Camila López

This recipe is a great way to fight inflammation in a natural way while enjoying it. Check out the post for the ingredients.

Esta receta es buenísima para combatir la inflamación de una manera natural y rica.

Corn is one of the foods that people mistake the most for healthy
But guess what? It’s not
See the posting for the reasons why
You can certainly replace it for other grains like beans, lentils, and chickpeas



El maíz es uno de los alimentos que más confusión crea. Se piensa que es saludable, pero la verdad es que no lo es. Mira el post para que veas los motivos. Lo puedes reemplazar por granos como los frijoles, garbanzos o lentejas.

Una de las cosas más importantes al elegir los probióticos es que la mayoría de la bacteria que contengan sea residente, esto significa que se quede en los intestinos, de lo contrario, el cuerpo la elimina y así no tendrás ningún beneficio


One of the most important things when it comes to picking probiotics is to make sure they contain the type of strain that stays in your body, otherwise they will be eliminated and you will not benefit from them

Do you get angry often? 😡🤬⁣
Well, thoughts are not just thoughts, they are energy ⁣
Negative emotions make us sick ⁣
One of the strongest emotions is Anger… ⁣
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See how it can be affecting you 👆🏻⁣
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Te molestas con facilidad? 😡🤬⁣
Los pensamientos no solo son pensamientos, son energía ⁣
Las emociones negativas nos enferman ⁣
Una de las más fuertes es la rabia ⁣
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Mira como te puede estar afectando 👆🏻⁣
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Sabías que las personas que sienten gratitud 3 veces al día aumentan sus defensas y son menos propensos a enfermarse?

Did you know that people who feel gratitude at least 3 times a day have stronger immune systems? They are less likely to get sick.

Sometimes we freak out over silly things that may be simple… 😱⁣
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Feeling tired, easy bruising, low libido, and many more more can be all due to one simple thing that you can buy at the store and fix it all… yes, like with a magic pill 🪄⁣
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Check out the post to see what I’m talking about ⁣
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Send me a message if you have questions ⁣
Share with anyone that can be suffering any of these symptoms 📨⁣
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Muchas veces nos preocupamos demasiado por cosas que que pueden ser súper sencillas 😱⁣
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Sentirnos cansados, tener piel sensible y hasta el libido bajo, puede deberse a una deficiencia de algo tan simple que lo puedes comprar en una tienda, tomártelo y solucionar todo como con una píldora mágica 🪄⁣
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Mira el post para que veas a que me refiero ⁣
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Mándame un mensaje si tienes preguntas ⁣
Comparte con cualquier persona que tenga algunos de esos síntomas 📨⁣
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I know what you are going to say after reading this…. Having the bathroom conversa can be uncomfortable, but guess what, it happens to a lot of people ⁣
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So if you have problems going, or talking about it 😉, read the post for 4 tips on how to fix that situation 🚽⁣
⁣
DM me if you have questions regarding the amount of magnesium you should take. ⁣
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⁣
Ya me imagino que vas a decir después de leer esto, pero quiero contarte que más personas de las que crees tienen problemas para ir al baño 🚽..⁣
Y aún cuando la conversación puede ser incómoda, es importante que sepas cómo solucionarlo😉⁣
⁣
Te invito a que leas el post.⁣
⁣
Escríbeme en privado si tienes preguntas sobre la dosis de magnesio que necesitas. ⁣

Chocolate is one of your worse enemies but it can become your best friend ⁣
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It helps you control sweets cravings!!! 😱😱⁣
Isn’t that great? ⁣
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However, you have to know how to buy it properly ⁣
There are some ingredients that can hurt you like poison. Read the post 👆🏻⁣
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El chocolate puede ser uno de tus peores enemigos o también puede ser tu mejor aliado ⁣
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Te ayuda a controlar los antojos de dulce 😱😱⁣
No te parece espectacular? ⁣
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Eso si, debes saber cómo comprarlo ya que hay ingredientes que te pueden afectar como un veneno. Lee la publicación 👆🏻

De esos quotes que nos llegan al alma! ⁣❤️
“Nunca es muy tarde para ser lo que ya podrías ser” ⁣
Si nos pasamos la vida posponiendo lo que queremos lograr, en un futuro miraremos atrás y será muy tarde. ⁣
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☀️El cambio el hoy ⁣
☀️El comienzo es hoy ⁣
☀️El día es hoy ⁣
☀️El momento es hoy
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One of those quotes that touch your soul ⁣❤️
If we spend our lives postponing what we want, in the future, when we look back, it will be too late.⁣
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☀️Today is the day to change ⁣
☀️This is the right time ⁣
☀️This is the proper moment ⁣
☀️Your new beginning starts today ⁣


