Lígia Aker Nutrition

🇺🇸 Meus pacientes imigrantes nos EUA sempre relatam que após realizarem o tratamento alimentar e suplementar sentiram que a energia triplicou!

🚗Se organizar melhor na rotina com ajuda de snacks saudáveis pra momentos de muita pressa, dias que dirigem muito ou que passam mais de 10 horas no escritório os salvam de momentos de desespero onde a primeira coisa que passa pela cabeça é passar num drive thru de fast food…

🙏🏻Existe uma forma de você suprir o que você precisa em termos nutricionais com uso de suplementos somados a estratégias alimentares práticas que vão te tirar desse looping automático.

🙏🏻🌱💊Vem comigo e deixe de fazer escolhas ruins ao sentir fome. O que você mais precisa é de uma orientação REAL e POSSÍVEL de ser feita, tanto em termos de praticidade quanto de economia.

🚀Se você é homem, imigrante, e mora nos EUA você deveria experimentar a introdução do meu método de melhora de saúde através de orientação alimentar e suplementar. Borá ser saudável e triplicar a energia pra trabalhar mais e alavancar nesse país💪🏻🇺🇸

Lígia Aker Nutrition

🕰️ Você sabe o que deve priorizar nesse exato momento da sua vida?

🌱Se a sua resposta é PRIORIZAR A MINHA SAÚDE, faça isso, e não deixe pessoas tirarem esse foco de você.

🧠💪🏻Nunca será demais ou a hora incorreta de priorizar sua saúde mental e física.

🔥Você está rodeado ou rodeada de amizades que te incentivam ao autocuidado ou pessoas querem te levar pro oposto disso?

🙏🏻Tome cuidado e avalie bem QUAIS são as suas influências atuais, e se não é isso que tem te deixado sem forças pra fazer o que deve ser feito😘

Lígia Aker Nutrition

🌎Hi guys🌱

I’m here to talk about solutions to have less toxicity on our bodies and also to make less toxicity on our beautiful Mother Earth ❤️🌎❤️

Are you using glass container when you have left overs at home, or are you buying food form people with eco-friendly solutions in logistic drops?

If you are in the Bay Area you can use .kitchen to have best quality food at your house (for people without time is a great deal and solution to eat healthier on a crazy rush routine)‼️

🥙💕Please, if you want to know more about it just comment here and I’ll give you some tips to order great options on your first order🥙💕

If you live in different states I also can help you to find companies like this one to find your solution! Comment here:

“Lígia I would love to have your help!”, and I will figure this out with you😀

💪🏻Have a great day and let’s make the world healthy with our sustentability mindset🥰

🧘🏻‍♀️Yoga makes me happy!!!

⭐️Ser feliz é o meu goal!

🙏🏻Aposto que seja o seu também!

🔑 Bora virar essa chavinha, aprender a nutrir corpo e mente para ativar essa sanidade mental, essa sensação de paz, de amor, de estar de bem com a vida todos os dias, o dia todo!

🥑Vamos nos nutrir alimentos e suplementos que ativam serotonina, dopamina, fabricando a força, o humor, a alegria dentro de nosso organismo e metabolismo!

🌎Vem pro meu mundo e para meus tratamentos se você sente que precisa de ajuda pra sua VIDA melhorar! Não é sobre somente emagrecer, é sobre te transformar em sua melhor versão❤️

Lígia Aker Nutrition

😇No final das contas,

🙏🏻O que eu quero fazer em sua vida é isso!

😍Fazer você ir de encontro com sua melhor versão!

Bora rever tudo que vc está comendo atualmente, ver se a sua preguiça, fadiga, falta de energia, ou até mesmo deprê está associada com algum tipo de DESNUTRIÇÃO que está enfrentando?

Vem comigo e deixa eu cuidar de você!

Vamos juntos de encontro com sua melhor versão cheia de ânimo, energia, bom humor, autoestima e tudo de bom⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️❤️

Para mais informações sobre agenda e tratamentos, link na bio WhatsApp 🌎

Conscientizando pessoas que ser nutricionista é muito mais do que saber emagrecer pessoas.

