniente, elaborada con ingredientes no transgénicos, para aliviar los síntomas comunes del resfriado, como estornudos, secreción nasal y congestión nasal.* Simplemente aprieta la pequeña dosis líquida premedida en la boca del niño. Se recomienda para niños a partir de 6 meses de edad.

Beneficios y características:

📌Alivio homeopático de múltiples síntomas del resfriado en niños.
📌Las dosis individuales higiénicas reducen la contaminación y eliminan la necesidad de conservantes.
📌Sin transgénicos, sabores, colorantes, lactosa, azúcar ni edulcorantes artificiales.
📌Disponible sin receta en una caja con 30 dosis líquidas premedidas.
📌Apto para HSA y FSA (cuentas de ahorro de salud y cuentas flexibles de gastos).
📌Para niños mayores, prueba las cápsulas o tabletas ColdCalm meltaway, Oscillococcinum® para síntomas de gripe y la línea de jarabes para la tos Chestal®.
📌La línea de medicamentos para niños de Boiron también incluye Camilia® para la dentición del bebé, AllergyCalm™ Kids para la fiebre del heno y SleepCalm® Kids para ayudar a conciliar el sueño.
Envios a toda USA - 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

📍 ¿Cómo es una sesión de Acupuntura?
Durante una sesión de acupuntura, un profesional especializado colocará las agujas en los puntos específicos de acuerdo con tus necesidades individuales. Las agujas son muy finas, por lo que generalmente no se sienten o causan dolor significativo. La mayoría de las personas sienten una sensación de relajación y bienestar durante y después de la sesión.

🌺 ¡Ponte en manos expertas!
Es esencial que te asegures de acudir a un acupunturista con experiencia y certificado para obtener los mejores resultados y garantizar tu seguridad. Si estás interesado en probar la acupuntura, no dudes en investigar sobre profesionales confiables en tu área.

¡Mejora tu bienestar y descubre los beneficios que la acupuntura puede aportar a tu vida! ¿Has probado ya esta técnica milenaria? ¡Cuéntanos tu experiencia!
Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com

¿Acabas de sufrir un traumatismo y no sabes que debes hacer?🤷🏻‍♀️

¿Qué es el protocolo peace and love?⬇️

Es un protocolo que hace referencia al tratamiento de lesiones agudas.

Se dió a conocer gracias a los Fisioterapeutas Blaise Dubois y Jean-François Esculier por su publicación en la Revista Británica de Medicina Deportiva en el año 2018.

¿Cuál es la descripción del protocolo?

P E A C E

✅Protección: Limitar las actividades que reproduzcan el dolor los primeros días.

✅Elevación: Elevar la extremidad más arriba del corazón.

✅Anti-inflamatorios: Abstenerse de tomar anti-inflamatorios.

✅Compresión: Colocar un vendaje elástico, para reducir la inflamación.

✅Educación: Educar al paciente para evitar tratamientos innecesarios.

L O V E

✅Load (Carga): Integrar progresivamente cargas, cuantificando el estrés mecánico, sin ocasionar dolor.

✅Optimismo: Positivismo y confianza, para una óptima recuperación.

✅Vascularización: Realizar actividades cardiovasculares para irrigar a los tejidos afectador e incrementar su metabolismo.

✅Ejercicios: Favorecen a la pronta recuperación de la movilidad, fuerza y propiocepción.

¿Tienes alguna duda de este protocolo? Déjalo en los comentarios💬

¿Necesitas servicios de Fisioterapia y Rehabilitación? Agenda tu cita con nosotros a través del: 📞305.274.4351 / 305.274.1455 📧 [email protected]
💻drzerqueramedicine.com