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We all complain about how expensive things are these days… but, are we being smart about our shopping? ⁣
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I am sharing with you a few tips that sound simple but that will represent big savings for you 💲💲💲⁣
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Todos nos quejamos de lo caras que están las cosas hoy en día … pero, estamos siendo inteligentes a la hora de comprar? ⁣
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Te comparto unos cuantos tips que aunque parezcan sencillos te pueden ahorrar mucho dinero 💲💲💲⁣
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As we grow older, we start losing muscle. That is why having the right amount of protein is so important 💪🏻⁣
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Check out the post to know what your daily intake should be 📋⁣
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A medida que pasa el tiempo, nuestro cuerpo pierde masa muscular. Por eso es tan importante consumir proteína💪🏻⁣
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Mira el post para que veas la cantidad de proteína que debes consumir a diario 📋⁣
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❤️Hoy quiero compartir con ustedes algo muy personal: mi creencia inquebrantable de que el crecimiento es el camino hacia el éxito. ⁣
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🌈A lo largo de mi vida, he experimentado cómo el crecimiento constante ha transformado mis sueños en realidad y me ha llevado a alcanzar metas que parecían inalcanzables.⁣
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🏔️Cuando miro hacia atrás en mi trayectoria, puedo ver cómo cada pequeño paso que he dado hacia el crecimiento personal y profesional ha sido crucial en mi camino hacia el éxito. ⁣
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⭐️Cada vez que me desafié a mí misma, a aprender algo nuevo o a salir de mi zona de confort, crecí de maneras que nunca pensé posibles.⁣
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🚀Recuerden, el crecimiento es un proceso continuo. No se trata solo de llegar a una meta específica, sino de abrazar el viaje y disfrutar cada paso del camino.⁣
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🥳 Celebren sus logros, por pequeños que sean, y aprendan de sus desafíos y fracasos. Cada experiencia, ya sea buena o mala, nos brinda oportunidades valiosas para crecer y mejorar.

A la hora de comprar un endulzante saludable, como la Stevia, es importante tener en cuenta estos tres tips ya que no todos son buenos.⁣
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Hay muchos productos que contienen alcoholes y otros ingredientes tóxicos. ⁣
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Así que pon mucho cuidado… ⁣
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Sigue tus sueños 🌟⁣
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✨ A veces, nuestros sueños pueden parecer distantes y fuera de nuestro alcance, pero recuerda, son exclusivamente tuyos para perseguirlos. Cada uno de nosotros tiene un camino personal que seguir, y es importante seguirlo con todo nuestra alma y corazón.⁣
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🌈 Seguir tus sueños es mucho más que alcanzar el éxito. Se trata de autodescubrimiento, crecimiento y realización. Se trata de salir de tu zona de confort, tomar riesgos y creer en tu propio potencial.⁣
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💫 Es posible que tus sueños no se alineen con lo que la sociedad espera o lo que otros quieren para ti. ¡Y eso está bien! Tus sueños son solo tuyos, y tienes el poder de definir tu propio viaje. Confía en tus instintos, escucha a tu corazón y deja que tu pasión te guíe hacia tu propio propósito único.⁣
⁣
🌟 Recuerda, el camino hacia tus sueños no siempre será fácil. Puede encontrar obstáculos, dudas y contratiempos. Pero no dejes que te desanimen. Acepta los desafíos como oportunidades de crecimiento y utilízalos para alimentar tu determinación.⁣
⁣
✨ Rodéate de personas que te apoyen y te eleven. Busca mentores, amigos y seres queridos que crean en sus sueños tanto como tú. Su aliento y guía serán invaluables a medida que navegas por los altibajos de perseguir tus sueños.⁣
⁣
🌈 Hoy, tómate un momento para reflexionar sobre lo que realmente enciende tu alma. ¿Qué sueños te han estado susurrando en lo más profundo de tu corazón?⁣
⁣
Da el primer paso para hacerlos realidad. Tus sueños valen la pena, y tú también.⁣
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💫 Cree en ti mismo, confía en el viaje y ten el coraje de seguir tus sueños. El mundo está esperando la magia única que solo tú puedes traer. ¡Tienes esto! ✨💖⁣
⁣
Compárteme un sueño que tengas….