Ser nutricionista é estudar individualmente a rotina e a necessidade de cada paciente, elaborando uma estratégia POSSÍVEL de ser realizada rumo a melhora da qualidade de vida e saúde do ser.

Eu cuido dos meus pacientes de dentro pra fora, emagreço sem desnutrir (mantendo mente e corpo saudáveis).

Eu jamais entrego um plano alimentar que f**a difícil de ser executado. Meu método deve ser o método mais simples do mundo de seguir uma rotina alimentar + suplementação pra deixar você com saúde mental e física em dia.

Essa dica do chá de menta é apenas uma dentro de um universo de sugestões pra você com a intenção de transformar sua vida a partir do autocuidado metabólico que meu Método prioriza (anti-aging de dentro pra fora).

Meu Método prioriza saúde mental, sua alegria, sua felicidade, e como consequência dessa desinflamação e mais energia você volta aos exercícios com mais disposição, te levando ao emagrecimento e boa forma.

Cuidado com profissionais que desnutrem você e seu cérebro porque só te emagrecem mas não cuidam de você como um todo.

Para mais informações WhatsApp link na bio. E vem pra esse mundo ser feliz você também 🙏🏻❤️🫶🏻🥰

Aqui estão os nomes dos próximos cursos que me matriculei pra cada vez estar mais e mais atualizada em minha profissão “NUTRINDO PESSOAS, emagrecendo com ciência e não com desnutrição como blogueiras e galera sem conhecimento científico anda fazendo por aí”

As vezes até eu me pergunto como é que tenho 40 anos e funciono tão bem mentalmente e fisicamente hoje em dia pra que essa sede de atualização non stop nunca pare.

Como muitos sabem já enfrentei sobrepeso devido a depressão que tive por conta de consumo de medicação e pílula anticoncepcional sintética: uma bomba metabólica!

Mas enfim, a resposta sobre a indignação de mim comigo mesma, por não ser rica, por ter uma vida completamente normal, corrida, sem rede de apoio, trabalhando e estudando, e mesmo assim conseguir dar conta de tudo e sem f**ar exausta se deve a uma coisa que faço muito bem:

O nome do meu segredo se chama: MINHAS POÇÕES MÁGICAS, os suplementos e ativos naturais que em combinação prescrevo aos meus pacientes.

Tá na hora de sabermos (nós nutricionistas) a nos comunicar melhor e a dizer mais ao público o que sabemos fazer. Que a gente estuda todo dia, faz curso todo mês, se atualiza, faz reuniões com médicos, trabalha em equipe multidisciplinar, lê artigos científicos.

Se a gente continuar quieta e não falar tudo que envolve a nossa vida profissional e nossas obrigações éticas a gente vai perder lugar pra blogueiras.

Infelizmente as pessoas estão achando que nutri emagrece pessoas e só isso. A gente nutre pessoas pra qualidade de vida mental energética e física melhorar.

Quando deixo uma pessoa saudável eu gero agrado metabólico, o que traz o feedback chamado emagrecimento saudável.

A blogueira te emagrece te desnutrindo.

Te coloca proteína e tira carbo, isso vai te causar uma insuficiência renal aos 50 anos de idade com necessidade de hemodiálise.

Cuidado!

Enfim tô sentindo forte a obrigação de conscientizar pessoas sobre a palhaçada que é ver que não há legislação que proíba pessoas de dizer que vende Programa de Emagrecimento sem ser formado com bacharel em nada da área da saúde.

Tô tentando conscientizar o povo e prevenindo doenças dessa forma.

