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Venezuela es mi país

Lugares de Venezuela que debes conocer😄☀️ siguenos en IG:

'Joker' es la lección que necesitábamos para entender la importancia de la salud mental

Me gustan las películas que dejan una enseñanza, una reflexión, como esta...

nuevamujer.com Joker decidió explorar la premisa de la salud mental en su villano más famoso.

Carla Angola Página Oficial

La dictadura venezolana quemó así parte de la ayuda que pudo haber salvado muchas vidas en Venezuela.

El gobierno de Estados Unidos reconoce el Reiki como medicina complementaria

Soy Reikiana.... ! y estoy a la orden.... llamenme...!

tunuevainformacion.com La National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) (Centro...

Elimina energías negativas con limon - Barcelona Alternativa Español

barcelonalternativa.es Elimina energías negativas con limón, puedes usarlo para eliminar energías negativas y para aumentar la prosperidad. Aquí te vamos a explicar algunos trucos para devolver la armonía a tu hogar. Las energías negativas del ambiente pueden estancarse en su casa y afectar en la salud, relaciones y prosp…

5 maneras en que el aceite de oliva ayuda a tu piel.

lavidalucida.com 5 maneras en que el aceite de oliva ayuda a tu piel. Artículos sobre salud, nutrición y alimentación, medicina natural, cocina y recetas de batidos y comidas saludables

Building and Decor

How about building a pond with a fountain in your garden? :)

TU SALUD: Moxibustión: Terapia en las Manos

tusaludpuravida.blogspot.com Esta pagina esta creada para informarlo sobre tu salud y la de tu Familia para Vivir Saludablemente "Que Tu Alimento Sea Tu Unica Medicina"

Desintoxicar el cuerpo con este batido de aloe vera y té verde.

unavidalucida.com.ar Desintoxicar el cuerpo con este batido de aloe vera y té verde. Artículos sobre salud, nutrición y alimentación, medicina natural, cocina y recetas de batidos y comidas saludables

Té de Perejil para aclarar las manchas de la piel

unavidalucida.com.ar Té de Perejil para aclarar las manchas de la piel Artículos sobre salud, nutrición y alimentación, medicina natural, cocina y recetas de batidos y comidas saludables

HUMOR EN EL AIRE

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Que alentador...

jajajja inundada.....!

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El Diario

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Abuelos al Rescate

La Diabetes Tiene Cura

Inicia tu dia con lucidez mental y con mucha ganas de trabajar, alimenta tu sangre y alivia su sobrepeso (azucar o grasas), toma en ayunas una copa de ZUMO DE LIMON acido, recomendado especialmente para para DIABETICOS con mucho trabajo intelectual, algo de sobrepeso; haz clic aqui

DIABETES - LIMÓN
Tomar diariamente el jugo de 3 limones (una copa) en ayunas.
En ayunas tomar el zumo de limón mezclado con el zumo de cebolla

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Comemos veneno: "El cáncer, la infertilidad y la diabetes son por la comida"

elconfidencial.com El aumento de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y el cáncer está directamente relacionado con los alimentos que comemos. Las hormonas sintéticas presentes en los fertilizantes y pesticidas que entran en contacto con la comida son muy peligrosas para la salud y no suelen detectarse…

SALUDhable

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17 Curiosidades en nuestro cuerpo


1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.

2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído: Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oí­do derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.

3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en s**o: Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa ens**o. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.

4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor: Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.

5. Si tienes la nariz tupida: Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

6. Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.

7. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el í­ndice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.

8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras)

9. Cuando estés ebrio: Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.

10. Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado.

11. Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así­ que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.

12. Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso: Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.

13. Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.

14. Previene la falta de visión cuando estás frente al PC:Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.

15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.

16. Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo.

17. Memoriza los textos en la noche: Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad..

De : Lucho por mi riñon

¿Dedicarte una canción? - yo te dedico los latidos de mi corazon ღ

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Exatamente.....

PERDER PESO SOLO EN GRASA ES EL OBJETIVO.

Una de las reglas básicas cuando tomas Aceleradores del Metabolismo es NO DEJAR DE COMER, aunque creas que no sientas hambre porque no estás acostumbrad@ a no sentir ansiedad. Sabías cuál es la razón de esto?