❤

Solo hay una parte de ser mama que no me gusta… 😬😬⁣
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🤯Y es el tener que pensar que darles de comer a mis hijos…. ⁣
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😓El tener que cocinar tantas veces al día… ⁣
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😱Y escuchar: no me gusto! Ya me llene! tiene algo raro! ⁣
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🫣🫠Y peor aún, cuando más cansada estás: Tengo hambre ⁣
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Se qué hay muchas que se identifican, las que no, las admiro y me encantaría que compartieran sus secretos… ⁣
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A las que se sienten igual que yo, les dejo unos consejos que les pueden servir ☝🏻⁣


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Cuando empece mi negocio, hice muchos cursos de marketing, de ventas, de branding… pero siempre me sentí sola a la hora de empezar a aplicar lo que había aprendido. ⁣
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No sabia por donde comenzar… porque obviamente no era mi fuerte. Lo mío era la nutrición…⁣
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Por eso me hice la promesa de que cuando ayudara personas a bajar de peso, siempre los iba a acompañar, a guiar y a asegurarme de que no se sintieran solos en el proceso. ⁣
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Siempre que alguien llegue a mi lo veré con compasión, lo trataré con amor y le tendré la paciencia que sea necesaria para que logre:⁣
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💚Bajar de peso⁣
💚Aumentar su energía⁣
💚Quererse ⁣
💚Aprender a controlarse ⁣
💚Y recuperar su salud ⁣
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También me jure, que aún cuando viviría de mi profesión, nunca la convertiría en un negocio, mis clientes siempre son y serán mi prioridad. ⁣
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Por eso NO creo en: ⁣
❌Programas extra caros ⁣
❌En dietas en un papel sin nadie que nos guíe⁣
❌En tener que hacer una cita para preguntar algo ⁣
❌ Famosos que no te atienden directamente

Yo puedo sentarme a esperar que mis sueños se cumplan, o puedo hacer algo al respecto. ⁣
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Así de simple
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Nos inmoviliza el miedo a fallar. Pero es mejor fallar intentando que nunca hacer nada. ⁣
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💪

Te pasa que tiene acidez constante y que aún cuando tomas pastillas nunca se cura del⁣
Todo. 🤯⁣
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Pasa un tiempo y siempre vuelve 📅⁣
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Sientes un fuego que quema desesperante y hasta comes hielo pensando que eso lo va a calmar? 🔥🧊⁣
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Si te suena familiar, estos 3 consejos son para ti 💥⁣
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Comparte con cualquier persona que sufra de acidez por que si eres constante, con los dos primeros te puedes curar por siempre 💯✅⁣
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# #

Muchas de nosotras nos obsesionamos con leer las calorías en los productos⁣
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Pero se nos olvida leer los ingredientes los cuales muchas veces son más importantes ⁣
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Acuérdate, si consumes muchas calorías en alimentos nutritivos, no importa, tu cuerpo las va a utilizar de manera efectiva ⁣
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Pero si consumes muchas calorías vacías, ya ahí cambia la historia…. Cuál es la mejor manera de saber que estoy comiendo? ⁣
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Leyendo los ingredientes de los productos ⁣
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Aquí te dejo 3 que son muy malos así que es importante evitarlos⁣
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Aceites de Canola y Girasol⁣
Erythritol ⁣
Maltodextrina⁣
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Que nada ni nadie te diga lo que no puedes lograr

Nunca te arrepentirás de perseguir tus sueños ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Atención hombres!!! ⁣
Este dato es muy importante para su masculinidad!! ⁣
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Lo que menos te imagina puede estar poniéndola en riesgo. ⁣
La disfunción erectil puede ser causada por el exceso de ácido úrico en el cuerpo⁣
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Aquí te comparto en donde se esconde para que logremos mantenerlo controlado⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Les comparto mi experiencia personal:⁣
5 días de detox: 4.5 libras abajo! ⁣
Es fácil de hacer, no son jugos, incluye proteína, vegetales, huevos, etc.⁣
⁣
Mándame un DM para compartirte el detox completo! ⁣
⁣
Inténtalo, vale la pena!!! Resultados rápidos!! ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Les comparto mi experiencia personal:⁣
5 días de detox: 4.5 libras abajo! ⁣
Es fácil de hacer, no son jugos, incluye proteína, vegetales, huevos, etc.⁣
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Mándame un DM para compartirte el detox completo! ⁣
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Inténtalo, vale la pena!!! Resultados rápidos!! ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Siempre recuerda que tenemos mente y cerebro, la mente es la que debe controlar el cerebro… utilízala más, tendemos a ser muy automáticos y nos dejamos llevar por las programaciones que tenemos en nuestro cerebro⁣
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Nuestra salud y control mental es la herramienta para lograr todo lo que queremos ⁣
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Si controlamos nuestras emociones, controlamos nuestra vida ⁣
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