Coisa Linda Ela neh?
Minha obrinha de arte!🙏🏻❤️👧🏻
Foi construída em meu útero, nasceu de parto normal e amamentada por 3 anos e 2 meses.
Isso tudo foi desafiador mas a maternidade ainda está acontecendo a todo v***r, e tem chão pra vida voltar a f**ar desocupada por aqui rs.
A jornada materna durará por muitos e muitos anos.
A missão da responsabilidade e formação de mais um ser humano no planeta.
É da minha responsabilidade saber educar.
É da minha responsabilidade saber nutrir (e isso é super desafiador até pra uma mãe nutricionista, então não pense que só pra você isso tem sido uma luta).
Preciso ensinar sobre como o humano agride menos o planeta pra que os filhos dela tenham a chance de serem saudáveis.
Preciso ensinar tanta coisa, tanta coisa, que eu sei, só quem é mãe e educadora cuidadora que passa o dia todo com a cria sabe o tanto que falamos falamos e falamos.
É saliva viu… até que cada pequeno aprendizado entre na cabecinha de nossas crianças.
Agora, como eu seria sem nutrientes em meu cérebro necessitado de serotonina e dopamina com tantas obrigações e missões?
Qual a paciência que eu teria?
Será que eu teria a energia necessária pra ser a mãe que quero ser?
Desculpa, mas sem meu autocuidado nutricional essa Lígia que você vê e acompanha não seria a mesma Lígia.
Se consegui fabricar leite por muito tempo,
Se consegui a força da mãe leoa em meu parto normal,
Se faço tudo que tenho que fazer numa rotina de mãe imigrante divorciada sem rede de apoio é porque to bem de saúde mental e física, e isso se deve ao meu AUTOCUIDADO NUTRICIONAL (suplementação) esse é o meu maior segredo, a maior mágica que faço em mim mesma e amo fazer em pacientes!
Invista em você!
Investir em sua saúde com suplementos é garantir seus filhos bem criados, educados e vivendo o melhor da vida ❤️💪🏻🫶🏻
Se nutra adequadamente, sustentavelmente, divertidamente lol,
Bjos, Lígia Aker Nutrition

Quer saber o que acho sobre esse produto? Responda o pool ou comente esse post que vou te contar por inbox toda a minha opinião sobre essa bebidinha famosa aqui nos EUA🙈

Com as maravilhosas e luxuosas hoje em Walnut Creek❤️

Vem pra essa vida da vivência do feminino e do empreendedorismo com a gente🙏🏻⭐️☀️

Bora animar nesse domingo e chega de perder a esperança de que ser saudável ou ter autoestima é coisa pra quem tem tempo!

Hoje é o dia que eu e você daremos um basta em seu discurso de “como mal por falta de tempo”!!!!

Fiz um super curso no Brasil voltado pra gestão de tempo e organização de rotina de pessoas ultra atarefadas e agora é hora da nutri aqui agir e passar todas as técnicas pra você!

Borá agendar 15 minutos free (sem custo) comigo numa vídeo chamada (Google meet)?

Deixa eu te ajudar e vamos organizar essa rotina de uma vez por todas!

Lindo dia pra todos vocês bjos, Lígia Aker Nutrition

Algumas pessoas me perguntaram o que fiz pra estar tão bem e feliz.

A resposta pra todo mundo foi a mesma: “Olha, foi uma longa jornada de ações mil que tive que praticar pra hoje a coisa estar como está”.

Priorizando o amor próprio tive que aprender a dizer não pra muita coisa. Convites de festas, amizades, viagens, passeios.

Priorizei gastar o pouco do dinheiro que tinha em minha fase pós-parto com uma pós graduação nova na área da nutrição (minha profissão), cursos, terapias, encontros para aprimorar autoconhecimento e por aí vai.

O que acho engraçado é que algumas pessoas não querem viver a fase do sacrifício e investir no que tem que ser investido, mas querem colher os frutos da fase do futuro mais bonito.

Bora começar do começo?

Estudar algo novo?

Se conhecer melhor pra entender o que você quer da vida?

Traçar um plano com paciência pra fazer tudo certo e de acordo com cada fase?

Me chame no link da bio e bora bater esse papo vai❤️

Bjos!
Lígia Aker Nutrition

#

De volta pra casa e de agenda aberta pra agendar sua consulta comigo a partir do dia 5 de agosto (segunda)🙏🏻

Agora é a hora de aplicar em todos tudo que aprendi no Congresso que visitei no Brasil e aplicar também todos os protocolos de tratamentos que montei enquanto estive lá, inclusive em reuniões com médicos ortomoleculares e integrativos, além de farmacêuticos naturopatas.

Foi maravilhosa a atualização sobre tudo quanto é tratamento pra saúde e estética de forma natural!