Para perder peso, tu cuerpo necesita quemar más calorías de las que toma pero no hay que perder de vista que el aporte de calorías es imprescindible para generar energía muscular y que cuando se hace ejercicio el cuerpo necesita incluso más calorías. Antes de hablar de energía, sin embargo, lo primero que es necesario entender es que perder peso y perder grasa no es lo mismo: por el hecho de perder peso no se está perdiendo grasa necesariamente y, a la inversa, perder grasa no implica automáticamente perder peso.

Cuando la gente habla de perder peso, de lo que realmente se trata es de eliminar el exceso de grasa (normalmente para mejorar su figura). Al comer, el cuerpo usa la mayoría de las calorías para generar energía. Si la comida proporciona más calorías de las necesarias para generar energía, serán almacenadas en forma de grasa. Si no se consumen tantas calorías como son necesarias para cubrir el consumo de energía se perderá peso pero también se pierde energía. Al no recibir suficiente aporte de calorías, el cuerpo recurre a la energía acumulada; desafortunadamente, el cuerpo no recurre a sus depósitos de grasa sino que, en primer lugar, serán las proteínas y los hidratos de carbono los que faciliten el combustible (la grasa lo hará en un porcentaje mínimo). Tu cuerpo tomará las proteínas y los hidratos de carbono de las células musculares provocando una pérdida de masa muscular y eso inducirá una ralentización del metabolismo lo que, a su vez implica quemar menos grasa. Cuando esto sucede tu cuerpo requiere menos energía para mantener su peso (recuerda que el peso desciende porque también desciende la masa muscular). En otras palabras, el cuerpo se adapta a un nivel menor de energía y aunque reduzcas el aporte de calorías, no continuarás perdiendo peso.

Ten en cuenta que el peso que habrás perdido en primer lugar se deberá una pérdida de agua y que es posible que la estés simplemente reemplazando por grasa, no por músculo. Cuando los hidratos de carbono y las proteínas que estaban en tus músculos se han consumido como energía, tu cuerpo empezará a perder agua y sales minerales que estaban retenidos por aquéllos en las células musculares. En esencia, te estás deshidratando para perder peso. Además, hacer ejercicio mientras se reduce el aporte de calorías no hará más que agravar esta situación porque al hacer ejercicio el consumo de energía se dispara y si no se proporcionan l cuerpo las calorías necesarias, las tomará de la energía acumulada en los músculos. Aunque la cifra puede variar de una persona a otra, se calcula que al hacer ejercicio el cuerpo sólo toma un 25% de la energía necesaria de la grasa acumulada y el resto lo toma de las proteínas y los hidratos de carbono de que dispone en stock, bien acumulados en los músculos, bien recibidos directamente desde el aparato digestivo. El cuerpo, que es muy sabio, guarda para cuando no haya; no sabe que vivimos en una era en que la comida no es un bien escaso, al menos para quienes tienen ordenador y conexión a Internet para leer este artículo (hay mil millones de personas en el mundo que se indignarían al leer esto). Si además hacemos un ejercicio anaeróbico (correr a toda velocidad, por ejemplo) al no existir oxígeno para quemar grasas el 100% de la energía provendrá de las proteínas y los hidratos de carbono acumulados en nuestros músculos.

Por tanto, como no se puede reducir indefinidamente el ritmo metabólico y aunque parezca incoherente, es necesario aumentar el aporte de calorías al cuerpo cuando se hace ejercicio y, de este modo, evitar la pérdida de masa muscular. Para perder peso correctamente, quemando grasa, es necesario aumentar el metabolismo, aumentando el aporte de calorías, y proporcionar un nivel suficiente de oxígeno, realizando ejercicios aeróbicos.
Esto, paradójicamente, nos podría llevar al caso de que aunque quememos mucha grasa, nuestro peso no disminuya en la misma proporción porque aumente la masa muscular pero, en el fondo, la grasa acumulada es sólo un recurso del cuerpo para prevenir las épocas de crisis, cosa que no es probable que ocurra en los próximos años, y suele tener, a la larga, innecesarias complicaciones de salud.

En resumen, no hay que perder el foco, lo sano es perder la grasa innecesaria, no perder sólo peso.

Consiente a Papá en su día... regálale un super msj para que se relaje y disfrute.. te lo va a agradecer....se lo merece....!!!! llama para reservar su cupo...

Mi próximo epa jajajaja..... no se lo pierdan... sólo para mis clientas frecuentes., y de ñapa el chico.... dándoles el toque...final, jajajaja...."del masaje" uhmm....

Santorini Island :
Passeggiata.. Massaggio Ayurvedico, e poi Buona Cena. Tutti !!