Estou cheia de novidades pra aplicar em você meu Programa que te coloca na prática de uma VIDA SAUDÁVEL nos Estados Unidos❤️🥰🇺🇸⭐️

Vem pro meu mundo com a certeza de que não é impossível ser feliz, saudável e ter a vida dos sonhos morando aqui🇺🇸.

Vamos começar a mudar sua história de imigração cuidando de você por dentro, nutrindo seu corpo e sua mente com nutrientes essenciais.

Você vai ver que seus pensamentos positivos + otimismo vão novamente tomar conta de você 🙏🏻❤️

Para saber + informações clique no link da bio ?se direcione ao WhatsApp)⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bjos,
Lígia Aker Nutrition

Ele adora tirar fotos e me filmar.
E geralmente não peço pra ele fazer isso, ele involuntariamente faz.
Eu poso naturalmente pra Ele. Não fico fazendo poses malucas, carões de modelo ou encolhendo a barriga.
Gosto que seja algo natural.
Gosto de ser pra Ele quem sou de verdade.
Como nutricionista cuido de pessoas que buscam emagrecimento e saúde, e sempre digo:
“ A estética e a boa forma virão como consequência de uma saúde bem cuidada”
O corpo perfeito, desculpa, ele não existe.
O que existe são tratamento fotográficos, ângulos, poses que alinham acintura e diminuem o corpo melhorando o efeito da perfeição.
Acredito que temos que nos amar como somos, e que quem diz amar a gente tem que amar a nossa verdade e natureza.
A quantidade de amigos homens que tem me dito que não conseguem namorar hoje em dia porque as mulheres estão passando muitas horas se maquiando, se arrumando, colocando diversas roupas até definir o look perfeito, passando a viagem toda em busca do clique perfeito, tratando fotos e depois de muitas horas postar tá tipo assim, muitos amigos falando sobre isso…
Eu não. Não quero perder minhas viagens incríveis e muito menos momentos com Ele pra estar maquiada impecável e de cabelo arrumado, toda perfeita, em poses perfeitas blá-blá-blá.
Eu quero ser feliz!
Segura, saudável e F-E-L-I-Z!!!!!
Quero ter alguém que goste de mim como sou de verdade!

*Duração desse shoot na praia: não passamos mais do que 3 minutos clicando!

Mas foram 3 horas de Love is in the Air na praia secreta mais maravilhosa que já fui na vida❤️🙏🏻☀️🇺🇸

Toda Ahuvi❤️

Uma agência entrou em contato comigo e disse:

“Lígia, acredito muito que você não ensina somente nutrição. Ensina pessoas e dá exemplo com a sua história de superação e vitórias em vários quesitos da vida.
Já pensou em ser Lifecoach?!?”

E aí galera? Tô realmente pensando em refletir sobre essa possibilidade e queria saber a sua opinião 🧐🤔

E o texto que revela o gostinho do meu aniversário de 40 anos fala sobre gratidão.

Falo sobre entender que somos diferentes o tempo todo.

Sobre valorizar quem sou e entender que não sou perfeita, e que ninguém tem que concordar com minhas manias mas também não pode criticá-las.

É sobre valorizar quem me respeita assim como sou.

Sobre deixar o ego de lado apesar de entender que sou humanos e infelizmente as vezes ele vem a tona.

Sobre ressignif**ar o que a sociedade e o sistema me impulsiona a ser e a como pensar.

Sobre perder o medo de ser diferente do que querem que eu gente seja.

Sobre ser o que desejam que seja quando necessário.

Sobre entender as diferentes fases da vida, lidar com diferentes situações usando cada versão que tenho pra me relacionar bem com todo mundo.

Sobre me comunicar com sabedoria pra conseguir o que quero. Com amor, com respeito.

Sobre amar a mim mesma e ao outro sem precisar sacrif**ar, sendo leve, aceitando e perdoando, deixando ir e sendo grata pelo tempo que as coisas durarem em minha vida.

Sobre valorizar a sensação de segurança. As vezes a gente não tem nada visível pra contar mas estamos preenchidos da sensação de que temos tudo que precisamos.

Ser feliz é saber que estar nesse lugar é uma vitória. Ser feliz é enxergar o pequeno e sentir o pequeno como algo grande… ocupando e preenchendo.

E o que peço hoje pra Deus é que esse olhar para o mundo onde valorizo quem sou e celebro pequenas conquistas e vitórias nunca se modifique.

E que ele me proteja da venda que fecha meus olhos não permitindo que enxergue a felicidade que muitas e muitas vezes tá ali em a minha frente e disponível mas que a poeira social de padrões e exigências não me deixa enxergar.

E que Deus me dê a saúde necessária pra correr atrás da minha melhor vida e melhor versão hoje e sempre. Nos 50,60,70,80,90 e 100 anos de vida!

Com amor, Lígia na virada dos 40❤️❤️❤️

Ontem me dei de presente uma make especial no .concept pra celebrar o evento “Quarentando em Sampa”💪🏻⭐️💪🏻

Faço 40 anos dia 29 de julho, mas como estou indo pra Califórnia dia 25 resolvi celebrar antecipadamente a virada dos 40 com amigos em Sampa👏🏻

Autoestima faz parte de uma parte importante na gente.

Nas mulheres, nos homens, até a criança gosta do belo.

Feliz com a recordação das fotos no salão após maquiadora finalizar a minha make⭐️

E o recado como mentora do autocuidado é: invista em você e em tudo que te gera satisfação com sua autoimagem❤️

Amor próprio e autoestima são chaves pra felicidade🙏🏻😍

Beijos,
Lígia Aker Nutrition

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Não existe conquista se você não passar por todos os passos da jornada.

Encare com leveza o seu processo❤️

Linda terça pra todo mundo🙏🏻🙏🏻🙏🏻✅💪🏻

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E de pensar que existem pessoas que ainda não conectam paciência, resiliência, inteligência emocional, calma, e outros benefícios facilitadores do dia a dia com alimentação e suplementação direcionada.

A vida do adulto não é fácil.

A vida do adulto pai e mãe então, nem se fala.

É um malabarismo.

Temos que ter disposição pra trabalhar, bancar todos os custos de vida, educar filhos, ter saliva e energia pra explicar o mundo à eles, ter vida social - porque o ser humano foi feito pra socializar, caso contrário adoece e entra em depressão - e por aí segue uma lista enorme de necessidades humanas para a montagem do quebra cabeça chamado QUALIDADE DE VIDA.

Viver exige uma enorme necessidade de GESTÃO DE TEMPO.

No caso de mães imigrantes como eu então nem se fala, sem rede de apoio familiar ou paga, temos que dar um jeito de sobrar energia pra fazer mercado, cozinhar, lavar roupa, guardar roupa, lavar louça blá-blá-blá em serviços domésticos.

Agora vamos entender uma coisa muito importante:

Seu corpo DEFINITIVAMENTE NÃO FUNCIONA BEM SEM o MÍNIMO DE VITAMINAS E MINERAIS percorrendo sua corrente sanguínea, sendo primeiramente absorvidos em seu intestino.

E se sua microbiologia não está em dia, a fadiga, a preguiça, a falha na memória, o mal humor e por aí vai a lista dos problemas que você vai enfrentar é UMA CONSEQUÊNCIA NATURAL e ÓBVIA DA DESNUTRIÇÃO, ou seja, da falta de orientação do que você não está comendo e precisa comer.

Tem gente que acha que nutricionista só cuida de cortes. Que diz o que não se deve comer. Que diminui quantidade calórica do consumo diário. Mas uma boa nutricionista ela sinaliza quando alguém também está COMENDO DE MENOS!

Eu estou cheia de pacientes que estão comendo menos do que deveria. Principalmente carboidratos e isso está levando pessoas a falta de energia, fadiga e também perda de massa muscular.

Tá faltando nutriente no diário alimentar das pessoas. E na correria a gente precisa da ajuda de suplementação gente! Todos nós precisamos!

Ficou curioso ou curiosa pra saber mais sobre meus tratamentos? Clica no link da bio (WhatsApp) e bora que te explico em detalhes como funciona.

Lindo domingo pra todos nós 🫶🏻

Só você pode fazer por você!

Pare de esperar pra começar a se priorizar❤️

Bora começar hoje a colocar a vida em dia?

Aquele dia que você coloca um vestido 38 e ele f**a largo precisando de ajuste e você pensa: “Estou mais magra do que quando tinha 25 anos de idade, como pode?”

Isso se chama: Saúde e Autocuidado em dia🤩

E o mais legal de tudo é que todo mundo pode! Eu tive 93 kilos na pandemia e emagreci, do jeito certo, sem cirurgia e sem truques estéticos: alimentação e academia.

Vem pra esse mundo! Eu te ajudo a conquistar essa felicidade! Me chama no link da bio (WhatsApp) e bora conversar!

Bjos, Lígia Aker Nutrition

Tão bom encontrar amigos na nossa terrinha ❤️

Obrigada por hoje ❤️ e titio Dedé

Se cuide sempre!

No inverno, no verão.

Com a vida corrida ou quando está mais pacata.

Sua energia, pele, cabelo, tônus muscular, tudo está relacionado com nutrientes.

Se suplemente adequadamente!

Se gostaria de saber por onde começar me chame no link da bio (WhatsApp) e marque já a sua pré consulta gratuita 🥰

Só tenho mais 5 vagas em julho!

Boa semana! Bjos!

Lígia Aker Nutrition🌱

#

Quando venho pra São Paulo me organizo para que meu corpo continue se movimentando.

Eu oriento meus pacientes a fazerem o mesmo quando viajam, principalmente se a viagem passa de uma semana.

Priorizar a saúde exige gestão de tempo e responsabilidade.

Eu me organizo tanto com as compras para que eu não perca os bons hábitos alimentares quando com a atividade física.

E aí?

Você também tá nessa vibe de organização em suas viagens?

Ou agora que está lendo essa dica está pensando em organizar essa ação em sua próxima passada por algum lugar do mundo fora de casa?

F**a a dica!

Bjos, Lígia Aker Nutrition🇧🇷❣️✅💪🏻

Não se contente com pouco!

Se a sua vida não está fazendo sentido do jeito que está levando pare, pense, comece a reconstruir tudo.

Não é um trabalho da noite pro dia.

Sua vida não estará transformada pra melhor no mês que vem.

É um trabalho de formiguinha.

Comece fazendo um filtro eliminando pessoas que não agregam em nada em sua vida.

Faça uma limpeza social em você, acompanhada da limpeza alimentar a atividade física.

Coma bem, se exercite, faça amizades que estão nessa mesma vibe.

Dessa forma você vai modulando a sua vida pra melhor!

Se você começar a fazer tudo isso a partir de hoje, anota a data de hoje em sua agenda e meu instagram e já deixa na agenda de 2025 na mesma data: “Falar pra Ligai sobre meus resultados”.

Vem pra esse mundo maravilhoso e comece hoje a priorizar seu autocuidado❣️

Liberdade: algo que prezo tanto em minha vida também é nome de um dos meus bairros favoritos de São Paulo.

Bairro que frequentei diariamente ao longos dos 4 anos de faculdade. Tantas e tantas lembranças por aqui…

Estou passeando em SP e hoje visitei um doutor que trabalha com desparasitação através de frequência junto com minha amiga que trabalha junto com ele no Protocolo de desparasitação.

Assim como em meu Método Nutricional, tudo que divulgo aos meus pacientes e seguidores antes é testado em mim.

Nessa temporada em São Paulo estarei realizando E***a de Café, desparasitação e ozônioterapia associados ao meu Método Nutricional e atividade física (esses dois nunca param em minha vida) mas tratamentos integrativos só faço uma vez por ano, quando visito família no Brasil.

A função desses tratamentos é limpar toxinas e micro-organismos patógenos que possam estar de alguma forma atrapalhando minha homeostase.

Pra quem não é da área da saúde sei que estou falando grego, mas num formato mais informal posso explicar que esses tratamentos são como um anti-aging metabólico, fazendo com que a antioxidação e o detox mantenham por mais tempo uma vida cheia de energia e vitalidade ao longo da vida, principalmente após completar 40 anos de idade.

No Congresso que fui nesse final de semana aprendi muito sobre novas técnicas nutricionais alimentares e suplementares e aprendi a importância de certos tratamentos da medicina integrativa pra finalidade SAÚDE e BELEZA de dentro pra fora.

Estar cheia de energia e ser mentalmente e fisicamente saudável (e muito feliz) é meu objetivo de vida ❤️🥇✅

Eu não quero passar por cirurgias plásticas ao longo de minha fase de envelhecimento natural. Eu quero cuidar do meu metabolismo com tudo que tenho direito e que NÃO SEJA INVASIVO E NEM TENHA EFEITOS COLATERAIS!

Então deixo um recado importante pra você:

Tudo começa com o que você come!

Não adianta nada desses tratamentos se você não tem um ótimo Programa Nutricional e Suplementação🙏🏻❣️

Então bora se cuidar amore?

Vem comigo!

Clica no link da bio e bora conversar!

Beijos, Lígia Aker Nutrition 🌱🇧🇷🇺🇸

Sou admiradora de médicos funcionais integrativos.

Nenhum médico integrativo, assim como , deixa de falar e promover a importância da nutrição como fator essencial na vida do ser humano.

A palestra foi incrível assim como os vídeos que ele faz no instagram. Dr Victor defende a saúde preventiva, a alimentação adequada, o lifestyle saudável, a família funcional, o amor em família, o papel do pai e da mãe, do FEMININO e do MASCULINO em EQUILÍBRIO (quem me conhece sabe que SOU FÃ NÚMERO 1 desse tema, e por aí vai…mas sempre nessa linha ❣️

É uma honra estar nesse evento e estar perto de profissionais com o mindset que vai fazer diferença nessa geração!

Beijos é um presente estar aqui🫶🏻🇧🇷❣️

❣️Pela diferença que estamos fazendo nessa geração❣️

Sejamos um exército que conscientiza o ser humano em todas as fases da vida, começando pela infância-adolescência atingindo todos os estágios da vida adulta🙏🏻

🥰Você é o que você come🥰

Assinado Nutris

Essa história começou em 2020 no início da pandemia quando decidi começar minha pós-graduação em nutrição materno infantil.

Esse curso foi muito mais do que entender a ciência da nutrição exata para gestantes, lactantes, bebês, crianças e adolescentes.

Esse curso foi a abertura de uma nova consciência e de uma nova dimensão no quesito segurança em atendimentos humanizados e obtenção de resultados em pacientes em busca de melhorias na saúde.

Ao longo do curso aprendi a entender meus pacientes de forma mais aprofundada e passei a conseguir resultados ainda mais positivos, indo além do “passar conhecimento”.

Me tornei mais amiga de todos eles, aprendi a associar muito mais que problemas de vida com desnutrição, falta de nutrientes e falta de autocuidado prejudica outras áreas da vida como estresse, impaciência, ansiedade, depressão, e por aí vai…(muitos assuntos relacionados a neurociência).

Aprendi a afirmar de forma mais ativa o quão diferente passa a ser a vida de pacientes que executam o que passo em consulta. Aprendi a ter as palavras certas, um tom de voz adequado, a passar a autoridade necessária para conseguir de fato fazer com que minha PROMESSA de emagrecimento, de mais saúde, mais energia, filhos saudáveis e inteligentes porque comem bem etc etc etc 😀😀🫶🏻❤️

Eu aprendi a saber o que fazer pra VIRAR A CHAVINHA dos meus pacientes e realmente fazê-Los PRIORIZAR O AUTOCUIDADO em seu LIFESTYLE ❣️

Emagrecimento, cura da depressão, resgate de identidade, saúde da mulher imigrante nos EUA, quantos insights sobre como ajudar pessoas eu tive ao longo dos 5 anos desse curso que fiz de forma on-line, da Califórnia, acordando as 5am nos dias das aulas devido ao fuso Brasil-US🙏🏻❣️

Acompanhe meus stories ao longo da semana que vem pois contarei MUITO dos aprendizados e darei dicas de tudo que aqui no congresso fui atualizada com as últimas novidades da ciência em tratamentos nutricionais para diversos benefícios!

Feliz em estar aqui, em minha terra natal São Paulo Capital e em breve voltar com tudo para Califórnia pra atender todos vocês aplicando TUDO pra melhorar a qualidade de vida de vocês, bjos, Lígia Aker Nutrition 🇧🇷🇺🇸✅❤️